隨著年紀增長，人的皮膚會老化，容易造成角質堆積，老人斑摸起來粗糙、突起的感覺，就是角質堆積的表現。 可以服用具有抗衰老功效的中藥材，如人蔘、黃耆、靈芝、山楂、銀耳。 老人斑是色斑的一種，學名是「脂漏性角化症」，是指皮膚老化加上受到紫外線傷害，造成的色素性表皮良性增生，通常出現在面部、手背、前胸、上背部、頸項等位置。
中藥淡斑茶: 玫瑰花,金桂花平日都會用來沖茶飲,但蘋果花則較少用.其實蘋果花味道甚為清香,又有美白淡斑功效,配玫瑰花,桂花同沖泡,香味濃郁,對肝氣鬱結,或脾胃失調引致的雀斑,黃褐斑都有幫助.
紫外線是各種色斑的主要元兇，它令皮膚底層產生黑色素，隨著時間推移，會慢慢浮現在皮膚表面，形成肉眼可見的色斑。 用法：將藥材磨成粉，混合後取適量，加上蛋白或苦茶油調勻，睡前當作面膜塗敷約15分鐘，再洗淨即可。 中藥淡斑茶 注意此面膜有光敏感性，白天出門前請勿使用。 斑點多半長在面頰、鼻子兩旁和口唇處，可使用蘆薈浸漬油搭配穴位按摩，清爽又修復。 以食指或中指指腹輕柔按摩臉部，以下穴位各點穴一分鐘，直至皮膚產生輕微的溫熱感。
建議在白天至下午3點前飲用，晚上喝可能影響睡眠。 注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。 一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。 1、薰衣草、柠檬片、玫瑰花茶同泡，可以减少皱纹的同时有显著的祛斑作用。
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肝氣鬱結型色斑的患者多為女性，面有豬膶褐色的色斑之餘，更常伴有暴躁易怒、夜晚多夢、頭脹頭痛、兩脇疼痛、口乾口苦等症狀。 由於這些色斑並非因曬後黑色素積聚而形成，所以塗淡斑護膚品往往治標不治本，色斑很快再於同一位置浮現。 除了這些輔助方式，田宜民中醫師提醒，想要淡化斑點，平時還要避免吃油炸食物，以免影響內分泌；也不可以喝冷飲，避免造成氣血運作不順暢。 另外，每天要睡滿8小時，尤其晚上11點~凌晨3點是血液流經肝、膽經絡的時間，應避免熬夜，才能讓皮膚復原；搭配適量運動，也能加速新陳代謝。 針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。 除了維他命C外還有超優質抗氧化劑茄紅素，可直接降低酪胺酸活性，避免黑色素形成。
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- 肝氣鬱結型色斑的患者多為女性，面有豬膶褐色的色斑之餘，更常伴有暴躁易怒、夜晚多夢、頭脹頭痛、兩脇疼痛、口乾口苦等症狀。
- 祛斑功效：苹果花和柠檬中含有不少的维生素C，能够美白肌肤。
- 配合Lumina水解藻膠及Demelano P3C成份，防止色斑形成，打造亮白美肌。
- 但是如果是一些便秘的患者服用，不仅不能够缓解便秘，甚至还会导致便秘的问题更加的严重。
- 林佩蓁指出：「民眾很容易一口氣吃太多藥膳，若用其它參類，容易因吃過量而上火，甚至血壓上升」。
我們不得不承認，女人到了一個年紀，尤其是有肝氣鬱結症狀的人，身體的氣血循環不僅會變差，臉上也會開始長出黃褐斑！ 皮膚的黑色素沉澱不易消失，顯示著你的肝臟的狀態為「過度操勞」。 中醫治療黑斑，常用針灸和中藥，除此之外，也會配合耳穴按壓法。 77老大建議，一週可食用1～2次，煮一鍋可放置冰箱2～3天，不只有助美白，還能讓皮膚保溼、補水氣色好，非常安全平和的甜湯，大人小孩都能喝。
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原理：这种方法是针对人体的特定部位给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或者是通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，而达到防斑祛斑的目的。 美容穴道有合谷、三阴交、曲池、足三里等穴。 2、内因：人体内部机能衰退、内分泌失调，招致体内“气血淤阻”，气血不畅也会惹起黑色素堆积，形成色斑。 中医祛斑法是中医美容的重要内容之一，中医祛斑法也是中华医学的一个重要组成部分。 中医祛斑法在诊断和治疗上往往采取疏导、调理于内，搽、敷、熏、蒸外，辅以经络、穴位按摩以及针灸、埋线等方法。
