● 如果媽媽做得不好，不能無條件地、隨時給予他保護和滿足，那麼，需要的來源就會陷入不穩定，孩子便會產生恐慌，也就是「不安全感」，不確定這個會滿足自己的因素是否能隨時滿足自己。 原來在她心裡一直有「被遺棄」的心理主觀的感受，即使她清楚父親一直都在。 可是當先生必須離家時，再次激起「被遺棄」的不安全感，而受傷與不安，很容易轉換成憤怒與不滿，有時候她感覺到自己對先生冷言冷語或充滿帶刺的語言，甚至先生要帶她出去討她開心時，她執拗地不想去。
- 無論他在外頭表現得怎樣強，在你身邊，他也會變回小孩子。
- 最後一個則是來自成長後的「人際關係」，包含求學、伴侶、友誼關係等。
- 他們相處時而親密，想被對方接納，卻有時又出現負面情緒，懷疑對方出軌。
- 因此也要提醒大家注意，並非要滿足上面所有特點的人才是焦慮依附者。
- 經常持續肚痛、肚瀉，但又檢查不到自己腸胃有問題，可能是與情緒病有關，變成惡性循環。
那相反的人則會被情緒控制，一發生衝突就暴跳如雷，甚至用曾經的那戶思維來應對問題，在和不同的人有分歧時一律討好等。 在接受過程中，我常用調整自我方法論，它有三個步驟：慢下來、強溝通、找解構。 進一步而言，控制是 “ 內心恐懼 ” 的放大；當然這並不是壞事；當出現恐懼人們習慣於防禦，過程中可能會取得很大成就，透過外界環境刺激也許會成為非常優秀的人。 可是要知道，它的負面性作用也非常大，內心的不穩定極具有 “ 隨時爆發 ” 的可能，我把這類型人稱之為 “ 高功能患者 ” ，屬於外強中乾、內心非常脆弱。 它意味著你和另一個人在一起的時候是放鬆狀態，可以毫無恐懼地和同伴分享感受，展示真實的我。
無安全感的人: 缺乏安全感
只要偶爾還聽到「我愛你」，便繼續強忍下去，維持這段脆弱的愛情。 失去了一段關係，等同加深失敗感，不知所向的前路也讓不安者內心的不安更強大。 他們無法承受失去，只好緊緊抱著受挫的關係裡愛著也痛著。
一個人的時候可以獨立地做自己想做的事情，不會因獨處而感到孤單寂寞。 在和他人相處時，也能自在地展現自己，面對人群不會感到彆扭，能在獨立和依賴中取得平衡，就是有安全感的人。 又或是在感情中，你是那個因另一半沒安全感，而飽受困擾的一方？ 今天BAZAAR《愛，聊不聊》Podcast節目邀請到了實習心理醫師/心理作家海苔熊，來與我們聊聊關於「填不滿的安全感」這件事。 譬如：當面對與人意見不同時，有適應能力的人會考慮多種辦法來應對衝突；如可不可以利用利益交換，行不通換成雙方妥協等。
無安全感的人: 為什麼會「沒有安全感」
人類為了自身方便與利益，以違反動物生活自然天性的方式飼養動物，對人類、動物、環境都不是好事。 雖然無法從源頭阻止，但也不用氣餒，我們每個人都有機會幫助這些農場動物，讓他們的生活更好。 因此，唯有在嬰兒、孩子遭遇危機時，父母滿足了適時出現、敏感覺察、給予支持這三個要件，確實解決了孩子的危機時，孩子才會獲得安全感，進而不會繼續哭鬧。 如果以上小測試你中了3個以上，你就絕對是缺乏安全感女生！ 無安全感的人 而缺乏安全感女生的通病包括容易焦慮、過度擔心、缺乏自信、過於在意別人對自己的看法、對自己和伴侶都不信任……而上述問題總會惹得男生煩惱，甚至討厭。 無安全感的人 可欣和筱絜都是焦慮依附型的女生，她們同樣對於男友回訊息的低頻率感到焦慮，但展現出來的應對方式卻完全不一樣。
