女上位真的是挺累的，大腿累，腰也累，不同的摆动方式取决于不同的发力点。 但骑乘位也是需要有些诀窍的，才能让双方都得到满足。 这篇就来跟大家介绍一下骑乘位的各种小诀窍，帮助姑娘们在使用这个姿势的时候，能够更加得心应手。
女生躺在高度稍低于男生骨盆的地方，床或桌子亦可，然后抬起腿并搭在男生肩上。 男生托起女生的屁股确保离开床并处于合适的高度。 如果你觉得这样做有些困难，也可以把枕头垫在女生的屁股下面。
女上位怎么动: 怎麼會一下就累了？
先利用腿部肌肉和核心肌群的力量上下移動，然後小心地向前或向後傾斜。 當妳慢慢進入狀況後，可以適時地把手放在床上支撐、加快速度，妳會愈來愈享受這件事。 當然是因為妳可以控制抽插的速度、角度和強度，找到適合自己的節奏達到高潮，若妳同時邊抽插邊按摩外陰和陰蒂，絕對能讓妳酥麻到不行！ 《臥室裡的野女人》作者Layla Martin解釋說：女生在上面之所以比較容易達到高潮，是因為妳掌控了主導權，無論從生理和心理層面，在上面都會讓妳想要更賣力地做愛。 ）式、女上男下、反传教士，是指女方在行房时的身体位於（跪在或蹲在）男方的身體上方，男方則维持背部臥躺著或坐姿。 此類性事動作通常是由女性主導，亦有些過程需要雙方彼此配合。
当活塞运动开始后，女生只需关注上下运动和摩擦就好了。 这个体位给人很棒的视觉享受，男生可以很好的观察到女生屁股，女生也可随时回头与男生进行眼神交流。 刚进入时如果感到不适，男生可以把腿支起来借力，用手托住女生的腰；然后抖动一下胯部，把丁丁角度调整到两个人舒服的位置。 片子里放着的女上位男生都是躺着享受的，但最好的是男生坐着，沙发上椅子上。
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Y蒂神经分布表浅，所以一摸就有感，而V道神经在稍深的地方，需要稳定的刺激，累积到一定程度才能获得感觉，这和Y蒂的刺激逻辑完全不一样。 所以过家门而不入的上下女上位，及和G点背道而驰的背后女上位，都对女生快感无益，只有前后女上位，可以让冠状沟不会太深也不会太浅，刚好在靶心附近活动。 不知不觉女骑士开课已1年半，我也累积了好多女上这个体位的知识，现在通通整合在这篇文里，先谈3个常见误区，再讲3个关键知识，最后给3个关键建议。 「为什么会感受坐着比站着还轻松呢？」这简直是究竟。
- 先慢慢来，抓到摇的力度和移动范围之后，可以稍微快一点，运用腰的力量，还有屁股偶而夹一下，效果应该会不错。
- 我们不妨先将身体前后缓慢地移动，接着从左到右。
- 这种姿势正好是互相欣赏的好姿势，让男票不但可以享受还能更好的欣赏你曼妙的身材。
- 下面给大家介绍的这六个体位做起来可能没那么容易，不过你可以先试着和爱人讨论一下，或是穿着衣服进行演示，虽然这听起来有些荒谬，但它们的确很值得你一试。
- 可能一开始有点难，但也不乏有趣，偶尔当做“副本任务”体验一下，主线的乐趣又回来了。
- 如果感觉还不错，或者觉得有点累，女性可以换一下体位，转过身双膝跪在床上，以后入的姿势让另一半进入，可以更快到达高潮。
下面给大家介绍的这六个体位做起来可能没那么容易，不过你可以先试着和爱人讨论一下，或是穿着衣服进行演示，虽然这听起来有些荒谬，但它们的确很值得你一试。 照理來說，女上男下的姿勢除了能達到陰道高潮之外，也能同時刺激到陰蒂。 如果始終無法達到高潮，那就是角度問題，妳可以稍微前後、左右移動妳的臀部，排除障礙，找到最完美的位子。 如果感觉还不错，或者觉得有点累，女性可以换一下体位，转过身双膝跪在床上，以后入的姿势让另一半进入，可以更快到达高潮。 当大家的兴致还未到位时，建议先做个趴式的女上男下的简单性爱体位，压着对方然后亲吻彼此的颈部，这个姿势对男方的刺激较少，持久性较佳，不会让男方进行得太快速。
