不少患者疏忽皮膚外在的保濕，也是出於認為擦乳液、戴手套等方式「治標不治本」，覺得若是無法改善體質，這些作為都是白費功夫。 希望藉由飲食調整來改善濕疹的患者，以內因性濕疹居多，換句話說也就是病人即為濕疹體質。 以中醫的看法，這類型的患者體內濕氣多聚集於皮下，讓組織液過度累積，造成皮膚無法獲得營養，從而出現乾癢、水泡紅腫等現象。
但踮腳尖運動強度低，如果僅踮腳尖，能得到多少運動的好處，仍有待證實。 另外亦有可能因風濕性關節炎或是外傷脫臼、骨折引起的關節結構改變，而誘發肘部疼痛。 頸部神經壓迫多由於頸椎間盤突出，或是退化性頸椎骨刺壓迫所致。 因手肘關節經過長期活動，容易使關節間軟骨磨損，骨骼相互碰撞，導致手肘關節發炎；另外，其他可能是風濕性關節炎、外傷脫臼、骨折引起的關節結構改變，而誘發的肘部疼痛。 張尚智中醫 張尚智提醒，中藥材有性味歸經、寒熱溫涼的不同，這些中藥材不一定適合每個患者，若有需要仍建議到醫院中醫科或中醫診所，由醫師評估體質病情後協助開藥，不宜自行去中藥房取藥服用。 林森中醫昆明院區中醫科張尚智主治醫師說，以中醫的角度來看，咳嗽的病因可分外感和內傷兩大類；外感咳嗽多因天氣冷熱劇烈變化，人體適應不良，導致體表衛氣失調，而肺主皮毛，主宣發肅降，六淫之邪從皮毛或口鼻而入，內犯於肺，肺氣上逆，於是引發咳嗽。
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五、專家建議，可將踮腳尖運動作為中老年人身體保健運動的一環，但對於年輕族群來說，只做踮腳尖運動的強度不夠，建議年輕人進行強度較大的運動。 （圖片來源：Pixabay）中醫保健牙齒還有一招「叩齒漱津」，是唐朝的「藥王」孫思邈提倡的牙齒保健方法。 張尚智中醫 具體做法是將把嘴巴微微合上，讓上下排牙齒發出響聲輕叩36下，疏通經過口腔的經絡，若能在三餐飯後上下叩齒，更能固腎健脾，幫助消化。
在生理上更會升高交感神經及血壓，導致高血壓、血糖以及免疫調控失調，血管粥狀動脈硬化風險。 睡眠呼吸終止症候群的病人與多數疾病的相關性，如性慾降低、男性陽萎、頑固性血壓、糖尿病、心率不整、心肌梗塞及腦中風，甚至猝死。 在美國至少有1,200萬至1,800萬成年人患上此症，幾乎和氣喘病的普及率不相上下。 在所有患者當中，男性多於女性，且超過半數的人過於肥胖。
張尚智中醫: 中醫前景不明朗 中醫醫院破困局？
又名尺神經壓迫症（ulnar nerve compression），由於尺神經在通過手肘肱骨內上踝後面的溝道後，穿過前臂內側的尺側屈腕肌，所以直接的撞擊，經常性的彎曲手肘或是骨折後所形成的骨刺壓迫尺神經，都會造成此種症狀。 早期多為小指與無名指麻木刺痛，及肘關節內側酸痛，嚴重時麻痺感會向上放射至肩頸部，如果拖延很久，容易造成握力降低，小指及無名指的肌力喪失，肌肉萎縮形成爪狀手。 為此，台北市立聯合醫院中醫醫學部推出「智愛湯」即飲包以延緩病情的惡化，其主要成份為西洋參、遠志、升麻、天麻、龍骨、鉤籐、益智仁等，有補氣、醒腦開竅與安神鎮定的作用，可減少失智症患者常有的妄想、焦慮、易怒、情緒緊張等症狀。 初期症狀為：抓握時會有手肘外側的輕微疼痛，局部壓痛點；接下來，疼痛會向下延伸，在做一些動作，如肘關節的伸直、彎曲、擰毛巾、提包包或拿杯子等，都會明顯感覺不適。
