我们关注的焦点不应当只在某块肌肉本身，更应当思考肌肉代偿背后的原因。 此病多是因为外部因素或内在病变引起，一般都是可以治愈的，只要患者在选择治疗方法的时候有针对性，并积极的配合医生做好各项防治护理，就能实现疾病的良好恢复，享受健康。 ）也会导致沿下肢到膝盖以下的放射痛，还常与背部疼痛相关。 然而与腰椎间盘疾病鉴别诊断是困难的，需要向专科医师咨询。 在跑步或静坐时，这块肌肉在坐骨神经从梨状肌下方穿过臀旋转肌处压迫坐骨神经。
對於麻醉劑/皮質類固醇注射治療無效的持續性梨狀肌痙攣，注射肉毒桿菌毒素（例如肉毒桿菌），一種肌肉削弱劑，可能有效。 注射的目的是幫助肌肉放鬆並幫助減輕坐骨神經的壓力。 幾乎所有梨狀肌綜合症的治療方法都將重點放在小心地、逐步地拉伸梨狀肌。
梨形肌综合症: 梨狀肌綜合症 ≠ 坐骨神經痛
靜態伸展課程是一場身體與心靈的美麗洗滌，在靜態的瑜珈課程的世界裡可以練習找回自我與健康，享受與自己內心對話與獨處的空間，身體有動就會有靜，一正一反，一陰一陽，讓自己在高張力的狀態之後來一場心靈的饗宴。 曾經有位計程車司機因為右邊屁股肌肉酸痛一直好不了就診，主訴吃了藥會好，沒多久又痛。 後來才發現原因是他都把皮夾放在右邊口袋，開車時都坐在皮夾上，形成一個單一的加壓點，以及身體歪斜，長期以往，便讓臀大肌發炎，而鄰居梨狀肌一直擠到也跟著發炎。
梨状肌综合征需要结合临床症状以及查体，并且还要配合相应的检查来确诊。 首先，确诊梨状肌综合征要有坐骨神经的损伤症状，可以表现为下肢皮肤疼痛、麻木等感觉异常，严重的还会有功能异常。 其次，经过查体鉴别是否存在局部的明显损伤，以及是否存在可能的诱因，排除是由于腓总神经、腓骨小头处病变导致的。 最后，针对症状做肌电图和腰椎核磁共振检查，排除腰椎间盘突出症，还要排除腓总神经损伤，需要做肌电图检查来明确坐骨神经损伤的部位就是从梨状肌开始的。 梨状肌综合征是梨状肌的急性损伤或者慢性劳损，引起肌肉持续性的炎症性变化，包括疼痛处的肌肉痉挛，按压大面积疼痛，尤其在深部的地方，如果还有神经炎刺激变化，甚至可能肌肉粘连。 除了引起臀部疼痛外，还可引起腿部的疼痛，有时候人们会把梨状肌综合征和腰椎间盘突出相混淆，但是腰椎间盘突出症的发病部位主要在腰椎部位，而梨状肌主要始于骶骨，分布在小盆骨部位，也被称为坐骨神经盆腔出口综合症。
梨形肌综合症: 增生療法 / PRP 注射須知
若懷疑梨狀肌症候群，更可透過超音波導引注射將藥物精準注射至梨狀肌，可有效協助診斷並達到治療的效果。 当跑者遭遇梨状肌综合征之后，千万不要对它轻视，否则容易引起更严重的后果。 很多人反映在跑步4-5英里或步走1个小时左右，梨状肌开始疼痛。 这就意味着跑者需要控制跑步距离，尽量让自己处在舒适区。 梨状肌损伤是导致梨状肌综合症的主要原因，大部分患者都有外伤史，如闪、扭、跨越、站立、肩扛重物下蹲、负重行走及受凉等。 某些动作如下肢外展、外旋或蹲位变直位时使梨状肌拉长、牵拉而损伤梨状肌。
- 这就意味着跑者需要控制跑步距离，尽量让自己处在舒适区。
