藝術推廣辦事處為公眾提供免費的演講、工作坊及相關活動。 吴家太極槍應用主要函括擦槍、攪槍及十三勢的運用。 學員在課程完成後應該可以透過槍桿末端聽勁，將對手之兵器沾黏化發。 若學員有意申請付款證明書，請把填妥之申請表、貼上足夠郵資的回郵信封、連同劃線支票交回本學院。 一經取錄，學員不得轉讀其他課程，惟學院對特殊情況，可酌情處理。
參加者若能出示有效的學員成績記錄表／水試合格證明書，可獲豁免水試，但仍須出席第一課。 康文署太極班 同樂日：必須最少兩人（最多四人）報名，其中必須包括一名年滿18歲的父母及一名年齡介乎7至17歲的子女。 主要教授喳喳舞（cha-cha）的基本舞步。 參加者必須穿着輕便運動服（宜穿緊身衣褲、避免鬆身衣着）及運動鞋（請勿穿着單車鞋、籃球鞋或涼鞋）；並須戴上由香港賽馬會國際小輪車場（小輪車場）提供的頭盔及保護裝備。
康文署太極班: 太極拳基本法
轉讀申請一經批准，學員須繳付港幣120元手續費。 60歲以上學員報讀課程可享八折學費優惠，部分課程的優惠學額有限。 樂齡學員必須親身報名及於報名時出示身分證或護照，以核實年齡，方可享受此優惠。 「寓樂頻道」強調寓教學於娛樂，匯集運動、園藝和綠化、閱讀、博物館、表演藝術和豢養動物六個類別的網上資源。 另外新增的「101入門教室」以短片傳授基礎知識，讓市民安坐家中，全天候接觸最新的藝文康體資訊，教室內有「互動+01」系列活動，透過網絡技術為市民創造互動體驗。
康樂及文化事務署（康文署）將於明年一月推出全新的「網上互動體育訓練課程」，讓教練與市民同步於網上平台進行互動運動教學。 課程於十二月十四日（星期一）起開始接受報名。 根據浸會大學持續教育學院網站資料顯示，「體適能導師證書」的學員於半年內完成整個課程，課程由11個科目組成，為期120小時，課程內容包括運動力學、運動生理學、運動營養學及體重控制、基礎體適能測試等。
康文署太極班: 健康快車．石鏡泉、吳國雄你唔戴我戴
導師帶完熱身才叫他們不要穿高跟鞋，說會容易扭傷。 康文署太極班 導師為何連自我介紹、師𠄘，是那門派的太極也沒說？ 康文署太極班 之前我上的資訓班，考試時對自我和拳術介紹，都有有要求。 於多間國際學校及城中重點學校教授體操，所教授的學校及學生在香港學界公開比賽中多年獲得冠軍，獲獎無數，其中有”香港體操王子”之稱的石偉雄，更表示過蘇教練為其的啟蒙老師。 太極雙劍是陳氏太極套路中兵器一種，雙劍是以劍法中的剌、點、撩、掛等用法，配合太極拳中的勁道，動作靈活多變。
音樂事務處訓練計劃的學員可透過音樂事務處學員網絡管理他們的個人資料和繳付課程費用。 香港大學專業進修學院提供24小時網上報名及繳費服務，申請人可通過網上申請個別學歷頒授課程和報讀大部份公開招生的課程(以先到先得形式報名的課程)。 申請人可在網上使用「繳費靈」 (不適用於手機)、VISA 或 Mastercard。 除上述支付方式之外，如就讀學歷頒授課程設有網上服務，在學學員亦可以「微信支付」 、「支付寶」 或 「轉數快」 繳付學費。 新冠肺炎疫情第四波持續，政府繼續收緊限聚令，酒吧、美容院、健身中心等處所繼續停業，令不少做開運動的朋友無法保持運動習慣。 康文署於今年1月至3月推出「網上互動體育訓練課程」，透過網上平台向市民提供互動體育訓練課程，8項課程包括健體舞、徒手健體、身心伸展、親子健體、太極、兒童健體、健體瑜伽和嘻哈舞。
康文署太極班: 上課詳情:
