油拔法好处10大著數[year]!內含油拔法好处絕密資料
一個人擁有健康的身體,自然會培養出健康的口腔環境,相反,口腔環境惡劣,自然會吸引不同的細菌滋生。 所以如果能夠每天進行油拔法,確保口腔清潔,便可杜絕細菌滋生。 當口腔的細菌數量逐漸減少,入侵體內的細菌亦會相對降低,同時減輕身體免疫功能的壓力,身體亦會隨之而變得健康。 用椰子油漱口這個保健方法其實又稱「油拔法」(英文:oil pulling),連兩位天后鄭秀文和容祖兒也先後大讚油拔法功效! 油拔法是一種歷史悠久的古印度天然療法,從阿育吠陀 已流傳下來。 到90年代初,由一位名叫F.Karach博士的醫生首次將其引入美國,到近年都一直深得崇尚自然療法的人使用。 这个原理与脂溶性毒素必需有油的包裹才能排出体外等同。 油漱口法主要功能就是借助油将毒素排除体外。 因为睡了一晚上后口腔内会有很多细菌,油的附着性比水高,更容易将细菌包覆。 油拔法好处: 椰子油的益處 椰子油除味道清香,能美及排毒外,對健康也有不同程度的好處。 愛爾蘭大學有研究顯示,油拔法使用椰子油最有效,因為椰子油可殺滅鏈球茵,對口腔清潔和健康也有益處,但最好選用有機、冷壓、非漂白、非精製的椰子油才最有效。 此外,椰子油結構穩定,基本上不會被氧化,也不會產生自由基,所以有抗衰老作用。 此外,椰子油中鏈脂肪酸含 78% 月桂酸,有助提升身體免疫力,加速血管復原,降低罹患心臟病的風險。 油拔法是一種由印度阿育吠陀(Ayurveda)流傳下來的傳統保健方法,亦是一種健康的生活方式,「Ayurveda 」有兩個意思,「Ayur 」是指生命,「Veda 」 則解作知識。 油拔法是利用油可以黏附細菌的特性,把口腔內的細菌帶走,從而減低細菌入侵的機會。 油拔法帶走一般潔齒產品無法分解的油溶性細菌與雜質,很多人明顯覺得牙齒潔白了,口氣更清新。 此外,口腔生態與唾液分泌在人體免疫系統裡有著把關作用,是身體阻擋壞菌入侵的第一道大門。 大門鎖得好,也有助減少感染上呼吸道疾病的機會。 早上起來刷牙前,先用10至15毫升的植物油漱口,期間緩緩地讓油流過口腔各個位置,連牙縫都不應錯過,利用植物油的吸附特質,將藏在口腔各處的細菌連根拔起,整個過程最好不少於15分鐘。 被稱為自然修復偏方-油拔法源自印度古老阿育吠陀醫學的自癒方法,據說可以抽出暗藏身體已久的病根,將免疫系統reset到最好、最平衡的狀態,繼而改善皮膚問題、肥胖或其他慢性病。 另一項研究,在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ,和整體顯著降低易感性齲齒。 油拔法好处: · 最好的食用油之一:米糠油耐高溫、護心臟 除了牙齒,就連皮膚及頭髮也明顯光滑,免疫力也較好。 油拔法好处 因为睡了一晚上后口腔内会有很多身体的细菌,油的附着性比水高,更容易将细菌包覆,用油漱口,让油充分与唾液混合,透过漱口将血液中的毒素排走,最后将口中的分泌物吐出,可以降低微生物的数量,改善口腔及身体健康。 油拔法是源于古印度的传统医疗方法,几个世纪以来都被用于保健。 基本上,这个疗法通过用油漱口排出体内毒素,让你更健康及充满活力。 此外,椰子油結構穩定,基本上不會被氧化,也不會產生自由基,所以有抗衰老作用。…