比如說某天下班後，對方莫名其妙失蹤了，直到凌晨才回你電話，你可以告訴他你很擔心他，但你不是要指責他或要求他以後要報備。 無安全感的人 沒有安全感的人像浮萍，獨處對他來說就像把浮萍扔到大海一樣可怕，如果沒有一個人讓他依靠著，他會覺得自己被拋下了、沒人在乎了。 若你知道他身邊哪些朋友容易帶給他偏頗的價值觀，就要記得打預防針，或是幫助他遠離，你必須看的比他更遠更清晰。 交往初期，我們都希望在對方面前展現最好的一面，因此會花許多時間打扮、整理容貌和環境。 但是當一個人願意認真經營這段關係，便會停止去「假裝」自己。
無安全感的人: 他們在愛情裏死要面子!再愛對方,也不主動告白的3星座
你可以跟另一半建立健康界線，例如一天最少通話3次，每星期最少見面 2 次。 在有規律且合理的戀愛規則下，慢慢培養安全感，改變不必要的負面想法。 從人類的角度來看，嫉妒可能是會造成困擾、甚至有些多餘的負面情緒，但是對寵物來說失去關愛（就算只是暫時的）是一件非常嚴重、甚至攸關存亡的事。 不只是狗，任何經過長時間馴化的寵物物種都會用自己的方式與照顧者締結依存關係（是的，就連以個性惡劣的家貓也是如此），也因此「安全感」會成為牠們心理健康的重要指標。 有一些爸爸媽媽在嬰兒哭的時候，確實趕到嬰兒身旁了，但他卻不知道嬰兒為什麼哭。
並非每一個伴侶都有能力應付傷痛，而這不代表他們不好或不夠格，而是有些傷的本質太過強烈時，的確需要專業的介入，才能避免關係相處，在你的傷痛中在此惡化，而你沒受到支持而再次對關係失望。 其實「嫉妒」這個情緒與相關行為一直是動物心理學家感興趣的領域，因為要感覺到「嫉妒」的先決條件是一定程度的自我覺察，也就是建立起明確的認知主體性。 青少年時期形塑的自我價值，也進一步影響蘇與蘿絲的閨蜜感情。 當青少年的自我價值感低落，認為自己不值得獲得友情支持，就不容易感受到身邊朋友的情感支持。
無安全感的人: 「乳清蛋白」分3種！營養師教你「選擇關鍵」：1族群小心喝
一名女網友日前透露，她與一名刺青師討論好要在側腰刺青後，對方非但事前沒告知需要脫衣，… 韓劇男神李鍾碩（又名：李鐘奭）去（2022）年底官宣與大勢歌手IU熱戀，更透露已暗戀IU長達10年，2人當了很久的朋友才轉為戀人關係，… 前立委蔡正元引述美國媒體人指白宮有「毀台計畫」，美國在台協會（AIT）今（22）日發布聲明稿澄清，強調美國總統拜登曾親自投票支持台灣關係法… ，這會是對情感的挑戰，也會是彼此新的學習，就像小晴需要練習釐清自己的受傷，並不是先生帶來的，而先生可以練習同理安撫小晴的受傷，而不是陷入自己的自責中。 紐西蘭奧克蘭大學的艾蜜莉雅・巴斯托斯 找來 18 隻品種相異的狗狗來做實驗。
心理學當中有個名詞稱之為 “ 囤積性伴侶 ” （hoarding-orientation），主要指與人相處中非常吝嗇自己情感的人。 他們不是不願意付出自身的社交情感，而是把付出當成一種資源，認為付出會消耗自身資源。 要知道，這種性格主要分為生產型與非生產型兩種，而囤積型就隸屬於非生產型性格。 囤積取向的人，安全感建立在囤積和節約的基礎上，他們認為付出得不到收獲是一種威脅，很大程度是由於嬰兒時期沒有得到照料或無條件的關注與愛。 別以為只有經常check 住另一半行蹤的人，才是缺乏安全感的表現。
無安全感的人: 為什麼愛情中會有不安全感，因為我只愛上部分的你
