3.精神因素 初產婦（primipara）[尤其是35歲以上高齡初產婦（elderly primipara）]，精神過度緊張使大腦皮層功能紊亂，睡眠少，臨產後進食少以及過多地消耗體力，均可導致子宮收縮乏力。 4.內分泌失調 臨產後，產婦體內雌激素、催產素、前列腺素、乙酰膽鹼等分泌… 如果血性惡露的量明顯變多，且持續時間延長(3天以上)，或惡露帶有異味，甚至惡露一直沒完沒了似的，原本顏色已轉淡又變紅，產婦務必及時就醫。 經檢查後，若是子宮內仍有殘留物質，即需要加以處理。
若是子宮內仍有殘留胎盤或胎膜組織，或是子宮收縮不良，會影響子宮復原的速度，這可從觀察惡露排出的顏色、量與氣味判別子宮的復原狀況。 陳保仁醫師指出，正常情況下，惡露的量會愈來愈少，顏色愈來愈淡，約3周就會結束，過多的惡露屬於不正常現象。 子宮收縮不好如何改善 產婦把手放在肚臍周圍，觸摸尋找子宮位置，如感覺不到腹部有一個圓形硬塊，就需要做子宮環形按摩，藉此加速子宮的收縮。 由於子宮變硬表示收縮情況良好，所以，自然產的產婦在產後24小時內，應隨時按摩，必須做到子宮變硬才能停止。 至於服用時間，原先是在產後48～72小時服用，但對照現代醫療方式，自然產的產婦在這段時間幾乎在醫院，由西醫開子宮收縮藥物讓產婦服用，在兩者不能一起服用的情況下，多從產後第三天開始服用。 月經不調 (功能不良性子宮出血) 這是門診相當常見的毛病，一般婦女都認為是子宮收縮不好。
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當討論這個話題時，也有不少朋友反饋說，每次到了經期，就會不由自主的想吃甜食，尤其是巧克力，有時候吃上幾塊巧克力，感覺肚子都不那麽痛了。 有人笑話說這是心理作用，因為甜食是可以緩解人的情緒壓力的，人們心情不好的時候吃點甜食，情緒會有所好轉。 子宮體：分娩後，子宮會立即收縮，因此，在腹部處可用手膜到一個很硬且呈球狀的子宮體，其最高處差不多與肚臍同高。 然後，每天的高度會下降一點，約兩週時間，子宮會變小並進入骨盆腔內，這時，就無法在腹部摸到子宮底了。 [ 拍賣競標 ] 網拍生意不好，怎麼辦？
10.一旦發生非經期的下腹劇烈疼痛合併白帶多或發燒，盡快前往婦產科就醫，並接受 10～14 天的完整治療。 「子宮肌瘤是因為肥胖引起的嗎？」有些人肚子變大，其他部位都不胖，的確應該懷疑有骨盆腫瘤，但很多人以為自己變胖是因為長瘤，其實真的只是變胖而已。 易有憂鬱心情：根據長達 8 年的研究發現，更年期女性比未停經的女性高出 2.5 倍的機會容易有憂鬱的心情 。 膝胸臥式和貓式都是大家比較常聽到的舒緩經痛姿勢，但Pei沛表示，自己比較不常做也不推薦以上2種姿勢，她認為在經痛很痛的時候，自己並不會想要趴下做這些動作。
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想想，懷孕前的子宮大小有如自己的拳頭（約50公克），為了孕育新生命，撐到好大（約1,000公克），當胎兒娩出後，子宮就像洩了氣的皮球，但仍需要一段時間才能回復到孕前狀況。 在月子期間，注意子宮恢復情況，也別忘記滿月後要回診，確認子宮的恢復狀況。 或淡淡的紅色一點點，國一下母親帶我去看中醫醫師說是子宮收縮不好，但是因為幾乎中間的時間都會有點小出血令我有點困擾！
