而另外的甜橙油，氣味清新又能減壓，深得媽媽們一致喜愛。 孕媽媽既可享受到按摩的舒適，同時皮膚也得到充足滋養。 懷孕期間腰痠背痛的你，已經找好專業的懷孕按摩師，還是自己進行穴位按摩呢？
孕婦本人必須完成在本港第一次產前檢查及帶備醫生信/ 診症記錄，註明產科預約登記號碼（A/N No.-不得轉換）及預產期，與「產科(內地)登地登記表格」。 MamiGuide幫大家整理出全台超過200間產後護理之家。 地區、價格、硬體設施、特色、醫療護理，透明化一次看足。 雙手輕輕按壓腳心的穴位，可促進血液循環、消除腳掌的疲勞，但要注意足底的穴位太多，部分關鍵穴位，像：湧泉穴、三陰交穴等，都是不能輕易觸碰的，要注意避開這些穴位的按摩。 用溫熱毛巾輕輕熱敷乳房，雙手置於乳房的上、下方，以環形方向使力向胸中央推壓、按摩；或者一隻手橫放在另一側乳房上，另一隻手重疊該手上，用雙手向上推壓乳房，也可達到舒緩孕期乳房疼痛以及減緩乳房鬆弛下垂的效果。 按摩位置是太陽穴和頭頂的穴位（百會），雙手中指放在太陽穴，輕輕用中指上下循環按壓，力量要溫柔平和，以孕婦舒適為宜。
孕婦按摩班: TQUK / MISA /IAIM/ EFR 國際認可課程
產前課程旨在為準父母提供豐富的資訊和充滿樂趣的課堂體驗。 中心提供「50分鐘⾜底按摩」，舒緩水腫及各種孕期不適。 遇沐足養生館是一間沐足小館，相信「人若有緣，一切皆緣」。 在這按摩小館，準媽媽可以享用「50分鐘⾜底按摩」，舒緩水腫及各種孕期不適。 隨著肚子變大，容易出現四肢水腫、腰酸背痛和腳抽筋的症狀。
「母乳媽媽專屬– 孕婦全身按摩」，特別加入岩鹽熱石按摩，加強腿部去水腫功效，另外亦有乳腺疏通排解脹痛護理，減輕孕期胸部脹痛。 週或之後，不論有否考慮產後餵哺母乳，妳的體內荷爾蒙開始為產後哺乳而作好準備。 除了肚皮變大，乳房、乳頭及乳暈會變得脹大，孕期胸部脹痛，除了進行全身按摩，更要透過疏通乳腺的按摩手法去排解脹痛，有助預防乳腺阻塞或日後成為母乳媽媽作出最佳的準備。 在服務當天，請留意門鈴及管理處電話，並準時開門給按摩師，以免耽誤服務時間。 如客戶未能於服務時間開門給按摩師進行服務，按摩師會於服務地址附近等待45分鐘，如客戶仍未能開門給按摩師進行服務，按摩師有權離開並終止服務。 如客戶於45分鐘內到達服務地址，按摩師會為客戶繼續服務至原訂的服務完結時間。
孕婦按摩班: 孕期身心變化大 瑜伽有助紓緩不適
這是很多媽咪在孕期時都會常問的一個問題，而且台灣傳統觀念裡總認為媽咪孕期按摩會影響到腹中寶寶的健康成長。 讓我們藉由以下3大重點帶你破除迷思，同時也進一步了解孕期按摩的好處。 多年來， Annerley產前課程深受香港媽媽喜愛 － 由經驗豐富的助產士為在私家和公立醫院分娩的母親提供護理，我們的課程將為你提供一切實用知識，為迎接你的初生嬰兒做好準備。 無論你是處於懷孕初期，還是希望通過產前課程來獲取知識，都可以在今天就與我們聯繫，以了解香港懷孕護理的最佳選擇。 一般而言，懷孕滿12週後胎兒較穩，孕婦可進行孕婦推拿或按摩，紓緩腰酸背痛、抽筋、水腫等不適，並且促進血液循環，有助順產及產後修身。 而對於因體質問題而未能進行瑜伽訓練的孕婦，推拿或按摩可以是另一選擇。
