這個體位非常受到女性的喜愛，因為這樣雙方可以自然擁抱，並且依靠重力的幫助進入到最深處，同時也能刺激到陰蒂，讓女生有雙重感受。 誰都可以當主導者，兩人也可以深情對望、親吻、愛撫等，是一個在生理上和精神上都令人達到高滿足度的體位。 「女上男下」這個性愛體位，確實受到很多男女歡迎，因為女生可以掌握抽插速度跟頻率，要快就快，要慢就慢，連深度都可以自行拿捏，高潮能輕易掌握。 重點是胸部不會因為躺下而崩塌，視覺效果驚人，男生能飽覽眼前風光，光是看見女生上下抖動的雙峰，以及享受其中的表情，都足以讓他被撩得不要不要的。 這個做愛姿勢亦稍有難度，男方屈曲雙腳作出坐禪姿勢，手指同時撫弄女性陰蒂，而女性頭部及頸部平躺在床，屁股坐在男方身上進行交合。 而當完成後，女生更可以轉一轉體位，雙膝跪在床上或地上，以狗仔式的姿勢讓另一半後進，更快達至高潮。
）式、女上男下、反传教士，是指女方在行房时的身体位於（跪在或蹲在）男方的身體上方，男方則维持背部臥躺著或坐姿。 此類性事動作通常是由女性主導，亦有些過程需要雙方彼此配合。 这种体位可以节省男性体力，如果男性做累不妨采取这种姿势，不仅可以仰看伴侣在上摇摆的样子，增加了视觉享受。 當然是因為妳可以控制抽插的速度、角度和強度，找到適合自己的節奏達到高潮，若妳同時邊抽插邊按摩外陰和陰蒂，絕對能讓妳酥麻到不行！ 《臥室裡的野女人》作者Layla Martin解釋說：女生在上面之所以比較容易達到高潮，是因為妳掌控了主導權，無論從生理和心理層面，在上面都會讓妳想要更賣力地做愛。
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坐在上面，完全不用支撑体重，而且那个橡皮筋弹性肥肠大，而且在体位椅上，更容易夹紧双腿，动的时候可以达到很快的频率，炒鸡好用。 ④蹲式：这是种完全靠腿的方式，也是需要上下动的，蹲式进入的会很深，一般以蹲马步的姿势会更好，这得腿部力量足够才行。 ②前后动一些性经验比较少的男生，比较会对前后动感觉疑惑：为什么女票老是喜欢前后动？ 其实很好理解啦……上下动爽的是男生，前后动爽的是女生，对于女生来说前后动可以摩擦到豆豆哦，而大部分女生都没有音道高潮，但C点高潮却几乎是人人都有的。 他同樣坐在椅子上，而妳跨坐在他身上，上下搖到高潮。 雙手可以環抱著他，把他的臉埋在埋在妳的胸口，感受妳雪乳的柔軟，挑逗得他等不及再戰第2回。
在男人眼裡，綁馬尾的女孩性感到炸，雖然長髮直披的女孩也很吸引人，但現實上來說，當你做愛時容易出汗，散亂頭髮一定會黏在你的臉上，此外，在你身下的男人也會一直被你的頭髮搔到臉。 此外，爆料文中提到，Z姓女星与这位老戏骨早在5、6年前拍摄某民国剧的时候，就有了不正当的关系，至今还没有断。 男方与原配妻子结婚了几十年，在外人眼中是演技好的实力派演员，还是影帝。 直至去年，这位女星和90后小生约会被拍，疑似恋情曝光，可她和老戏骨之间依然是藕断丝连的状态。 狗仔还表示这位女星外表看起来特别女神，没想到私下这么豁得出去，为了事业竟然能自愿被父亲辈的老戏骨潜规则上位。 中国娱乐圈知名狗仔“懂瓜呱”3月9日在个人账号上爆料大瓜，称娱乐圈有位Z姓女演员，为了上位拿资源，居然主动和某位男影帝发生关系。
女上位姿勢: 傳教士體位
