到 1889 年，近似今日的胸圍才正式出現，由德國人 Christine Hardt 設計並取得專利投入生產。 一次世界大戰時因金屬短缺，馬甲卻需要大量金屬製造，於是便鼓勵女士們轉投胸圍懷抱，到這時胸圍才開始普及，直至今日仍然是女人必需之物。 縱使親密如此，卻不是每個女人都懂得正確挑選胸圍， 太大太小太鬆太緊的胸圍都會影響胸形，所以買胸圍絕對是學問。 以下幾個正確挑選及穿戴胸圍的小知識，讓你更認識胸圍，也更認識自己。 胸圍的鋼圈能塑造完美胸線，起到良好的承托效果，而不應令你感到被擠壓。 檢查一下肩帶位置能否讓兩根手指自由滑動，確保肩帶不會過緊或過鬆。
當然，香港社會存在的歧視目光，都是令女性卻步的原因。 外國女性的開放思想，絕對令人大開眼界，尤其近年她們對身體的解放程度，愈來愈大膽。 麥當娜固然是鼻祖，而去年Lady Gaga以一身黑色喱士內衣造型，在瑞典市斯德哥爾摩大搖大擺逛街，亦被大肆評擊及報導，不過支持者卻認為她一再突破傳統，創造另一種時尚。 我以為當今時裝界，Lady Gaga已經是着衫最大膽和暴露的一個，原來一山還有一山高。 在選購胸圍時，很多女人只注重其中一樣，例如加大 cup 數，胸圍尺碼卻沒變，這樣胸圍未必能帶來足夠支撐，久而久之會形成乳房下垂，所以買胸圍時必須重新量度胸部尺寸。 事實上圍帶的主要作用是支撐乳房，因此合適的圍帶尺寸能確保胸圍不會隨便移動。
不戴胸圍: 肩帶不斷滑落。
採取呢種行徑者目的各異，例如務求舒服、為咗健康、打扮風格使然……而喺女權主義之中，此舉象徵女權解放。 在2011年，已有—些小型研究表示身體健康的女士，沒有患乳癌或女性癌症家族史的人，食用含有女性荷爾蒙的食物如雪蛤膏、燕窩會致癌。 而在2016年，美國整合多個小型研究再分析，結果證實都是没有關係。
曾醫生指其實可以不戴，減少胸圍帶來的不適感，影響睡眠質素。 如果穿戴過緊的胸圍睡覺，有機會妨礙轉身及放鬆身體，使呼吸不暢順，甚或壓迫至淋巴腫脹。 原因：當罩杯尺寸過小，乳房便會從罩杯邊緣擠出來。 另外如果胸圍的脊心部分偏離身體，這也表示罩杯尺寸過小。 2012年，每名美國女性平均擁有9件文胸，經常穿的僅有6件，其中一件為無肩帶胸圍，一件為除白色以外的顏色。 北美女性的平均胸圍也從1983年的34B增至2013年的34DD。
不戴胸圍: 注意3 | 別根據款式而選擇胸圍
請記住，乳房由脂肪、淋巴腺體和脂肪組織組成，只有皮膚和韌帶支撐它們。 如果你覺得戴胸圍不舒服，問題很可能出在胸圍上：也許是尺碼不合適，或者胸圍的質量不足以提供所需的支撐和舒適性。 但當你穿着合身且質地良好的胸圍時，你應該會感到輕盈自信，甚至會忘記自己正穿上它。 儘管許多女性認為胸圍帶是胸圍提供支撐的最重要元素，但實際上應是背面的面料。 如果你想將日常胸圍全部拋棄，我建議你選擇非常舒適的無縫胸圍或是T-shirt bras。 Rigby & Peller內衣造型專家Josie Fellow表示，沒有證據顯示乳房下垂是由於不穿胸罩所引起的，更多可能性來自於生物學和遺傳因素。
