首先應與兒童做個別諮商，讓其瞭解造成其憂鬱的原因，嚐試鼓勵兒童表達其因為無法達成願望的失落與憤怒，強調社交問題解決能力的訓練與社交技巧的重演，以發展較為適應的認知方式。 眼下，不少工作繁忙的年輕父母讓孩子念寄宿制幼兒園。 有的父母認為，內向的孩子通過上寄宿制幼兒園可以培養其膽大、外向的性格。 華東師大教育學博士區培民指出，這其實是誤解，天性膽小、內向、拘謹的孩子尤其不適合寄宿制，因為他們更需要來自雙親的呵護。
孩子從早上7：00出門、晚上8：00回到家，生活就是上學、安親班、才藝班填滿了安排好的課外活動，這是現在很多孩子一天的生活寫照。 家長們固然想幫孩子的未來做好萬全的準備，也都相信自己在為孩子做出最好的安排，但讓孩子參與太多的課外活動卻不是最好的方法，甚至可能危害孩子的身心健康。 治療青少年憂鬱症的一個重要面向，是要教育兒童及父母關於疾病及治療的知識。 心因性厭食症的青少年認為自己很胖，即便已瘦到危險的地步，控制自己少量進食已變成一種強迫意念，且可能強迫性地運動、嘔吐、使用瀉劑，或使用其他藥物來控制體重。 心因性暴食症，包括無法控制地進食而後催吐，以避免體重增加。 兒童憂鬱症 當運動達到很喘的狀態，大腦專注於運動與生理的當下，可降低兒童沉溺在負面情緒的機會，達到良好的情緒轉移效果。
兒童憂鬱症: 憂鬱症不是大人專屬疾病！「兒童憂鬱症」不同年齡，表現方式大不同
《優活健康網》有專業的記者及編輯團隊，內容整合醫學專業、健康生活乃至關係心理學等相關文章，致力為讀者提供最正確的健康認知與保健常識。 兒童需要有人幫助他們戰勝抑鬱症，兒童好象生下來一直在玩，但對有些兒童來説，世界是令人沮喪和充滿鬥爭的地方。 小學三年級男孩小方的父母長期感情不合，吵起架來都會一走了之，小方獨自在家常常沒飯吃。 後來媽媽不辭而別，家人怕孩子受不了就告訴他“媽媽出遠門了”，敏感的他説：“媽媽不要我了，我打了150個電話，她1個也不接。 ”失望日益累積，從焦灼的等待發展到失眠、胃口不好、學習成績下降。
許多在成人眼中看似雞毛蒜皮的小事，卻極有可能引發孩子強烈的情緒，例如：不小心丟了一塊心愛的橡皮擦、遺失了盼望許久的巧克力糖…等。 不過，在正常的情形下，兒童的情緒反應雖然激烈，持續時間卻比成人短暫，可能剛剛還在嚎啕大哭的孩子，幾分鐘之後卻又開開心心地和同伴玩在一起。 憂鬱情緒往往有多種表現，不同的年齡層隨著其生活樣態和身心發育，顯現的特徵會有所不同，例如易怒，而非憂鬱情緒，是青少年常見的憂鬱症表現。 為了找出兒童的憂鬱情緒表現，韓國學者於2007年至2010年期間在韓國天安市（人口約60萬的中等城市）進行神經發展疾患篩檢研究。 兒童憂鬱症 是否常聽到兒童出現討厭學校、總說自己沒朋友的言語？
兒童憂鬱症: 兒童抑鬱症誤解
抑鬱症成因是抑鬱症患者腦部有多種神經傳遞物質（Neurotransmitters）出現失衡，導致腦部結構的改變。 與其說憂鬱是一種精神疾病，倒不如說它是一種身體上的疾病。 因此，當孩子出現憂鬱情緒時，總是身體上的症狀先被察覺，然後才會到小兒科或內科求診。 嬰兒憂鬱症不容小覷，如果遲遲不處理，孩子未來上學容易跟不上進度，也可能因為不擅社交而遭到同儕排擠、欺負。
