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楊明霞稱,牛肉一般可分為黃牛肉和水牛肉,黃牛肉性味偏甘,偏溫;水牛肉偏平性,味甘。 楊明霞醫師收費 本港市面售賣黃牛肉為主,主要作用為健脾益胃,亦可補血及強筋骨。 體質偏寒,即容易疲倦、月經量少、面無血色的人士,進食牛肉有助補充氣血。 而貧血及虛勞人士,即長期工作壓力大的人士亦適合多吃牛肉。

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因此,吃早餐是不會致肥,反而令我們身體健康,因為正常的養份去到應去的地方,人就會精神。 新一代的中醫師,勇於走出舊框框,學院派的楊明霞亦是如此。 她特別自創結合中醫經絡學及解剖學的經絡操,除可健胸、修腰及鍛煉身體不同部位,更可按照二十四節氣的規律,自我作穴位按壓,又能使血氣通暢。

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古代醫家孫思邈都崇尚食粥,因為粥中的米氣有助脾胃健康。 楊明霞醫師收費 脾胃是我們的後天之天,生命活動的來源,溫暖身體的能量。 《脾胃論》云「傷脾胃,百病由生」,脾胃照顧好了,營養充足,免疫力自然好,有助預防消化系統的疾病。 重要聲明:生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新,因此生活易不會預先審查任何內容,並不會保證其準確性、完整性及質量。

患上玫瑰痤瘡多年,困擾非常,試過中西醫自然療法也不行。 經友人介紹下到楊醫師診症,她很細心詳細講解,並且疏導了我多年來的情緒。 食了一周的中藥後皮膚明顯改善了,真的非常感謝她。 為了方便長者及上班一族,車上提供中藥配方顆粒(免煎中藥)的配藥服務。 本堂為確保所用中藥的藥效、穩定性及安全度,特別選用醫院管理局指定的免煎中藥供應商,保証藥物內的重金屬、微生物含量及藥物毒理等測試均符合國際GMP製藥標準,讓市民可安心服用。 本書作者楊明霞醫師對中醫皮膚及美容方面有深入研究,深知人的外表是內在的反映,五臟六腑的功能正常,氣血通暢,精神暢旺,遠離病痛,便能保養得宜。

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隨著大專院校中醫系的發展,「中醫師=老師傅」的固有印象早已消失得無影無蹤。 新一代的中醫師,年輕而睿智,健談而到位;芸芸醫師之中,楊明霞這個名字早因傳媒而廣為人知。

楊明霞醫師向來在中醫皮膚及美容保健方面有深入硏究,深明子宮健康對女性的幸福何等重要,所以提供不同形式的「養宮」秘訣,讓女性擁有逆齡子宮。 楊明霞醫師收費 起初醫師表示皮膚更新週斯為28天, 故首四星期皮膚情況並不會好轉,加上過往使用其他皮膚護理產品亦會影響皮膚質素,但等了又等, 28天後亦沒有改善. 楊明霞醫師又指,從中醫角度,煙草屬於大熱,容易令人上火,其中對女士傷害極大,不但傷害皮膚,更會導致不育,口乾舌燥,加重敏感症狀,「女士想一生美麗就一定要戒煙」。 中醫師楊明霞表示,在戒煙過程中,身體會因尼古丁水平驟降而出現多項不適徵狀,令人產生放棄戒煙的念頭,但只要捱過首兩星期關鍵期,便能步向成功。 其實,自子龍出生以來,除了衛生署規定兒童要接種的疫苗外,他都沒有看過西醫,就連患上困擾許多父母的濕疹,也只採用中醫療法。

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熱愛大自然,喜歡行山看海,對中醫皮膚及美容保健方面有深入硏究,閒時也會鑽研茶道及以有機中藥研製天然護膚品。 雞眼常見於足部,一旦出現,如果你不理會或是治療它,是不會自然痊癒的,更容易因為繼續受到磨擦而變得更嚴重,甚至感到痛楚。 「生疣」也是一種十分常見的皮膚病,「疣」一般很細小而且粗糙,通常會長在手腳、面部、生殖器、腳底等部位,一般情況下不會造成疼痛或者不適,但是也不能因此掉以輕心,「疣」具有傳染性,有機會傳染到身體其他部位。 心臟病不只是在香港,在國際上也是一個很常見的疾病,所以一直是醫學界關心的題目。

  • 本港市面售賣黃牛肉為主,主要作用為健脾益胃,亦可補血及強筋骨。
  • 中醫治療子宮肌瘤,一般將病情分為出血期和非出血期兩種。
  • 通常選擇在餐廳或快餐店快速了事,抑或選擇外賣點餐。
  • 辰時至巳時(早上7時至11時),是胃經和脾經的當令時辰。

易感疲累、行動不便是眾多準媽媽在懷孕期間都會遇到的狀況,有時更會累得甚麼都提不起勁,楊明霞中醫師卻指她在懷孕時「陀得好舒服」,可邊工作邊完成學業。 如果痛經情況嚴重或持續不斷,建議尋找專業人士對症下藥。 臨床上一般會以中藥從根本改善體質,配以針灸調養,亦能有效改善痛經的情況。 註冊中醫師楊明霞便在「Towngas Cooking煤氣教煑」頻道,分享促進小朋友長高的秘訣。 楊醫師指,腎在中醫角度「主骨生髓」,能促進生長、發育和生殖,因此,想子女健康成長,尤其要養腎氣,她說:「不時以牛大力、桑寄生、老虎蝦、海帶,配以豬肉煲湯,便能養腎氣。

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肝與膽相表裏,若然在晚上11點前入睡,肝膽之氣得到休息,整個身體的氣機得以升降舒暢,心情也能放鬆,皆因肝主疏泄。 楊明霞醫師收費 對於孕婦來說,均衡飲食十分重要,楊醫師會以粥、米飯或米粉作為早餐,午飯及晚飯亦會吃得較清淡。 縱使她在懷孕期間盡量注意作息,但有時亦會遇到孕吐、氣促等常見懷孕不適情況,這時她便會以中醫食療紓緩症狀。 隨着政府在十多年前開始規管中醫師的專業水平,大大減少良莠不齊的現象,愈來愈多市民對中醫藥加強了信心。

不少人會趁着假期「補眠」,以為睡十多小時便可補回「差額」,其實這並沒有效,睡得過多反而會進一步降低神經細胞的興奮性,使人越睡越攰。 在中醫的概念中,晚上11時至凌晨3時是肝膽經運行的時間。 亦是體內陰氣與陽氣交接時間,不睡覺會耗氣傷律津,透支身體能量,這段時間若未能好好休息,便會錯過修復過程,之後睡再多亦無補於事,所以最重要是睡得對而非睡得多。 我們總有一個心癮,就是明明知道明天要八點起床,但仍然不肯放下手機 ! 仍不斷Loop社交網站,看新聞和shopping等,總之就不肯早點睡覺。 結果真正要睡的時候便偏偏難以入睡,引致上班時要靠喝咖啡硬撑提神。

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