- 正确的坐姿需要双腿分开与骨盆同宽，膝盖屈曲90°，骨盆保持中立位（骨盆中立位就是当大家双手分别放在屁股底下，左右扭动，感觉有突起的骨头垂直压着手的位置），微收小腹，身体挺拔，保持头部与身体成同一直线。
- 其中最常見的原因是腰椎神經根受壓，常見可能性包括：椎間盤凸出，退化 有關椎管狹窄；機會較低但更嚴重情況例如生腫瘤。
- 要注意事后的康复运动，有助于身体的护肤，和对营养的吸收。
- 金炫浩授课视频笔录 第六集 56、脊神经解剖简述 骶管注射内不要用激素，导致脂肪变性，组织黏连。
它的主要症状就是坐骨神经受损，主要表现为肝性受累及的特征，也就是沿着坐骨神经的放射性疼痛，以及所支配区的运动感觉以及反射的异常。 病程如果比较长，会引起小腿肌肉萎缩，以及有压痛点。 在坐骨神经盆腔出口部体表投影位置压痛最剧烈，下肢旋转试验阳性，以致于加重出口处狭窄，可诱发坐骨神经症状。 检查主要是进行梨状肌的旋转试验检查以及肌电图检查。 非手术方法：包括手法、局部封闭、肌注、理疗、中草药、针灸等。
梨形肌综合症: 坐骨神經痛 肇因腰脊神經根末梢壓迫
長期痛症不單令人不適，更會影響日常功能，減低工作效率及運動能力，更會影響休息及睡眠質素，甚至影響人的情緒。 痛症成因多如天上繁星，本網站主旨為增加大眾對不同痛症資訊的認識及理解，從而改變大眾遇上痛症時的心態和行動，以免拖延診斷及合適治療。 專業資格：註冊脊醫、註冊物理治療師 (香港、美國)。 美國西省大學脊骨神經科博士 Summa cum laude 、香港理工大學運動物理治療碩士 Distinction、物理治療 (榮譽) 學士甲級榮譽；專注範圍包括專業運動員受傷，透過調整脊骨提升運動員表 現。 曾獲委任為北京奧運、全運會及東亞運動會等活動的官方物理治療師。 由於梨狀肌位於臀部深處及同一款換能器不能同時用於表層和深層組織，因此必須使用特殊的換能器，而大多數理療師沒有專門的換能器。
髖關節急劇外旋，梨狀肌猛烈收縮，亦可引起該肌損傷。 抽痛，或腓總神經麻痹等症状和體症，此種情況可能與坐骨神經和梨狀肌損傷變異有關。 可以在专业医师的帮助下对疼痛的部位推揉和按摩，过程需要注意手法要专业，力度也应当适宜。 医生在患者症状和查体的基础上作出梨状肌综合征诊断。
梨形肌综合症: 原因
梨状肌综合征是肌肉劳损性疾病，通常是由于梨状肌有无菌性炎症，导致坐骨神经在梨状肌的所在范围内，受到压迫而发生神经刺激症状，会出现臀部及大腿后侧放射线疼痛的症状。 由于慢性劳损或者外伤会导致梨状肌受到损伤，引起局部出现无菌性炎症，甚至出现充血、水肿、痉挛等现象。 而且患这类病症的人，存在着一定外伤病史，比如臀部发生过扭伤，从事体力劳动导致胯骨处发生损伤，以及负重行走、着凉等，都会导致该病出现。
经过三个月以上，如果症状仍然不缓解，可以采用小针刀或者微创的方式来进行神经的肌肉组织的松解，效果比较不错。 梨状肌的特效药，每个人对它的药物反应不一样，没有什么特殊的药，用上之后所有的组织韧带都得到修复，只能是应用根据病情选择的对症治疗的药物。 梨状肌综合征，是引起急慢性坐骨神经痛的常见临床疾病。
梨形肌综合症: 折叠 编辑本段 检查
