女陰主要功能與排尿、性行為、月經、分娩有關，並為通向女性內生殖系統的入口，藉由陰道口連接陰道及子宮，並由外陰唇和內陰唇的褶皺為陰道口提供雙層保護。 女陰的結構由骨盆底肌肉與泌尿生殖三角的其他肌肉支持。 剛開始做提臀運動的女生們，可以先從臀大肌訓練動作開始做起，建立運動基礎，改善臀部形狀，建立成就感和自信心，再進一步鍛鍊臀中肌和臀小肌喔。 最新最完整的運動健身資訊，World Gym Taiwan 屁股形狀 團隊，用心打造！
高热量、高甜度、口味重，是不少人热衷的饮食形式，但这正也是造成肥胖的主要原因，加上缺少运动，臀部的脂肪越积越多，从而使臀部下垂。 回到屈膝躺平的動作後，雙腳保持與肩同寬，雙手放鬆放在身體兩側，腹部用力、屁股夾緊向上抬起，讓身體呈現一直線。 理想的臀部曲線，無論男女都一樣，以行為主義心理學來說，腰臀曲線越明顯清晰，人體更顯無窮魅力。 而實際上，知名內褲品牌的模特兒，她們也都擁有渾圓、線條凹凸明顯的臀部。 這裡除了臀部外，從後背下部（腰的部分）至臀部的曲線、中心頂端的曲線，以及臀底部至大腿的曲線，這三條曲線越清晰，越可以稱得上是理想臀形。 尤其後背下部的曲線與臀底部至大腿的曲線，這兩條曲線是關鍵，線條越明確，臀形越理想。
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內褲例除了生殖器官本身就占空間外，陰毛過長更是使陰部空間進一步擁塞的因素，使得此空間內不容易透氣，空氣不流通，久久才與外界交換一次新鮮空氣。 乾癬另外一個特別的地方，就是皮膚受傷的地方會長乾癬，如下圖左邊是為曬傷的乾癬病人，沒有衣物遮蔽的地方都跑出新的病灶，右圖則是一位接受皮膚切片的患者，在切片的位置長出乾癬。 乾癬典型分部位置是在頭皮、四肢伸側與下背部，但當這些位置都找不到時，就要找找頭皮、耳朵、耳後、陰部、肚臍、股溝與指甲看看是否有線索。 當治療後的病灶與原本病灶相比，PASI分數有進步75%就叫做PASI 75，90%進步就叫PASI 90，病灶完全好到只剩乾淨的皮膚就叫做PASI 100。 V型臀的贅肉容易集中在腰部和大腿外側，應該圓潤的臀部反而扁平，要使V形臀變翹，需要多增加臀大肌的訓練。
髂腹股溝神經起源於第一腰神經，並延伸出包括前唇神經在內的分支，連接陰阜和大陰唇的皮膚。 會陰神經是陰部神經的末端分支之一，並且透過後唇神經分支連結陰唇。 陰部神經分支包括陰蒂背神經，用以傳遞陰蒂所感應到的刺激。
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雖然在畫圖時只是一個很小的部分，但畫的是直線還是橫線在印象上會差很多，所以是個需要注意的重點。 這時候，治療師就可以幫你挑一個可以根據你骨盆變形量調整的坐墊，幫助你解決擺位的問題。 外陰感覺到不舒服刺激與瘙癢稱為外陰瘙癢，許多的外陰疾病皆有這種症狀，有些可以透過貼布試驗進行檢測。 最常見的疾病是「念珠菌性外陰陰道炎」，它是一種真菌感染，大約75%的女性曾經發生過念珠菌感染，而有近半數的女性在一生中感染為兩次以上。
且為了強調負面的影響，國際上已確定將這個行為定名為「殘割女性生殖器（Female genital mutilation，FGM）」。 與身體的其他部分一樣，外陰具有固定的細菌與微生物種類，不同個體間僅有略微變化。 當微生物以「正常」的比例組成，通常也代表著「健康」的狀態，反之，不正常的微生物組合則可能會誘使當事人患上外陰疾病。 由陰裂分開的外側皺褶是大陰唇，並由大陰唇保護女陰的其他結構。 大陰唇外側的顏色可能較接近身體其他部位，內側則可能更深或更淺。