- 而如果孕婦在懷孕初期出現嚴重的孕吐、消化不佳、疲憊嗜睡等問題，除了找婦產科醫師外，可找熟知婦科穴位按摩的中醫師等專家諮詢，給予適切按摩指導；例如孕吐，可輕度刺激按摩內關穴（穴位位於前臂內側、腕關節向上兩寸的兩筋之中）。
- 她在產前不時會在網上瀏覽分娩資訊，但個案大多分享恐怖的個人經歷，甚至提及會「大出血」，令她非常擔心，影響睡眠質素。
- 如果孕婦曾經或現正有習慣性流產、不正常出血、有皮外傷或骨折、嚴重產前抑鬱症、血栓、前置胎盤等問題，就不適宜按摩；另外，懷孕首三個月時，胚胎發展尚未穩定，因此亦不適宜按摩。
- 我們以專業手法為媽媽提供包括修身按摩，背部及坐骨神經舒緩按摩，和乳腺舒緩按摩等貼心星級療程，照顧懷孕媽媽不同週數的需要。
- Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店將於7月30日舉辦「Miris Mama孕婦瑜珈體驗日」，由現時懷胎7月的星級瑜珈導師Coffee林芊妤，指導孕媽媽練習正確孕婦瑜珈動作。
分娩時所帶來的痛楚都令不少準媽媽「聞風喪膽」，建議準媽媽不妨參加一些分娩班，此類課程會介紹不同分娩方式、紓緩生產痛楚的方法、分娩呼吸法等知識，令準媽媽做好心理準備，分娩過程就更加順利。 多做運動能有效舒緩準媽媽的身體不適，而游水、健身球、瑜珈等運動都十分適合準媽媽，坊間亦有不少此類產前運動班。 妊娠第一期，也許有部份媽媽還未察覺自己已經懷孕，可是內分泌系統已經急劇改變。 正因如此，體內血液量會開始不斷增加，心臟負荷亦會上升，同時有尿頻等反應；心理情緒也會伴隨荷爾蒙改變而變得不穩定，部分孕婦更會出現精神疲乏。
孕婦按摩班: 課程費用:
威院指，參與預備班的195位產婦中，有80.5%選擇自然分娩，比一般產婦多7個百分比。 孕婦按摩班 而157位參加者的第一胎自然分娩時間平均約7.9小時，較一般初產婦縮短4.1小時 ；而選擇順產的參加者，有73%在分娩時選擇非藥物鎮痛，如播放音樂、使用香薰等，以避免藥物所帶來的副作用。 請專業芳療師幫忙按摩前，應告知目前的懷孕週數及身體狀況，讓芳療師評估適合的按摩手法。 如果你在香港的公立醫院分娩，那你值得參加由助產士Sue Pollard教授的「公立醫院分娩」。
有研究指出嬰兒按摩為寶寶和整個家庭均帶來各種好處，包括促進寶寶的成長及發育、改善睡眠、強化免疫系統，及減低腸絞痛等等。 嬰兒按摩源於數千年前遠古文化，傳統相信嬰兒按摩為嬰兒及家庭帶來多種好處。 我們的嬰兒按摩班揉合印度、瑞典手法及足底按摩，旨在推廣全人健康。 本課堂由資深紥肚師教授，提供專業知識及分享多年經驗，學員能夠從中學習知識，幫助有需要產後婦女，亦可以製造就業機會，讓學員成為一位專業的紥肚師。
孕婦按摩班: 產前培訓課程 – 如何選擇適合自己的產前培訓課程