這是近20年來的唯—公開並獲刊載的研究結果，測試並不客觀，所以研究結果只能作為參考。 不戴胸圍 不戴胸圍 目前不能說有實證指戴緊胸圍和長時間佩戴會增加乳癌風險。 做運動和進行戶外活動都需要用到運動胸圍，近年女生們選購sports bra時除了講求功能性之外，還考慮到款式和時尚感，單穿還是內搭都可以。 不戴胸圍 托高型胸圍大多採用鋼圈胸圍加上柔軟胸墊，令胸型更集中自然，增加1罩杯尺寸，穿衣服時也不會透出胸圍邊緣。
不戴胸圍: | 出現「離罩」情況
唯一不穿胸衣的女性，是那些社會地位較低且名聲敗壞的。 在現代，不戴胸圍不為社會及商業環境所接受，有些人對女性地位的判斷取決於是否穿胸圍，但也有公眾人物，尤其是名人、女演員及時裝界成員，會在某些場合不戴胸圍。 現代服裝面料出現前，早期胸圍以亞麻、棉絨面及斜紋織物平接或斜裁縫製。 而現在胸圍以各式各樣面料製成，包括印花布、氨綸、乳膠、超細纖維、緞面、提花、泡沫塑料、網格布和蕾絲，均出於特定目的而混合製成。 其中氨綸是一種有「彈力記憶」功能的合成纖維，可以棉、聚酯和尼龍混紡。
胸圍的壽命不應超過兩年，不過最好每半年就換新胸圍，而且要用手洗，確保胸圍不會變形。 組織者鼓勵女性當天不戴胸圍，人們紛紛在推特貼文分享脫去胸圍的減負感受。 內衣公司維多利亞的秘密評論道，當天的活動使其業務蒙受損失。 不戴胸圍 超過25萬人在活動的Facebook網頁上表示支持。 2008年在奧地利提洛爾東部朗博格城堡開展的考古工作，發掘出2700片紡織品，其中包括四件胸圍。
不戴胸圍: 胸圍 size 怎樣正確量度？分辨不合適尺寸、向上移位 ？解答 5 大胸罩常見問題
網民意見兩極，有人認為即使不戴胸圍亦不一定會發生尷尬的事，另一派人就認為或多或少都會觸發男友慾望，甚至懷疑妹妹有意引誘姐姐男友。 乳頭方面，除了顏色，請留意有否腫、膿、血或不知名液體滲出。 可以抹些沐浴露並按摩，最好採取右手摸左乳、左手摸右乳的方式。
- 女性往往會錯誤地認為戴胸圍可防止乳房下垂，其他人則認為胸圍是用來改善外表的。
- 除了不良飲食習慣致肥和增患癌風險，長期酗酒、吸煙都是乳癌高危因素。
- 托高型胸圍大多採用鋼圈胸圍加上柔軟胸墊，令胸型更集中自然，增加1罩杯尺寸，穿衣服時也不會透出胸圍邊緣。
- 《柯夢波丹》和《17》等雜誌甚至製作出關於用可被接受的方式暴露胸圍或胸圍肩帶的指引，其中包括要避免肉色調、乳杯光滑的胸圍，使得暴露看起來經過深思熟慮，而非出於偶然。
- 不過，關於睡覺時應該戴胸圍，則有著兩派極端的不同說法。
他們還建議，確保胸圍沒有破損，穿着有充足遮掩的款式。 其他建議包括穿着肉色或顏色與外衣相匹配的胸圍，確保服裝顏色的統一，而不穿胸圍通常可透過胳肢窩瞥見。 1990年代的歐洲、美洲和亞洲部分地區的女性，經常展露文胸肩帶以宣揚時尚。 在那之前，在公共場合展示胸圍和肩帶，被認為是失禮的 。
不戴胸圍: 吳夢夢被封「台灣第一AV女優太過了」
