最快捷、最即時見效的方法，當然少不了按照痘印的顏色，用遮瑕膏和調色霜遮蓋。 但厚重的遮瑕膏會令肌膚負擔更重，阻塞毛孔導致暗瘡再次回歸，形成惡性循環。 很多人以為夏天曬多點陽光，待脫皮後色素就會減退，或者令周邊肌膚顏色同化、暗瘡印凹凸洞就變得不太明顯。 暗瘡印的醫學名稱為post-inflammatory hyperpigmentation (簡稱PIH)，中文可稱為「發炎後色素沉澱」。
如果暗瘡印較嚴重的患者，則可能需要使用醫生處方的藥物。 如何改善暗瘡印 一般來說，醫生處方的外塗藥物包括對苯二酚、外塗維他命A或壬二酸。 牙膏含有牙粉、漂白劑、香料及氟化合物，帶有刺激性，具有殺菌功效，基於牙膏能食用可能會使大家以為對皮膚不會造成任何傷害，但其實牙膏會容易造成皮膚發炎和紅腫，令毛孔阻塞使暗瘡惡化，沒有去角質、暗瘡印及暗瘡疤的效用。 即使不幸出現暗瘡，也不要「多手」用手擠暗瘡，或用其他不適當的方法刺破暗瘡，萬一在擠破或刺破暗瘡的過程中，不小心傷及真皮層的皮膚組織，便很有可能會留下疤痕，導致皮膚纖維化，令表面下陷而形成凹凸洞。 想暗瘡絕跡，可以保持良好的生活習慣，避免熬夜及作息不定時，以及定時去角質，防止毛孔被多餘的油脂污垢堵塞而造成細菌滋生，引發暗瘡。 在荷爾蒙不穩定或青春期的情況影響下，臉部皮脂分泌會特別旺盛，多餘的皮脂會嚴重阻塞毛孔。
如何改善暗瘡印: 暗瘡印的種類 1.暗瘡紅印
而不潔淨的毛孔令會令細菌滋長，導致毛囊發炎，所以較多皮脂線分布的部位，會容易長出更多暗瘡，間接增加暗瘡印、凹凸洞出現的機會。 雖然以上已經提過暗瘡印產品主要是利用暗瘡印產品或暗瘡印葯膏的成份將黑色素淡化或加快皮膚代謝功能，從而希望達到淡化暗瘡印的效果。 但如果是較初期的暗瘡印色素或淡淡的暗瘡印色素還是可以試一試，如果見有加深或暗瘡印久久不退的話就要轉做去暗瘡印激光療程或去暗瘡印果酸療程將暗瘡印消除。 一但暗瘡已經出現發炎情況，或被手擠過或硬物碰過，癒合後疤痕組織就會纖維化，導致皮膚表面塌陷，形成凹凸洞，乃永久性疤痕，不會自然消失。 減少使用含化學成份嘅產品，因為長期使用化學性成份嘅護膚品或化妝品，唔單止會令皮膚細胞加速老化，更會增加皮膚負擔嚟分解化學物質，減慢新陳代謝，從而令暗瘡紅印加深。
建議在晚間使用這個除疤貼，獨特微氣墊密封層設計有助減少疤痕組織水分流失，減少痕癢及緊繃感，成分更有效減淡疤痕紅印，適用於增生性疤痕及瘢瘤性疤痕。 假如皮膚受到外在損傷、燒傷、擦傷、感染等，這些傷口一旦傷及真皮層或皮下組織，皮下組織就會自動增生膠原蛋白，幫助填補受損傷口。 但是，在膠原蛋白增長的過程中，有機會出現錯亂例如過量增生，所以就會令皮膚形成不同類型的疤痕。 如何改善暗瘡印 暗瘡貼原理為隔絶刺激物、和手部接觸造成感染的機會，提供全面保護膜。 部份暗瘡貼聲稱有效去暗瘡印，消炎修復，甚至暗瘡稠謝後都能繼續貼著，達到減退暗瘡印凹凸洞效果。
如何改善暗瘡印: 暗瘡成因
雖然檸檬富含維生素C，是天然淡化暗瘡印及去角質產品，但其酸度高，難以預測，過酸會破壞皮膚表層，引致敏感泛紅出現，更有機會傷害皮膚。 日常勤加塗用美白保養品，例如含有維他命C、A酸、熊果素等， 有助抑制色素，對於色素沉澱型暗瘡印尤為有效。 的作用，日常護膚可以選用含維他命E成分的面霜，或者將維他命E膠囊刺破並直接塗在痘印上，有助促進肌膚更新並淡化暗瘡印。
- 但白砂糖很容易磨傷皮膚，刺激膚質導致泛紅敏感，不能亂試。
- 使用含過氧化苯甲醯的暗瘡膏可殺死暗瘡菌，但敏弱及暗瘡肌應避免酒精或薄荷等成分的暗瘡膏。
- Perfect Medical 為香港上市公司，擁有多年醫學美容經驗，她們推出的超皮秒激光去凹凸洞療程是全港最受歡迎的去凹凸洞療程之一。