模仿大雁的活動形態，按人體內氣運化的原理編排而成的一個功法體系。 老架楊式太極拳91式，是現存少數的古老拳術大致比起坊間的88式拳架多出三式：三抱球、簸箕式及虎口掌等此套拳架特色在於經過長時間練習可成為一套氣動功。 太極拳為我國近二百年來，用以強身健體的拳術基礎。
如欲報名參加康體活動，請參閱上述項目一：報名方式及報名手續。 在同一報名日期內於同區舉辦的同類型活動，每人只可遞交一份報名表格。 如有重複遞交表格或填報資料不齊者，其抽籤資格將被取消。
康文署太極班: 健康「膚」識
如感不適，應盡快到陰涼的地方休息，並避免長時間在陽光下曝曬，以免被太陽紫外線曬傷。 參加者應穿上鬆身衣服，以及配戴適當帽子及能阻隔紫外線的太陽眼鏡，且應選用防曬系數為15或以上的太陽油並重複塗抹。 圍棋訓練班（第三階段）必須持有完成圍棋訓練班（第二階段）的有效記錄表，或懂得基本吃子手法，包括「撲」、「雙叫吃」、「枷」及「征」。 參加第二／三階段的游泳訓練班學員，均須通過課前評核（水試）。
- 如教練於任何時候觀察到參加者的健康狀況不宜學習或出現傳染病病徵，如發燒、呼吸道徵狀（如咳嗽、流鼻水、喉嚨痛）、紅眼症、紅疹、皮膚破損等，教練有權終止其學習，以策安全。
- 我相信太極可以開啟我們的潛能，由「靜」與「細」為入手。
- 更多關於「行山樂」的資料更多關於香港郊野公園的資料更多關於家樂徑的資料更多關於遠足的安全貼士關顧長者天氣資訊此外，長者和護老者可參加西貢樟木頭長者度假中心的日營或宿營活動，享用中心的各項設施。
- Toby 平台上的太極班及太極導師都經過實名驗證及專業審查，擁有專業太極理論知識和豐富教學經驗，態度真誠。
- 心態上，大家都希望做好防控，不想連每天見見朋友、活動活動都沒機會。
門球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：用具介紹、日本式、香港式、大陸式的姿勢及打法、擊球練習、瞄準方法、閃擊球、球例及比賽規則等。 手球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：傳球、接球、防守陣式、射門技巧、進攻模式、比賽規則等。 排球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：步法、上下手傳球、上下手發球、接球、上下手托球、扣球、攔網、進攻與防守隊形及基本球例等。 戶外活動野外定向訓練班本課程為初學者而設，課程分理論及戶外實習兩部份，內容包括：地圖閱讀、指南針用途、基本定向技術、國際定向視野與國際控制點提示符號、比賽規則及定向比賽之實踐等。 運動攀登訓練班本課程為初學者而設，內容包括：攀登牆、器材、衣著及其他裝備的認識及使用、運動攀登的基本技巧、防護方法和技巧、基本繩藝應用及安全措施等。 參加者須於第一課經水試及格後，方可參加訓練。
康文署太極班: 太極拳初/中/高階
源自陳式太極，由楊露禪改編，目的為按當時官宦人家的學習能力和心態，為使之易上手，和獲得成功感，在原有的八十五式中挑出精要的，撮成二十八式，捨難取易，故招數較少，架子低，對腿力要求較少。 康文署太極班 其優點在於著重放鬆筋骨，成效速見，令習練者提起興趣。 這樣，卻造就成陳式太極之「入門拳」，有助進一步的學習。 在新常態下，導師以YouTube或Zoom做live或錄影教學，有收費也有公益課。 起源於鞭桿，原為搬運工具及後發展成為兵器進而加入一些日常操作而成為一套獨特的伸展及武術基本運動、現在更融入現今生活之中所用之器具如行山手仗及長柄雨遮更見實用。