例如當你因為考試考差了、在學校被排擠了、在公司被老闆羞辱了、出車禍了、感覺你在意的人好像不在意你了……的時候，你也會感覺到不安全感。 在這個時候，如果對你而言重要的人（伴侶、朋友、家人），能夠適時出現、敏感知道你身上發生了什麼事情、給你物理上與心理上的支持，你的恐懼感是不是就會下降許多呢？ 面對另一半過份纏身、疑心重時，有人會一味滿足對方以維繫感情，有人會承受不了而分手。 Katy 指，缺乏安全感大多與小時候成長過程有關，伴侶要一起了解大家的人生故事，包括家庭、戀愛史，了解對方的個性因由，才可找出問題所在及互相體諒，再解決安全感不足的情況。 蘇從小被母親拋棄，在學校除了蘿絲沒有其他朋友，在戀愛關係中用激烈的手段離開或者挽留關係，對於人際關係有著強烈的不安全感與不自信，認為自己不值得被愛。 低落的自我價值感影響蘇從蘿絲身上感受到的支持，讓蘇認為「蘿絲跟其他人一樣可能會背叛自己」，難以獲得關係中的安全感。
- 你為了預防對方跑掉，所以必須嚴加防範，但在無形的囚禁下，反而導致了你最不想要的結果。
- 從過去的人際互動經驗中，找到順利溝通的方式，用來與閨蜜表達內心想法。
- 懷孕成為父母是許多人的目標，但現代人生活習慣造成文明病，懷孕不易，讓許多夫妻感到困擾。
- 可是要知道，它的負面性作用也非常大，內心的不穩定極具有 “ 隨時爆發 ” 的可能，我把這類型人稱之為 “ 高功能患者 ” ，屬於外強中乾、內心非常脆弱。
- 在自我貶抑裡，他們慣性低估自己，美化對方……
我相信任何一位正常人都不會刻意讓自家毛孩傷心，卻常常會因為不理解或低估其他物種認知能力而無意間做出冒犯性的行為。 例如與寵物爭搶玩具或食物、肆意進行肢體接觸、不尊重寵物私領域等，這些都是會釋放出錯誤訊息的侵犯行為，輕者引發衝突，重者還會危害到雙方珍貴的互信關係。 狗狗對於社會互動的理解可能比我們想像得還要深刻不少，以至於讓牠們針對可能威脅到自己地位的行為進行反制。
無安全感的人: 免費塔羅測試 你們能否白頭到老?感情中會出現哪些瓶頸?
「寵物身心健康」是 21 世紀人類越來越注重的議題，但是因為對這些毛孩的理解不足，經常讓我們用錯方法去愛、去照顧牠們。 所幸隨著相關研究逐一產出，我們也能夠用更加客觀且正確的方式去理解這些可愛的孩子，讓牠們能夠與自己度過美好的一生。 我們常說「狗是人類最好的朋友」，這是在讚揚他們作為陪伴者表現出無可挑剔的忠誠、耐心與包容，能在我們心情最低落時提供最需要的幫助。 特別是一些天資聰穎的犬種能在訓練後協助人類完成各種工作，包括緝查毒品或走私品、放牧牛羊等動物，甚至是入駐醫院成為心理治療或臨終照護不可多得的好夥伴。
動物心理學家不斷在探索動物認知的極限，包括他們的學習能力、心智功能，以及更深入的情感與思考能力。 無安全感的人 這不是因為他們懶得繼續糾結人類在想什麼，也不是因為貓狗比人類可愛得多（雖然這是事實），而是這些「結論」有可能會重新界定我們與寵物的關係與互動方式。 戀愛關係的結束，可能引爆原本隱藏的感受，以及對閨蜜情感進一步的覺察，也可能因此動搖原本的姐妹情誼。
無安全感的人: 安全感練習
理性靠邏輯判斷，感性則靠感覺和經驗，所以女人在判斷事物的時候多數都會依靠自己的直覺，即我們常說的「第六感」。 而主要靠「第六感」判斷事情的女人，總會時時要求「安全」，只要有任何一方面略有不妥，女人就會產生危機感，即缺乏安全感。 無安全感的人 因為缺乏安全感的男人總是帶著憤怒的，如果這個時候你試著去關心他，毫無疑問地有如燈蛾撲火，引火自焚。
