有許多醫師對於纖維肌痛是否算是一種疾病仍抱持懷疑。 治療纖維肌痛症除了以藥物緩解症狀，患者也需從日常生活調整，多練習腹式呼吸，幫助放鬆肌肉減輕壓力，規律作息睡眠充足不熬夜，避免咖啡因、酒精、辛辣等刺激飲食都有助於改善。 罹患纖維肌痛症(Fibromyalgia；FM)的患者，經常會感覺全身到處都在痛，因為好發於女性，又被稱為「公主病」。 臨床特徵在於廣泛性的肌肉骨骼疼痛合併其他身體症狀，身體檢查可以發現多處的壓痛點，但照X光或超音波局部構造並沒有明顯異常。 纖維肌痛症簡稱FMS，常見於中年婦女，表現為全身到處都痛、容易疲倦，疼痛通常超過三個月，痛點分佈在較大關節的軟組織上，如肌肉、肌腱、滑囊等，但關節本身不一定有問題，患者常覺得好像是運動一整天後的感覺，睡覺也睡不好。
纖維肌痛症（Fibromyalgia；FM）是病因不明的複雜慢性疾病，其特徵是深度廣泛疼痛（屬全身性疼痛，無論關節或非關節部位都會痛）、有睡眠問題、認知障礙和慢性疲勞綜合症⋯等功能症狀，最近有學者提出營養成分的失衡可能在其中扮演重要的作用。 纖維肌痛症病人常抱怨吃消炎藥、打止痛針，仍好不了，台中榮總過敏免疫風濕科主治醫師黃文男指出，消炎止痛藥僅針對肌肉疼痛、關節發炎，但纖維肌痛症患者是大腦中樞神經敏感，他建議患者除了吃藥，多運動、調整壓力可改善症狀。 纖維肌痛症又稱為「神祕的疼痛症」，是一種臨床表現複雜的症候群，可能與中樞神經的神經傳導物質失衡有關。 患者主要的症狀為慢性廣泛性疼痛與壓痛，以及其他全身性的症狀與共病症，包括：疲倦、失眠、頭痛、腸胃道症狀、憂鬱、焦慮等。
纖維肌痛症會痊癒嗎: 對付公主病 疼痛不要忍
【早安健康／台灣復健醫學會 永和恆新復健科診所胡翔越院長】一位30歲女性前來就診，原本被醫師診斷為普通的肩頸痠痛，沒想到痛竟然慢慢往手蔓延，一下覺得手指尖痛，隔天痛點又跑到下肢，最後幾乎全身都在亂痛。 中醫師賴信甫表示，足底部位由無數骨骼、關節及肌肉、韌帶所構成，具有支撐人體、負擔行動等功能，位處人體末梢神經與血管的終端，也是血管血液回流的起始點。 以往中醫經絡學說，認為足底的經絡僅腎經一條，對應的是湧泉穴，但隨醫學研究發現，足底多達33個穴位，對應到不同器官及組織，當發生病變時，按壓對應的穴位就會產生足底反應，這是生物全息律的觀點。 纖維肌痛症會痊癒嗎 壓力的累積會導致神經系統持續超速運轉，瑜伽有助於緩解壓力，幫助患者集中注意力和入睡，並使神經系統進入更放鬆的狀態。
- 病患會嘗試之前有效的療法，但是疼痛持續而且變得更嚴重，由頭部開始擴大到全身。
- 在某些病例中，症狀不太嚴重，可能容易被忽視，研究報告指出有40%的病人顯示維生素D缺乏，因此，建議維生素D每日至少補充800IU（國際單位）。
- 而這樣長期且難受的疼痛，常難以被周圍的親友家人或同事所理解，更造成許多家庭生活或職場的問題。
- 不過，足底按摩只是輔助緩解症狀，當組織器官受損嚴重，失去自我修復能力時，即使按壓足底反射區，亦不具治療功能。
- 在臺語詞彙中有痠（SNG）、也有痛，國語詞彙中有又痠又痛、腰痠背痛等，可是在許多國家語言中只有關於疼痛（PAIN）的詞彙，沒有單獨提到痠覺的字彙。
