因為身體中有一些毒素「不溶於水、卻溶於油」，如痰、殘留藥物等，會累積在口腔、咽喉，形成黏液，所以油漱口吐出來的是一團白色乳狀物。 漱口吐出的物體，會隨口中黏液減少，逐漸變清澈。 油漱口持續一段時間，將發現牙周更健康，也比較不容易感冒。 對皮膚狀況、關節炎、哮喘、頭痛、荷爾蒙失調、感染、肝臟疾病等，也都有改善。
- 冷榨芝麻油和平時食用的那種熟芝麻油是完全不同的，最簡單的鑑別方法就是能聞到濃郁芝麻香味的都是熟的，可以拿來吃，卻不能用於排毒！
- 除了吐出的油呈奶白色外，初行時身體的免疫系統會被調整，有機會出現一些類似過敏反應，如鼻敏感嚴重了、偏頭痛發作或有痰等。
- 當然，若油同時是初榨（extra-virgin）及有機的，就更好。
每天起床後，先練吐納按摩養生法，然後是攪舌法，最後才進行油拔法，20 分鐘後吐出油，以鹽水潄口，然後再擦牙便完成。 一兩星期已有少少美白效果，當然唔會白晒啦，但明顯無咁黃！ 然而若果你有一些久治不好的小毛病，油拔法還是很值得嘗試。 而早上經過一夜安睡、口腔細菌大增後進行，理應可感受到最大改善。
油拔法牙周病: 健康 熱門新聞
用油漱口又称为油拔法（Oil Pulling），来自古老的印度“阿育吠陀”流传下来的保健方法，支持者认为油拔法可以有效治疗牙痛，甚至是其他的全身疾病。 最近，网络上流传了一段时间的用油漱口法，它们宣称这样可以改善牙龈出血、萎缩，甚至能摆脱牙周问题。 对此，有医生朋友表示，就算翻遍了世界的文献资料，也没有获得证实这是对牙周病的防治有丝毫具体效果的。 事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。 此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。
而且我們身體中都存在著一些不溶於水，只溶於油的毒素如痰、殘留體內的藥物等，這些毒素都會累積在我們的口腔內、喉嚨而形成黏液，油拔法正正可以把這些毒素黏附。 所以進行油拔法一段日子後，吐出來黏附在油中的黏液會逐漸減少和變得變清澈。 其它適合漱口的油類還有椰子油、脫臭的葵花籽油。 值得推薦的還有口味好的椰子油和脫臭過（口味中立）的葵花籽油。 因為你會在漱口後把油吐出來，所以原則上甚至可以用提煉過的油。 葉立維表示，嚴重牙周病的後果的確可能面臨拔牙。
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如果你覺得不舒服，請把油吐在一個小杯子裏或是衛生紙裏，基本上將它們丟進垃圾桶，而不要吐進水槽。 你可以利用在浴室的時間，或是煮咖啡，做早餐等例行公事的時候。 芝麻油虽含有抗氧化物等健康成份，但却未神奇到可以通过口腔和舌头上的粘膜，将毒素从血液中拔走。 至于油会变白的原因也不是因为吸收了毒素，而是唾液中含有能分解脂肪的酵素，而将油乳化 油拔法牙周病 所致。 比如现在最被广泛使用，抗菌效果颇佳的葡萄糖酸氯己定来说，用在正常刷牙时辅助使用的情况下，也只能治疗轻微的牙龈发炎，并无法根治已经造成牙周附连丧失、囊袋形成的牙周病。 2.取2~3茶匙的椰子油含在嘴裡，像漱口一樣將油浸遍牙齒、牙齦各處，讓油和唾液混和，約15~20分鐘後就會呈乳白色，將油吐到垃圾桶中。
簡言之，牙周致病菌細胞膜的磷脂質親水端與醣蛋白，也會讓細菌帶有親水性，不同菌株與菌種具有不同強弱的親疏水作用，機轉相當複雜，並不能簡單就已「歸納法」來解釋細菌比較傾向和油結合而漱掉。 口腔发炎不是局部性的紧急事故，而会威胁整个身体的健康。 我们不仅要防范孩子的“牙齿长洞”，也不容忽视口腔的卫生。 首先，油的溶解能力要比水强很多很多（卸妆力最强的也是卸妆油不是？），用油可以溶解掉大部分牙齿上沉积的色素和牙结石，还能让舌苔上的附着物溶解掉。 简单点说，就是你早起之后不洗脸不刷牙不喝水，先含一口油在嘴里，然后用舌头来回在牙齿上转动，大概15分钟左右，这口油会变成奶白色液体，然后吐掉再用淡盐水漱口。 其实，牙菌斑的存在是牙周病刚开始，以及继续发展的主要病因，因为细菌导致的宿主发炎反应，造成了牙周结构的破坏。
