這幾年被藝人和部落客們大力推銷的防彈咖啡體重管理方法，使用的正是椰子油。 防彈咖啡的原理是以脂肪替代碳水化合物的營養攝取，讓身體在沒有碳水化合物燃燒的情況下，開始分解體內的脂肪。 由於飲食比例非常極端，因此可以在短期內達到效果。 亦有人問我椰子油與橄欖油相比哪個對異位性皮膚炎比較有效。 椰子油護膚用法 （來源）研究裡找來了 52 位年齡介乎於 18-40，並患有異位性皮膚炎的人。
而且有d人話椰子油會迫d毒/真菌出嚟, 所以個情況會好似嚴重咗, 但其實只不過係殺菌既過程, 要堅持… 名模侍懷鳳表示自己會用椰子油來煮飯，推薦大家在早上用椰子油炒蛋、煎鬆餅有飽足感又健康，或是打五穀汁時加一匙可幫助排便。 先確認油品來源是否為天然安全的，建議要選擇出搾未精煉的有機椰子油，搾出的油純度較高。
椰子油護膚用法: 功效7. 頭皮保養、生髮
椰子油在室溫下（低於26度）會變為固體，為方便塗抹，可將椰子油放在手上並揉在一起，使油液化，將其塗抹並延展到皮膚上。 雖然坊間將椰子油的功效說得非常神奇，甚至有人可以因而斷尾，但Monica指出，始終都要根據濕疹的嚴重程度作治療。 程度較輕微的或許可以單純靠椰子油紓緩，但情況嚴重的就要配合戒口、注意休息、避免接觸化學用品和用中藥調理，治療情況才會比較理想。
事實上，因為椰子油的分子較細小，容易穿越皮膚屏障進入更深處，所以致敏機會更大，所以在使用椰子油前要在皮膚不起眼的地方測試敏感反應，亦要小心控制份量。 椰子油護膚用法 椰子油護膚用法 若敏感肌膚害怕過敏，應選擇椰子油含量較低、與其他成分共冶一爐的椰子油成分護膚品。 椰子油還可用來去除臉上妝容，直接取適量塗抹於臉上或用化妝棉沾取椰子油輕敷在彩妝較濃的局部，再輕輕按摩溶解彩妝，卸妝的同時還能幫助潤澤肌膚，減少細紋和乾燥脫皮情況的產生。 這款面膜蘊含牛油果和杏桃油，含有豐富抗氧化功效，非常適合用來深層補水，修復乾燥缺水肌膚，而沖繩海藻成分則可以修護肌膚屏障，避免日後缺水及老化徵狀。 椰子油具有很好的滋潤效果，直接取少量椰子油塗抹在頭髮上，可以藉助梳子均勻椰子油即可。 經常使用吹風機或者是因為燙髮染髮頭髮發尾出現了乾燥分叉的情況，可以取適量的椰子油塗擦在發尾，這樣能夠幫助改善頭髮毛躁分叉的情況。
椰子油護膚用法: 功效一：幫助短期體重管理
椰子油中的飽和脂肪能夠滋潤皮膚，有助紓緩濕疹，然而在使用之前，用者需留意產品是否有容易導致敏感的添加劑，並應先徵詢註冊醫生意見，在合適的情況下才使用。 椰子油能有效對抗黴菌和真菌，椰子油有助強健指甲和改善倒刺。 清潔雙手後，用椰子油塗抹指緣周圍及指甲，可改善粗糙暗沉，幫助指甲健康生長。 此外，也可以全手塗抹椰子油，按摩十分鐘，然後套上手套或棉襪一小時或過夜，即可改善灰甲症狀。 天后們Sammi 和Joey也曾經表示試過用 椰子油漱口保健，其實這是油拔法的一種，做法是在每天早上含著椰子油幾分鐘再吐出，油分可吸走口腔中的細菌和污垢，有效令牙齒變白，也可以增強身體抵抗力。 椰子油有助撫平毛燥髮絲，因當中蘊含豐富維他命，滋潤度高，用在護髮上效果明顯。
這一類的椰子油的加工程序比較少、純度比較高，營養成分也保留得較完整，在保養同時還會散發出淡淡的椰子清香。 許多歐美女星都會使用椰子油來當作是卸妝油，每次使用的量別太多，記得一定要再用衛生紙把多餘的油脂擦過，並用洗面乳好好做二次清潔。 因近年大熱的生酮飲食法，坊間興起吃健康食用油的熱潮，椰子油因此更大受歡迎。 簡易的說，生酮飲食法就是「高脂肪、低碳水化合物、適量蛋白質」飲食，模擬身體在飢餓狀態下，逼身體把脂肪轉換成「酮體」，作為身體運作燃料。 全人手收割100%有機椰子，以特級初榨和冷壓法榨製椰子油，保留天然成份，而且不加添加劑、漂白劑及基因改造，提升產品安全。