- 纖維肌痛症的確切致病原因仍在研究當中，目前主流推測是因患者中樞神經的神經傳導物質。
但是，代謝症候群有高血壓和肥胖等特徵，可能加劇與纖維肌痛症的疼痛。 一些文章指出適當的營養建議對纖維肌痛症病人的益處，在攝取富含抗氧化劑營養的飲食後，纖維肌痛症的症狀得到改善。 研究表明，某些必需營養素缺乏的病人可能會出現功能障礙且會抑制疼痛的機制，造成疲勞和其他症狀。 因此國際期刊（生物醫學與藥物療法）探討纖維肌痛症和營養素的關係，希望藉由營養的介入降低疾病造成的疼痛程度。
纖維肌痛症會痊癒嗎: 神經傳導物質出問題
我再次跟家屬確認，受傷前日常生活自理行動都沒問題，而今整體變得虛弱，肢體也顯得無力，即使讓她躺著做復健治療運動，左側髖關節的疼痛，恐怕都讓她無法執行，更不要說要站立、行走，回復她之前的能力。 周末假期外出遊玩，走路一整天感覺腳痠痛，很多人會想做足底按摩紓壓解痛。 專家指出，足底承載人體重量，多達33個穴位，對應不同的器官、組織，透過足底穴位按摩，可以刺激人體、啟動自癒力，增加血液循環，達到紓壓作用；若按壓出現疼痛時，也能反應出疾病問題。
曾經遇過一名年約45歲的女士，受纖維肌痛嚴重困擾，全身動彈不得，需要坐輪椅才能離開過家中。 經過一段時間，發現病人的纖維肌痛於母親離世後開始，嚴重影響睡眠胃口。 經過經過我們給精神科醫生會診幫助了病人建立做運動的習慣，亦鼓勵病人多做義工接觸新朋友，患者的復原很快，人生亦有新的目標。
纖維肌痛症會痊癒嗎: 健康小工具
由於能夠控制纖維肌痛症狀，深呼吸對於纖維肌痛是一種簡單而有效的家庭療法，這個方法有一個提示，當你深呼吸時，你的肩膀不應該向上移動，但是當你緩慢地呼吸時，你的肩膀應該低於你的肋骨。 纖維肌痛症的患者常常認為自己的症狀不可能會好了！ 只要堅守四大原則，有很高的機會穩定控制病情甚至痊癒，這四大原則即是運動、心理、衛教、藥物。 因為疼痛影響，睡眠也受到極大的衝擊，整天疲倦，整個人如一團迷霧罩住腦而無法好好思考。 我告訴她這就是纖維肌痛症的典型症狀：「一痛二累三腦霧」。
有任何影響復健的因素，而且是可以矯治的 （ 上述這個個案，就是內科問題以及她左側髖關節骨折）都必須要先行處理。 復健團隊本身之外，復健科與各科醫師間的合作同樣是非常的緊密。 而開立復健治療處方之前，要能確定患者是一個積極復健的個案，同時精準擬定他的復健計劃、設定預後目標。 多種抗氧化劑針對肌肉細胞的營養療法似乎是有用的，包括硒、穀胱甘肽、牛磺酸和褪黑激素，以及植物來源的營養素類黃酮。 以營養和運動為基礎的治療已被建議應用於纖維肌痛症。 運動訓練兼具耐力和抗性訓練，可以訓練線粒體骨骼肌細胞並可能刺激「健康線粒體」，這些都可能代表良好的營養和運動可減少疼痛發生率和治療情緒障礙。
纖維肌痛症會痊癒嗎: 纖維肌痛症營養治療