大多數胸圍的尺寸為36，但在世界各國使用的胸圍標記系統，時常造成誤導和混淆。 乳杯和胸帶的大小差別，不僅存在於各國，還發生在不同品牌間 。 例如，大多數女性認為，34B和36B的乳杯是相同的，但實際上乳杯的大小相對於胸帶的大小，即考慮到乳房變化時實際體積的胸圍。 目前已有眾多國家通過歐盟EN 13402服裝尺寸標準，其軀幹測量單位為厘米，尺碼均為5厘米（2.0英寸）的倍數。 英國和美國銷售的六成至七成胸圍帶有鋼圈，鋼圈由金屬、塑料或樹脂製成。
在決定戴與不戴胸圍之前，或者先讓骨療醫學專家及胸圍專家解答一下不戴胸圍的好壞處。 不過，有一點想必不少姊妹都會同意，那就是每天回家後，逼不及待就要把胸圍立即脫掉，享受無拘無束的舒適感。 有時候，長時間戴著胸圍，不僅會覺得壓迫、局促、難以呼吸，甚至會有刺激性紅腫痕癢的感覺，當脫下胸圍後，偶爾肩膀上還會留下一條紅紅的肩帶印。 穿戴上兩三遍後，可手洗一次，並且每六個月進行一次檢查，以確保你的胸罩仍然合適。 如果每天穿同一件，內衣的平均壽命約為三個月，建議與其他內衣輪流穿戴，以延長使用壽命。 穿露肩衣物或禮服時必須配搭無肩帶bra或nude bra，選購時注意試清楚bra尺寸，才不會發生胸圍滑落的尷尬情況。
不戴胸圍: 鋼圈胸圍
優點：款式優美，選擇多多；塑形效果佳，能集中及托高胸部，塑造誘人乳溝；將胸部左右兩邊的脂肪向內推，改善外擴胸形；低胸的性感設計，突出S形曲線。 買胸圍絕對不能「求求其其，是是但但」，皆因不論你擁有的是小胸或是大胸，一旦戴錯胸圍，就會導致胸部變形、下垂，或是副乳問題。 當你發現舉手時胸圍跟隨著向上移，代表胸杯過淺，未能完整包住整個乳房，或是胸圍底部太鬆而出現的走位情況。 其實這除了不美觀外，更大的問題是讓胸圍失去原有的功用。
- 曾醫生指其實可以不戴，減少胸圍帶來的不適感，影響睡眠質素。
- Carole Remy（胸圍品牌Empreinte傳播經理）：在一些禁閉期，整天都待在家是可以不戴胸圍的。
- 他近日搭上日本無胸罩散步熱潮，上傳一支在香港地鐵沒穿胸罩而乳頭現形的影片，瞬間吸引不少網友討論。
- 同樣地，現時亦未有證據指雞肉會增加乳癌風險，但常吃高脂肪食物如雞皮、快餐，容易因缺乏運動引致超重、中央肥胖，增加患癌機會，醫生不建議多吃。
- 蘇指，胸部大小主要受遺傳基因及荷爾蒙控制，沒有研究顯示佩戴胸圍睡覺會影響胸部發育，建議女士留意胸圍的質地、尺寸及舒適度等，以免影響睡眠質素。
非常貼身的胸帶會給使用者往上拱的感覺，這表明胸帶過鬆。 要檢查胸帶是否過緊或過鬆，可以將乳杯放在背部反戴文胸，然後檢查胸帶是否貼身和舒適。 最常用的是得出A-B-C+乳杯大小的胸圍測量系統，但也有一些顯著的差異。
不戴胸圍: 專家教路：揀啱胸圍戴啱Bra！
有些女性戴胸圍是出於隱藏胸部和乳頭的自然形狀，以應對謙虛文化的標準，或是害怕遭受批評或不必要的關注。 乳頭在寒冷等環境因素下會顯得堅挺，所以戴胸圍可以防止因乳頭堅挺引起別人的不必要注意。 於1968年9月7日美國小姐競選時發動的女權主義抗議後，胸圍製造商對女性不戴胸圍表示擔憂。 對此，眾多製造商改變營銷策略，聲稱穿上他們的胸圍等同於沒穿。