但饮用椰奶也是存在一些禁忌的，由于椰奶在中医学中性凉，对于脾胃虚寒或者肾虚尿频者是不适宜饮用的，容易引起身体不适，另外椰奶本身富含糖分，也是不适宜糖尿病患者饮用。 还有的就是椰奶会使得人体血液当中的低密度脂蛋白增加，引起高密度脂蛋白的减少，饮用过多会诱发血管硬化，从而增加患有心脏病、脑血管疾病的风险。 用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed ） 及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。 也有人 使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和 … 大家都知道橄欖油有益健康，擦在臉上對皮膚也很好嗎？ 網路盛傳，與其購買市面上「貴桑桑」的抗皺眼霜和保濕乳液，不如直接使用天然的橄欖油、椰子油，不但可以淡化眼周細紋，還能滋潤肌膚，既自然又便宜！
油拔法（Oil 椰油漱口的好处 Pulling）起源自古印度阿育吠陀（Ayurveda）的天然療法，後來一位名叫F.Karach博士的醫生將其引入美國。 椰油漱口的好处 如果你覺得不舒服，請把油吐在一個小杯子裡或是衛生紙裡，基本上將它們丟進垃圾桶，而不要吐進水槽。 你可以利用在浴室的時間，或是煮咖啡，做早餐等例行公事的時候。
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其实椰子油还有很多功效，比如卸妆、减肥、护理头发等，他被称“最健康的油”。 大概五年前，有一次偶然看周末画报，其中写到某个人（应该是某个明星吧，不太记得了）的健康生活。 其中最让我记忆犹新是他说的每天早晨起床首先舀一小勺椰子油漱口。 内容大致是早上起床，先是用小勺子舀一勺椰子油，放在嘴里开始漱口，然后给自己做早餐，之后准备好上班的东西，最后过了大概十到十五分钟，开始吐出、漱口、刷牙、再吃早餐。
夏天到了，烤串、啤酒、夜宵……丰富的夜生活会引发很多健康问题，俗话说病从口入嘛。 许多病菌都是经由口腔进入身体，造成身体免疫系统受到破坏，从而导致许多疾病的产生。 「以油漱口」是源自古印度的阿育吠陀（Ayurveda）醫學/養生觀念，原名是kavala或gundusha，而英文是oil pulling。 這個英文名稱可以解讀為「用油來拔除口腔裡的毒素」，也可以解讀為「用油來拔除全身的毒素」。
椰油漱口的好处: 椰子漱口可殺菌＋美白牙齒？解構油拔法原理/好處/做法/宜忌
公众号回复买买买，有我的微店二维码，里面已经上架了一些产品。 感兴趣的可以去看看今天的第二篇推文，里面有拉乌椰子油的介绍，当然，你也可以直接点击下面的二维码购买。 椰油漱口的好处 如果你去超市购买，就选择大品牌，大厂生产初榨的椰子油，应该问题不大，网络购买的话，我之前给大家推荐过京东的，不过还真的挺贵的，没有什么优惠活动。 我个人体会非常明显，践行低碳后，精神状态好很多，感觉大脑的运行速度比之前快了很多，其实，糖脑（糖供能的大脑）非常容易让人迷糊，而酮脑完全不一样，非常清醒，专注。 在印度用芝麻油做油拔法已经有很长的传统。
为什么用盐水漱口后，细菌反而要比用清水漱口更易繁殖呢？ 椰油漱口的好处 原来，盐水杀灭口腔中细菌的同时，也破坏了起防御作用的口腔黏膜，为细菌的迅速恢复创造了条件。 椰子油含有天然抗生素和抗病毒作用，能清洁牙齿表面，去除表面黄垢，变白，有助于改善牙龈健康，消除口腔异味。
椰油漱口的好处: 功效一：幫助短期體重管理
盐水漱口是有一定的消炎功效的，主要的治疗机理是可以使细菌脱水死亡，但是盐水的浓度要稍加控制，不可以用高浓度的盐水，因为长时间接触高浓度的盐水，也会使口腔内的正常细胞脱水死亡。 盐水漱口针对于口臭来说治疗效果是非常有限的，即使应用含有抗生素的漱口水，针对于口臭效果也不是特别好。 引起口臭绝大多数的原因针对于口腔是由于牙周的问题，主要是由于牙周炎，牙周炎则… 每天进食以后用盐水漱口，对保持口腔卫生有一定的好处。