我告知家屬：不要再等醫院回診的時間了，今天直接帶媽媽到急診！ 我也立即寫好轉介單，將她的情況詳加說明，方便急診醫師接手。 「這陣子照顧媽媽，看媽媽都沒有進步，他也急了！有時語氣比較不好。其實我先生他是很孝順的……」太太緩緩的說著，接著夫妻都靜默了，似乎全然無助，不知如何是好。 一般民眾都可以自行腳底按摩，但需要以「微微痠痛的力道」按摩足底反射區，賴信甫建議，可搭配精油按摩，以避免過度磨擦而破皮，或搭配按摩棒精準按壓在各器官反射區。 難以專心或集中注意力在某件事情上，平時熟練的事需要花更多時間去完成，也會有記憶力變差的情況，常忘記或忽略重要的事。 陳志成自許像一個傳教士，努力建立痠覺理論，並跟語言學家合作，希望不久後可以將痠覺清楚定義出來，進一步找出痠與痛的不同分子機制，發展更有效的止痠與止痛療法。
疼痛感很明顯，是一種持續、深而廣泛的抽痛、刺痛或灼熱痛，而不僅僅是「不太舒適」而已。 已有研究報導補充維生素B12和葉酸對纖維肌痛症有正面積極作用。 另一項研究表明維生素D的缺乏與憂鬱症有關，補充維生素D可以改善纖維肌痛症病人的生活品質。 在某些情況下，維生素D缺乏會引起纖維肌痛症等症狀以及嚴重的肌肉無力，特別是影響腿部的活動。 在某些病例中，症狀不太嚴重，可能容易被忽視，研究報告指出有40%的病人顯示維生素D缺乏，因此，建議維生素D每日至少補充800IU（國際單位）。
纖維肌痛症會痊癒嗎: 身體莫名疼痛恐是「公主病」醫師建議做運動舒緩
診斷準則依據1990年美國風濕病學會定義，廣泛性疼痛的表現影響範圍包涵全身身體兩側及腰部上下兩區域，須符合身體18個部位中超過11個壓痛點，且時間持續三個月以上。 前者用於確立全身性、廣泛性疼痛，後者使用特定的症狀與嚴重度來評定患者之功能狀態。 纖維肌痛症會痊癒嗎 誘發纖維肌痛的原因目前仍未知，為何會造成這種慢性疼痛其機轉仍不清楚，從肌肉、周邊神經系統、以至中樞神經系統，都有許多學者利用各種器材，試圖找出特異的變化來解釋，不過迄今仍如瞎子摸象，未能一窺全貌。 但有許多研究指出這是一個中樞神經系統失調的問題。
正因為如此，醫師才會大幅地倡導有氧及肌力運動對纖維肌痛症的重要性。 纖維肌痛約占總人口的2–8%，其中女性病患較男性為多。 疾病的盛行率於全球皆差不多，沒有顯著的地區性差異。 纖維肌痛於1990年首次描述，最新的評估標準則於2011更新。 此外，有些研究認為纖維肌痛對於個體有負面影響，有研究卻認為有正面助益。 纖維肌痛一詞的原文「fibromyalgia」來自於新拉丁語。
纖維肌痛症會痊癒嗎: 纖維肌痛症吃藥、打針沒用？ 運動減壓可改善
病人會有感到慢性廣泛疼痛與壓痛，且有許多臨床常見的共病症，如憂鬱症、焦慮症、睡眠障礙、疲勞無力、頭痛、顳顎關節障礙症、麻木刺痛、大腸急躁症、忘東忘西、無法專心等。 患者疼痛處的組織並無特定的病理改變，但其對疼痛的閾值都較正常人或局部疼痛患者來得低，造成全身性的疼痛。 而這樣長期且難受的疼痛，常難以被周圍的親友家人或同事所理解，更造成許多家庭生活或職場的問題。 對於纖維肌痛症的治療，沒有單一的治療方法，因為每個人的狀況都不一樣，在飲食療法上，患者可以檢視一下自己的飲食習慣。 纖維肌痛症還有一些症狀會因人而異，這些症狀可能會影響體力（疲累感）、造成睡眠障礙或認知障礙。 病患為了要面對這些慢性症狀，有些病人會有焦慮或憂鬱的情況。