椰子油護膚用法: 保養第1步︰先認識肌膚 由內著手
另一個試管研究證明了癸酸的抗真菌作用，表明它能夠抑制某些類型真菌的生長。 Marisa Tomei年過50皮膚都可以保持光滑，「梅姨」全靠椰子油保養肌膚。 椰子油含豐富脂肪酸，抹面時有效為皮膚保濕及抗氧化，讓皮膚非常滑順亦有顯着的淡斑功效。 尤其對眼底幼嫩的肌膚出現的皺紋和細紋有效，椰子油的高保濕力可以防止水分流失，能夠預防細紋。 不過油性肌膚的朋友要留意，椰子油油分很高未必適合油肌，使用前要看清楚不同膚質用法。
這罐椰子精華油是多用途的精華油，可當髮尾油使用、有效防止蛋白質流失、補足髮絲的營養。 抹在頭皮上亦可以幫助頭髮健康生長、保持光澤、還有抗菌的功效，可幫助乾澀及改善頭皮問題，是最天然有效的護髮產品。 儘管人們對食用椰子油的健康益處進行了充分的研究，但對椰子油對皮膚的影響的研究大多僅限於動物或試管研究。 但是，椰子油可能與皮膚的某些潛在益處有關，包括減少炎症，保持皮膚濕潤並幫助傷口癒合。 椰子油中的中鏈脂肪酸還具有抗菌特性，可以幫助治療暗瘡並保護皮膚免受有害細菌的侵害，甚至有機會舒緩凹凸洞問題。
椰子油護膚用法: 椰子油有減肥效果？
注意：椰子油較為油膩，若為日常當面霜使用，用量過多容易黏連頭髮、枕套，也難以吸收，宜在掌心把少量椰子油輕輕按壓在肌膚上，待完全吸收後，才按壓第二層。 椰子油的溶點很低，但在氣溫24度以下時會凝固成脂，只要把其置於掌心一段時間就會溶化成液態。 建議先把椰子油塊置於掌心搓開，再一邊用手掌按摩，一邊塗抹於肌膚上，在洗澡過後用椰子油護膚及按摩肌膚，皮膚會更容易吸收椰子油。 椰子油所含的月桂酸具有優異的抗菌效果，能消滅多數細菌，但不會影響到體內好菌，堪稱天然抗生素，可用來幫助肌膚修護、對抗痘痘。 除了取適量椰子油塗抹於長有痘痘、痤瘡的局部幫助修護，建議可搭配內服，每日喝一湯匙的椰子油，效果會更好。
來自從椰子新鮮果肉的Jarrow 配方高等級初榨有機椰子油 是在受控的室內環境中壓榨的，且未精製。 這個特定過程不使用任何溶劑並且保留揮發性化合物來賦予椰子豐富、熟悉的風味。 椰子油護膚用法 椰子油是中鏈甘油三酯（MCT）的來源，例如月桂酸（C-12）和辛酸（C-8）。 這瓶椰子油有多用途，小編還蠻推薦的，他也是食用油所以可以用來泡防彈咖啡、拌沙拉、當麵包沾醬、早上椰子油排毒漱口療法、當然也可以用來椰子油護髮護膚，算是買一瓶可以有很多功用的實用性商品。 椰子被稱為“生命之樹”，廣泛生長於環太平洋地區。
椰子油護膚用法: 椰子油能抗皺？橄欖油潤膚效果好？
長期便用椰子油作護髮產品，能有效幫助你保持健康頭皮與秀髮。 除了美白牙齒，椰子油更有預防蛀牙功效；由於椰子油當中的月桂酸有抗菌消炎作用，研究指每天用油拔法漱口連續七日，即可以令口腔細菌和牙菌膜明顯減少，有助提升口腔衛生。 室溫底下的椰子油會形成一種像牛油的質地，當椰子油接觸肌膚時就會溶化，輕易滲透至毛孔底層，有深層滋潤的功效。 油性肌膚的女生或許會害怕直接使用椰子油護膚，事實上椰子油是一種適合所有皮膚使用的天然油，甚至可以改善水油平衡的問題，油性肌的女生必須記低。 椰子油具有強效的清潔及卸妝效能，用後有助清除肌膚內的污垢，即使頑固的防水睫毛膏，眼線及唇部彩妝也可以輕鬆卸去，特別適合敏感脆弱肌膚人士使用。 加上椰子油蘊含維他命E及抗氧化劑，不但可緩解肌膚乾燥、脫皮及缺水等狀況，更可平衡油脂分泌。