检查发现压痛位于环跳周围，患者仰卧位术者一手握住踝上，另一手推膝关节外侧，被动内收、内旋膝关节，患者感到疼痛，为梨状肌展长试验阳性。 同前姿势令患者膝关节外旋外展抗阻，则疼痛或同时向大腿后或小腿后外侧放射，呈梨状肌展长抗阻试验阳性。 直腿抬高试验在60度以内疼痛明显或先屈大腿与躯干成90度，再逐渐伸直膝关节则疼痛比前减轻，称直腿抬高试验假阳性。 治疗主要是通过手法治疗、针刺痛点以及局部封闭注射治疗。
所以无论病变早期或晚期经过有效治疗，均可康复，预后良好。 儿童臀部痛挂什么科 儿童臀部疼痛可因外伤、梨状肌综合征、髋关节滑膜炎、坐骨神经炎等因素导致，治疗可去往骨科就诊。 梨状肌起自于骨盆的骶骨边缘，向外穿过坐骨大孔，以肌腱止于股骨大转子。 当双侧的梨状肌同时收缩的时候，那就会使骨盆向后倾斜，造成骨盆后倾。 所以梨状肌的具体功能根据其起止点的具体分析，临床上出现了梨状肌损伤，要认真地分析受伤的原理，然后选择合理的治疗方法。 易诱发梨状肌综合征的小细节及如何注意小细节防止梨状肌综合征的出现就为大家讲解到这里了，相信对大家的健康有一定的帮助。
梨形肌综合症: 位置
通过力量训练缓解梨状肌综合征的话，有很多项目只需要借助自身的体重即可。 比如，臀桥，疼痛一侧的腿部抬升，蛤壳式等，都有助于梨状肌的增强，提高抗伤病的能力。 术者双手拇指相叠压，在钝厚或变硬的梨状肌部位用力深压并来回拔动，应注意的是，弹拔方向应与梨状肌纤维方向垂直。 弹拔10～20次左右，若拇指力量不够，不能深达梨状肌，术者可用肘尖替代进行治疗。
医生可能要活动患者腿部或要求患者屈腿，因为梨状肌综合征是在特殊动作导致疼痛时做作出的诊断。 梨狀肌症候群其實代表著骨盆周圍的關節和軟組織已變得不穩定，需要周全的治療。 新近的增生療法借助高層次超音波的導引，可將增生藥劑 (高濃度葡萄糖水或自體血小板) 精準注射於受傷的梨狀肌、以及鄰近的薦髂關節和腰薦椎韌帶，以刺激組織再生修復，不僅疼痛獲得改善，也強化了骨盆的穩定性與耐力。
梨形肌综合症: Tags： 梨狀肌 臀部肌肉 椎間盤突出 假性坐骨神經痛
物理治療師、拉伸治療師、整骨療法、脊椎按摩師或其他合資格的健康從業員都可以為患者定制拉伸和運動幅度鍛煉計劃，以幫助拉伸肌肉並減少痙攣。 檢查梨狀肌的一個常用方法是讓患者側臥，將酸痛的腿彎曲約 90°，檢查者沿梨狀肌的路線按壓臀部。 如果這會觸發患者的疼痛，而按壓其他臀部肌肉則不會，則證實梨狀肌疼痛。
- 讓自己在這趟人生的旅程中，快快樂樂、痛快地、有趣地生活下去，不枉此生。
- 按摩治疗师会揉捏“结”，使肌肉恢复柔韧性，减轻坐骨神经的压力。
- 梨状肌属于一种痹证，多是患者或因其而导致风湿阻滞，肾阳亏虚等方面。
- 別的肌肉拉傷就說肌肉「拉傷」，梨狀肌受傷所產生的症狀，特別被稱為梨狀肌「症候群」，是因為下方有「坐骨神經」通過（部份神經是穿過肌肉），會有類似坐骨神經壓迫的狀況產生，又被稱為「假性坐骨神經痛」。
- 大小便、咳嗽、打噴嚏等因為能增加腹壓而使患側肢體的竄痛感加重。
- 至臀大肌下缘的下方即位于阔筋膜的深处，过大转子与坐骨结节之间至大腿后面，多在腘窝上角附近分为胫神经和腓总神经二终支，在小腿三头肌深面伴胫后动脉下行，通过内踝后方至足底。