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4.濕度：悶熱流汗或大小便失禁沒有及時處理，都可能導致皮膚維持在潮濕的狀態。 皮膚濕濡、浸潤過度時，組織變得鬆軟而脆弱，亦會令皮膚破損的機會增加。 但這種類型的臀部有個缺點，從側面看雖然臀形很漂亮，但從正面看，多數人常有內八情況，即臀部容易向兩側外擴。 對於無其他明確病因者，急性瘙癢發作（尤其是夜間）常常是糞便溢出的標誌，此時即時清潔是最有效的方法。 清洗會陰部時可用浴盆或用淋浴噴頭，且最好採用蹲位，這樣有助於洗掉肛管中殘留的糞便；盡量減少使用肥皂清潔肛周，運動後洗澡時可用合成皂代替普通肥皂。
並且，舒爾曼醫生還將臀形歸類為五種，供女性們自我檢視。 許多文化中存在有與女陰相關的禁忌，例如：忌諱在公共場合露出陰部、限制藝術性的呈現或關於陰戶的談話，通常在禁忌下會使得前述行為產生罪惡感或厭惡感。 但也有與協忌諱不同的態度，將陰戶視為「身體非常正常的一部分」、神化女陰為生育和生命起源的象徵並與之崇拜。 色情文化或是情色文學中則對女陰有較多元的稱呼，「屄」是常見用以代指女陰的性俚語，後來衍伸出傻屄、牛屄等俗語。 類似的用法還有「小穴」，由於陰道口是一個洞穴般的入口而得名。
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老人家皮膚變彈性及血液循變差，組織對缺氧的耐受力降低；同時，末梢神經反應也較遲鈍，無法敏感的察覺組織受壓並反應。 2.液態凝膠坐墊(液態)：流動性(也就是自由變形量)比泡棉大一點，可以稍微再更符合屁股的形狀，價位也不會太高。 缺點是整體重量過重，比較不適合凡事講求輕巧的手動輪椅使用者。 另外，因為凝膠吸熱跟散熱都比較慢，所以一開始坐上去雖然會涼涼的，但久坐之後，其實會挺悶熱的，不太適合台灣的氣候(冷氣房除外)。
- ■臀大肌：在屁股整體比例佔最大，也是身體中最強壯的肌肉之一，與其它小肌肉共同穩定骨盆並參與髖部旋轉，臀大肌也是影響臀型最大的部位。
- 任何肛腸疾病都可能誘發或加劇肛周瘙癢，肛腸疾病是引起肛周瘙癢的最重要原因。
- 一些文化或宗教中存在外陰崇拜，或是會舉辦外陰相關的慶典。
- 瀉下巴又叫縮下巴，有這種面相的人比較糟糕，很多人少年時期會患腦膜炎，思想出現問題，性格比較衝動，晚年運比較差。
- 外陰的結構體可能會長出惡性腫瘤，這些腫瘤有多種類型。
很多女士都不知道翹腳會令坐圍增大，形成下半身肥胖。 這是因為翹腳會令下半身的血液和淋巴循環變差，導致patpat和下半身囤積脂肪。 屁股形狀 而且翹腳會令臀部兩邊肌肉受力不平衡，容易令臀部肌肉變硬和屁股脂肪變厚，造成「豪華臀」和下半身肥胖，催生大屁股。
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物理傷害：在女性外阴部有密集的力學感受器（神经末梢），由于這些数量庞大的感受器，女陰对於性快感或疼痛都极为敏感。 而外阴層疊的的结构對敏感部位提供了天然的保护，能減少各种形式的伤害，不過在性交過程、使用性玩具、排泄後的清理過程以及生產都有可能造成女陰受到物理性的傷害。 其中一種常被稱為外陰痛的臨床徵兆是外陰前庭炎，但這通常不被認為是一種炎症性疾病，所以更常被稱為外陰痛。
- 助產士之中有人指出，最近女性骨盆的形狀越來越接近男性了，我也感受到這幾年來女性屁股的形狀逐漸變得不一樣。
- 而掌握訓練的重量，甚至只靠自己體重的徒手運動，就能有效增進臀部力量，讓肌肉形狀更漂亮。
- 當微生物以「正常」的比例組成，通常也代表著「健康」的狀態，反之，不正常的微生物組合則可能會誘使當事人患上外陰疾病。