- 張尚智說，預防熱感冒之道，盡量少吃冰品、冷氣別開太強，避免從很熱的環境馬上進到冷氣房，先在陰涼處待一陣子調節體溫後再進入。
- 總之，中西醫從來都不應站在對立面，政府重視西醫的同時，亦要顧及中醫的發展，未來的中醫醫院會是一個機會，以平衡長久以來的側重發展。
- 2.在口中含20cc中藥漱口水，先低頭讓漱口水浸泡口腔前部牙齦，再來向左、向右擺動，泡左右側牙齦，接著往後仰浸泡後側牙齦，每次浸泡約3分鐘後即可吐出，每天飯後使用。
- 很多旁觀者看到濕疹患處的紅、腫、脫屑時，不免擔心這是不是具傳染力的疾病。
- 立法會議員陳恒鑌則指，中醫未能做到自主，是由於政府偏向西醫，對中醫資源投放不足。
- 桃總中醫科的特色是與西醫結合，張尚智舉例，腦中風、扭挫傷、坐骨神經痛及顏面神經失調的患者，若在治療黃金期合併中醫治療，加入整復、針灸、電療方式，與復健科合作進行會診，對症下藥，可減少癒後復原時間，增進患者生活品質。
手指和手腕動作時往往會使用到前臂的橈側伸腕肌群（entexsor carpi radialis muscle），若長時間不當或過度使用，使手腕、手指反覆伸展施力，容易造成伸腕肌群與肘關節外側的肱骨外上髁連結處的肌腱發炎疼痛。 對於未來中醫醫院的營運模式，政府認為「純中醫醫院」並不可行，亦即是只有中醫及中藥服務，不利用西方醫療設備治療部分急症及較為複雜的疾病。 政府提出中醫醫院以中西醫協作形式運作，亦早於2014年展開「中西醫協作先導計劃」第一階段，在醫管局轄下七間醫院為三個選定病種，包括中風、下腰背痛症及癌症紓緩治療的住院病人，提供中西醫協作治療的住院服務和跟進的中醫門診服務。 雖然政府一直嘗試探討中西醫協作的模式，但部分中醫擔心最終導致「中醫西化」，不利中醫發展。 不過，張健朗強調中西醫療法雖然不同，但目標都是為了令病人康復。 他又舉痔瘡為例，前期可以用中醫黏紮法、外敷內服等治療，需時較長；但以西醫做法，則可能只需手術切割。
張尚智中醫: 公司聚餐和同事超尷尬！他勸「少深聊」 1技巧也能安全度過
二、醫師指出，目前醫學沒有證據支持「踮腳尖可以解除睡眠障礙與失眠」，且失眠是多重因素造成，每個人的狀況不同，單一方法無法適用於每一個人。 張尚智說，雖然手肘疼痛是一個很普遍且常見的疾患，但可能是由肌腱、韌帶、軟骨、神經等不同原因造成，雖然引起的疼痛範圍十分相似，但診斷治療方向卻不大相同。 又稱為肱骨內上髁炎，張尚智表示，高爾夫球肘與網球肘所造成的疼痛相似，只是網球肘疼痛位置出現於手肘外側，高爾夫球肘的疼痛位置則出現在手肘內側位置。
若是接觸型的濕疹，只要避開危險因子，也許濕疹便不會再發作。 若是體質性的濕疹，雖然無法治癒，但藉由作好保護以及避開刺激，可以獲得很好的控制。 張尚智表示，民國90年，他曾在桃園總醫院服役，見證醫院團隊為增進病患福祉所做的努力，盼能盡一己之力，貢獻專業。 現時中醫執業試主要分為筆試及臨床試兩部分，前者是考核六年學習的理論知識，後者則考學生綜合知識的臨床應用。 對於在內地修畢中醫課程後來/回港投考執業試的人數甚至較來港畢業生多，他質疑市場能否消化大量獲取中醫牌照的新人。 WBC世界棒球經典賽倒數，各國球員陸續就位，為了推廣棒球運動，大聯盟對於球員出賽國籍認定相當寬鬆，不少球員會為「出生國」以外的國家效力，像台灣一樣以全本土陣容應戰的國家只有3支，也就是30名球員都是由該國出生的球員組成。