椰子油除了外敷也能內服，能助肌膚抗氧化，排毒和改善腸道健康，從而令肌膚變好。 Angelina Joli曾表示會每天會吃一茶匙椰子油；而Miranda Kerr則習慣每天將一匙椰子油放入綠茶飲用。 除了牙齒是否亮白，牙齒健康與否都會影響外觀。 由於椰子油可以抗菌，它亦有助去除牙齒上累積的細菌，避免蛀牙。
椰子油護膚用法: 功效1. 保濕
椰子油的天然保濕潤澤效果也有利於減少妊娠紋的產生和幫助現有紋路淡化。 取適量椰子油塗抹於整個腹部或是肌膚受損部位，並輕輕按摩直到完全吸收即可。 椰子油有很好的保濕效果，是最佳的天然潤膚乳液，能幫助減少肌膚斑點及紋路的形成，可直接塗抹在臉上幫肌膚保濕鎖水，也可在沐浴或泡澡後當作身體油塗在身體上，保濕效果甚至比身體乳更好。 如果你習慣側睡，敷睡眠面膜最麻煩的就是面膜總是沾到被子和枕頭上。 其實睡眠面膜不一定要在睡前一刻才使用，也要留一點時間讓皮膚吸收，大約在睡前20分鐘塗上，待面膜的護膚成分滲進皮膚後再入睡，這樣就可以避免弄髒被子和枕頭。 來自韓國天然護膚品牌GLOW RECIPE的西瓜睡眠面膜，當中90% 成分為西瓜汁，並加入透明質酸、海葡萄藻類提取物和AHA成分，可在睡眠時輕柔去角質、補水和紓緩肌膚不適。
- 椰子油當中的維他命 E 可以確保正常的皮脂分泌，令皮膚更健康。
- 特別適合油性敏感肌，用後皮膚回復亮白水潤狀態。
- 花茶香氣宜人，飲用時可以令身心放鬆，舒緩壓力，而且還有不少保健功效，例如：舒緩安神、經期調理、消脹氣等。
- 椰子油對某些人及敏感肌膚來說也可以是過敏源，在用上面部及患處前，記得先試在肌膚不起眼地方。
- 除非是特別乾燥的肌膚或秋冬天氣，當晚也不需再用任何的護膚品或面霜。
最常見的濕疹為異位性皮膚炎，也是皮膚炎症的一種。 雖然成因不明，但主流意見認為是過敏反應的一種，並跟遺傅有著密切的關係。 如果家族裡有異位性皮膚炎、花粉過敏或哮喘，患異位性皮膚炎的機會比較高。 大概有 15%-30% 椰子油護膚用法 的小孩會有異位性皮膚炎，而成人則佔了 2%-10%。 2011 年創立了 椰子油護膚用法 Brown Sugar First 點心店。 在製造、販賣零食的過程中，注意到了作為原料的油脂的重要性，而找到了椰子油。
椰子油護膚用法: 肌膚重回嬰兒般的光滑…椰子油的8大美容用法
椰子油可當成指緣油隨時使用，椰子油具抗菌及補濕鎖水功效，可預防指甲及感染黴菌和真菌、改善灰甲症狀，亦有助改善倒刺及手部乾燥，為雙手及指緣補濕鎖水、柔化死皮。 洗面後，將微溫的椰子油均勻塗於臉及頸部，15 分鐘後再以溫水洗淨。 每天使用，約一星期後皮膚就能夠達致水油平衡，改善油性肌膚油分過多的問題。 減淡細紋：椰子油中含有豐富的抗氧化劑，可防止引致老化的元兇「自由基」的形成。
現有的大多數研究不僅專門針對初榨椰子油的功效，而且還有證據表明它可能對健康有所幫助。 2009年的一項動物研究發現，與精製椰子油相比，純淨椰子油可改善抗氧化劑狀態，並具有中和引起疾病的自由基的能力。 另一項試管研究表明，與精製椰子油相比，初榨椰子油具有更多的減輕炎症的抗氧化劑，並且具有更好的抵抗自由基的能力。