- 使用由醫生處方，含對苯二酚（Hydroquinone）成分的外用藥物，有助抑制產生黑色素的酵素，從而改善暗瘡印。
暗瘡印屬於色素沉澱和累積，因此如果想去暗瘡印，便可以使用市面上的各種去暗瘡印產品，例如是維他命A、維他命C、熊果素及維他命B3，都是美白產品中常見的成分，能夠達至淡化色斑，防止黑色素沉澱。 紫外線是皮膚最大的敵人，當皮膚長期接觸到紫外線，會刺激製造氧化的自由基，使皮膚細胞被破壞，讓原本的暗瘡印色素更加嚴重，痘疤變得更深色。 如何改善暗瘡印 因此想要有效地去暗瘡印，便要每天都做好防曬工作，出門前塗上防曬液、使用太陽傘或是帽子。 囊腫型暗瘡是最嚴重的一種暗瘡類型，其位置非常深層而且常伴隨瘀痛及壓痛感，好發的位置為下巴及臉頰兩側，通常沒有開口、可能不會化膿，囊腫型暗瘡會頂起皮膚表層但卻無法觸及病灶位置。 囊腫型暗瘡看起來是隆起的一塊，出現時已有深紅或深褐灰色的暗瘡印，大多伴隨悶痛感，需時數天甚至數星期之久才會浮出皮膚表面。 常見的暗瘡都是粉刺型，然而受荷爾蒙影響的關係，囊腫型暗瘡也會頻頻出現在下巴位置，也就是俗稱的「石頭瘡」！
如何改善暗瘡印: 口罩瘡、口罩肌護理
所以大家真的要戒口，平日少吃冰冷的食物，在經期前可飲用玫瑰花茶。 玫瑰花主要用於調經及疏肝解鬱，性質偏溫，適用於中性及寒性體質人士，溫燥體質人士則不適用。 鼻主脾，鼻子長暗瘡，一般與脾熱有關，還代表胃火過大、消化不良或肺熱幟盛等問題。 這類人同時多有大便秘結、口乾、口氣的問題，而長在鼻頭的暗瘡一般都是紅腫熱痛、有膿頭的。 少吃刺激性食物如辛辣、生冷食物，還有打邊爐，以免加劇胃火問題。 坊間流傳不少以蜂蜜護膚、去暗瘡的配方，市面上部分護膚品亦會加入蜂蜜。
市面上有不少去角質產品是可以促進皮膚的週期更新，讓皮膚的新陳代謝加快，例如是水楊酸、杏仁酸、果酸。 如何改善暗瘡印 去角質產品可以有效淡化黑色素和暗瘡印，不過要注意如果面上還有未痊癒的暗瘡，便不要使用這類產品，不然會對傷口造成刺激。 如何改善暗瘡印 很多囊腫型暗瘡患者犯的第一個錯誤就是過分控油，一天洗兩次面以上！
如何改善暗瘡印: 暗瘡美容 5. 善用暗瘡貼及巧選護膚品、化妝品
另外，係生活習慣上亦建議減少進食加工食品、多飲水、足夠睡眠等，改善血液循環同新陳代謝律。 咁做可以令皮膚細胞幫助修復，對暗瘡紅印亦有減淡嘅幫助。 MEDIHEAL茶樹舒緩護理保濕導入精華面膜蘊含茶樹油、洋甘菊和積雪草提取物。 茶樹油有助抑制過多的油脂以達至肌膚的水油平衡，幫助消炎、收細毛孔及控油抗痘；洋甘菊以高效紓敏、補水見稱，修復敏感肌、減少粗糙感，同時舒緩受刺激的；積雪草提取物可緊緻肌膚，重拾天然細嫩的彈性肌。
家居護理恰當，只要持之以恆，恆常跟著「皮膚營養金字塔」的導引，皮膚感應到襲擊停止了，才會慢慢開始覺得安全，皮膚分泌和修復功能回復正常，暗瘡印自然會快快消失。 久久未退，範圍較大，數量夠多，除伴隨有暗紅色或暗紫色外，暗瘡印周圍還會呈現微絲血管。 反映皮膚修復力比較弱，新陳代謝功能緩慢，受傷的位置較深。 經臨床測試證實可於二十四小時內快速擊退成年人粉刺，撫平印痕，成份中含有10%硫磺及維他命B3，有效抗菌，調節油脂分泌。 待暗瘡痊癒，最後一步就是祛除暗瘡印，大多暗瘡印都是一小點，用一般的淡斑美白精華很難針對局部色素，所以編輯就愛用Sofina淨白淡斑精華筆，它的膏狀質地，於暗瘡印上輕輕一點，再用手輕按以加快吸收即可。
如何改善暗瘡印: 如何改善暗瘡印: 皮膚敏感急救營養素：維生素c