這些研究報告說明了，不只成人會罹患憂鬱症，兒童若長期累積哭鬧、退縮、壓迫、自殘等種種負面情緒，也可能導致出現憂鬱症或情感性精神病。 事實上，幼兒由完全依賴到獨立自主的成長過程，必須在穩定、關懷和接納的環境下持續進行，如果孩子從小處於家庭失和、惡言相對，甚至充滿暴力的環境，將對其心理產生莫大的傷害，也就有誘發兒童憂鬱症的可能。 影響孩子情緒的元素不僅僅是照顧和依附的模式，家庭養育環境也是一個關鍵因素。
兒童憂鬱症: 兒童憂鬱症警惕信號：情緒變化成績下降
而抑鬱症在兒童身上非常罕見，當兒童開始踏入青少年階段後，患上抑鬱症的機會便漸漸增加，然而女性患上的機會亦較男性高。 跟據醫管局的資料及精神科醫生過去的臨床觀察，本港抑鬱症有年輕化的趨勢。 兒童憂鬱症 青少年情緒病及精神病議題近年備受關注，焦慮症和抑鬱症都可能在部份青少年成長過程以及自我身份發展中出現，作為父母，宜多加留意有關資訊以及子女的情緒，防患於未然。 抑鬱症有別於一般不開心，患者持續心情低落，甚至影響日常生活，青少年可能遇到不少壓力，並在身分發展過程中感到迷茫，聆聽專家分析抑鬱症成因，了解如何從三大方面著手治療。 多數孩子有情緒問題，和成長環境有密切聯繫，如家長給孩子很大的學習壓力，過於追求成績，沒有給予一定的鼓勵，反而言語貶低孩子，而忽略了關注孩子的情緒，或者家庭條件不和睦，經常吵鬧，影響孩子心智健康，也和父母分離，缺失親人關愛有關系。
- 2.有些孩子由于家長期望過高，對孩子管教過嚴，超過了孩子力所能及的程度，使孩子無法承受，從而情緒不佳。
- 他不能專注看報、閱讀，又記不起心理學家給他的輔導。
- 我們慢慢增加抗抑鬱藥的分量，當他的情況可以回復到他病發前的大概百分之七十至八十，我們轉介他見醫務社工，為他預備逐步回校上課。
- 之後的睡眠狀態既淺又不安寧(熟睡障礙)，常常在凌晨醒來(清晨過早醒來)。
在世界上，人們對小孩的普遍印象就是活潑好動、天真無邪，也許正因為如此，很少人能想像得到孩子沒精神又消沉的模樣。 孩童多半具天馬行空的想像力，但如果患躁鬱症的孩子想出玩具的複雜故事情節，請保持警惕，他們可能會激動地執行這些富有想像力的場景。 面對家中有人罹患憂鬱症，該如何與之相處，才不會全家人都陷入不知所措的狀況？ 施佳佐特別提出6招相處模式，供周邊有憂鬱症患者的民眾做參考。 小玲看到醫師時，已經休息兩週沒有上學了，母親形容她在家的生活，除了胃口不好，經常抱怨無聊心煩，作息不定外，實在看不出她到底怎麼了。 3.有些孩子由于生活十分單調，缺乏與其他孩子交往的機會，思想閉塞，情緒壓抑，否認憂傷、喜悅、痛苦或歡樂，都無法充分發泄。
兒童憂鬱症: 健康網》木耳超強血管清道夫 醫列4大好處：降膽固醇兼減肥
神經傳導物質較佳的小朋友，反應比較快，多補充這類營養素的小朋友，發育也比較快。 OMEGA3不飽和脂肪酸在深海魚肉或深海魚油裡比較多。 輕度、中度憂鬱症的患者，服用深海魚油比較有效，如果等到想要去自殺的重度，就沒有用了。
雖然生活一切回復正常，可是朗朗行為依舊，情况亦一直沒有好轉，家人只好帶他前來求醫。 當兒童行為情緒出現問題，除了對學習構成障礙之外，亦會衍生其他問題例如自信心低落，逃避上學，欺凌，與父母關係惡劣，情緒行為失控等等，長此下去更會影響發展，故此千萬不可忽視。 兒童情緒問題很大程度上就是家長的情緒問題，家長沒有以身作則，沒有起到良好的榜樣，在如此的環境下生活，孩子潛移默化受到影響，家長對孩子過於嚴苛，沒有給予足夠的呵護和關愛，或者過分溺愛，都是對孩子成長造成很大的不利。 因此，遇到兒童情緒問題，家長除了要儘快糾正孩子情緒外，更要關注自身，要知道父母是孩子的第一個老師，父母做好了，孩子這種情緒問題也就少了。 焦慮症及抑鬱症是香港人常見的情緒病，其實兒童都會有機會患上一些情緒病；作為父母，應該多加留意子女的情勢，防患於未然。