- 子宮肌瘤多數不痛，因此患者容易掉以輕心。
- 分娩後，子宮會立即收縮，因此，在腹部處可用手摸到一個很硬且呈球狀的子宮體，其最高處差不多與肚臍同高。
- 然而，現代人普遍omega6脂肪酸攝取比例高過omega3脂肪酸，而omega6不飽和脂肪酸在體內會參與發炎物質的合成，建議唯有改變烹調用油才會是最簡單的方式。
- 出血性疾患（紫斑病、再生不良貧血、異常出血症狀、手術時之異常出血、前立腺肥大症之出血）過敏性、炎性症狀：蕁麻疹、搔癢症狀、扁桃炎、咽頭炎、喉頭炎引起之咽頭炎發紅腫脹、充血之症狀…
- 子宮肌瘤是許多女性會遇到的疾病，雖然多數無症狀，但還是有機會影響女性朋友們的日常生活，如果你有子宮肌瘤，請務必定期追蹤。
子宮收縮不良出血、無排卵異常出血及卵巢功良不佳 … – 鴨嘴大夫部落格衣櫃裡都該有的經典單品，韓潮人街頭示範「條紋穿搭」。 除了上述的手術做法，目前還有一種比較新的療法，稱為海扶刀（HIFU, High-intensity focused ultrasound）。 做法顧名思義，就是利用「高強度」的超音波聚焦，把能量集中在肌瘤上，就可以讓肌瘤本身因為高熱，導致肌瘤組織後續的壞死，讓肌瘤有效減小甚至是消失。 這個做法的好處，是在外觀上不會看到傷口，因為根本沒用到手術刀。
子宮收縮不好如何改善: 流產後服用子宮收縮劑的4個注意事項
但更年期其實是停經前後的一段時間，可能長達數年至十數年，在這段時間因為卵巢的機能衰退，而導致各種生理變化。 可能有人會覺得更年期之後不再排卵，代表再也不用煩惱生理期，煩人的生理痛也會隨著消失，那豈不是件好事？ 但更年期所帶來的荷爾蒙變化，可能會導致骨質流失甚至是骨質疏鬆、失眠、憂鬱等問題，進而影響了生活品質。
Cytotec(喜克潰錠)：是一種合成的前列腺素，能幫助子宮強烈收縮，常用於藥物流產第二劑已排出胚胎、或分娩/流產後子宮收縮止血復舊。 較激烈的運動也可能會引發早期子宮收縮，若孕婦本身就很容易發生子宮收縮的情形或是有早產的危險因子則要避免，盡量多休息。 充足的睡眠不代表要一直臥床，剛生產完的媽咪除非醫師建議不下床，不然還是盡早下床活動讓身體恢復動的狀態，這樣的狀態可以有效的讓子宮恢復彈性喔。
子宮收縮不好如何改善: 健康學
他強調，產婦不是不能喝生化湯，而是應注意喝的方式。 身爲西醫的他不否認生化湯有其效用，但是服用前應接受專業中醫師的指導，且避開服用子宮收縮劑的時間，才能讓生化湯發揮效用，並避免產後出血的問題。 不過，陳保仁醫師表示，有時會碰到產婦出院後幾天因為大出血而回診，經詳細問診，發現原來產婦在月子期間「喝生化湯」，但服用方式不對，把生化湯當開水般一口氣喝完。
痛經的藥膳療法： 一、 帶血瘀型：經期或經前少腹脹痛，拒按，性情急燥易怒，胸脇或乳房脹痛，經量少，色紫暗有血塊。 益母草30g 雞蛋2個，加水500cc同煮，至熟，飲湯食蛋，月經前每日一劑，連服5劑。 因為工作的關係，還是會擔心，還有後遺症 … 請問施行腹腔鏡子宮切除手術時,會一併檢查腸子是否有子宮內膜異位的病灶? 牛奶中的鈣質能幫助肌肉放鬆，調節神經刺激子宮平滑肌收縮，也有助於穩定情緒，而豆漿中的鎂能幫助鈣質的吸收，也有助於穩定神經、緩解焦慮憂鬱、放鬆肌肉、改善失眠。 適當補充鈣和鎂有助於緩解生理期時心理與生理的不適。