女上位怎么动: 不同角度
往上的时候，不小心就容易滑出来，往下的时候，万一姿势没坐稳，就很容易引起丁丁骨折，所以最好是前后动，可以测验考试调解得当本身最舒服的频率。 做愛會激發人類原始本能，女人若想要達到性高潮，需要經歷感性壓過理性、放大感官的過程，女上男下會讓女生更專注在做愛這件事情上，迫使妳放掉理性的一面，讓身體更放鬆。 女上位怎么动 “機關厥傷”的對治方式有深淺進出的調適，與“魚接鱗”的“微入便止”略有不同。 若彼此配合得好，“氣泄”式與“機關厥傷”式亦可輪替操作，在不抽出阴茎的情況下，女方從面向男人腳的方向，或左或右慢慢轉向男人的臉。 除了阴道前三分之一處外，“魚接鱗”更強調陰唇部份的刺激，但都需女方充分配合。
就跟男生在上面进出的时候要有节奏一样，你在上面摇的时候也要有节奏。 先慢慢来，抓到摇的力度和移动范围之后，可以稍微快一点，运用腰的力量，还有屁股偶而夹一下，效果应该会不错。 你可以把手放在对方胸上或是往后放在膝盖或腿上，后者难度比较高，一开始可以先从胸开始，你就当作是坐公园的摇摇玩具一样，撑着对方的胸，然后慢慢试着摇。
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这个体位女生下体可以尽露，而且男生以一个完全不同的角度进入，也可尽量进入更深并产生强烈快感。 同时男生可以抚摸女生的大腿内侧和蜜豆，产生额外的兴奋。 女上位怎么动 这个体位看起来有点搞笑，因为男女合体后的姿势就像只大螃蟹。 女上位怎么动 像图中展示的那样，女生抬起屁股到合适位置，然后靠近男生，以确保能够进入。 女上位怎么动 该体位不但可以让彼此有机会更好的观察对方的表情和产生快感的姿势，还能使自己更兴奋。 男生平躺，然后将一条腿屈起，女生背对男生并跨坐在屈起的大腿上。
这种体位可以节省男性体力，如果男性做累不妨采取这种姿势，不仅可以仰看伴侣在上摇摆的样子，增加了视觉享受。 女上男下的體位對於平常不愛運動的女生而言有點吃力，因為需要靠大腿與腰部的力氣支撐。 如果你本身不是很瘦、肌耐力又不好的女生，建議慢慢來，接著緩慢加速，可前後或是上下小角度的擺動，就能享受高潮快感，倘若真的累了就請另一半幫幫妳吧。
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还可以在动的情况下主动收缩，让另一半感觉到你的“呼吸”。 这种时候男人可能因为动作不够刺激，会主动上顶，你可以配合。 这种姿势是最常见的，你也会相对比较省力气，可以持续较长时间。
「女上男下」，这个姿势，不仅代表女性更愿意在爱爱中增加乐趣和刺激，而且也代表着女性想要在整个性爱中掌握话语权。 僅管上下能帶來無限的愉悅感，但前後磨擦也是另一個能刺激性器的方式，且妳本身也會因摩擦到G點而達到高潮。 下次在「進入」前，不妨先調皮一下欲擒故縱，欲進欲出挑逗他，勾得他心癢癢。 其實女生位處上位時不僅是只為服侍他而賣命的扭動，妳必須也沉浸與享受在一段浪漫的激情中。 所以如果他沒有因此表現出一點「誠意」，或是給予反應，那妳就必須與他溝通，明確的為他努力，自然而然妳也能達到前所未有的快感。 女上位怎么动 女生躺在稍低于男性骨盆的地方，男生站在女生两腿之间，然后把女生的脚踝交叉并提起。