油拔法牙周病: 美白牙齒同時清新口氣
其所主张的原理是油可降低微生物的数量，并改善口腔与身体系统的健康，因为油的附着性高，比水更容易充满口腔牙齿、牙龈与黏膜，同时细菌具有亲油性，油会比水更容易将细菌融于其中，因此认为可以治疗牙齿松动、牙龈流血，牙齿也迅速变白。 芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。 這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。
并且一般来说，通过漱口的方式，抑菌剂最多只能影响及表浅的牙周囊袋（大约4%深度）细菌，更无法去除已经钙化的牙结石。 除攪舌法外，同樣可配合另一東坡養生法 —— 吐納按摩養生法。
油拔法牙周病: pectrum Culinary 有機初榨椰子油 414ml
如果口腔内已经出现问题，而你想用油拔法治疗，那我推荐你做较长的十五分钟。 在刷牙前，大约放一茶匙的油在嘴里，然后用力漱洗口腔，并且不断把油吸过牙间区。 接着一定要把油吐掉，它已经成为黄白色泡沫状的黏液。 早上空腹/饭后1-2小时操作10-15ML油含在嘴里来回来去确保都带到每一个角落，不要到喉咙或许直接吞下（含有细菌），15-20分钟后，直接吐掉，之后用淡盐水漱口，之后正常刷牙。
- 攪舌法可以在任何時候和地點進行，每天保持這樣做，同樣有益於脾、胃、腸等消化系統，有滋潤心肺之效。
- 油拔法虽不能排毒，但改善口腔卫生对保健却不无帮助。
- 芝麻油虽含有抗氧化物等健康成份，但却未神奇到可以通过口腔和舌头上的粘膜，将毒素从血液中拔走。
- 這些反應一般只會維持短時間，不適感很快便會消退，無需要太擔心。
- [周刊王CTWANT] 《封面新聞》報導，鄧翁2022年１月去世，遺留下銀行存款80餘萬元、房屋一套以及2家電站的股份。
- 如果你沒有齲齒或是牙齦的問題，並且健康情況良好，那每天大約油拔一次五分鐘就足夠。
冷榨芝麻油和平時食用的那種熟芝麻油是完全不同的，最簡單的鑑別方法就是能聞到濃郁芝麻香味的都是熟的，可以拿來吃，卻不能用於排毒！ 當然，若油同時是初榨（extra-virgin）及有機的，就更好。 最常用作油拔法的油，有芝麻油、葵花籽油、椰子油、苦茶油、橄欖油等，但必須選用冷壓（cold pressed）油，因為在冷壓過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持油的高效養份，容易混淆的是芝麻油。
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对于保持口腔卫生来说，油拔法确是有优良效果的，这也是油拔法本来的目的。 研究显示芝麻油和唾液混合后会产生像清洁剂一样的效果，所以油拔法能显著减少牙垢和口腔细菌，其效用和一般漱口水相差无几 。 所以油拔法确能改善口腔卫生，并预防如牙周病、口臭等口腔疾病。
[周刊王CTWANT] 《極目新聞》報導，事發視頻顯示，一名身穿白色上衣的女生被一名黑衣女生和一名紅衣女生接連搧了數十個耳光，被打女生蹲在地上哭泣時，紅衣女生又上前踹了多腳，受害者除了一直在流鼻血，衣袖位置還有不少血跡。 有網友爆料稱，此事發生在雲南省昆明市祿勸縣。 如果拔牙后2～3天后出现剧烈的疼痛，疼痛向耳颞部、下颌下区或头顶部放射，用一般的止痛药物不能缓解，则可能发生了干槽症。 临床检查可见牙槽窝内空虚，或有腐败变性的血凝块，呈灰白色。 總部設在美國紐約的大紀元媒體集團創辦於2000年，在全球30多個國家及地區設有分支機構，發行5大洲，網絡版本有21種語言，是海外最大的中文媒體。