兒童憂鬱症: 兒童及青少年期抑鬱症
國中生（國一到國三）的憂鬱症，「拒絕上學」會演變成「繭居族」，「有攻擊性」則會變成「有暴力傾向」，最糟的情況，有的孩子甚至會想不開，採取「自傷」和「自殺」等極端行為。 她進一步說明，當憂鬱症者不願意就醫時，親友的態度很重要，避免忽略、不以為然、批判、指責、比較的態度；保持關切、同理心、給予尊重空間，傾聽、支持與陪伴。 以憂鬱症者可接受的理由協助就醫，並鼓勵持續就醫及服藥；倘有自傷行為應尋求外援，請119協助或尋求社區訪視醫療資源。 偏偏小玲之前是個品學兼優、人見人愛的孩子，用功、聽話、守規矩、自律。 歌手于台煙今天推出新專輯，不過媒體關注的焦點都是她之前的一些負面消息，于台煙也一一澄清，包括她沒有被綁架，也沒有交黑道男友。 她同時公開自己罹患憂鬱症的病情，對於父母親年紀大了卻鬧離婚，她當場淚如雨下。
過半數的患者都會有復發的機會，而復發的原因，常常與環境因素有關。 需要留意的是抑鬱症與自殺行為息息相關，所以在治療過程中一定要儘量減低復發的機會。 根據美國密西根大學的研究，兒童每日平均損失1.7小時的自由時間，在這段期間，過胖的2至11歲兒童人數亦增逾一倍。 美國兒科學會也發現兒童因為失去自由的遊戲時間，更易患上憂鬱及焦慮症。
兒童憂鬱症: 青少年抑鬱症案例
但是，也有些憂鬱孩童會勉強自己吃點東西而保持一定體重的孩子。 成長期的孩子，雖然長高了體重卻沒有增加時，恐怕就要懷疑他是不是有食慾不振的可能。 另外，也有極少數的孩子在憂鬱狀態之後，反而食慾亢進而暴飲暴食，特別是攝取過量的甜食，致使體重大幅增加。 在國外的相關研究報導，嬰兒與母親分離後，會出現情感依附性憂鬱症；而憂鬱症患童於病前所遭受到的刺激事件，比一般孩子多出三倍。 是否隔離要看媽咪能否承受撫育寶寶的壓力；如果媽咪因為照顧寶寶而無法休息，或在照顧過程中感到吃力（壓力指數達7成），最好尋求家人或保母協助，如此寶寶的需求也可以即時獲得回應，不會因為媽咪的不適而被遞延。
其他還有動作緩慢、舉止遲鈍、動作反應極少的行動抑制症狀，以及與行動抑制症狀完全相反的，動個不停、徘徊不定、無法靜止下來等等與過動有關的症狀、攻擊行為、衝動、自殺企圖、自殘行為、行為障礙等等問題行為。 無論如何，檢視這些行為背後是否存在著核心症狀，才是診斷孩子是否罹患憂鬱症的關鍵所在。 行為舉止上的症狀則有「無法到校上學」、「不想見到任何人」、「繭居在家」、「終日睡覺」、「無法走出房門」等等。
兒童憂鬱症: 抑鬱症/憂鬱症 | 5個方法自救！認識抑鬱症成因、症狀、種類、治療方法(含醫生專訪)
跟成年人一樣，兒童及青少年也會有情緒起伏的時候，遇到挫敗時覺得沮喪、情緒低落和煩擾。 兒童憂鬱症 兒童憂鬱症 一般來說，這些負面的情緒，會隨著種種遠因及誘因的改變或消逝而自行好轉，但假若這種情緒持續揮之不去，並伴有其他思想、行為甚至身體的象徵，而且情況嚴重，引致日常生活的表現也出現明顯的影響，那就可能是患上了抑鬱症。 聽到孩子可能有憂鬱症，家長可能都會很訝異，不能接受吧，小孩生活單純怎麼會有憂鬱症呢？