由女生自由調整進入的深度，更容易緊貼男方外，尋找刺激陰蒂的位置前後滑動，雙重感受更容易達到高潮。 在進行性交前，建議可以先相互口交，因很多女人單是靠陰莖插入陰道，難以獲得高潮，而69式亦是一個非常刺激的方法。 說回騎馬式，這個做愛姿勢跟一般女上男下有點分別，女人在騎在男方身上時，雙腿應該彎曲，令其更有力量作擺動。
這個姿勢最不受地點限制，但因為站立式的關係男方也較難進入。 可以將女生其中一條腿抬高，容易進入且更深、更酥麻。 基本上就是正面騎乘式的背後版，這個姿勢重點在於下身的男方可以欣賞上位女方的背部線條，還有律動時屁股的震動。 女上位姿勢 身體上跟視覺上都能大感滿足，反向的進入也能刺激到跟平常不一樣的位置。
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騎乘體位，或稱女上位式，指的是女方呈跪姿或蹲姿跨在男方身上，男方則維持背部平躺或坐姿的一種性愛姿勢。 蔡奇儒說，女上位姿勢主要施力是來自於髖關節進行的屈曲與伸展動作，外觀上看起來則是臀部前後移動。 要控制好這個動作，核心肌群的穩定性相當重要，如果不夠穩定，可能會造成女方上半身軀幹過度前後搖晃的問題。 由於對自己的身材感到不滿意，而覺得在上面太赤裸是許多女生無法盡情享受女上男下體位的原因之一，但在這邊要告訴妳，妳多慮了！
有一些論述是針對常見性事過程不當的後遺症，在一般饮食或药物治療之外作相關對治的探討，例如需要搭配何种体位、姿势上又应如何变换调整。 如果拱桥式对女性来说有难度，可以降低一下难度，将身体移到床边，后背落下，男性站在地上，也能达到同样的效果。 男方一腿平躺、一腿彎曲，女方背對並跨坐在你拱起來的那條腿間。
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除了阴道前三分之一處外，“魚接鱗”更強調陰唇部份的刺激，但都需女方充分配合。 有医师表示原則上需要腰膝強健有力，而肥胖者容易腿痠可能較不適合此類姿勢。 这种变换的后入姿势，是G点刺激的最佳位置之一，因为整体缺少支撑力，所以男性的动作幅度会小一些，因此在高潮之前，处于这种姿势的性爱可能会持续更长时间。 兩人同時側躺，女生上方的腿微抬，好讓男方進入。 這是個很浪漫的姿勢，兩人可以緊貼在一起感受彼此呼吸，試著環抱她，從後面挑逗她的胸部或陰蒂。 這動作可以玩一些小花招，例如只用你的小弟弟前端淺淺抽插好幾下，再突然很用力的深入進去。
坐下时动作不要太僵硬，幅度也不要太大，如果在此过程中阴茎不甚滑出的话会导致阴茎海绵体的损伤。 背面骑马位：男仰卧，女背对男坐下进入，双手放于男大腿两侧，用于支撑。 女上位姿勢 此时男可以清楚的看到女疯狂扭动的臀部，激发无限的刺激感。
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另一種上下律動的騎乘式，同樣由女生主導節奏。 此時下方的男生記得也要搭配律動，雙方一起動的快感更深刻，也讓上方女生比較輕鬆一些。 這是最經典的愛愛姿勢，也是最能表達愛意的體位。 男生在上位除了可以跟身下的女方進行充滿愛的眼神交流外，雙方身體也很容易緊貼，更可以相互擁抱、愛撫、親吻等互動，讓氣氛更升溫。 後背式、後背體位，通常指女性採俯臥或半身側臥姿態，男方從後方進行的性愛姿勢。 蔡奇儒說，此姿勢女方通常有兩訓練要點，一為髖關節的活動度，若是髖關節過度緊繃，可能會出現如駝背、拱腰等問題，增加腰椎及下背受傷的風險。
- 从示意图不难看出来，这个姿势最适合伴侣双方身高、体型有差异的。