很多時候的不安都來自於對自己的不自信，害怕配不上對方，因此多讚美自己，相信自己是個獨立而美麗的個體，多愛自己一點。 當我們把自己愛回來，當我們對自己感覺安適和安定，就會在關係裡感覺穩定，就可以給出愛和發自內心的關懷，而不是搜尋愛來填補自己的孤單。 很有可能你牽引出來的是曾經有一段讓你痛徹心扉的情感傷痛，也許你感受到是經常看見母親牽著哥哥的背影，或者爸爸跟弟弟一起打棒球，又或者經常你是自己一個人坐在家中走廊看著天色逐漸變暗的孤單與落寞。 自信教練 無安全感的人 Mr.P，專職教授自信，擅長以生活切入心靈，從愛情刻畫哲理，由溝通洞悉人性，致力於為想改變的人打造嶄新的生命。 就是當對方做了某件事讓你感覺到快樂、不快時，你如實的把你的感受告訴他。
無安全感的人: 什麼是安全感？安全感和你想像不同。
為了控制某件事甚至在休息時都非常敏感緊繃，雖恐懼推動取得一堆外在成就，從心態角度而言依然沒有馴服心中 “ 隱藏的老虎 ” ，本質還是個害怕的孩子。 除此外，還有很多人不具備高功能患者的能力，這會直接影響對環境的適應能力，進而造成精力的消耗，把導向放在錯誤的地方。 這其實不代表什麼，就跟他和早餐店阿姨聊兩句是相同性質的。
無安全感的人: 戀愛心理｜無安全感？專家告訴你7個跡象 確定兩人關係是否認真
當我們哭泣時，其實就是我們缺乏安全感的時候，我們透過哭泣，來尋求照顧者來保護我們，好讓我們感到安心。 當我們感到安心的時候，我們就能獲得被保護、被照顧、威脅解除的感覺，這樣的感覺，就是所謂的安全感。 在愛情裡缺乏安全感的主要原因，很大的可能是你缺乏自信，覺得自己不夠好，覺得伴侶會拋棄你找個比你更好的人。 其實，既然常常覺得自己不夠好，那何不將自己改變成一個更好的人？ 男人與女人天生除了生理構造上的分別之外，心理構造也截然不同，男人主宰理性，女人主宰感性。
無安全感的人: 總是缺乏安全感？心理師：問自己3個問題，找到你不安的根源
這樣的日子，當然造成兩人的相處時間非常不足，不要說吵架了，連溝通、聊天，對他們來說都變得奢侈。 畢竟如果你要等待一個男人主動了解你生氣的點，那你可能會等到死（笑）。 與其這麼絕對，不如直接提出你在乎的點，以及具體地說出你希望對方怎麼做，會更有效地解決兩人爭執。 通常指不願意做出選擇，過度依賴別人，擔心自身選擇會帶來負性結果，所以將選擇權力交給他人，指他人代替自己承擔選擇的後果。 主要表現在 “ 推卸責任，逃避決定和責備他人 ” 三者上面。 但有兩類人例外，其一是他一直都被照顧得太好了，所以他根本不需要照顧自己；其二是覺得照顧自己太辛苦了，不如讓別人來照顧自己。
關係治療師 Aimee Hartstein 表示，如果兩人計畫性地安排見面，而不是需要某一方特別去協調、要求，顯示兩人都有期望穩定走下去的跡象。 Shula Melamed更認為，見面計畫的重點不在於頻率多寡，但如果想維持認真的交往關係，「計畫」與「實踐」都非常重要。 即使你經常使用交友app結識朋友，但只流於網上識異性，卻不敢真正約出來見面，都有機會是空虛心理病的表徵——渴望從交友app獲得他人認同及被愛，卻對自己沒自信，一旦脫離交友app又變得空虛寂寞。 反之，如果竭盡全力去愛一個人，極盡卑微和討好，終於換來了對方的心，卻換來了不平等的愛情，需要自己時時刻刻處在卑微的境地，持之以恆地服侍一半，久而久之，必然會滋味兩個人在一起的意義。 真正高級而且可以長久的愛情，需要兩個人都能夠沉浸在其中享受，而不是一個人享受著被愛的滋味，另一個人在其中覺得彆扭。 安德烈沒回答，倒是約瑟夫一看隊長不發話，道：“這個我們還真不清楚，因爲我們當初不是專門搞核彈研究的，也就知道個大概。
