常見的症狀有手肘內側痠痛無力、握力減少以致無法完成活動手腕、做出抓握力等動作。 北市聯醫林森中醫昆明院區中醫內科主治醫師張尚智說明，入夏門診熱感冒病人急速增加，在中醫觀點中，熱感冒大多是從戶外很熱的環境「突然進到冷氣房」，或是運動過後過食冷飲冰涼，導致汗毛豎起，熱氣無法正常疏散，熱氣留在體內，進而產生種種不適。 張醫師表示，改變體質才能根本治療濕疹，日常生活中，避免接觸可能誘發濕疹的因素，如染料、汽油、油漆、花粉、碳粉、洗潔精等，不要熱水洗浴、過度搔抓，忌用鹼性肥皂或化妝品。 張醫師說， 濕疹發病原因很複雜，內在因素如飲食不當、精神緊張、失眠、過度勞累、感染及內分泌失調等；外在因素如紫外線、炎熱、潮濕或染料、藥物、油漆、洗衣粉、不當護膚品及動物皮毛、羽絨、玻璃絲等物質的刺激，均可能誘發濕疹。
另外，如果患者的生活習慣不佳，在患病咳嗽時仍不忌口，喜食冰冷、油炸厚味或是仍持續抽菸，更容易使病程遷延。 因此雖只是微小常見的咳嗽症狀，卻也常讓醫師感到困擾棘手。 其實咳嗽必須仔細辨別發生原因，針對其病因治療才會有良好的療效。 此外，目前台北市聯醫中醫醫學部針對失智患者推出「智愛湯」即飲包，可以延緩病情的惡化，是院區內的人氣飲品，主要成分為西洋參、遠志、升麻、天麻、龍骨、鉤藤、益智仁等，有補氣醒腦開竅，安神鎮定的功能，可減少緩患者常有的妄想、焦慮、易怒、情緒緊張等症狀。 不過，智愛湯是能幫助減緩失智症而非預防失智，所以若還沒出現輕度症狀者不建議飲用。 餐後漱口可以將牙齒表面沒有被細菌發酵的食物沖掉，減少牙齒發炎、預防蛀牙，還能讓口腔比較清新。
張尚智醫師: 濕疹過敏缺鈣了！女性補鈣要吃對
本網站內容著作權係屬威利生醫科技股份有限公司或他授權本網站使用之提供者所有。 張尚智說，雖然手肘疼痛是一個很普遍常見的疾患，但可能是由肌腱、韌帶、軟骨、與神經等不同原因造成，引起的疼痛範圍十分相似，但診斷治療方向卻不大相同。 在中醫方面則多屬「痺症」、「傷筋」及「肘勞」等範疇，係由肘部外傷或勞損傷及筋脈致使瘀血內停；或勞累汗出，營衛不固，並外感風寒濕邪，致使局部氣血凝滯，絡脈瘀阻而引發。 因手肘關節經過長期活動，容易使關節間軟骨磨損，骨骼相互碰撞，導致手肘關節發炎。 另外其他的亦有可能是因風濕性關節炎或是外傷脫臼、骨折引起的關節結構改變而誘發肘部疼痛。
中醫認為，濕疹之發病原因複雜，由內在和外在因素相互作用而發病。 內在因素如飲食不當、精神緊張、失眠、勞累、感染及內分泌失調等；外在物理因素，如日光、紫外線、寒冷、炎熱、乾燥、潮濕或是化學物質如，染料、藥物、油漆、肥皂、洗衣粉、不當的護膚品等，而動物皮毛、羽絨、玻璃絲、植物等物質的刺激也可能誘發濕疹。 且在合約有效期間內，以及法令所定應保存之期間內，本公司會持續保管、處理及利用相關資料。 本網站對提供之服務排除任何明示或暗示的聲明或擔保。 張尚智醫師 其中包括但不限於適售性的擔保、特殊用途的擔保、權利完整的擔保，或對本網站的操作或內容資訊的正確性、準確性、完整性或準時性的擔保。
張尚智醫師: 咳嗽分種類！ 這種咳別再吃薑母鴨、羊肉爐了！
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）夏天熱氣蓄積體內無法排出，易導致「熱感冒」！ 從戶外很熱的環境突然進到冷氣房，或運動過後過食冷飲冰涼，導致汗毛豎起，熱氣無法正常疏散，留在體內產生不適。 中醫師教你正確刮痧方式，並運用簡易穴道按摩法，減輕發熱、頭痛、腹痛等。 刮痧可讓小微血管擴張，局部發紅充血，藉此宣散體內多餘熱氣，緩解熱感冒不適。
