这种方法或许能够有效地帮助你清除口腔内的牙结石。 因为白醋含有醋酸，这种物质能够很好地帮助溶解牙垢和牙结石. 洗牙能清除牙漬，因此牙齒會變得較潔白亮麗，但實際上洗牙的目的並不是為了美白牙齒。 若想美白牙齒，須進行牙齒漂白療程，利用化學劑氧化及分解牙齒上的色素 。
- 在刷牙前含一些米醋或老陳醋（非醋精）在嘴裡，兩三分鐘後吐掉，然後刷牙，可以有效去除一些程度較輕的結石，並能有效改善口臭。
- 软毛刷可以去除牙菌斑，而不会损坏牙龈和牙釉质。
- 牙石俗称“牙锈”，是一种沉积于牙面或修复体表面的矿化或正在矿化的菌斑及软垢,由唾液或龈沟液中的钙盐等无机盐逐渐沉积而成,形成后不易除去。
当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿最终拔除。 經過適當的治療以及清潔牙周狀況的恢復，健康的牙齦成粉紅色。 結石非常噁心，可是很多人每天舔它舔的很開心。
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牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。 它是由75%的磷酸钙，15%～25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。 不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后，牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。 牙周治疗后感觉到的牙齿松动，是由于坚硬的牙石起到了“夹板”作用，使原本松动的牙齿感觉上不松动。 牙石去除后，牙齿本来的松动度就原形毕露了。 而牙齿松动的主要原因，是牙结石刺激牙槽骨吸收，导致包绕支持牙齿的骨质流失，就像大树失去了土壤，自然就会松动脱落，松动本身与牙周治疗无关。
为了防止牙菌斑堆积，你应该杜绝所有会促进牙菌斑生成的食物。 牙石 这类食物有糖和含淀粉食物，如糖果、汽水和面包等。 你久久洗一次當然很痛，醫生很認真幫你洗的很深也會痛，洗牙不是按摩當然不會很舒服。 稍微的不適忍耐一下可以去掉以後很多的麻煩。 洗完牙，如果醫生還詳細幫你檢查、告訴你哪些問題要處理的，跟醫生說聲謝謝就是在健保制度下醫師的小確幸了。 此外，明礬粉未經稀釋，民眾擅自拿來刷牙，還有濃度安全性、化學物質殘留人體的等健康疑慮，不建議民眾任意嘗試。
牙石: 使用牙線常遇到的困難及解決方法
此方法对牙的刺激很大，最好一个半月用一次。 牙石 如果出现非常严重的牙齿松动，此时可以判断患者往往有严重的牙龈炎或者牙周炎，这就需要配合进一步的治疗，让牙齿和牙龈恢复健康。 对于十几、二十年没有洗过牙的人来说，牙齿已经被牙结石包围了，且牙石已经向牙缝、牙龈下方累积。 此时去洗牙，不但会出血，洗完牙齿以后会明显感觉到牙缝变大、牙齿松动了。
結石太久，細菌釋放毒素破壞牙齒周圍的骨頭，就是造成牙周病的主要原因。 牙結石，因為是結石，非常的堅硬，自己要用牙刷刷掉非常困難，這時候就會需要洗牙（因此定期洗牙絕對是必要的）。 咖啡、茶跡、吸煙會令牙齒變色，一般美白牙齒產品沒有深層潔淨功效。 而這部家用去牙石機可以深層洗牙，方便沒有時間去牙醫洗牙的人，洗走表面的牙跡、牙菌膜和牙石，令牙齒變得平滑，再使用美白產品，能加倍美白成分吸收！ 配送的薄荷味高效潔淨洗牙啫喱有「拋磨牙石潔淨粒子」，更可強化琺瑯質，預防細菌滋生、牙石積聚。
牙石: 洗牙後問題多？牙石須清除！
集團轄下的澳文牙科醫務所於香港設有五間牙科診所，提供專業、可靠的牙科服務，包括一般牙科服務、修復齒科、牙齒美學、牙齒矯正等服務。 路牙石种类：路牙石根据用料的不同，一般情况下分为两种：即混凝土路牙石和石材路沿石。 根据路沿石的截面尺寸可以分为H型路牙石、T型路牙石、R型路牙石、F型路牙石、TF型路牙石和P型平沿石。 路牙石是指在路面上区分车行道、人行道、绿地、隔离带和道路其他部分的界线，起到保障行人、车辆交通安全和保证路面边缘整齐的作用。 芝麻白石材可以说是大部分白色系板材的一个总称。
由於牙齒漂白劑含有氧化功效的化學物質，進行療程前必須由牙醫診斷，求診者是否有需要漂白牙齒和製訂其療程，調節漂白劑的濃度。 牙石 千萬不要自行購買市面的漂白劑使用，以免傷害牙周組織。 另外由于精细食物黏性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。 特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。
牙石: 牙線難於「滑」進牙縫
把口腔想像成洗碗槽就好，洗碗槽每天沖水你覺得洗碗槽很乾淨嗎？ 我們從小被教育的「飯前洗手飯後漱口」根本是狗屎標語，飯後請正確刷牙用牙線。 拿乾淨的衛生紙在你上下排的門牙表面擦過去，你會看到一層黃黃的東西，那就是牙菌斑。
你還可以透過進食攝取得到少量的氟化物，如菠菜、紅蘿蔔、蘆筍、大部分海產、茶葉以及使用氟水準備的食物；你也可使用含氟牙膏和含氟的李施德林漱口水。 牙结石洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。 若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏如舒X定等，使用一个月左右多会改善。 牙石 牙结石洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形厉害或牙结石很多很久未洗的人更可能会流点血。 洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好口腔卫生，洗牙前的刷牙流血现象多半可在一周左右自动不见。
牙石: 白飯、糙米熱量一樣？高敏敏揭真相 建議吃4種米取代白米，降低代謝疾病與癌症機率
早晚刷牙基本上是為了清除滿布細菌的牙菌膜。 牙结石应该是人人都有的，它就在牙齿的表面，有时候还会突然掉落一块，臭臭的、硬硬的，用手一碾就散了。 它的形成有一个过程，在人每次吃完食物后，牙齿上会残留下一次食物残渣和唾液的混合物，这些物质慢慢在牙齿上形成牙菌斑，在唾液的作用下继续钙化，形成牙结石。 凝血異常患者：洗牙會刺激牙齦，造成傷口並有微量出血，雖然這是正常現象，但這類人可能會出現凝血不易、細菌感染的情況。 牙石 我们小时候吃甘蔗的时候，经常会听到大人说常吃甘蔗可以让牙齿变得更白，并且还可以帮助清理到牙齿里面顽固的牙结石。
- 患者日常要少喝碳酸饮料，避免对牙齿造成损伤。
- 为了去除牙齿上的牙菌斑，防止生成牙结石，你应该坚持刷牙。
- 如果觉得这个办法麻烦，那么也可以选择在刷牙的时候，滴几滴使用醋在牙膏上面，这样坚持使用，也有意想不到的效果。
- 陈皮就是干燥的橘子皮，陈皮有很高的药用价值，消化不良的时候吃一点陈皮，立马就会减小。