張尚智中醫: 健康人群
「但要注意叩齒力道不可太大，以免傷害牙齒組織，」張尚智提醒。 肘隧道症候群又名尺神經壓迫症（ulnar nerve compression），由於尺神經在通過手肘肱骨內上踝後面的溝道後，穿過前臂內側的尺側屈腕肌，所以直接的撞擊、經常性的彎曲手肘或是骨折後所形成的骨刺壓迫尺神經，都會造成此種症狀。 可選用「阿是穴」能鬆解局部筋膜肌肉組織；肘關節外側常用穴位，如「肘髎」、「曲池」、「手三里」、「外關」；內側穴位，如「少海」、「曲澤」等；另外可依照經絡循行取穴，緩解相關張力，如「肩井」、「天宗」、「肩貞」、「臑俞」等。 張尚智進一步說明，當頸椎神經受到壓迫時，容易造成患側肩頸疼痛僵硬，牽延至上背膏肓處或手臂，也常伴隨患側手臂麻木刺痛，甚至出現肌肉無力萎縮。 又名尺神經壓迫症 ，由於尺神經在通過手肘肱骨內上踝後面的溝道後，穿過前臂內側的尺側屈腕肌，所以直接的撞擊，經常性的彎曲手肘或是骨折後所形成的骨刺壓迫尺神經，都會造成此種症狀。
中醫臨床上可使用針灸治療，以疏通局部經絡氣血，舒筋通絡止痛。 按經筋之為病，可以「以痛為腧」的原則，著重于局部取穴，可選用阿是穴，鬆解局部筋膜肌肉組織。 肘關節外側局部常用穴位如肘髎、曲池、手三里、外關；內側穴位如少海、曲澤等。 另外可依照經絡循行取穴，緩解相關張力，如肩井、天宗、肩貞、臑俞等。 中醫傷科手法則以調整身體整體筋膜，還原骨骼關節結構，讓局部病灶改善，以舒緩疼痛不適。
張尚智中醫: 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區
而她生前使用的小紅書，被粉絲指出部分隱藏貼文竟在事情發生後，離奇地被公開。 張尚智中醫 若皮膚表面有傷口、皮膚炎，或過度疲勞、有心血管疾病、糖尿病，以及孕婦，都不適合。 張尚智中醫 本服務條款的任何條文在適當司法管轄權的法院被判定不合法、無效或因任何理由而無法執行，該無效條文不影響其餘條文的合法性及可執行性。
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張尚智中醫: 逾65歲每13人有1失智 中醫治療助改善
上述茶飲對於改善失眠有一定的助益，但是仍建議決定飲用前，最好能先諮詢專業中醫師的建議，協助判斷體質、問題所在，再選擇合適的茶飲飲用，較有保障。 所以，在治療失眠問題上，中醫必須從調治病變所涉及的臟腑，補其不足、瀉其有餘、調其虛實著手；針對不同的病因證型，來分別應用補益心脾，滋陰降火，交通心腎，疏肝解郁，養血安神，和胃消滯等法，改善臟腑陰陽失調，才是遠離失眠的根本之法。 張尚智中醫師指出，至於中醫理論則認為失眠依據體質、表徵的不同，又劃分為「不寐」、「不得臥」、「目不瞑」、「不能眠」等範疇，涉及陰陽盛衰之間的平衡及多個臟腑病變；但多脫離不了與心之間的關係，心主神，神不安則失眠。