- 雖然稱為「小」陰唇，但它們也可能具有相當大的尺寸，甚至能於陰裂或大陰唇處突出。
- 睡眠品質不好的人、緊張的人、完美主義者、呼吸短淺容易疲勞的人、飲食生活不恰當的人、容易便祕或腹瀉的人、經常嘆氣的人等等，腳底的狀態多半都不太好。
- 腓骨[注 12]（fibula，2）：腓骨形狀細長，其上端膨大，稱為腓骨小頭，在皮膚表面可以觸及。
- 左右兩邊都做完後，手肘放置地面，保持與肩同寬的距離，腰腹平行地面、注意不要下墜，做上半身往前、往後的動作。
也就是指當胎兒的頭和媽媽骨盆腔骨架比例不對，就需要剖腹產。 如果是男性化的角色，就強調發達的背肌和沒有曲線的腰部，相反地，如果是女性化的角色，就強調腰部的曲線或較寬的屁股等。 以腰部位置為基準來比較肚臍的高度，就會知道女性的肚臍在離腰比較遠的位置，男性的肚臍則離腰比較近。 因為總是在畫男性角色・女性角色，所以不太擅長畫另一個性別的角色……這樣的人應該不少吧。 屁股形狀 屁股形狀 屁股形狀 男性角色和女性角色的繪製方法有很大的差異。 對於臥床的老人家來說，壓瘡還會因為老化和營養不良來找上門。
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陰蒂頭有大量的微小神經，其數量隨著位置越接近尿道而減少。 來自子宮陰道神經叢的海綿狀神經連接陰蒂的勃起組織。 陰部神經通過較小的坐骨神經孔進入骨盆並從內側延伸到陰部內動脈。 陰部局部麻醉劑通常施打在坐骨神經環繞坐骨脊的位置，這可抑制外陰的感覺。 跑步是一種很好的全身減肥運動，還能鍛煉腿部和臀部肌肉，使大腿和臀部的形狀更加清晰，每次跑步應該要超過20分鐘，才足夠讓身體糖原耗盡，作為儲備能量的脂肪，才會開始被燃燒。
如同其名，陰莖勃起後如同香蕉形狀，雖然醫開使看起來平庸不吸引人，但是彎曲的特質，能幫助摩擦女性G點、陰蒂等敏感部位，透過傳教士體位，有助於女性更快達到高潮。 關於男性的「命根子」，讓許多女人又愛又恨，雖然極少在公共場合討論，但是陰莖的形狀及大小，卻是女性心中影響男性吸引力的關鍵。 外國網站《I Date Daily》集結10種千奇百怪的陰莖形狀，都是女性所喜愛的類型。 腳底有許多穴道，甚至可以說這些穴道反映出人體全身上下健康狀態。 想要減脂除了要注意熱量攝取，更要知道如何挑選食物，食物的熱量來自於醣類、蛋白質、脂肪三大營養素，學會分配三大營養素的攝取比例，那絕對會讓減脂計劃事半功倍。 ※小提醒：量尺要呈現水平，不要偏上或下，手動測量多少會有誤差，使用inbody身體組成分析儀測量，可以測出較精確的腰臀比，還能知道體脂肪、內臟脂肪等身體組成。
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此外，咖啡、酒精和辛辣食物等飲食因素也會導致肛門溢液。 任何肛腸疾病都可能誘發或加劇肛周瘙癢，肛腸疾病是引起肛周瘙癢的最重要原因。 屁股形狀 75%的肛周瘙癢患者患有肛腸疾病，其中以痔瘡（20%，包括內痔和外痔）和肛裂（12%）最為常見，其他原因包括肛腸腫瘤。
在烏魯克時期（公元前4000到3100年）古蘇美人認為外陰是神聖的。 在現存的大量蘇美詩歌中讚美了愛、性和生育女神伊南娜的外陰。 在蘇美人的宗教中，女神Nin-imma是女性生殖器的神聖化身。