- 荷蘭推出、曾效力統一獅隊的前投手馬帝斯（Shairon Martis）先發，對抗巴拿馬派出的、洛杉磯天使（Los Angeles Angels）投手巴瑞亞（Jaime Barría）。
- 雙手可以環抱著他，把他的臉埋在埋在妳的胸口，感受妳雪乳的柔軟，挑逗得他等不及再戰第2回。
- 很多女人都不太確定自己到底有沒有高潮過，可是高潮的感覺每個人都不一樣，所以沒有一個制訂的感覺，來證明妳到底有沒有高潮， 不過更多女人是從來沒有體驗過高潮的快感，有可能是男人太弱？
- 以及「激情螺旋槳式」，也是女生躺在下面，男生在上面旋轉。
因为，如果我们用一种不舒服的方式倾斜cha入，让TA弯曲；或者以不好的角度飞快地上下律动，那真的会伤害对方。 随着越来越多的女性开始接受更高的教育，女性地位较之前得到了提升。 不仅是在生活上，就是在「性」这件事上，女性的自我意识也更加觉醒。 现在男性要求女性要跟自己有同等的教育水平，或者是比自己高的教育资历。 正常体位，占压倒性的多数，大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”；此外，还有“可以看到对方的脸”、“可以得到安心感”等理由。 “基本上，和真正心爱 的女性的最后一招，就是正常体位”，也有不少人持有上述的意见，身心都 可以合为一体的正常体位，可说是想和心爱女子做爱的体位。
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面对女性背部情形：将女性的臀部往后翘起，拉住女性的骨盘而插入。 由于男性的双手能稳稳的握住女性的腰，身体不会摇晃太厉害，性行为会进行得很顺畅。 因为性生活时女性生殖器官下垂，私处开放，性交结束后绝大部分精液随着私处的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。 湯匙式男女側躺緊密結合，可以選擇面對面或朝同一方向兩種。
而且你甚至还会发现同样的做爱并不总能每次都产生效果，或者你和一个新伙伴在一起因为他的身体构造不同，或者他的节奏可能不一样，这种类型的一触即发的间接刺激需要把一切完全搅和在一起。 这就是为什么很多女人说，最后的性感受是在和一个人练习之后出现的。 正如一位女人所言，和新的伙伴在一起，我都不得不重新学习和他们在一起达到性高潮。 當然，你也可能同時喜歡以上好幾種體位，享受性愛帶給身體的不同感受，因此也有可能具備多種個人特質。
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此體位在女生懷孕時也很適合，屬於溫和型的性愛方式。 这个姿势的是绝大多数人的选择，两人相对女生的胸部向前下垂，男生可以直接欣赏或者一手掌控，并且可以抚摸女性身体的其他性感区。 如果感觉还不错，或者觉得有点累，女性可以换一下体位，转过身双膝跪在床上，以后入的姿势让另一半进入，可以更快到达高潮。 这个姿势也稍有难度，男方双脚适当合拢、弯曲双腿放在床上，而女性头部及颈部平躺在床，在男性的帮助下，将屁股坐在男方身上。 女上位姿勢 从示意图不难看出来，这个姿势最适合伴侣双方身高、体型有差异的。