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黃褐斑：又稱賀爾蒙斑、蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，常見於亞洲的中年女性，是一種相對大片而且呈蝴蝶形的色斑。 邊界不明顯，通常會對稱性地出現在面頰上。 肾水不足，火滞郁结型：多由禀赋素虚，肾水不足，不能上荣于面。 水亏则虚火郁于孙络血分，肾之本色显于外，故皮损多呈淡黑斑点。
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薑是廚房裡的固定班底，比較生冷的食物很適合加薑一起烹煮，例如海鮮。 中藥淡斑茶 但薑吃過多會上火，常熬夜、口乾舌燥也不適合食用太多的薑。 紅棗同枸杞皆屬果實類藥材，但紅棗更甜，也比較平和，運用更廣泛，常製成紅棗糕、棗泥餅等甜點。 但吃太多容易脹氣，泡一杯茶加2、3顆，煮湯可加10至20顆。
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PS：黑木耳營養豐富，物美價廉，富含蛋白質、膠質、鐵、鈣、胡蘿蔔素，維生素B1和B2，尤以鐵含量最高，是菠菜的30倍、芹菜的6倍。 中藥淡斑茶 豬肝的4.3倍，脂肪含量卻不高，可滋陰養血活血，是最經濟實惠的養顏美容食品，尤其是膽固醇過高或者想減重的朋友們! 張醫師提醒各位美女夏季往往紫外線過強，怕變黑、長斑的美眉們，請少吃感光食物，如芹菜、韭菜、九層塔、香菜。 腠理受風，致氣血不和，不能榮於面而生竭斑。 黃竭斑的病機在臟主要責之於肝、脾、腎三臟功能失調；在氣血則主要是氣血瘀滯、運行滯澀。
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雀斑就是先天遺傳造成的斑點，皮膚白的人更容易有雀斑，通常於5歲左右出現，且好發於女性。 中藥淡斑茶 雀斑多數分佈在鼻樑和鼻翼兩側，呈現米粒到黃豆大小的黃褐色斑點，經過青春期和夏季日曬後，斑點數目會隨之增加，顏色也會加深。 脾胃虛弱：因不當飲食，如過度食用生冷食物，造成腸胃虛弱，氣血生成不足，無法營養臉部的皮膚，此時就容易長斑。 中醫認為腎主「黑」，「護腎」是延緩老化的關鍵，一般黑色藥材多入腎，如何首烏、熟地、阿膠等，其作用機制是透過補益腎精，滋 陰養血，來達到養顏美容，延緩老化的效果，是眾藥材中最佳的玻尿 酸與膠原蛋白！ 可修復組織再生，加強肌膚彈力緊緻，防止肌膚鬆弛，做一個「水水」美人。 胡怡萱醫生表示深層斑的治療都比較需要時間，尤其荷爾蒙斑容易復發，治療反應慢，需要耐心；所以預防荷爾蒙斑做好防曬最重要。
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黃帝內經說到：「肝喜舒暢條達」，所以重視睡眠、規律運動、放鬆心情、生活減壓，簡而言之，要調養肝臟，良好的生活習慣絕對是預防臉上長斑的加分項。 進一步了解，若色斑暗黑，表示體內腎水不足；若色斑黃褐連成片，表示脾虛，也要一併調理腎或脾。 尤其是對懷孕、接近更年期的女人來說，好好調理肝腎脾三臟絕不可少。 不要說中年婦女了，很多懷孕的年輕女生，也是一天到晚跟醫女抱怨斑點變多，無論是年紀、還是懷孕，女人的內分泌只要一改變，像是雌激素過高、或是黃體酮分泌，都會影響皮膚，造成色素沉澱。 中藥淡斑茶 所以懷孕的女人不僅肚皮上有黑黑的妊娠紋，臉上也容易有黃黃的妊娠斑。
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但會根據黃褐斑形成的原因選取不同療效的中藥材， 比如活血化瘀就需要用到 … 中医建议，在夏天的时候千万不能够天天服用。 虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但是如果天天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现毛病。 如果体内的气血运行速度过快，那么身体的健康就会受到影响，特别是在月经期间的女性更加容易大出血，甚至有可能威胁生命健康。 紫外線是黃褐斑的重要風險之一，所以要注意臉部防曬與清潔，以及盡可能避免日曬；又斑點與荷爾蒙相關，懷孕期間面部更應注重防曬，保持心情舒暢，烤炸辣飲食節制，遠離惱人斑點。