椰子油護膚用法: 睡眠面膜推薦：Filorgra NCEF – Night Mask 新肌賦活睡眠面膜 $618/50ml
在使用椰子油護髮之前需要將椰子油適量的加熱，注意溫度不需要太高，帶有適量溫度的椰子油能夠更好地被頭髮吸收。 可以將椰子油裝入瓶罐中，然後將瓶子放入熱水中，椰子油融化了即可。 在使用椰子油護髮之前，要先準備好浴帽、保鮮膜，這樣能夠讓塗抹在頭髮上的椰子油有更好的被頭髮吸收利用的條件。 簡而言之，椰子油富含各類維他命及礦物質，滿足頭髮的一切所需。 因此，據說椰子油是適合任何髮質的絕佳護髮露，而非僅僅乾性髮質。 同樣地，就如椰子油在肌膚形成保護層一樣，這能保護每根髮絲，防止頭髮因環境因素而變得乾燥，並維持秀髮飽滿絲柔的質感。
椰子油護膚用法: 椰子油美容功效 4. 清潔頭髮
更不必說的，就是由於富含脂肪，因此椰子油配方據說能在肌膚形成保護層，有助舒緩乾性／敏感肌膚。 值得提醒的是，跟所有健康的食物一樣，吃多了只有可能物極必反，適量攝取才是關鍵。 只看到椰子油的好處，就大吃椰子油，反而可能造成脂肪攝取過量，增加心血管負擔，不能不小心。 椰子油的用途廣泛，但吃多了會不會有副作用呢？ 基本上，椰子油是天然食品，只要不攝取過量，一般不會有什麼副作用。 有些人因為腸道對植物油不太適應，剛開始吃椰子油的時候可能會有輕微腹瀉現象，但通常過一陣子，腸道習慣了之後就會復原。
椰子油護膚用法: 椰子油是什麼
如果您的皮膚是油性或高度敏感的皮膚，請確保緩慢開始評估您的耐受性，如果有任何疑問，請諮詢皮膚科醫生。 干法加工包括將椰子肉乾燥以產生核仁，將其加壓以提取油，然後對其進行漂白和除臭。 此過程形成精製的椰子油，其氣味更中性，煙點更高。 在濕法加工中，椰子油是從未加工的椰子肉中獲得的，而不是乾燥後的椰子油，以產生純椰子油。 儘管精製椰子油可能更適合高溫烹飪，但就皮膚健康而言，純椰子油是更好的選擇。
港姐出身的徐淑敏（現名徐菁遙），日前現身高級品牌活動，大展少女味。 徐淑敏（現名徐菁遙）自從在2014年解約無綫後，依然沒有怠懶，無論樣貌或身材，都保持童顏及白嫩身材。 雖然成為少奶奶，但她仍舊偏好天然食物護膚，更曾開設品牌，相信對這方面甚有心得。 儘管椰子油是約90%的飽和脂肪，但它確實也含有少量的單和多不飽和脂肪。
雖然質地比較油潤，但依然容易吸收，使肌膚絲滑，並散發清新宜人的椰子香味。 一般營養師都會建議少吃油炸食品，除了因為熱量高之外，外面賣的油炸物通常都是用一般食用油反覆加熱的回鍋油，其中含有許多對身體有害的物質。 但炸的東西確實特別好吃，久久想要解饞一次的話，椰子油是更好的選擇。 因為椰子油抗氧化程度較高，跟其他食用油比起來，加熱的時候較不易變質產生有害物質，可以降低油炸食品對身體的傷害。 飽合脂肪酸含量較高：比起其他植物油，椰子油含有的飽和脂肪酸較高，因此即使椰子油對於身體健康有好處，也不建議超量食用。
椰子油護膚用法: 椰子油美容功效 11. 卸妝
椰子油含豐富維他命E和K以及鐵質，將頭髮塗滿椰子油（不論是室溫下較厚重的狀態或加熱後呈流質的都可以）幾個小時，可以令頭髮得到深層滋潤，看上去和感覺上都會令頭髮更健康。 椰子油所含的月桂酸在人體內會轉化成單元月桂酸甘油酯，可破壞病毒和細菌的脂肪膜，令其失去活性，因此椰子油也其提升人體免疫力功效。 煮食 – 椰子油沖咖啡可提升飽肚感，同時加快燃燒脂肪。 用於煮食可提升香味，有助身體吸收蛋白質、纖維、鈣和鉀等營養。 當然，這個護膚界的新力量源自於一眾荷里活女星的護膚小秘方！