梨状肌综合征是一种周围神经卡压性疾病，主要是由于坐骨神经在鳞状区域受到卡压而引起的坐骨神经疼痛，主要病因包括臀部外伤、出血、粘连、瘢痕以及注射药物是梨状使变形等。 梨状肌综合征指的是坐骨神经在梨状肌区域受到卡压的一种综合征，主要表现是受累一侧的臀部和下肢放射性疼痛，在我国目前尚没有该类疾病的发病率报告。 梨状肌综合征产生的原因与坐骨神经的解剖位置有关。
梨形肌综合症: 治疗梨状肌最好的办法
梨状肌综合征是由于坐骨神经在梨状肌出口的位置受梨状肌卡压，从而造成坐骨神经损伤引起的一系列症状。 梨形肌综合症 主要的临床表现就是疼痛，以臀部为主，可以向下肢放射性疼痛，严重的时候不能走路或者走一段距离以后就会出现非常剧烈的疼痛，休息一会还能继续走路，这种疼痛会反复出现。 当诊断明确的时候也可以就诊康复科、疼痛科等等。 梨状肌是髋关节外旋肌群中的一组肌肉，最主要解剖特点在于坐骨神经从梨状肌下缘走出，行走到大腿的后侧，支配下肢肌肉的感觉和运动。
梨形肌综合症: 疾病病因
坐骨神經痛是常見痛症，很多人士都容易患有，經常遇到腰背或大腿後側疼痛，便有可能患上梨狀肌綜合症。 梨狀肌是臀部其中一組深層肌肉，當它受傷、經常受壓或是本身比較繃緊，會影響到旁邊的坐骨神經。 除了基本的伸展運動外，還可以針對每個患者的個人情況制定全面的物理治療和鍛煉計劃。
梨形肌综合症: 治疗：休息
當我們坐的時間太長，每隔 30 分鐘都應該起身走走。 梨形肌综合症 久坐是上班族的健康大敵，坐姿不正確不只會腰酸背痛，還有可能引發梨狀肌症候群，造成臀部疼痛，甚至一路延伸到腳底，嚴重時連走路都會跛腳，為了避免這種情況發生，快來學習如何預防與舒緩。 人的腰背痛通常會扯落到腳 (包括屁股/大腿/小腿/腳板/腳趾) 例如：腰痛加上腳麻痺 / 僅腳痺 / 僅是扯住痛而腰骨無什麼痛，都有人將這不適稱為「坐骨神經痛」。 其中最常見的原因是腰椎神經根受壓，常見可能性包括：椎間盤凸出，退化 有關椎管狹窄；機會較低但更嚴重情況例如生腫瘤。 病史包括深入檢查患者症狀，例如哪些姿勢或活動促使症狀好轉或惡化、症狀出現多久、是逐漸開始的還是在受傷後開始的，以及嘗試過什麼治療方法。
2、如果经各种治疗仍无法缓解症状应排除注意腰椎及神经本身病变。 梨状肌综合征患者，在急性期应卧床休息或尽量减少活动，以利病灶部水肿、炎症的吸收，并注意下肢、臀部的保暖，避免过劳及风寒湿的不良刺激，在缓解期应指导病人进行适当的腰臀部肌肉的功能锻炼。 早期的梨状肌综合征，可以采取理疗、针灸、按摩、热敷、烤电的方式，增加局部的血液循环，促使局部的损伤修复。 如果用理疗、热敷等方式不好用的情况下，可以采取局部行核磁检查，行核磁检查之后，具体定位到损伤的部位。
因此对于此病的女性患者还需了解有无妇科炎症疾患。 发生梨状肌综合症后也不必太紧张了，但是要注意遵照医嘱采取最合理的方案治疗，治疗期间还要注意做好各项保健护理措施，才能提高治疗效果。 其次，可引起梨状肌综合症的原因非常多，因此平时预防此病也应该采取综合全面的方法。 很多腰痛往往不是腰椎间盘突出的问题，更多需要去考虑骨关节功能紊乱、肌肉损伤、神经卡压等，本文仅介绍了针对梨状肌综合征的处理的流程，如果在更整体的角度来看，那么还需要考虑梨状肌的问题从何而来。