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本病最常见于鼻面部，始发于学龄前儿童，少数自青春期发病，女多于男，多伴有家族史。 皮损多为针尖至芝麻大小的褐色斑点，数目多少不定，互不融合，无自觉症状。 白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。 上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。 4.饮食疗法饮食疗法是中医学的一个分支学科，也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉（四气象和咸、淡、甘、苦、辛（五味）等对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。 2.针灸疗法针灸疗法是人体的特定部位腧穴上给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。
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肝斑：又叫黃褐斑，與肝病無關，是因其顏色像熟豬肝而得名。 肝斑容易受紫外線照射、高溫環境或生活作息的影響而加重。 做法：薏仁淘洗乾淨， 用冷水浸泡三個小時， 撈出瀝幹水分。 蓮子去蓮心， 用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。
相信大家都知道CosMax是由最靚 CEO 馬黎珈而（黎姿）經營，另外，CosMax 爲每位顧客全方位度身訂造最安全有效、符合個人需要的頂尖療程。 所有療程都由醫生主導，加上經過專業培訓的治療師和諮詢師駐場，每位顧客都可以享受到度身訂造的個人化醫學美容療程。 CosMax的「Pico+ 皮秒激光升級療程」配備3款皮秒激光波長，包括532nm、755nm及1064nm，能根據不同的色斑問題度身訂造完美去斑方案。 另外，有指長期服用避孕藥有機會導致荷爾蒙斑形成，皮膚科醫生指像是口服避孕藥，女性荷爾蒙補充療法，都有可能刺激荷爾蒙斑的形成。 「中醫特備推薦像是甘草飲、黃耆、白木耳、山藥等食材，具有保濕、潤肺的效果，對皮膚是很好的。」彭溫雅指出。 秋冬是養顏美容的好時機，不少女生想要趁秋冬養好皮膚，才能在夏季驚艷全場。
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雖說色斑令人又愛又恨，有人愛雀斑妝，但也有人花盡心思美白去斑。 然而去斑除了吃美白丸、進行激光等皮膚護理外，註冊中醫師楊明霞指一些天然的去斑方法也可以有效去斑，讓我們來看看色斑到底反映了身體甚麼問題及其成因吧。 事實上，斑點的成因有很多，有些斑點雖然可以靠外力解決，有些斑點卻是需要從內在調理著手的。 中醫師田宜民表示，斑點的形成與肝臟息息相關，因為臟具有貯藏血液和調節血量的功能，如果肝的機能出問題，血液循環、代謝的功能就會變差，造成肌膚無彈性、膚色暗沉、面色蠟黃、甚至有黑眼圈、黑斑等問題。
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粳米洗淨， 用冷水浸泡一小時後撈出來， 瀝幹水分。 鍋內加入1000毫升冷水， 加入粳米、橘子塊， 山楂塊， 用旺火燒開， 轉小火熬成粥， 最後加入白糖即可食用。 ●冬天：氣候偏低，人體需要較多的熱能，也需要增強免疫力，體質偏虛寒者，可以食用十全大補湯等溫補藥膳，補足一年的肌膚活力。 當中蘊含有助均勻膚色的白牡丹萃取物及去除老化角質的甘醇酸，有助減淡色斑、均勻膚色及緊緻毛孔，令肌膚更顯亮澤，天然的橙花香味更為皮膚提供即時的清新感。 色斑是由於肝氣鬱結、氣滯血瘀、瘀阻脈絡停聚於面部而致。
材料：白芷、白蘞、白朮各30g，白附子、白茯苓各9g，白芨15g，細辛9g，蛋清。 黃耆味甘、性微溫，可補氣、提振免疫力，讓精神變好、預防感冒。 中藥淡斑茶 它適合作為平時保養用藥材，體弱、常感冒、容易感到疲累的人適合食用，一人份約3、5片。 西洋參又稱為花旗參、粉光參，具有保護呼吸道、提振精神、補元氣的作用。