油拔法牙周病: · 最好的食用油之一：米糠油耐高温、护心脏
呈碧綠色的牛油果油，入口帶淡淡的清香牛油果味道，若你不喜歡用椰子油作油拔法，不妨考慮牛油果油。 油拔法牙周病 被稱為自然修復偏方－油拔法源自印度古老阿育吠陀醫學的自癒方法，據說可以抽出暗藏身體已久的病根，將免疫系統reset到最好、最平衡的狀態，繼而改善皮膚問題、肥胖或其他慢性病。 在刷牙前，大約放一茶匙的油在嘴裡，然後用力漱洗口腔，並且不斷把油吸過牙間區。 口腔發炎不是局部性的緊急事故，而會威脅整個身體的健康。 我們不僅要防範孩子的「牙齒長洞」，也不容忽視口腔的衛生。
攪舌法可以在任何時候和地點進行，每天保持這樣做，同樣有益於脾、胃、腸等消化系統，有滋潤心肺之效。 每天在進行油拔法前先進行攪甜法，可收更佳效果。 油拔法的好處非常廣泛，以油漱口一段日子後，你會發現牙齒變白，牙齦流血、牙齒鬆脫的情況都會得到改善。 油拔法牙周病 而油拔法最基本的功效包括美白、排毒、保健，有效預防疾病，既可治癒傷口，又能治癒長期失眠，而它對於偏頭痛、肺炎、牙疼、血管堵塞、濕疹、潰瘍、胃病、腸病、腹膜炎、腦膜炎、心、白血病、風濕、腎、肝、肺、婦科等病症都有功效。 此外，油拔法對於較嚴重的疾症如神經系統、中風、腦炎、癌症、愛滋，甚至抑制惡性瘤生長都有一定的療效。 台灣牙周病醫學會前理事長林保瑩，對於油漱口，宣稱能美白牙齒、改善蛀牙、預防牙周病、強化牙齦健康，擔心嚴重的牙周病患者「自我感覺良好」，而疏忽治療，強調「每天好好刷牙，就有保健作用」，油漱口不能取代刷牙。
油拔法牙周病: 油漱口拔出细菌 每天5分钟远离牙病和口臭
當身體的毒素被排走，身體的負擔變輕了，頭腦也會更清醒，因為平時我們的身體花了很多能量在對抗細菌病毒，還要製造很多白血球及分解死掉的細胞垃圾，因此當毒素降低，其實替身體節省了很多能量。 如果你覺得不舒服，請把油吐在一個小杯子裡或是衛生紙裡，基本上將它們丟進垃圾桶，而不要吐進水槽。 對此，美國牙醫協會與國內多數牙醫師態度保留，認為油漱法只能滋潤口腔、增加唾液助細菌排出，對油漱法的態度「不反對，也不鼓勵」。 [周刊王CTWANT] 《封面新聞》報導，鄧翁2022年１月去世，遺留下銀行存款80餘萬元、房屋一套以及2家電站的股份。
亦可以輪流使用芝麻油和椰子油，因為椰子油富含飽和脂肪酸，而芝麻油則含有較多不飽和脂肪酸。 究竟油拔法初期出現的不適症狀是不是副作用呢？ 油拔法牙周病 這時候應盡量多點休息，亦可做多些運動讓身體出汗，亦可曬太陽以加速清除體內積聚的的毒 素。 這些反應一般只會維持短時間，不適感很快便會消退，無需要太擔心。
油拔法牙周病: 新聞雲APP週週躺著抽
支持油拔法的人往往相信萬病源於口，口腔中的細菌量可能比一隻鞋底的細菌還多。 尤其在睡眠期間，唾液分泌減少使細菌增加，所以起床後用油漱口殺菌相當重要。 乍聽怪怪的，但越來越多養生達人這麼做，其中有許多人還行之有年。
油拔法牙周病: 油拔(Oil Pulling) 口腔健康和排毒法