子宮收縮不好如何改善: 經期調養吃什麼推薦｜月月美生理飲 細心呵護妳
每當月經來潮，一般的經血量約在50至80CC左右。 健康的子宮收縮能力好，月經在三到五天就結束，大部分的經血也都會排出來。 若自行停藥可能導致子宮無法順利止血復舊、惡露不止，使生理週期無法恢復。 因此若沒有婦產科醫師的指示，不可以擅自決定停止服用子宮收縮劑。
Pei沛認為，「熱敷」是簡單又有效的舒緩經痛方式，不管是熱水袋、熱敷袋、電熱毯或是熱毛巾都可以，那她自己在家的話都會使用電熱毯，出門則會使用熱敷貼片。 Pei沛就分享，自己從小到大因為經期不順看了非常多的中醫門診，但都沒什麼見效，一直到某天她看了一個「不孕症」門診才真的看見效果，她吃了3周～1個月的藥之後，經期就變順了。 出血性疾患（紫斑病、再生不良貧血、異常出血症狀、手術時之異常出血、前立腺肥大症之出血）過敏性、炎性症狀：蕁麻疹、搔癢症狀、扁桃炎、咽頭炎、喉頭炎引起之咽頭炎發紅腫脹、充血之症狀…
子宮收縮不好如何改善: 女兒穿起媽媽當年結婚時訂製的婚紗，結果發現撐不太起來…媽媽的衣服還是媽媽穿最好看！
在把握住月經來前、月經期與月經來後的5天，其餘的週期就是以體質調整與破瘀消積，以及治療緩解患者不適症狀為優先。 每次月經來，經血總是滴滴答答流不停，老是有排不乾淨的感覺？ 子宮收縮不好如何改善 在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「月經只來3天是否代表經血沒排乾淨，月經期間要怎麼吃，才能徹底將經血排出？」月經期間吃什麼食物，才能活血、有助經血排出，讓中醫師來解答。
肌肉層：主要由平滑肌組成，富含血管供應。 子宮肌肉層的收縮及放鬆會由雌激素、黃體素等荷爾蒙來調控。 子宮收縮不好如何改善 平滑肌可分佈在血管、消化道、泌尿道等器官，能各司不同的機能（如血管收縮、腸胃道蠕動等）。 重要聲明：本網站是以即時上傳內容的方式運作，對所有內容的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 一切內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶應自行判斷內容之真實性。
子宮收縮不好如何改善: 子宮收縮不良的鑒別診斷
因此還有出血時，不建議自行服用藥膳補品，例如麻油雞、人參、黃耆、當歸等，有可能會影響子宮收縮，延長出血時間。 通常在產婦生產時，不論自然產還是剖宮產，醫師都會把子宮內的殘留物清除乾淨，並給予適當劑量的子宮收縮劑。 一般來說，子宮收縮不良的狀況應該不太嚴重。 醫師建議，月子期間，產婦應儘量減少腹部承受壓力的機會，如少提重物、少彎腰，訓練良好的排便習慣，也不要生氣，並適度做一些肢體伸展運動。
小米紅糖粥 （小米 山揸適量 黃冰糖適量）3. 紅豆粥 （赤小豆 糯米 子宮收縮不好如何改善 冰糖適量）4.花生豬腳湯 （花生 豬腳 可放少許青菜 蔥姜料酒鹽少許）5.豬骨 西紅柿湯（筒骨）6.荔枝山藥粥（糯米 荔枝幹 … 爲了加速子宮的收縮，陳保仁醫師說，自然產的產婦可藉助子宮按摩及子宮收縮藥物，剖宮產的產婦則因有傷口，而是以注射點滴型子宮收縮劑，讓子宮順利收縮。 子宮內膜：胎盤和胎膜與子宮壁分離後，由母體排出，從子宮內膜的基底層，會再長出一層新的子宮內膜。 產後10天左右，除原來胎盤的附着面外(分娩後，約手掌大小，產後6～8週會完全癒合且不留痕跡)，其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋。 子宮頸：分娩後，因子宮頸充血、水腫而變得非常柔軟，子宮頸壁也會變得很薄，大約要到7天之後纔會恢復到原來的形狀。