從〈醫護信箱〉提問後，更有機會參與〈醫訪共融計畫〉透過綜合意見問診服務，會員可對病情預先稍作了解後，選擇性地邀請相關合適醫生共同參與該計畫，為健康生活作更週全之護理安排。 張尚智醫師 張醫師表示，任何年齡層及身體部位都會引發濕疹，以過敏性皮膚炎最常見，多數濕疹病史通常從嬰兒期開始發病，可能持續至青少年、甚至成人，大約80%的人終身都有此困擾。 他指出，濕疹依發作階段可分為急性、亞急性及慢性三期。 急性濕疹會感覺灼熱及搔癢，時間久了或治療後，炎症減輕，出現皮損乾燥、結痂或鱗屑，進入亞急性期；慢性濕疹則由急性、亞急性階段反覆發作演變而來。
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初期多為抓握時會有手肘外側的輕微疼痛，局部壓痛點，接下來疼痛會向下延伸，在做一些動作如肘關節的伸直、彎曲、擰毛巾、提包包或拿杯子等都會感覺不適。 68歲張姓病人長期肩頸緊繃僵硬，造成脖子肩膀的疼痛反覆發作疼痛，頸椎觸壓時更是像石頭一樣硬，曾到中部北部求醫做過復健治療、按摩、推拿皆無改善，嚴重影響生活品質。 最後求診中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科醫師黃詩偉，黃醫師評估患者屬於反覆頑固性疼痛，適合使用小針刀療法治療，故在患處筋結點上治療，經過療程後，患者說肩頸緊繃疼痛感減緩，肌肉也恢復，目前已經正常生活。 張尚智表示，未來將依照病患需求，網羅針灸、傷科、內科及婦科專長醫師，提供以病人為中心的全人醫療服務。 此外，針對新冠肺炎患者開設「後新冠門診」，許多民眾有咳嗽、腦霧、疲勞、嗅味覺異常等後遺症，將依照患者體質、症狀，調配藥物及搭配針灸療法，改善病灶。
張尚智醫師: 健康雲
不過我睇第一位醫生時,初步檢查照x-ray 見到腰生骨刺，之後做左幾次物理治療（拉腰骨），暫時已經無再痛。 至於「揩齒」則是中醫養生按摩的一種方式，每天早晚用手指或牙刷按摩牙槽2～3分鐘，有助於口腔局部血液循環。 一開始先將舌頭頂上顎讓口水分泌，唾液中含有許多免疫球蛋白、胺基酸、酵素、鈣質，定期使用口水漱口可以幫助清潔口腔、讓牙齒再鈣化。 此外，長久做漱津的動作，也有助於鍛鍊嘴巴兩側的咀嚼肌。 2.在口中含20cc中藥漱口水，先低頭讓漱口水浸泡口腔前部牙齦，再來向左、向右擺動，泡左右側牙齦，接著往後仰浸泡後側牙齦，每次浸泡約3分鐘後即可吐出，每天飯後使用。
- 張尚智醫師表示，中、高年女性的失眠比例（29.8%）也明顯高於男性（24.0%），可能和女性在這個階段生理上的影響有關（如更年期症狀等）。
- 張尚智醫師也特別分享6大預防及飲食要點提供有濕疹體質的人參考。
- 因此雖只是微小常見的咳嗽症狀，卻也常讓醫師感到困擾棘手。
- 查核中心採訪林口長庚醫院復健部部長裴育晟，他說明，踮腳尖的動作稱為「踝部蹠屈」，能做這個動作時，小腿肌肉會收縮。
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- 張尚智說，以中醫的角度來看，咳嗽的病因可分外感和內傷兩大類；外感咳嗽多因天氣冷熱劇烈變化，人體適應不良，導致體表衛氣失調，而肺主皮毛，主宣發肅降，六淫之邪從皮毛或口鼻而入，內犯於肺，肺氣上逆，於是引發咳嗽。
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張尚智醫師: 中醫牙齒保健1／中藥牙粉