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在这个过程中，找准时机跨坐在对方身上，借由刚才的唾液或者润滑剂润滑，找到容易让丁丁进入的角度，慢慢坐下。 或许男友不会说什么，但真的很沉的…坐下的姿势看你的喜好，跪坐，或者蹲坐都可以，总而言之都是要让你的大腿承受大部分的重量。 该性爱姿势是采用女上位，但男性要抬高臀部，并用双手扶住伴侣的臀部。 优点是这个动作能让女性主动选择是缓慢的刺激，还是深层次的撞击，前者能刺激yin道前1/3处；后者则可以带来性高潮。 正確的姿勢是讓小腿自然貼合床墊，以彈跳、前後、旋轉的研磨之姿，榨乾妳的男人，才是王道。 这种变换的后入姿势，是G点刺激的最佳位置之一，因为整体缺少支撑力，所以男性的动作幅度会小一些，因此在高潮之前，处于这种姿势的性爱可能会持续更长时间。
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渐渐男生坐起身，双手抱住对方，女生回之以热情的拥抱。 这姿势有点像欢喜佛，不过你们更须体会的是其意境。 但倘若這體位讓妳感到吃力，做幾下就累也沒關係，可以透過團隊合作的方法，與他十指緊扣，以借力使力的方法讓性事更容易進行，也更舒服。 無論這體位是否符合兩人的胃口與需求，都要試著享受其中，妳會發現騎乘式體位在帶給另一半的視覺享受，遠遠超過自己的想像。 女上位怎么动 所以先別管他高潮了沒，現在他只想靜靜的躺在那裡，欣賞妳性感的身軀。
- 没错，这是为什么亲密时女生不易有感，因为G点位于一片凹陷平滑处。
- 很多女生一骑上去最大的困扰就是不知道接下来该怎么办，毕竟不像男生在上面很容易也很自然的就进进出出，女生一开始在上面会不知道该怎样进出，也不知道该怎样动。
- 生理上，这个姿势，我们可以控制速度角度，同时还能掌握律动的节奏。
- 做愛會激發人類原始本能，女人若想要達到性高潮，需要經歷感性壓過理性、放大感官的過程，女上男下會讓女生更專注在做愛這件事情上，迫使妳放掉理性的一面，讓身體更放鬆。
- 后背体位，“具有征服感，唤起从背后到臀部一条线上的性感带”、“散发着一股犯罪的气愤，而且感觉很爽”等等引起男性征服感为主要理由。
这种体位虽然可以刺激冠状沟，但因为速度太慢，其实男生并没有多舒服，只是视觉上刺激比较强烈，所以受男生爱戴。 这个姿势的是绝大多数人的选择，两人相对女生的胸部向前下垂，男生可以直接欣赏或者一手掌控，并且可以抚摸女性身体的其他性感区。 时间上，女上男下，由于女性的贴合用力摩擦，男人很容易控制不住射精，在做之前可以喷上艾尼森喷剂来增加男性的抵抗力。 对坐体位，面对面坐在一起的姿势，也是男性喜欢的体位，其理由是“她的乳房就贴在我的胸口，感觉很刺激”、“她的娇喘声刚好就在耳边，听起来格外令人兴奋”等等。 此外，女性仰身的姿势，以及可以调节进出的节奏等等，都是其 具有魅力的地方。 其次可以握住司机的双手，帮她固定在喜欢的角度。
女上位怎么动: 男生愛在下面讓妳搖
如果步驟1讓妳看得似懂非懂，沒關係，這個步驟是「坐而言不如起而行」，有沒有秒懂不要緊，做對最重要。 總之，當妳將雙手輕放在男人的耳朵兩側或雙肩上方，妳的臀部會很自然向後延伸，整個重心便落在他的屌上面。 女上位怎么动 這個「起手式」就好比在騎古早時期的「野狼125」摩托車，身體向前傾，重心就會往後，正確的姿勢是成功的一半。 多數女生在就定位的時候，第一直覺是直接跨坐在男人身上，然後妳和男人的上半身便會呈現直角90度，這樣一來，不但表現不好、難施展，也讓膝蓋承受不必要的壓力。 正確的黃金角度是女生向前傾，拉近彼此的距離，讓雙方上身的角度介於45度，使得騎乘更舒適輕鬆。 一是前后动很是舒服，阴茎能勾当的范畴不少，上下动有不少范围性。