根據多項調查結果顯示，大部分的女生其實還是挺愛狗爬式（背後式）的，因為這個姿勢可以讓男生非常深入，很容易達到高潮，特別是有M傾向的女生，被打屁股時會特別興奮，狗爬式正好能滿足她們。 其變化型「熨斗式」也十分受歡迎，差別在於女生往前趴、屁股翹高，相對來說較省力，還可以夾緊大腿來個猛烈攻勢。 将臀部跨坐在男性的腰，然后稍稍向前倒，yinjing便能够容易插入。 然后，身体往前趴，此时女性可以看见男性的脚，而男性可以欣赏女性富于线条的臀部曲线，还可以观察到女性美妙的身体，可以用手指触摸、挤压进行爱抚工作。 男性虽然无法看见女性溺于快感的表情，但是可由她全身颤动的感觉，去体会她的喜悦。 女性兴奋后，如果身体往后仰，男性要尽可能地将她的身体往下靠，而且在女性的单脚，和男性的单脚互相交错进行结合，并前后晃动女性的腰部，叫做“松叶跪姿体位法”。
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在众多体位里，女上应该是最性感、最舒服也最耐心的姿势了。 不过到底要怎么动，很多女生都很懵逼，不知道该上下动还是前后动。 兩性在愛愛時，有的人喜歡比較傳統又安全的性姿勢，但是，相對的，也有的人喜歡嘗試變換新鮮、挑戰性高的性姿勢。 因为大家都深受“女性被动论”的荼毒，所以即使使用了女上位姿势，也会不敢动不会动，这样就没有办法体验到更好的性体验。 女上位姿勢 閉上雙眼時，身體的其他感官會變得更加敏感，女性可在採取女上位時閉上眼睛，或者矇住另一半的雙眼，會讓你們有不一樣的驚喜。
女上位姿勢: 性交体位第3式 小贩式
然后，男性再度起来，把女性的大腿大幅度的左右张开，再将强有力的yinjing插入，这种激烈的动作完成后，女性会忍不住兴奋的快感而叫出来。 最後，針對網路上有此一說：「男下女上的體位，比較不容易讓男性達到高潮，也能延緩射精。所以需要嘗試多種姿勢。相對的，採用男上女下的體位時，男性較主動，動作較大，容易興奮，射精也快，容易成為早洩男」。 總之一般來說，活塞運動做得越快，男性越快達到高潮，所以慢慢來可以降低陰莖所受到的刺激，以便延遲時間達到高潮。 這個做愛姿勢女生的腿也是會比較痠，但因為女上位比較容易高潮，因此很多好發揮的姿勢可以進行，而女上貼地蹲，也是因為個姿勢能讓巨龍進到妳的體內更深，讓妳能夠上下前後磨擦刺激G點，完全由妳掌控。 這個做愛姿勢也能夠讓巨龍進入的非常深，不過這個體位動作比較大，在床上進行會比較舒服，妳側身躺著把腿開到最大，讓男人一個側身進入妳的身體，直直撞到底，不過這個姿勢腿會比較痠喔。
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捷克7局被逆轉後，9局上靠謬茲克（Martin Muzik）敲出一記「逆轉3分砲」，… 台灣將於2025年邁入超高齡社會，也就是65歲以上的老年人口占總人口比率達到20%，雖然政府近年積極推動因應措施，卻仍多以傳統、… 如果不是蔣萬安當選台北市長，今年的二二八還有這麼多事嗎？ 就在獨派團體「台灣國」控告蔣萬安違反殯葬管理條例，讓曾祖父蔣介石浮棺數十年的同時，…
雖然床是性愛的好朋友，但是在地板上可以給予上位的你更多支撐，讓你更容易控制自己的身體，但別忘了在地板鋪上柔軟毯子，否則激情過後肯定會讓另一半腰酸背痛。 时间上，女上男下，由于女性的贴合用力摩擦，男人很容易控制不住射精，在做之前可以喷上艾尼森喷剂来增加男性的抵抗力。 「女上男下」，这个姿势，不仅代表女性更愿意在爱爱中增加乐趣和刺激，而且也代表着女性想要在整个性爱中掌握话语权。 我最理想的体位是女上位的夫妻性姿势，慢慢地完全地将Y茎插入Y道，并有节奏地摇动身体，两条大腿并拢，让他抚弄我的乳房，但是如果用长实际”男上位”做爱，我的兴趣就会变得一点儿也没有了。 湯匙式是兩人側躺，女生的腳微微上抬，男生從後面進攻，是個非常親密結合的姿勢，一邊抽插還能一邊從後方環抱，兩人的身體緊緊地貼在一起，急促的呼吸聲伴隨心跳，快感層層疊加，根本停不下來！