此外，懷孕上的心理影響包括壓力增大、擔心嬰兒的健康、體型改變與將成為母親所面臨的壓力都對孕婦有影響。 因此，孕婦按摩可協助準媽媽為嬰兒的出生作好身心調節的準備。 到第二孕期，胎兒開始穩定發育並變重，為母親的內臟帶來壓力。 孕婦的身體重心會前傾，亦會較常感到呼吸不暢、血液循環減慢、水腫、抽筋及肌肉酸痛等症狀。 除了靜瑜伽，可加入節奏輕緩的「陰瑜伽（Yin Yoga）」，加強深層肌肉放鬆。 此外，孕婦身體鈣質大量流失，訓練時要注意減輕骨骼負擔。
- 在小組環境學習的另一個好處是，其他人可能會提出你沒有考慮過的問題。
- 試想像一下，當您透過用心的按摩，全神貫注於您和寶寶之間的連繫、您倆之間的眼神接觸，再細微觀察寶寶的表情反應，那種親密連繫是無可取代的。
- 她指，分娩當日以「數呼吸」安定心神，陣痛比想像中可以應付，最後僅四小時順利產子。
懷孕期間，孕婦可以做適量的運動，不過每個懷孕時期孕婦可以做的運動量有所不同，也要保持要有足夠休息。 在懷孕初期（1至3個月），由於胚胎則仍處於著床階段，為了胎兒穩定，孕婦適合做「靜瑜伽」（Restorative Yoga），孕婦瑜伽動作主要是簡單的伸展活動，以幫助初懷孕的媽媽深層放鬆身心、減壓。 靜瑜伽會使用各種輔具，例如毛巾、瑜伽枕、瑜伽磚等，如果體能較弱者建議暫緩運動，待胎兒較穩定後才再次做運動。 孕婦按摩班 在懷孕中期（4至7個月），由於胎兒逐漸穩定發育並變重，會為母親的內臟帶來壓力，令孕婦身體重心前傾。
孕婦按摩班: 課程特點
而在印度文化中，阿育吠陀醫師會調製草藥來按摩孕婦的腹部。 按摩療法對懷孕婦女所發揮的作用，正逐漸在西方醫療保健和輔助醫療領域佔一席位。 許多媽咪在懷孕期間都忙著關注肚子裡的寶寶，忽略自己的身心變化，不知不覺累積許多壓力，按摩可以幫助媽咪將焦點拉回自己身上，使身心狀態重新獲得平衡。 孕婦按摩班 提醒媽咪，平常如果覺得壓力大、肌肉緊緊的，可以先將手腳浸泡在溫熱的水中，再在四肢做輕柔、深入撫觸，一邊按摩一邊想像有人正在溫柔地呵護妳、照顧妳，如此即可讓身心獲得充分放鬆。 孕婦按摩班 隨著體內荷爾蒙變化，孕婦會出現水腫和胸部脹痛的問題。
另外，很多媽咪平時按摩時，都有使用精油的習慣，但精油作用各不相同，而且有的精油在孕期是不一定適合使用，如：羅勒、牛膝草、茉莉、杜松、樟樹等，使用後嚴重的可能會刺激子宮和盆腔肌肉的收縮，影響胎兒的健康發育。 所以孕期媽咪在使用精油之前，切記要仔細了解其特性和孕期使用是否安全，在沒有把握的情況下，也可以諮詢專業的芳療師，專門配置合適的精油。 懷孕期間爸爸的支持十分重要，透過開辦新手孕婦必學孕婦按摩班，講解孕婦按摩的好處，提供專業示範及即場實習，我們希望讓準爸爸於家中為準媽媽作舒緩按摩，同時亦讓夫婦二人更深刻體會懷孕的樂趣。 而文化和人類學研究也表明，生育期間的按摩和運動仍然是保健文化中一個重要的保健療法。 在愛爾蘭傳統文化中，陪產士會以觸摸方式為懷孕和分娩的婦女提供撫慰。
孕婦按摩班: 孕婦按摩的種類