劍擊訓練班－第I階段本課程為初學者教授花劍為主，內容包括：握劍、實戰姿勢、安全守則、步法、攻守原則等。 劍擊訓練班－第II階段本課程為對劍擊有初步認識的參加者而設，同樣教授花劍為主。 課程將教授劍擊的基本技巧及各種戰術的互相配合運用。 圍棋訓練班－第I階段本課程為初次接觸圍棋的參加者而設，內容包括：圍棋的基本概念、規則、基本技術、認識死棋及活棋、真眼與假眼等。 圍棋訓練班－第II階段本課程為懂得分辨「死棋」及「活棋」的參加者而設，內容包括：吃子的基本方法、認識死活的基本形狀及認識不完整的棋型等。
康文署太極班: 太極拳的教與學
幼兒水上安全班本課程為幼兒而設，內容包括幼兒池邊跳水、水中閉氣及用腳踢水，目的是讓參加者從遊戲中建立信心，減低對下水的恐懼心理。 舞蹈及健體健體舞訓練班本課程為初學者而設，內容包括靜態式伸展運動、舞蹈動作及地面運動。 八段錦訓練班本課程為初學者而設，內容主要教授參加者八段錦全套式子。 兒童舞訓練班本課程為兒童而設，內容包括：舞蹈的基礎訓練，並教授集體舞，培養小朋友的合作性。 中國舞訓練班本課程為初學者而設，內容包括：中國舞的各種技巧及舞步。
各項活動的抽籤結果將於抽籤日期起計5個工作天內公布，有關抽籤結果及候補安排，請向主辦活動的分區辦事處查詢。 有興趣學習或探討太極拳的朋友，歡迎跟我聯絡。 康文署的太極班在很多地區都有舉辦，十一月至十二月的班，請按這裡。 本課程是初班之延續，課程內容：複習初班內容，教授陳式太極拳，眼、手、身法、步法，腰胯轉動法，螺旋勁，絲纒勁，彈簧勁，彈抖勁，本課程適合追求太極高境界之人仕。 2016年4月開始，為自己寫太極筆記，由最初紀錄學習歷程，到近來摸索教與學。
康文署太極班: 逢星期日 早上10:00 – 11:00
少年時期曾跟隨詠春大師葉問徒弟何金銘老師學習詠春，隨後再跟多位太極名師，包括廣東謝雲龍，南京許永平，河南李焦……等等。 也曾有緣認識一位隠姓高人，跟隨學習真傳養生內功，及防身術，領悟到太極真意。 陳家太極拳武術體系主要包括老架一、二路、刀、劍、槍、春秋大刀、推手、散手等等。 康文署太極班 練習吳家太極內功除可強身健體，提高身體免疫能力，纖體美容，更可提昇內力及功力。
正選中籤者須於下述繳費期內，到任何分區康樂事務辦事處（辦公時間內）或設有康體通服務的康體場地繳交報名費用，並須攜同繳費通知書、身份證明文件（正本或副本），以供核實個人資料。 如正選中籤者於繳費期過後仍未繳費，則作棄權論，其名額由候補中籤者填補。 候補中籤者須於下述繳費期內報名，名額先到先得。 浸大體育學系副教授雷雄德指出，現時坊間所謂「健身教練課程」五花八門，但本港政府目前沒有對健身教練資歷作規管，只靠業界自律。 他又說，現時「中國香港體適能總會」的課程，以及浸會大學持續教育學院舉辦的「體適能導師證書」課程才被康文署認可，畢業學員符合申請康文署教練的資格。
康文署太極班: 健康醫思一點通
外人與工具只可塑造2D的外形，而永遠不能鍛鍊出3D的實力。 沒有康文班，我們也會練拳；有康文班便有師傅帶領練習。 這兩部分，正是網上教學，或純粹看視頻有所不足的地方。 我們對做運動都要戴口罩，由最初十分抗拒，到現在就算戴口罩不再是法例規定，大多數人都會慣性配戴。 心態上，大家都希望做好防控，不想連每天見見朋友、活動活動都沒機會。 理工大學康復治療科學系去年3 – 5月進行研究，接受測試的34名平均年齡21歲的年青人，經過6周的太極訓練後，在姿勢、膝部肌肉力量和身體對外界剌激作出反應的速度，均有明顯改善。