薑黃含有抗炎特性，因此，它可以幫助你減輕與纖維肌痛有關的疼痛，腫脹和炎症，您可以通過以下方式應用這種治療纖維肌痛的藥物，將半茶匙薑黃粉加入一杯牛奶中，加熱這個混合物煮沸，讓它冷卻，每天飲用，以有效緩解纖維肌痛症狀。 與生薑類似，由於能夠改善免疫系統並緩解疼痛和炎症，所以大蒜對於纖維肌痛是一種有效的家庭療法，應用這種方法的簡單方法是與您的日常飲食一起食用，大蒜也用於擺脫腹脹。 纖維肌痛引起身體疼痛，這個時候你可以感覺到癱瘓疲勞，不安的睡眠和情緒失調或抑鬱症，此外，你的肌肉會感到痛苦，纖維肌痛的一些其他症狀包括：慢性頭痛，口腔，鼻子和眼睛乾燥，大腸激躁症，僵硬等。
纖維肌痛症會痊癒嗎: 課程推薦
50歲的陳女士是職場上的女強人，下班後還得張羅全家的大小事。 長期事業與家庭兩頭燒的她，近月全身經常出現原因不明的痠痛，即使吃了止痛藥也無法舒緩，記憶力也不如以往，求助許多醫師仍未找出確切原因。 也要避免足底按摩力道過重，否則足底肌肉可能引發自我保護、過度緊繃，曾鈺翔建議，民眾應與按摩師傅反應適合力道，避免按摩後反增疼痛。
所以，一般認為除周邊神經系統被激化之外，中樞神經系統的敏感化應扮演更關鍵的角色。 纖維肌痛的患者有許多臨床常見的共病症（Comorbidity），如憂鬱症、焦慮症、睡眠障礙、疲勞無力、頭痛、顳顎關節障礙症、麻木刺痛、大腸急躁症、忘東忘西、無法專心等，這些症狀會大大降低了患者的生活品質。 纖維肌痛症會痊癒嗎 纖維肌痛常因長合併肌肉痛以外的器官症狀，有時便以纖維肌痛症候群（Fibromyalgia syndrome）概括稱之。 纖維肌痛症是個難以定性、定量的疾病，很容易被誤解，常常被說「這是你想像出來的吧！明明就沒事！」但患者又常深受廣泛性疼痛和認知障礙，而很難保有工作或社交生活。
纖維肌痛症會痊癒嗎: 纖維肌痛｜Q2：什麼人及年紀是高危一族？ 為什麼會稱為「公主病」？ 男士或女士多？
目前，沒有完全治癒纖維肌痛的方法，但可以透過治療來減輕症狀和改善生活質量，現今已有許多治療方式可減緩患者疼痛，包括口服藥物（如抗抑鬱藥、止痛藥或抗癲癇藥）、認知行為療法、物理療法。 非藥物治療包括大洋運動及拉筋，舒緩情緒的課程，例如靜觀治療等等。 在藥物治療方面，一些舒緩神經痛症的藥物，例如SSRI 和pregabalin, 纖維肌痛症會痊癒嗎 gabapentin等，可令病人徵狀上出現改善。 另外，患者的情緒對病徵有很大的影響，患者也應接受心理醫生或精神科醫生評估，以了解自己情緒病的嚴重程度。 之前研究纖維肌痛症引起肌肉骨骼疼痛的主要原因可能與肥胖和攝取過多富含碳水化合物的飲食，因為纖維肌痛症病人中葡萄糖的代謝，特別是乳酸代謝有異常，因此引起肌肉疼痛，但迄今為止，還沒有發現顯著的關聯。
纖維肌痛症會痊癒嗎: 纖維肌痛症可能導致肌肉筋膜纖維化
許多神經傳導物質與疼痛的表現有關，其中較重要者包括血清素（serotonin）、多巴胺（dopamine）、兒茶酚胺（catecholamine）等系統。 這些調節疼痛的神經產生功能失調可能扮演著重要角色。 許多有些文獻指出心理創傷、壓力可能有些關連，但並不能確定其因果關係。 纖維肌痛症會痊癒嗎 目前已知，患者疼痛處的肌肉組織並無特定的病理改變，但無論肌肉、皮膚或骨骼等組織，其對按壓刺激產生疼痛的閾值（threshold）都較正常人或局部疼痛患者來得低，而這種廣泛性疼痛閾值降低的現象便是慢性廣泛疼痛最主要的特色。