何嘉棋醫生7大著數[year]!(持續更新)
鄭欣宜在1987年生於加拿大溫哥華,同年其父母鄭少秋及沈殿霞曾攜尚在襁褓的鄭欣宜回港,一同參與無綫電視綜藝節目《歡樂今宵》,鄭沈二人並合唱歌曲祝願女兒健康成長,是為鄭欣宜首次於香港公開場合亮相。 由於其父母於其年齡只有八個月時離異,所以鄭欣宜自小由母親沈殿霞單獨撫育。 鄭欣宜自小便與其母親經常出現於無綫電視的節目之中,以及合唱過不少兒歌。 她15歲時亦曾在母親的安排下於無綫電視一慈善籌款節目中演唱美國天后布蘭妮的《Oops!… I Did It Again》。 近年有另一種治療方法,是注射「富血小板血漿」(Platelet-rich plasma,PRP)。 關節退化是指關節面的軟骨隨年月增長而出現磨損及剝落,從而影響關節活動順暢度,若情況惡化且沒有適時處理,就會變成「退化性關節炎」。 此外,當關節軟骨被磨薄或骨頭末端變厚時,會形成「骨質增生」或「骨刺」,干擾關節活動,造成痛楚。 以上種種都可統稱為關節退化,而最常出現關節退化的部位是膝頭,即膝關節。 患者走路時膝頭痛楚,尤在是長時間或長距離步行,膝頭活動自由度也會降低,例如屈曲幅度大減、無法大步行走。 一入到房何醫生就幫我做左d臨床檢查,做完檢查醫生都估計係骨折,所以好快就幫我安排咗照個X光。 何醫生當時就同我講左有兩種做法,第一種係帶個保護挓,保護翻隻腳,可以等個位既骨慢慢自己生番。 何嘉棋醫生: 關節進補「回春」? 年紀漸長要飽受膝頭痛之苦,患上退化性關節炎似乎是正常不過之事,骨科專科醫生何嘉棋解釋,由於膝關節的軟骨會隨時間磨損退化,軟骨會越來越薄,終致骨與骨間的磨擦,從而產生痛楚及膝頭變形。 何醫生補充,年長人士的膝關節均有不同程度退化,但未必所有人認為對生活構成影響,但若痛楚影響工作或日常生活,便建議盡快求醫。 雖然關節退化不可逆轉亦無法根治,但患者並非無計可施。 手術後,患者需接受物理治療,全膝關節置換手術復康期約3至6個月,半膝關節置換則需要4至6星期,之後很多患者都表示,猶如感覺不到動過手術(Forgotten knee)。 當然,年紀、體重都會影響復康時間,過去少做運動者,肌肉可能萎縮而需較長時間復元。 何:有患者會在坊間購買營養補充劑,期望關節能回復「青春」,常見的有葡萄糖胺、軟骨素等,但暫時未有醫學文獻,證明藥物有助膝關節軟骨重新生長。 我建議多抽時間做運動,減輕體重負荷,增強肌力,對紓緩關節不順滑的感覺,反而更有幫助。 患者求醫後,醫生先會辨別膝關節退化的程度,屬於輕微、中度抑或嚴重。 輕微至中度退化者,大多數會服止痛藥,增加運動及注射透明質酸;若程度嚴重,則要考慮置換人工膝關節手術。 何嘉棋醫生: 何嘉棋醫生 – 尋醫經歷詳述: 何醫生強調,雖然是老生常談,但飲食均衡是最基本也是最重要,一來能確保營養吸收,二來有助維持體重,減輕關節的負荷。 與此同時,多吃含豐富膠原蛋白的食物,例如豬蹄、牛筋、花膠、海參、鳳爪和魚皮等,也有助滋養關節軟骨。 在住院期間, 我知道何醫生也很繁忙, 但他也會每晚到醫院巡房及檢查我當天的進展, 有時晚上11時也趕來醫院巡房, 我相信不是每個醫生能做到這點. 本人膝頭痛了很多年和膝頭都有啲變形,試過很多方法…