另外可依照經絡循行取穴，緩解相關張力，如肩井、天宗、肩貞、臑俞等。 中醫傷科手法則以調整身體整體筋膜，還原骨骼關節結構，讓局部病灶改善，以舒緩疼痛不適。 與網球肘所造成的疼痛相似，只是網球肘疼痛位置出現於手肘外側，高爾夫球肘則疼痛在手肘內側位置。 當過度重複性的手腕屈曲或因扭傷拉扯，容易造成旋前圓肌（Pronator Teres muscle）和橈側屈腕肌（Flexor Carpi Radialis muscle）肌腱與肱骨內上髁連結處發炎。
張尚智強調，早期症狀多為小指與無名指麻木刺痛，及肘關節內側酸痛，嚴重時麻痺感會向上放射至肩頸部；如果拖延很久，容易造成握力降低，小指及無名指的肌力喪失，肌肉萎縮形成爪狀手。 又名尺神經壓迫症 ，由於尺神經在通過手肘肱骨內上踝後面的溝道後，穿過前臂內側的尺側屈腕肌，所以直接的撞擊，經常性的彎曲手肘或是骨折後所形成的骨刺壓迫尺神經，都會造成此種症狀。 過長期手臂重複過度施力、推拉物品、彎曲手腕、翻轉手掌、用力抓握或前臂外側受到撞擊時，都容易使得旋後肌和橈骨之間通道變得狹小而壓迫背側骨間神經，使得手腕翻轉及屈伸時疼痛，甚至蔓延至手指並伴隨著無力的現象。 體育中心／林孟蓉報導緊張的運動賽事讓人看得熱血沸騰，不只場上球賽精采，有時候場下啦啦隊也是看球的另類「嬌點」。 不過最近台灣籃壇的啦啦隊卻屢屢爆出爭議，先前P.LEAUGE+有啦啦隊員使出「火辣拍臀術」干擾林書豪罰球，飽受批評，最近SBL的比賽中，又有2名LuxyGirls的啦啦隊員對著球員大秀「雙人一字馬」，藉此干擾罰球，引發網友批評「真的很低俗」。 對此，SBL的主管機關籃協也做出回應，表示會和球隊溝通啦啦隊尺度。
張尚智醫師: 醫生偏心「別人看診特別久」！婦產科名醫曝真相：最好一下就出去
要點4：忌發濕、動血、動氣食物，如發濕之物：竹筍、芋頭、蔥、蒜、韭菜等；動血之物：慈菇、胡椒等；動氣之物：羊肉、蓮子、芡實等。
當您註冊並成為KingNet國家網路醫藥網站(以下簡稱本網站)之會員時，表示您已經閱讀並願意遵守以下服務條款。 往後任何新添加的功能也適用於以下條款，您可以在此看到最新版本的服務條款。 失眠在中醫屬於「不寐」、「不得臥」、「目不瞑」、「不能眠」的範疇，涉及陰陽盛衰之間的平衡及多個臟腑病變，主要是心，心主神，神不安則失眠。 在脾臟由水穀精微所化，上奉於心，使心神得養；肝可疏通氣機，協調各種生理功能；監精上承於心，心氣下交於腎，且腎水可抑制心火，使神志安寧；膽主決斷，膽氣足則不易受驚。 由中藥材製成的中藥牙粉、漱口水，有助於預防牙周病。
張尚智醫師: 醫療新聞
發生原因為：當過度重複性的手腕屈曲或因扭傷拉扯，容易造成旋前圓肌和橈側屈腕肌的肌腱與肱骨內上髁連結處發炎。 張尚智醫師 張尚智醫師提醒，有熱感冒前兆，可使用佩蘭2錢、薄荷1錢、藿香2錢，調製飲用；或用紫蘇、陳皮泡熱水當茶飲喝，改善腸胃悶脹不適症狀。 預防熱感冒之道，盡量少吃冰品、冷氣別開太強，避免從很熱的環境馬上進到冷氣房，先在陰涼處待一陣子調節體溫後再進入。 久待冷氣房的上班族，最好準備一件薄外套，平日多補充水份，將體內熱氣排出，健康過一夏。 三、醫師指出，運動能「改善心血管功能」，如果將踮腳尖視為一種運動，則踮腳尖可能有運動的好處，但踮腳尖運動強度低，如果僅踮腳尖，能得到多少運動的好處，仍有待證實。 「減重」牽涉飲食控制與提升基礎代謝，也無法僅靠踮腳尖達成。
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- 裴育晟進一步分析，傳言宣稱，有些與小腿肌肉力量或是血液回流有關，即是正確，例如踮腳尖確實能增加腳踝與小腿肌腱力，也能改善心血管問題，而維持腳部健康也能有助於維持生活品質。
- 失智症是一種只要活得夠久，任人都有機會發生的退化性疾。