康文署太極班: 逢星期一 早上9:00 – 10:00
當我們沒有參加面授課堂的機會，參加微信的這些網上課也是很難得的一種「妥協」，跟導師連結起來。 想像以前，要跟名師/明師學習，先有很多條件，後有不少的義務。 上網課，尤其是看錄影，是你有你教，我有我學，各自各。 不過，對於又是太極迷又是傅迷的作者，網課 – 是求之不得的。 康樂及文化事務署4月展開簡易太極計劃第1階段，開辦約200班親子簡易太極班，向市民推廣這項具數百年歷史的傳統運動，歡迎18歲或以上的家長連同6 – 17歲的子女參加。 本課程特別為對武術運動有興趣的人士而設，內容包括教授武術基本功(手、眼、身、腰、步)、二十四式太極拳、強筋壯骨伸展功、精武十二路潭腿組合、傳統北少林鷹爪拳及短兵器。
康文署太極班: 太極拳 如何開始（上）
做武術熱身時，加插健身舞的招式，本人實在不敢恭維，代他們示範完畢後只好告辭！ 太極自衛雨傘是陳氏太極器械中刀、劍、棍，變化及混合的一種不起眼而實用之自衛兵器，套路中有多完化之動作，太極自衛雨傘套路短小精悍，勢勢用法逼真。 它的滾、閉、扎、攔、撩、截、纏、抖、架、抹、挑，刺，等多種技法，體現了陳氏太極的剛柔相濟，快慢相間，竄蹦跳躍，鬆活彈抖、沾粘連隨、纏繞落空的特點，確有傘如游龍、傘刺萬方之勢，並兼有平凡變作不平凡之用。 練習時，要求眼、手、身、法、步配合，一動全動，勁力連綿不斷，完整一氣，傘法清晰，用意明確，合乎規範，強調手與傘配合的重要性。
康文署太極班: 健身教練課程 只有2個政府認可
以上活動的資料取自本署康體通系統，有關「額滿」的資料並非實時數據，只在每日上午十一時自動更新(星期六、日及公眾假期除外)。 這些班須求很大, 三十人一班,四個月壹期。 有些地區因供不應求, 學員想繼續參加，竟要天未光去排隊報名。
偶爾也寫和師傅和拳友的交流和相處點滴，以及對太極作為運動與哲學的個人想法。 我相信透過逆向動作與思維，太極可以開啟我們的潛能，由「靜」與「細」入手。 記得兩年前，有位內地設計師跟我說，他和他的團隊就是開發微信網上教學平台。 這些網上課程，不僅僅是興趣班，也有些是專業導向。 這位設計師還分享了這個平台成就的一個成功轉行的實例（由清潔工到程式員）。
壁球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：正反手抽擊、正反手側牆球、正反手截擊、正反手放短球、正反手高球、左邊及右邊發球、規則、計分方法、基本戰術及發球策略等。 乒乓球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：握拍法、正手攻球、反手推擋、反手撥球、搓球、正反手發球、接發球及步法等。 網球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：握拍法、正反手平擊、上旋、切球、上網截擊、扣殺、發球法、比賽規則及計分法等。 隊際活動籃球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：傳接球、運球、籃下跳投、走籃、罰球、搶籃板球、攻防戰術及比賽規則等。 足球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：盤球、射門、短傳、長傳、控球、頭球及各種技術的配合攻門等。