不過，若情況嚴重的話，就可能要尋找醫師對症下藥，或配合針灸治療以作緩解。 另外，生活習慣例如飲食不規律、帶妝睡覺、熬夜，又或者吃生冷食物，都有機會導致石頭瘡，改善石頭瘡要從改變生活和飲食習慣入手。 一些感光蔬菜如芹菜、白蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、萵苣、茴香等等，都會加深色素沉澱，想去暗瘡印的女生們就要盡量避免進食，以免暗瘡印加深。
茄紅素是類胡蘿蔔素的一種，能夠降低酪胺酸酶的活性及黑色素的生成，而且可以抵抗自由基和減慢皮膚老化，因此多吃茄紅素對身體和去暗瘡印都很有幫助。 皮膚的自我更新週期約28天，角質層會在低層生成新的皮膚細胞，隨後漸漸向上推，而表皮的廢老角質和暗瘡印色素，便會隨著新陳代謝剝落及再生，漸漸變得更淡。 不過由於隨著年齡的增長，皮膚的自我更新週期會慢慢變長，使得去暗瘡印的速度愈來愈慢。 這就是為什麼去暗瘡印會隨年齡增長，而變得愈來愈難的原因。 這支亮白精華蘊含日本產醫療級維他命C原液，配合優質純精油和天然保濕成分，可以均衡膚色、淡化色斑和雀斑，讓肌膚回復健康亮白的外觀。 專為敏感肌及暗瘡肌而設的遮瑕液，無致痘性、質感透薄易推、遮瑕度高，更具備控油、保濕和鎮靜三種功效，同時預防暗瘡滋生。
如何改善暗瘡印: 囊腫型暗瘡的成因
利用調配好濃度和酸性的果酸來進行去暗瘡印果酸療程，果酸會將皮膚過多的角質層軟化並令其脫落，加速皮膚更新，將底層的暗瘡印色素慢慢往上推直到脫落。 但去暗瘡印果酸療程適合比較初期的暗瘡印色素，因為少於3個月的暗瘡印色素或剛形成暗瘡印的階段有機會只停留在皮膚表層，所以較容易將暗瘡印消除。 去暗瘡印激光原理是透過激光能量，聚焦一點射到暗瘡印位置，再將皮膚底層沉澱的暗瘡印色素擊碎，再透過新陳代謝將暗瘡印色素排出體外，將暗瘡印消除。 而激光去暗瘡印療程適合長期生暗瘡或已經存在較長時間階段的暗瘡印（即暗瘡印已變成深啡色或暗瘡紅印階段）。 如果想快速將暗瘡紅印退去的話，可以進行激光去紅印療程，因為激光的能量可以擊碎發炎後的黑色素和令新增的微血管收縮、凝固再分解，之後跟隨身體的新陳代謝排出體外，皮膚慢慢就會從紅印回復原有的膚色了。
- 痤瘡可見顏色泛紅，反復發作，但會隨月經週期而變化，同時伴有月經不調或痛經。
- 尤其以增生性的凹凸洞疤痕，更需要透過激光治療或在皮下注射才能改善。
- 使用暗瘡貼應注意定期更換，若暗瘡貼吸收的液體處於飽和收態，可能反而不利於傷口瘉合。
- 編輯最欣賞它能快速看到成效，通常拍攝前突然冒出暗瘡，使用暗瘡機後短短幾小時就能把暗瘡情況改善。
- 假如皮膚受到外在損傷、燒傷、擦傷、感染等，這些傷口一旦傷及真皮層或皮下組織，皮下組織就會自動增生膠原蛋白，幫助填補受損傷口。
宜將Perfect Medical 去暗瘡印療程視為美白肌膚，預防暗瘡形成及保持肌膚健康及水油平衡的日常保養環節，每月進行一次以提升肌膚質素。 至於凹凸洞多數建議用挑針（皮下分離術）、微針、射頻微針或點陣激光改善。 最重要的暗瘡美容法就是如何處理膿頭，若暗瘡傷口處理得好，留印的機會亦大大減少！ 若確定膿頭已完全成熟，但沒有在洗臉的時候自然脫落，可以繼續等待其脫落或借助「外力」。 凹凸洞比暗瘡印更難處理，惱人的暗瘡痊癒後，面上難看的凹凸洞卻仍然很明顯？
如何改善暗瘡印: 嚴重水腫包包面可以改善嗎？
日常亦應盡可能少吃海鮮，減少肌膚過敏反應同時加速暗瘡傷口的癒合，減低暗瘡增生的機會。 不管是青春痘還是壓力痘，最令人恐懼的莫過於凋謝後在臉上留下暗瘡印或凹凸洞。 市面上有不少去暗瘡印產品及療程，如暗瘡深層清潔、深層清潔去角質、深層清潔粉刺等。 既然暗瘡處理的方法五花八門，想有效地去暗瘡印應該如何選擇呢？ 本文會為各位分析各種暗瘡種類及程度，針對不同暗瘡類型再從生活習慣、皮膚護理及食物方面，推薦去暗瘡印方法及暗瘡深層清潔療程。