傳明酸，碧蘿芷，維生素A, C, E、榖胱甘肽 中藥淡斑茶 。 目前口服是以傳明酸最有效，可口服也可以外用，但這個藥品原本要在抗凝血的治療，所以如果有靜脈血栓的病史則不能口服使用。 白天出外須用防曬霜，另外要當心，即使陰天仍有紫外線，外出仍須做好防曬。 避免過多食用肉類、魚類、蛋黃或培根之類的酸性食物。 可以多吃一點新鮮的蔬果、香菇、海帶等食物，讓身體的酸鹼性平衡過來。 取適量開水，泡開蓮子、薏仁和紅棗，先以大火煮滾後，加入白木耳一起熬煮半小時，最後加入適量冰糖調味即可。
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鍋內加入1000毫升冷水， 放入薏仁， 用旺火燒沸， 然後加入蓮子、紅棗， 一起燜煮至熟透， 最後加入冰糖， 熬至成粥狀， 即可食用。 這樣內在的問題解決了， 膚色自然光彩亮麗， 因此從根本治療才能達到健康美顏的成效。 當中蘊有Spot Resist Complex及PITERA成分，擁有超過50種微量養分，例如維他命、礦物質、氨基酸、有機酸，調理肌膚的天然功能。
中藥淡斑茶: 中醫如何看黑斑形成的原因？
一般人會認為激光有助去斑，但其實色班的形成是由於內部體質影響，如果單以外用或外在的方法處理，往往只是治標而不治本，最根本的方法還是要由調理身體開始，配合一些外用去斑精華一同對付！ 編輯特別選了4款好用去斑精華，希望能幫到你。 色斑只是一個統稱，當中亦有分為荷爾蒙斑、太陽斑及老人斑等，每種斑的成因不同，處理方法亦不一樣。 當中荷爾蒙斑是最難處理的一種色斑，會受情緒所影響，日常保持心情愉快，是預防色斑的最佳方法。 化妝品含金屬成分多，當中的化學成分具有吸光的作用。
中藥淡斑茶: 健康解「迷」手指常做重複動作易患「彈弓指」！症狀分4級，呢3類人工屬高危！
大家可以預先在藥房購買以上中藥材料各20克。 （珍珠末3克就可以）另外，玉容散的材料非常多，我也建議大家可以在坊間買現成的，Facebook-cmedsoap都有賣。 「血虛型美白中藥飲」材料包括當歸10g、黃耆5g、麥門冬5g、玉竹5g，同樣以250cc水煮滾，一天一次，建議晚上喝。 不過，人參種類多，不見得適用每種人，她建議血壓高、體質燥熱的民眾應選用西洋參，體質虛寒者則可用紅參，飲用時切記別吃蘿蔔，否則會讓好不容易補了的氣流失掉。 大概每星期一次至為安全有效，也只適合晚上敷用。
中藥淡斑茶: 健康解「迷」
先天腎虛或腎陰不足，虛火上浮，灼傷陰液；或大病久病過後，腎陽不足，氣血運行不暢，體內毒素積聚而形成斑。 太陽斑：又稱為曬斑，是面積較大的淺層色斑，與雀斑相比顏色較深，或呈咖啡色，最初會以一至兩片色斑塊的形式出現。 最常出現於臉上受光的位置，尤其側面近眼尾或顴骨位置比較明顯。
中藥淡斑茶: 健康醫思一點通
的確，太陽曬多了，黑色素容易沉澱在皮膚上成為曬斑，這是絕對的真理，但是這無法解釋，為什麼年輕人無論再怎麼曬，卻也不會長斑呢？ 然而年過30 以後，尤其進入40 歲，就算是妳足不出戶，每天只照日光燈，卻也會開始出現斑點了。 我們常聽醫師說「肝斑」，雖然很多人不明白為何臉上的斑和肝有關，想說斑點不就是紫外線曝曬或是內分泌失調所引起的嗎？ 肝斑這名詞其實源自於中醫對臉上斑點的看法。 臉上有斑，中文有好多稱呼：色斑、曬斑、黑斑、雀斑、瘀斑、肝斑、黃褐斑、色素斑、老年斑⋯⋯，還有還有，懷孕時在臉上會出現的妊娠斑。 如種有紫蘇葉,可用5,6塊葉,配1湯匙北杏,加些紅糖滾片刻飲,都有疏風袪痰功效.
腎虛通常因為年紀較大，或久病體衰，或是房勞造成。 壓力、熬夜、失眠等因素會影響內分泌，造成新陳代謝變慢，黑色素不容易排泄出去，貯留體內。 中醫認為皮膚正是反映內在臟腑功能的警示燈，因此追求美白效果，首要先強身健體、調理臟腑功能，才能將透亮、紅潤的氣色表現在臉上。
就算是在室內日光燈下工作的朋友們，也要記得塗防曬和補水，皮膚才會健康不長斑喔。 每星期也可沖泡兩至三次「疏肝理氣茶」，有助調理肝臟，令體內各組織運作正常。 日常也可以多按我經常提到的「美白穴」，即三陰交，是肝、脾、腎三經的交會穴，能補三經之陰。