举例来说，椰子油含有丰富的月桂酸，具有特殊的抗菌效果，已被发展成商业产品：单月桂酸甘油脂（Lauricidin），能对抗部分的细菌，这点在其它油脂非常少见。 究竟油拔法初期出現的不適症狀是不是副作用呢？ 這時候應盡量多點休息，亦可做多些運動讓身體出汗，亦可曬太陽以加速清除體內積聚的的毒 素。 這些反應一般只會維持短時間，不適感很快便會消退，無需要太擔心。 油拔法具口腔除菌功效，研究指出 20 位小朋友於兩星期間，每天早上使用油拔法，口腔內的細菌含量明顯降低，具有臨床實證的除菌功效。
椰油漱口的好处: 椰子油塗麵包吃
例如在漱口的时候，在短时间内，对减少口腔中细菌是有帮助的，但这样的作用也有限，并不能持续很长时间，并且发现如果是清水漱口，在10分钟后，口腔中的细菌数量会开始恢复，85分钟后，基本达到漱口前的数量。 反之，如果用淡盐水漱口，过了20分钟，口腔中的细菌总数开始恢复，过了一个小时，就能够恢复到漱口前的状态，可见，清水漱口反而更好。 由于椰子油漱口具有良好的解毒效果，有效去除隐藏在牙齿和根管之间的口腔和细菌，自然会减少皮肤炎症和疱疹。 这是一种古老的阿三民族印度发明的牙齿保养方法。 所谓油拔法，是指用油漱口，早上用冷榨油漱口15分钟，然后吐出来，对身体起到排毒作用，净化体内各器官。
当然市面上还有椰奶，是很受欢迎的饮品，老少皆宜，有人说喝椰奶好处多多，还可以减肥，到底是不是真的呢。 那么喝椰奶有什么好处，减肥可以喝椰奶吗？ 不过，椰奶是带凉性的，受不了太凉的朋友们，千万不要多喝，要合理搭配摄入，调节自己的生活习惯和饮食的搭配。 椰奶一直是小朋友们喜爱的饮品之一，现在很多椰奶饮品的品种上市，越来越多年轻人也喜欢喝，加上夏天快到了，冰镇的椰奶很能解暑。 这之前我也曾经说椰油对振兴脑神经有效，并且建议有脑筋迟钝、痴呆、中风等症状的朋友，每天要服一到两汤匙的椰油。 还可以用椰子油 椰油漱口的好处 DIY 身体磨砂膏，天然不刺激，保湿锁水，让皮肤精神焕发，细腻嫩滑，可儿也喜欢用椰子油自制的身体磨砂滋养皮肤。
椰油漱口的好处: 椰子油功效萬用包括消炎殺菌減肥舒緩濕疹護髮! 8個怎樣吃椰子油好處及貼士
油拔法選用的油亦講究，用的一定要是優質食油，而且最好是冷壓油如椰子油。 Bruce Fifeb 也推薦椰子油是最佳選擇，除味道較易接受外，最大原因是他發現椰子油含有相當好的健康脂肪，對哮喘、過敏、慢性疲勞、偏頭痛、生理痛和慢性皮膚病都有明顯的改善。 而且椰子油就像天然的清潔劑，不單可以潔淨牙齒，還可以有效清除口腔、隱藏在牙縫和牙根之間的細菌。 油拔法的好處非常廣泛，以油漱口一段日子後，你會發現牙齒變白，牙齦流血、牙齒鬆脫的情況都會得到改善。 此外，油拔法對於較嚴重的疾症如神經系統、中風、腦炎、癌症、愛滋，甚至抑制惡性瘤生長都有一定的療效。
- 而且以目前的科學證據，「不能」證明油漱口可以取代日常潔牙，也「不能」宣稱某特定的油品具有最好的療效。
- 有些人在進行油拔的幾天後出現一些反應如牙痛、頭痛、胃痛、暗瘡甚至發燒等，其實這些並不是副作用，而是排毒過程的反應，這些問題會隨著毒素排出而得以改善。
- 將椰子油塗作面上，有補濕作用之餘，更可對抗游離基及皺紋，發揮抗衰老的功能。
- 饱和脂肪对心血管不利，就是一个学术骗局，越来越多的研究发现，饱和脂肪和心血管疾病没有关系，而且，过分的少油少盐饮食可能才是致命的。
- 椰奶是由椰肉和椰汁制做而成的，营养主要成分是钙、蛋白质、钠等，可以提高人体的免疫力。
- 但是用盐水漱口后，细菌反而要比用清水漱口更易繁殖，这是为什么呢？
因为，我们是不卖药的，靠的是调整饮食和其他辅助疗法并追踪跟进，所以，得花时间了解状况，决不能通过一通电话，就能开出配方这么简单。 用油拔毒，对头部和肩膀的循环的效果非常快。 椰油漱口的好处 有鼻窦炎的朋友不妨试试，可以把大量的鼻涕和鼻腔的废物排掉。