子宮收縮不好如何改善: 經痛吃什麼好？3大營養素 適當調理
成大醫院婦產部主治醫師康琳表示，有感覺的宮縮通常發生在懷孕中後期；而孕婦宮縮要變得比較頻繁，通常已經是懷孕7、8個月以後。 「如果孕媽咪的宮縮發生時，頻率呈現不規則，而且很久才出現一次，透過休息可以改善，那麼孕媽咪大可不必太擔心！最重要的是要遵守定期產檢。」康琳醫師進一步指出。 2、子宮收縮過強可分為協調性與不協調性兩種。
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子宮的健康和生活習慣有非常密切的關聯，在改正生活習慣的同時，飲食也要注意攝取對子宮有益的食物，讓子宮更加堅固。 自己使用這個方法幾個月後，Pei沛發現，雖然一開始停止吃止痛藥很痛苦，但是這段時間以來，經血量真的有變的比較正常，而且也比較不會出現排不乾淨或是血塊的情形。 你可以吃馬來西亞的卡琪花蒂瑪來改善那是一種植物,現在正被國際重視 …
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到底哪一些飲食習慣與子宮肌瘤有關，平時又該如何正確保養子宮？ 子宮收縮不好如何改善 行經期為重陽轉陰的轉化期，為月經週期第1～5天，此階段主要以活血、補血為主，首重將經血排空、排乾淨，防止血塊、痛經、子宮內膜異位、子宮肌瘤等病灶。 月經期間若飲食寒涼，容易使血液凝滯體內，經血排不出來，應避免食用生冷寒涼如白蘿蔔、冬瓜、橘子、番茄等蔬果。 可以多吃些紅豆湯、紅糖水、生薑湯、葡萄、櫻桃、蘋果、紅鳳菜等能補血、活血的食物。
下一段也可以了解我們專為姊妹們設計的經期調理飲，嚴選成分、濃縮精華讓妳有感體驗、方便使用。 但當咖啡因代謝完成後，經痛卻還是會持續且無法根治經痛。 除此之外，受到荷爾蒙的影響生理期比平時更容易感到疲倦，也需要更充足的睡眠，若攝取過多咖啡因很可能會影響夜間睡眠品質。 建議生理期咖啡因攝取量以不超過300 mg為原則，且應避免睡前飲用。 跟坐月子一樣，因為懷孕時的荷爾蒙會讓身體的關節較為鬆動，剛流產後，荷爾蒙還未完全代謝掉，倘若此時的姿勢不良或搬重物，容易導致身體骨架結構被拉歪。
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子宮肌瘤的治療是很個人化的，需要依據患者個人的身體狀況，以及各種考量，例如生育上的需求，經由病人與醫師的共同討論來決定的。 臨床上通常會有兩大治療方向：如果是非常確定不想懷孕的人，方向就會是根除病灶，避免子宮肌瘤再度復發。 而如果是想懷孕的患者，治療方向就會偏向維持子宮機能及緩解不適症狀。 有時如果是要上廁所時用衛生紙擦才有經血，或是要利用小號、大號時腹壓增加導致子宮收縮才會排出經血，就表示宮縮不好，必須要針對促進子宮收縮作調理，中藥會 … 若想食用紅糖改善閉經、痛經、產後惡露等症狀，建議最好是煮成紅糖水，且不宜食用 …