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最適合妳的內褲：因為妳的臀部十分豐滿卻較為下垂，若是選擇高杈內褲，便無法完整包覆屁股肉。 妳適合低杈的三角褲、平口四角褲、Hipster低腰微四角內褲、或是比基尼式內褲（兩側內褲邊較細，或是兩側使用繩結綁起）。 如果妳擔心臀部看起來下垂，選擇在屁股下緣平行位置做腿部挖洞的內褲，這種內褲有足夠分量的布料得以將臀部贅肉拖住，達到翹臀的作用。 舒爾曼醫生指出，妳屁股的形狀是由骨盆與髖部骨骼的位置、脂肪的含量及分佈、基礎臀部肌肉的大小、以及臀部肌肉連接到大腿骨的方式所決定的。
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一旦陰道和會陰變寒、僵硬，會使骨盆底肌肉衰退，進而影響屁股的形狀。 我將那樣的屁股稱為「酒窩屁股」，不過似乎也有人稱之為「青椒屁股」或「雪崩屁股」。 腳趾小指外側的至陰穴，以及小腿內側的三陰交穴也與女性生殖器有密切關聯，因此請在這幾個穴道進行油壓按摩，或使用市售的簡易艾草灸等產品熱敷。 屁股形狀 「頭熱腳冷型」的人按摩腳部可使心情放鬆，精神上也會較為鎮定。 東洋醫學中也認為位於頭頂的百會穴，是對脫肛及子宮脫垂具有效果的特效穴道。
屁股形狀: 藝術與文化
三角褲、四角褲有著較多布料支撐，而布料的接合線能修飾臀型。 這種非直長型兒是彎彎曲曲的形狀並不多見，有如英文字母「S」，而這類型若能妥善運用，能讓女性下體感覺微微刺痛，反而深受女性歡迎。 據數據顯示，歐美明星中擁有美人溝的人僅 屁股形狀 有百分之二十，而在亞洲，因為血統緣故，身體構造較難造出，出現的機率更是微乎其微，而林青霞可能就是那微乎其微當中幸運的一人。 因次，建議可以針對屁股占最大面積的「臀大肌」來進行豐臀鍛煉。 屁股形狀 好比說高腳杯深蹲（提重物增加負重的深蹲方式）與後踢臀，都是很棒的屁股雕塑運動。 因此，為了讓形狀更飽滿好看、不下垂，建議可以選擇較全方面的刺激臀部運動，好比說來可以透過各方向的側身抬腿能修飾側身曲線，讓腰臀更緊實。
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此外由於小陰唇形狀相似的關係，鮑魚也被用來形容女陰。 情色文學中也可能用「花蕾」或是「花苞」來形容女陰，花是一種植物的生殖器官，且與女陰一樣常具有瓣瓣層疊的特性。 此外也有「肉縫」的用法，類似於維納斯裂縫般的描述。 李昂在其著作《鴛鴦春膳》的春膳篇中曾以花瓣、貝殼、蝴蝶、蝸牛、鮑魚來形容女陰。 如同男性割禮，在一些傳統文化中也有對女性施行的割禮，陰蒂切除術是主要的女性割禮方式。
置之不理的話，子宮有可能掉出陰道口外，演變成骨盆器官脫垂的問題。 歡迎留下你的意見，也別忘了留下你的 email 訂閱文章，讓我們用運動健身，開始對話。 並且，很重要的一點，由於你的臀部是V形的關係，會使你的屁股看起來有點下垂，因此妳得確保你的內褲有足夠的布料來「hold」住你的臀部。 適合的底褲：因為妳的臀部算是渾圓只是下半較狹長，所以高岔形的內褲可能沒辦法完全包覆妳的臀部，建議挑選較斜低形的內褲褲角。
此外在一些蘇美文本中，陰道分泌物被描述為「甜蜜」的液體，一首對於蘇美新娘的讚美詩中，一位年輕的少女很高興她的外陰長出了陰毛。 女性內褲一開始的功用可能是為了遮蓋女陰，據說是由於法國女舞者在舞台上走光導致政府規定舞者上台前必須著內褲。 屁股形狀 隨著女性開始著褲裝，內褲也從單純的遮蓋女陰衍伸出保護女陰的功能。 而在不進行女陰修飾的情況下，內褲或是泳衣就是女陰最主要的裝飾。
但在現代發生了一些改變，19世紀的維多利亞時代，對女陰的公眾觀感開始普遍轉為負面、敵視的立場。 這種狀況在20世紀再次逆轉，隨著1960年代的性解放運動，在社會自由化、女性運動以及對性行為更加放鬆的態度中，外陰再次獲得正面的公眾觀感。 一些文化或宗教中存在外陰崇拜，或是會舉辦外陰相關的慶典。