梨形肌综合症: 疾病預防
梨状肌损伤后，局部充血水肿或痉挛，反复损伤导致梨状肌肥厚，可直接压迫坐骨神经而出现梨状肌综合症。 其次，梨状肌与坐骨神经的解剖关系发生变异，也可导致坐骨神经受压迫或刺激而产生梨状肌综合症。 梨状肌是臀部的深部肌肉，从骶椎前面开始，穿出坐骨大孔，而将其分成梨状肌上孔与下孔，止于股骨大转子。 可见梨状肌和坐骨神经的解剖关系非常密切，梨状肌若受损伤或梨状肌与坐骨神经解剖发生变异就可能使坐骨神经受到挤压而发生各种症状。
同时，也可以嘱咐病人口服跌打损伤的药物，可以口服跌打丸、骨伤灵等。 如果出现梨状肌完全断裂，病人自觉疼痛较重，而且影响病人弯腰活动。 在治疗上可以采取手术治疗，可以进行切开探查，同时做梨状肌修补术。 梨状肌没有特效药，如果因为梨状肌损伤造成的坐骨神经痛，可以应用营养神经的药物，比如甲钴胺、乐松和妙纳等。 在早期的时候以卧床休息为主，当急性炎症消退以后，逐渐的开始加强髋关节的屈伸运动，也就是能够使梨状肌得到有效牵拉的动作。
梨形肌综合症: 疾病百科
運動創傷最為常見的是以關節骨骼及韌帶扭傷、肌肉拉傷或筋腱勞損發炎。 針對運動創傷治療，運動脊醫專門從事肌肉骨骼損傷的護理，包括預防，但最重要來說就是協助運動員提升表現，提升運動水平。 熱療法：有些人發現用熱敷較冷敷更有效；俯臥在床上，將加熱墊放在疼痛部位，時限最多 20 分鐘。 一定要避免在加熱墊上睡著，因為這可能會導致皮膚灼傷。 如果直接將冰敷在皮膚上（而不是冰袋），應限制在 8 到 10 分鐘內，以免被冰灼傷。
梨形肌综合症: 治疗：深层组织按摩
其次，梨狀肌與坐骨神經的解剖關係發生變異，也可導致坐骨神經受壓迫或刺激而產生梨狀肌症候群。 此外，由於部分婦科疾患如盆腔卵巢或附件炎症以及骶髂關節發生炎症時也有可能波及梨狀肌，影響通過梨狀肌下孔的坐骨神經而發生相應的症状。 因此對於此病的女性患者還需了解有無婦科炎症疾患。 梨形肌综合症 梨狀肌是臀部的深部肌肉，從骶椎前面開始，穿出坐骨大孔，而將其分成梨狀肌上孔與下孔，止於股骨大轉子。 开始时臀部出现慢性迁延性疼痛、麻刺感，或麻木，并可逐渐延伸到整个大腿和小腿的后方，有时可到足部。 当梨状肌压住坐骨神经时（例如坐在马桶上、小汽车座位上，或狭窄的自行车座上，或是跑步时）疼痛会加重。
作用是当髋关节伸展时外旋髋，当髋关节屈曲时外展髋。 早期梨状肌综合症可经保守治疗而得到缓解，如病因不能解决，已形成较重瘢痕粘连或有骨痂压迫、神经行径变异则需手术治疗。 手术效果与病程长短关系很大，（但手术都有一定的风险要慎重）。 梨状肌综合征能治好吗 积极规范治疗可以治愈梨状肌综合征。 梨形肌综合症 患病后注意静养休息，并根据病情的轻重，合理选择药物治疗、神经阻滞治疗、手术治疗等，基本上能治愈疾病。 对于梨状肌的拉伸，跑者可以采取图中的姿势，主要是让疼痛的一侧感受到拉伸，保持这个姿势20-30秒钟即可。