避免自己偷看對方的聊天紀錄和通話紀錄，這樣只會破壞彼此的信任。 當對方的想法和你不同，先不要豎起自己的刺，證明自己才是對的，而是表明自己也理解對方的想法。 這個世界並不是非黑即白，答案或許就在中間，而兩個人一起找尋出這個答案的過程才是珍貴的。
無安全感的人: 女生的感情為什麼這麼好？獨特性的閨蜜情感
可是有些時候，強迫自己改變是人生必經的一個過程，所以既然知道自己不相信別人，就逼自己學會相信別人，不帶任何懷疑的心與伴侶相處，可能你會發現世界變得更簡單，自己也會更舒服。 它也許是自身回避某種狀態的方式；因此，真正的安全感不過是自身一直生活在 “ 物質 ” 與 “ 感情 ” 的安全圈，它代表一種 “ 確定性與非確定性 ” 。 在《財經》對張一鳴的採訪中，他說：曾經我特別不喜歡 “ 不確定性 ” ，這與我工程師出身有很大關係，因為程式是 “ 確定 ” 的。
無安全感的人: 焦慮依附的典型特徵——認知層面：
部分研究顯示我們的不安全感和我們先天的基因是有關的。 第二種則是來自兒時的「成長經驗」，如果你小時候經常被責罵、被說你不夠好、被拿來和他人比較，甚至害怕自己被遺棄，就很有可能在無形中被養成沒安全感的坯體。 我們的很多痛苦和無謂的擔憂，不是來自問題和困難本身，而是來自不切實際的假想和預設，來自對規律的對抗。 當想通 “ 不確定性 ” 才是世界的法則，並且接受這一點之後，你便不再害怕了。 這四者匯總，我把它稱之為情感成熟度管理，希望我們都能依靠自身力量，找到屬於自己的安全感；當個人心智成熟，那技能的提升也隨之而來。
無安全感的人: 了解自己的行為模式
今年初的一場心理學實驗已經證實狗狗們不但能覺察到主人正在「偷吃」，還出乎意料地，是不怎麼大度的「醋罈子」。 來自溫帶的乳牛在台灣濕熱狹小的農場容易發生「熱緊迫」；而蛋農為了追求坪效，則是將好幾隻母雞關進「格子籠」，限制活動空間、違反生活習性。 又以蛋雞來說，傳統格子籠蛋農為了追求方便管理與高坪效，會將 2 至 4 隻蛋雞關進 A4 紙張大小的「格子籠」，使得他們無法展翅、無法洗砂浴，更沒有棲架可供休息。
於是在剛和你交往時，他可以溫馨接送你上下班不以為苦，但一陣子以後卻不幹了，因為朋友說他是妻奴。 我見過很多人各付各的依然很甜蜜，也見過很多男生幫女生買單順利交往的，這種事情只要兩個人的價值觀一致，那就讓他順理成章吧。 但有一種特質是你特別要注意的，就是你的對象是否「容易被影響」。 所以我將分享給你的是：當一個人具有怎樣的特質，分別會對你們的感情造成什麼影響，可能衍生出那些問題，以及你又該如何應對。 專職教授自信，擅長以生活切入心靈、從感情勾勒哲理，由溝通洞悉人性，致力將自信、溝通、人生等看似無跡可循的課題，轉化為可供一般人輕鬆學習的方法，協助所有朋友跨越人生當中可能會遇到的難題，活出幸福的人生。 當人們處在認真的關係，就不會對公開討論關係感到害怕，並且無懼討論未來、現狀（儘管你們可能意見不同），願意觸碰較困難的話題，其實也意味著你們雙方有一定程度的親密感。