在西方世界中，對失眠的記載至少可以追溯到古希臘時期。 失眠醫生介紹 半夜或凌晨醒來，輾轉反側，難以成眠，臨床上以內因性「憂鬱症」患者最常見。 而醒來的時間通常比平常的時間早上一至兩小時以上。
台大醫院精神部主治醫師陳錫中表示，失眠和慢性病不同，糖尿病有固定的數值作為依據，但失眠是主觀的感受，只要「白天精神受影響、主觀感覺睡眠品質不好」都可稱為失眠。 若失眠持續或沒有改善時，切勿自行服用未經醫生處方的成藥，建議尋求醫生的協助，一同找出失眠原因，並會按照個人情況給予適當治療。 失眠醫生介紹 您可能需要調整自己的睡眠習慣，並改變您的藥物，以期恢復安寧的睡眠。 醫師也可能會向您介紹一些行為治療法，讓您學習睡眠技巧，以及改善睡眠環境的方法。 李德誠說，這些人多是天生的緊張型人士——在一開始，的確有事困擾他們導致失眠。
失眠醫生介紹: 中醫能醫治濕疹？
許多患者已經服用多種類的安眠藥，因此穴位按摩是一個比較好的替代治療方式，不用再增加身體代謝藥物的負擔。 有些失眠人士擔心再次失眠，以為提早上床睡覺是好方法，可是愈刻意愈令自己心急，更難入睡，甚至因而擾亂生理時鐘。 失眠醫生介紹 最理想的睡眠時間為晚上11時至第日早上7時，養成固定起床及入睡時間，就會漸漸睡得好。
2023年起提出「便利永續，你也+1」的ESG概念，邀請消費者從日常中一同透過日常有意識的選擇，讓永續行動可以簡單又便利！ 失眠醫生介紹 在節能、商品、店舖、物流、總部營運等各面向，提供消費者更多元響應永續生活的選擇，回饋社會的行動皆成績斐然。 我們相信所有交流與對話，都是建立於尊重多元聲音的基礎之上，應以理性言論詳細闡述自己的想法，並對於相左的意見持友善態度，共同促進沙龍的良性互動。 穴位按摩能刺激經絡，有助氣血運行，調和陰陽，幫助入睡。 大家可於正頂正中的百會穴、手腕內側的神門穴，進行穴位按摩，有化解疲勞、安定心神及助人入睡的功效。 提供全球醫療保障，每年高達港幣$5,000萬的保障額，更不設終身最高賠償額。
失眠醫生介紹: 疾病與病徵 – 失眠
至於中醫則多開立安神藥物，效果因個人體質而定，療效不一。 西醫擇多開立安眠藥，但安眠藥並無法治本，對患者而言也是種困擾。 此外，患者可能被告知失眠由睡眠障礙而起，因而轉介至身心科（憂鬱、焦慮）、婦產科（更年期睡眠障礙）、男性泌尿科（前列腺問題）等。
香港電台《精靈一點》[思覺失調主題] RTHK 香港精神科醫學院系列，嘉賓精神科專科醫生陳蔓蕾醫生。 現時醫學界積極發開發針對谷氨酸系統 （glutamate）的新抗抑鬱藥物。 但長期服用會令病人依賴藥物才可進睡，令病人身體對安眠藥產生適應力，導致加倍份量才有效。 因此，如要服食安眠藥，應以短期及間斷服用為原則， 以及有醫生的處方和跟進。
失眠醫生介紹: 失眠專科醫生: Oscar 治療師
多謝瀏覽青山醫院網站內的健康教育資訊網頁, 我們希望透過以下問卷 , 蒐集大家的寶貴意見, 以完善本網頁內容。 王俊凱說，這些情況大都跟民眾的習慣有關，吃完藥後30分鐘內一定要上床。 臨床上發現，很多人吃完安眠藥不馬上躺床，卻東摸西摸，容易因恍惚而撞得滿頭包，或事後忘記曾亂打電話、開冰箱暴食。 尚和堂各中醫均為香港政府註冊中醫師，畢業於香港及國內中醫藥大學，並曾於公私營中醫診所駐診多年，擁有豐富臨床經驗。 中醫會先以四診（即望、聞、問、切）會診，了解病人病情和體質，以陰陽調和、相互平衡的原則，為病人提供相應的治療。
- 如果醫師經由問診，懷疑您的失眠是身體/生理問題引起的，亦即內外科問題，醫師就會建議您去醫院的某個專科做進一步檢查。
- 港大醫學院中醫藥學院高級中醫師吳瑋則介紹幾個藥膳來改善失眠症狀。
- 安眠藥是最快最有效的治療方法，但很有可能造成副作用及依賴性；認知行為治療是由心理學家或其他醫護人員，針對失眠人士的睡眠習慣及錯誤的睡眠觀念而設計。