另一方面，分離焦慮、投訴身體不適或行為問題，則較常見於兒童。 值得留意的是，雖然自殺行為和患上抑鬱症有關係，但並不表示所有企圖自殺者都患上了抑鬱症。 企圖自殺，其實是一個由各種錯綜複雜的原因互相作用引致的現象；抑鬱症只是其中一個可能因素。
兒童憂鬱症: 健康 熱門新聞
IHerb設立在1994年，1996年便開始向全球150多個國家直郵天然健康產品。 IHerb網站上共銷售30000多種健康產品，涵蓋維他命，保健品，母嬰用品，運動健身，洗護美容，食品百貨，寵物護理等，都是親子家庭或是上班族需要的。 所有抗抑鬱藥均帶有FDA黑盒警告，警告說25歲以下的人自殺意念的風險增加，尤其是在開始治療的最初幾週內。 嘰哩呱啦地分享學校事物，遇到一點挫折就會不耐煩地生氣或大哭。 諸般退化行為讓父母漸漸不耐煩，開始斥責，結果小智卻說自己想跟奶奶一樣死掉。 另外，學業困難（學業成績下降）、難過（哭）)、自卑（打架）、自我厭惡（負面身體形象）、缺乏愉悅感（厭學）、悲傷（孤獨）、不愛上學（缺乏友誼）等的權重明顯高於其他。
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而藥物治療有助改善病患者的自我評價和對別人的負面想法，增強社交能力，一般治療時間約為6至9個月，而通常藥物都會同時配合認知行為治療，從行為或思想方面介入，減少患者的逃避行為，建議患者用積極健康的方法去面對情緒，打破持續的惡性循環。 嚴重抑鬱症最有效的治療是藥物治療，現在常用的血清素抗抑鬱藥副作用較少，而且一至兩個星期內就開始發揮治療效果，我們會留意着積遜的進展及副作用等，並建議他開始有組織地安排做一些活動。 我們慢慢增加抗抑鬱藥的分量，當他的情況可以回復到他病發前的大概百分之七十至八十，我們轉介他見醫務社工，為他預備逐步回校上課。 我們亦會轉介他跟臨床心理學家會面，進行有實證的認知行為治療，令他瞭解負面思想和抑鬱症的關係，他的抑鬱症康復後，亦要繼續服用較低分量的情緒藥六至十二個月來減低病發機會，心理學家亦會跟進他的心理治療以預防復發。
兒童憂鬱症: 兒童及青少年情緒病問題 病症講解&診斷｜Radioicare友心情
憂鬱症的好發年齡為三、四十歲，兒童憂鬱症是因為早發的關係。 就身體而言，是不是好好照顧身體，有沒有注意飲食，是很重要的因素；心靈方面，是否能與週遭的人和諧相處，與家庭的關係是否良好，也會影響情緒；另外，當人面臨生、老、病、死時，尤其是老年人，面對親友一個個凋零，心理的壓力也影響他的情緒。 憂鬱症是現代人常見的文明病，然而憂鬱情緒往往有多種表現方式，不同的年齡層隨著其生活樣態和身心發育，顯現的特徵會有所不同。 經由書田診所精神科主任醫師施佳佐診斷，李太太罹患了憂鬱症，在經由藥物、心理治療及婚姻諮商，病情已有改善，家庭關係也較和諧，目前仍持續治療中。
兒童憂鬱症: 相處模式 5 憂鬱症是可以被治療的，要保持信心
如果父母皆忙於工作、無法專心照顧寶寶，不妨考慮托嬰，讓孩子的需求可以被即時滿足，這也有助於降低孩子的不安全感。 過去的創傷，性虐待，與父母的童年不良關係以及人格障礙的歷史也可能引發抑鬱症，尤其是在有家族史的情況下。 但是，總的來說，抑鬱症會引起悲傷和煩躁，使兒童難以跟上日常工作和生活需求，導致學習成績差，從朋友和家人中退出，冒險或違法行為。