別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。 油拔法帶走一般潔齒產品無法分解的油溶性細菌與雜質，很多人明顯覺得牙齒潔白了，口氣更清新。 此外，口腔生態與唾液分泌在人體免疫系統裡有著把關作用，是身體阻擋壞菌入侵的第一道大門。 大門鎖得好，也有助減少感染上呼吸道疾病的機會。 Spectrum Culinary 有機初榨椰子油經QAI及USDA認可有機，除了油拔外，更可用作按摩皮膚及塗在頭髮上一小時，然後徹底沖洗使用。 早上起來刷牙前，先用10至15毫升的植物油漱口，期間緩緩地讓油流過口腔各個位置，連牙縫都不應錯過，利用植物油的吸附特質，將藏在口腔各處的細菌連根拔起，整個過程最好不少於15分鐘。
油拔法牙周病: 保鮮膜1包法「吞毒下肚」！ 營養師勸：這2材質少用
目前在美國任職牙醫師的Grace在Youtube頻道《Dr. Grace》分享一系列的牙齒知識影片，其中牙齦萎縮的問題受到不少人關注。 牙醫師表示，要確定自己是否有牙齦萎縮，可以先在家照鏡子，把嘴唇翻開看牙齦與牙齒接縫處，一般而言，健康的牙齦並不會看到根部有任何黃色的部分露出，若有，可能代表你的牙齦已經出現萎縮情況。 油拔法選用的油亦講究，用的一定要是優質食油，而且最好是冷壓油如椰子油。 Bruce 油拔法牙周病 Fifeb 也推薦椰子油是最佳選擇，除味道較易接受外，最大原因是他發現椰子油含有相當好的健康脂肪，對哮喘、過敏、慢性疲勞、偏頭痛、生理痛和慢性皮膚病都有明顯的改善。 而且椰子油就像天然的清潔劑，不單可以潔淨牙齒，還可以有效清除口腔、隱藏在牙縫和牙根之間的細菌。 油拔法虽不能排毒，但改善口腔卫生对保健却不无帮助。
葵花籽油則有調節月經、治療牙周病等功效、改善睡眠。 而橄欖油則有助改善關節、静脈曲張和改善睡眠的效果。 所以各種蔬菜油、葵花籽油、橄欖油、棕櫚油、太陽花籽油、茶花籽油、亞麻籽油和杏仁油取而代之皆可，而且最好選擇冷榨油類，因為在冷榨過程中，油的營養成流失得較少，養分得以保存，可說是油拔法的最佳選擇。
聽說可去除口腔溶油細菌，改善牙周病、過敏性鼻炎等。 葉立維說，不少嚴重牙周病患者最關心「我的牙齒能留多久？」，他參考長期追蹤的牙周病研究報告，同時累積多年治療嚴重牙周病的經驗，若牙周病症狀尚未嚴重到牙根分岔或是動搖度過高，儘早治療牙周病並按時回診，牙齒仍有潛力保留到10年以上。 5、很多牙科医生建议对于可能加大的拔牙创口使用云南白药粉剂局部填塞方法也可以治疗和预防干槽症的发生；敷上抗生素软膏或填以抗菌剂或丁香油等等也有一定效果。 不過徐志中醫師也表示，油漱口雖然尚未有完整科學實證證明它的療效，但也沒有證據有害人體，目前僅有少數病例報告記載可能因漱口時誤將油吸入肺部造成肺炎或誤食造成腹瀉。 若牙菌斑不能及時去除，尤其是牙齦邊緣的牙菌斑，隨著時間及唾液中礦物質的累積，慢慢會鈣化形成牙結石。 牙結石粗糙的表面，會使牙菌斑更容易附著，雪上加霜，可稱得上是牙周病的幫兇。
油拔法牙周病: 皮膚白嫩恐是不健康警訊！醫用「1張照片」曝對比：可能患有1疾病
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。 結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。 根據Dr Karach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。 而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。 除每天起床進行一次油拔法外，在進食 4 小時後或喝完水 1 小時後，可以再進行第 2 次油拔法，這樣同樣可以加強效果。 吐納數次後，再用拇指按摩湧泉穴（腳心對上部分）、左右腳輪流摩擦至發熱，然後把兩手心互相摩擦至發熱，捂在雙眼皮上，然後擦面，面擦熱了，擦雙耳，待雙耳也擦熱了，然後再擦後頸，最後以手指當梳梳頭髮，同時按摩頭皮，便完成了整套吐納按摩養生法。