- 失眠表現方式，可能是超過半小時還無法入眠，或是睡睡醒醒，睡眠品質不足，當一周出現 2 次以上這樣的現象，就應該就醫。
- 發作性睡眠病的病徵除了突然的渴睡外，也會在白天渴睡、肌肉無力和晚上睡得不好。
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- 這類症型由於可能涉及複雜的外在環境、情緒問題、需要專業人士（醫生、中醫師、臨床心理學家、情緒輔導員、社工）的全面評估，建議盡快求診，不宜自行服藥。
- 一定要提的是，安眠藥不要和酒精或鴉片類藥物一起使用。
這是因為安眠藥抑制了腦部活動，也影響了正常的認知及記憶功能。 所以總體來說，醫師不建議病人自行購買安眠藥改善睡眠，要治療失眠中醫都有不少舒緩方法，因為中藥副作用較安眠藥少，配合針灸雙管齊下，療效更佳。 不少人有夜尿問題，若夜尿過於頻繁，會影響睡眠質素造成失眠，對於頻繁夜尿中醫推薦由身體調理開始，從而解決失眠問題。 失眠醫生介紹 心理健康疾病可以影響你的思想、情感以及行為。 精神健康問題由常見的抑鬱和焦慮，到較嚴重的人格分裂和狂燥抑鬱症，範圍廣闊。 儘管你未必能用肉眼察覺，心理健康疾病為患者帶來的困擾並不亞於其他身體疾病。
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同時冥想還有助於你釋放壓力，尤其是本身個性容易緊張、擔憂的人，更適合學習冥想和呼吸吐納來讓你專注於當下，清除過多的焦慮感。 睡前2至3小時做劇烈運動，會令血管擴張，脈搏加快跳動，新陳代謝亦加快，頭腦更加變得清醒，反而會引致失眠。 但因唔想依賴，又開始發覺佢情緒低落，所以想陪 …
長期失眠不但影響日常生活，更有機會增加出現精神問題及患上慢性疾病的風險。 中醫歷來認為「醫食同源」和「藥食同源」，主張通過飲食來調理人體疾患。 港大醫學院中醫藥學院高級中醫師吳瑋則介紹幾個藥膳來改善失眠症狀。 情緒健康不單影響個人的日常生活及社交，更會為身邊人帶來不少的困擾、甚至造成嚴重社會的醫療負擔。
失眠醫生介紹: 醫生點評10種改善睡眠方法
3.惡化因子：是指後期發展出來的壞習慣和觀念，例如有些人以為一定要睡滿八小時，明明不想睡也要一直躺在床上，但其實睡眠時間剛好就好，太多太少都會增加死亡風險。 梁醫師畢業於香港浸會大學中醫藥學士及生物醫學（榮譽）學位，及後再取得中文大學公共衛生碩士學位。 曾赴泰緬邊境擔任全仁中醫針灸導師作義教及義診，並於邊境開設多個針灸部門。
不同類型、程度的自律神經失調，所導致的失眠狀況各異，但根據研究顯示，交感神經過亢仍是失眠的大宗，同時也是很多人經常抱怨「越睡越累」的幕後黑手。 失眠醫生介紹 三、 鬧鐘擺遠一點，或者將時鐘從臥室移開，時鐘的滴答聲、發光的指針或頻頻計算還有多久可以睡的壓力，會加重失眠的痛苦。 很抱歉，您的瀏覽器不支援JavaScript功能，若網頁功能無法正常使用時，請開啟瀏覽器JavaScript狀態。 由於患有ADHD的學童，很容易被誤會為故意搗亂，不守秩序，甚至無心向學等，大大影響學童的自信心、社交及自我形象。
失眠醫生介紹: 中醫會如何診症和下藥？
Dr. Sandy Leung 梁婉珊醫生 (精神科專科)，曾擔任香港大學及香港中文大學榮譽臨床助理教授。 自幼對精神科及心理學深感興趣，畢業後主力鑽硏精神科藥物治療，及後鑽研各類型心理治療，包括精神動力取向心理治療、自我心理學、沙盤遊戲治療、正向心理學、心理化為本治療等。 失眠專科醫生 我們會跟您小心分析您的情況，協助您決定治療方向。 在治療的過程中，小心地使用藥物能早日解決情緒問題，使患者生活重回正軌。 配合分析患病深層原因，使患者能從了解自己中得到療癒。