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- 曾珠堯進一步說明，肌肉運動能幫助血液回流、促進心血管功能，然而，踮腳尖的動作雖然會讓腓腸肌收縮，而僅此單一動作，對於心血管功能的改善很有限。
- 炎炎夏日，氣候悶熱潮濕，可謂濕疹發作的高峰期！
- 張尚智表示，傳言的說法似是而非，並沒有臨床資料可證實踮腳尖有「讓自律神經歸零，解除身體器官的失調」、「增加免疫力、加強消化與解毒、排泄系統」、「平衡心率不整、改善心血管問題」等效果。
熱感冒症狀主要表現為發熱、倦怠、頭暈頭痛、食欲不振，伴隨喉嚨痛、眼睛紅赤、口乾，有時還會出現胸悶想吐或腹瀉等現象。 表示，或許有些人依傳言的說法可以改善失眠，但目前醫學上沒有證據支持「踮腳尖可以解除睡眠障礙與失眠」這樣的說法。 張尚智醫師 此外，失眠是多重因素造成的，且每個人的狀況不同，單一方法無法適用於每一個人。 （一）查核中心採訪林森中醫昆明院區中醫傷科主任張尚智。 張尚智表示，傳言的說法似是而非，並沒有臨床資料可證實踮腳尖有「讓自律神經歸零，解除身體器官的失調」、「增加免疫力、加強消化與解毒、排泄系統」、「平衡心率不整、改善心血管問題」等效果。
張尚智醫師: 濕疹始於嬰兒期 中醫六原則擺脫皮膚問題
又稱為肱骨內上髁炎，張尚智表示，高爾夫球肘與網球肘所造成的疼痛相似，只是網球肘疼痛位置出現於手肘外側，高爾夫球肘的疼痛位置則出現在手肘內側位置。 初期症狀為：抓握時會有手肘外側的輕微疼痛，局部壓痛點；接下來，疼痛會向下延伸，在做一些動作，如肘關節的伸直、彎曲、擰毛巾、提包包或拿杯子等，都會明顯感覺不適。 張尚智指出，日常生活中，例如，勤打掃的家庭主婦、抱小孩、敲打電腦鍵盤、抓握滑鼠、急提重物、過度的健身與重量訓練等，都容易造成「網球肘」的發生。
張尚智醫師: 醫師介紹
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張尚智醫師: 醫院診所分類
避免外界刺激，如熱水燙洗、暴力搔抓、過度洗拭，避用用鹼性、肥皂或化妝品類。 張尚智醫師 溼疹發病原因複雜，是內在和外在因素相互作用而發病。 內在因素如：飲食不當、精神緊張、失眠、過度勞累、情緒變化、感染及內分泌失調等，均可加重濕疹病情。 桃總中醫科的特色是與西醫結合，張尚智舉例，腦中風、扭挫傷、坐骨神經痛及顏面神經失調的患者，若在治療黃金期合併中醫治療，加入整復、針灸、電療方式，與復健科合作進行會診，對症下藥，可減少癒後復原時間，增進患者生活品質。
張尚智醫師: 醫療團隊
宜食清熱解毒作用之品，如：綠豆、苦瓜、冬瓜、菊花、金銀花、薏苡仁、茯苓等。 臨床表現上，濕疹特徵主要為皮疹形態多，且往往在破裂時，亦伴隨有組織液滲出的情況，且有反覆復發的傾向。 急性階段會覺得灼熱、瘙癢，時間久了或經治療後進入皮損乾燥、結痂或鱗屑的亞急性階段。 而慢性濕疹，正是由急性、亞急性階段反覆發作、經久不癒演變而來。
張尚智醫師: 咳嗽的原因百百種
刮痧技巧上，有人會直接拿硬幣來刮，但硬幣材質硬且表面粗糙，容易刮傷肌膚，上頭布滿細菌可能造成感染。 張尚智醫師建議使用拔罐杯，抹上一些精油，以滑罐方式來刮痧；或用瓷杯來替代，但外緣不能有缺口，且使用前要消毒，以免刮傷皮膚。 除了調整日常飲食內容、避免接觸可能刺激物外，張尚智醫師強調，患者不妨可適度按壓大椎、足三里、三陰交等穴位，來達到健脾補土燥濕、去風止癢的效果。 首先，自律神經包括交感神經與副交感神經，尚無文獻或醫學生理書提出讓自律神經歸零的方法，此說法可能是為了吸引閱讀的誇飾說法。