若男方阴茎相对过长、女方阴道相对较短，則须注意避免用力过猛造成彼此伤害（易使阴茎撞击子宫颈）或改採其他體位角度。 終於找到最佳角度和姿勢，卻因為不知道該怎麼擺動身體而陷入困境…首先，妳要先意識到妳不需要像個舞者一樣完美，不要在意快慢，透過放鬆自己僵硬的身軀，找到適合自己的節奏。 先利用腿部肌肉和核心肌群的力量上下移動，然後小心地向前或向後傾斜。 當妳慢慢進入狀況後，可以適時地把手放在床上支撐、加快速度，妳會愈來愈享受這件事。 女方必須用手貼地撐著自己，雙腿夾住男方腰部；男方則要邊Hold女方的重量，邊進行抽插運動，可為最怪異的性愛姿勢之一。 湯匙式是較無眼神接觸的姿勢，男女側躺緊密結合，可以選擇面對面或朝同一方向兩種。
妳可以運用你的腿部肌肉跟核心上下搖動，或用妳誘人的身體前後搖，將雙手撐在床上也能幫助你隨時調整搖晃的頻率跟速度到妳最舒服的狀態。 女上位姿勢 將平躺女伴的雙腿抬起超過頭部，並輕輕地蹲在她身上。 這姿勢可不簡單，若你在施力時沒拿捏好的話，很容易造成女方脖子受傷。 小技巧是你可以撐著她的蜜臀，將女伴微微抱起並上下移動你的下身來增加刺激度。 乳房和乳頭是許多女人的敏感帶，可讓另一半在女上位時，挑逗、撫摸、揉搓妳的胸部，能讓你更舒服，對另一半來說也是一種刺激的視覺享受。
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重點是從這個角度，男人看到妳的胸部更加渾圓、性感。 如果自己男人的体力和耐力都非常不错，千万不要错过水母式体位这个姿势。 男性像蹲马步一样和自己的女人环抱在一起，女人座在上面只有发挥，可最大限度的达到更深处。
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這個角度恰好能磨擦到Ｇ點，女人更容易達到高潮，還能降低腹部壓迫感，可說是懷孕婦女們最適合的體位之一。 不管什麼性愛姿勢，牽涉到何種肌群，核心肌群與心肺適能的訓練都很重要，重點在於養成運動習慣，持之以恆。 另外，性愛本就是一種體能上的消耗，過程中伴隨著心率上升，因此，心肺適能的訓練也不能少。
女上位姿勢: 住一起好浪漫？ 「同居情侶」6大殘酷事實…其實想吐血
前屈位：女上位之前屈位是指男性仰卧于床上，女性骑坐于男性双腿之上，可以用手抚摸阴茎，待其勃起后，主动迎合使其进入阴道。 骑马位：女上位时女性腿可以是跪式分别放在男性身体两侧，身位可以直立于男性胸前，双上臂可置于男性双肩之前。 二為上肢支撐能力，由於過程中女方須抵抗男方從後方而來的撞擊力，因此上肢向前推的動作穩定性相當重要，例如肩膀與肩胛的控制能力，及胸大肌、肱三頭肌等肌群的肌力與肌耐力。 女上位姿勢 男生下班回到家，和女友性爱时，如果女友女上位的话，他就会选择让女生来主导床上的一切，这样也不会去担心她有没有得到享受。 這招其實可有可無，但如果妳的膝蓋猶如風中殘燭特別脆弱，或妳特別重視膝蓋的保健，那這一步切勿省略。