兒童憂鬱症: 兒童憂鬱症治療方式
你以為所有的抑鬱症患者都是愁眉苦臉、鬱鬱寡歡嗎？ 近年外國出現了「微笑抑鬱症」（Smiling depression）此名詞，英國《太陽報》指這個並非醫學名稱，但可歸納為非典型抑鬱症（Atypical depression）。 微笑抑鬱症患者看起來一點都不像有情緒病，旁人看來更會以為患者心情開朗，積極正面，因為他們大多數擁有令人羨慕的人生，例如有理想的工作、自置物業，或伴侶與子女陪在身邊。 而且微笑抑鬱症患者在社交圈子活躍，臉上都是微笑，而且談笑風生；然而他們其實是戴著面具做人，內心十分絕望及失望，更甚者是有結束一切的念頭。
這些行為上的轉變，可能更容易被人察覺，但如果忽略了背後的抑鬱症，只靠一般的管教方式去處理是無補於事的。 治療青少年期的抑鬱症需要多方的輔助，從多方面着手，首要是得到家人、老師及朋輩的支持，患者需要家人的體諒及支持，多聆聽及了解，從而改善家庭關係，很多時候更會配合認知行為治療，去改善患者的負面思想。 如抑鬱症較嚴重的患者，則需要藥物治療配合，服用抗抑鬱藥物能改善腦內傳遞物質（如去甲腎上腺素及血清素）的失衡狀態，從而改善情緒問題。
所以，如果不想得憂鬱症，鼓勵大家多吃蔬菜、五穀雜糧。 五穀雜糧富含維他命Ｂ群，礦物質在深綠色蔬菜裡最多（雖然肉品也有，但含量不多）。 維他命Ｂ、Ｃ群是抗壓食物，如果小孩子沒辦法從食物獲取，可以給他們維他命藥丸，但是吃藥丸畢竟不如從飲食中自然攝取得好。 除此之外，國、高中的孩子認知能力比較好，容易模仿大人。 當孩子看到電視上有人自殺的消息，有時會有模仿的舉動。
兒童憂鬱症: 心理治療
另一方面，如果已經投注大量心力照顧孩子，孩子卻因先天特質產生憂鬱情緒，就必須積極帶他去探索週遭環境。 鍾宛玲指出，憂鬱的寶寶通常會害怕在探索時遇到困難、挫折甚至失敗，此時爸媽若不主動帶寶寶接觸外界環境，他會變得更退縮。 建議多帶寶寶接觸不同環境（如逛公園、到餐廳吃飯）累積經驗，這樣寶寶會更容易理解爸媽的指令與規則，心情也會變得更開朗。 剛出生的寶寶雖然視覺發展尚未成熟，但已經可以模糊辨識人的表情、感覺，爸媽的一舉一動都會讓孩子產生不同的情緒。
父母往往認為小孩害羞、緊張是正常的，即使到了拒絕上學的程度，只要不是太嚴重，父母也不知道該求助於精神科醫師。 兒童憂鬱症的症狀與成人憂鬱症類似，如憂鬱情緒、易怒、失去興趣、注意力不集中、睡眠困擾、食慾改變、負面思考、罪惡感、無助感、無望感、死亡意念、疲倦、疼痛、社交退縮、自殺意念等。 另外，還有些是兒童特有的症狀，兒童因言語表達能力有限，憂鬱情緒會以其他形式呈現，例如：身體不適或行為偏差。 身體不適包括頭痛、腹痛、腹瀉、厭食、過食、甚至小便失禁等；行為偏差包括不守規矩、不聽話、逃家、不合作、反抗、攻擊、學習困難、衝動搗亂或其他不良行爲等。 因此，兒童憂鬱症常被誤認為身體疾病或行為問題而遭忽視。 兒童憂鬱症 吳佑佑強調，兒童憂鬱症治療應即早介入，因孩子罹患憂鬱症產生的負面想法與經驗，並不會隨著治療改善而消失，而運動可以是一個輔助治療的方式，大多運動屬於團體性質，能夠增加社會互動的訓練。