吳彥蓁 專長： 不孕症、試管嬰兒、凍卵、凍精、癌症生殖保存、一般婦科、產檢、內視鏡手術 張瑜芹 專長： 產科、產檢、胎兒超音波檢查、完整生育諮詢與醫療指引、經痛、月經異常、子宮… ＊孕期出現早產風險，包含子宮頸較短、子宮頸閉鎖不全、子宮畸形、子宮肌瘤大／多、羊水過多、羊水過少、多胞胎、細菌感染（如肺炎、牙周病、泌尿道感染、子宮內膜炎…）、前置胎盤、胎盤早期剝離、極度焦慮、重度憂鬱…等。 其中妊娠紋護膚油專為孕婦而研發，含純天然橄欖油及精華成份，有效保持肌膚柔滑、滋潤及有彈性。 單一國際證照課程班費用為30000，含考照費、材料費、代辦費等費用，及報名保證金3000元(單一項課程)。
為了方便孕媽媽可以安在家中，我們特別設有上門孕婦按摩服務，讓媽媽可以足不出戶都能享受酒店式的服務。 香港其實不缺各類孕婦按摩服務，但empathy可予孕媽媽安心及貼心的五大要點，使上門孕婦按摩服務如同到店舖一樣享受完善的服務，為孕婦按摩香港推介之選。 孕婦按摩班 懷孕時期分泌的「鬆弛素」容易讓關節變鬆，所以媽媽會覺得恥骨、腰部痠痛，以及鼠蹊部附近緊繃疼痛。 懷孕媽媽的肌膚、嗅覺、味覺變得比懷孕前更敏感，尤其是懷孕初期，因此無論懷孕按摩或是使用精油，都建議懷孕第4個月再開始。 懷孕時腿部的血液循環不好，且媽媽懷孕子宮變大後，容易壓迫下半身血液循環。 透過按摩輕柔推撫的動作，可以讓因懷孕被壓迫的血管血液回流，尤其是下肢，孕媽咪自然就會感覺較輕鬆舒服。
孕婦按摩班: 進行孕婦按摩，香港多位KOL及藝人選用，並一致認為孕婦按摩推介empathy產前專業治療師
Mama Zone是香港提供產前及產後護理服務的專門店，致力減輕準媽媽懷孕時的不適，幫助剛分娩媽媽快速回復產前狀態。 在第一孕期，孕婦的生理和心理變化最明顯，而胚胎則仍處於著床階段，尚未穩定。 這個階段適合進行「靜瑜伽（Restorative Yoga）」，訓練重點在於深層放鬆身心，減輕精神壓力，平衡身心。 靜瑜伽會使用各種輔具，例如毛巾、瑜伽枕、瑜伽磚等，而且每個體式的停留時間較長，讓身體能在最不費力的情況下完成動作。 瑜伽訓練有不同種類，相比熱瑜伽、空中瑜伽等高強度訓練，「孕婦瑜伽」性質溫和，適合孕婦，而且會著重舒緩孕期的心身不適以及強化孕婦的下半身。 專家建議應根據孕期而選擇相應的懷孕瑜伽訓練，照顧不同時期的身心所需。
放鬆腰部的練習，仰臥、屈兩膝，雙手握拳放在腰部疼痛的部位，從輕到重的力度按壓，腰部的疼痛就會有所減輕。 肩井穴：位於頸上大椎與鎖骨肩峰端的連線中點，也有催產作用，若刺激太强容易使人暈眩，甚至休克，進而可能對胎兒不利。 4.避免過度按壓內外踝關節及足跟部之間的子宮、卵巢及陰道相關反應區，特別是足踝內側的子宮區，以避免引起早產。 試想像一下，當您透過用心的按摩，全神貫注於您和寶寶之間的連繫、您倆之間的眼神接觸，再細微觀察寶寶的表情反應，那種親密連繫是無可取代的。
孕婦按摩班: 香港母嬰教育服務中心
孕婦做瑜伽時，血液的含氧量會隨之增加，從而提供胎兒氧氣和養分。 此外，孕婦運動時，會對胎兒感官產生刺激，促進胎兒的五官發展。 2.假如自己打算分娩的醫院有舉辦產前班，準媽媽不妨報名參加，因為由該醫院的人員講解分娩過程等知識會比較好，亦可令準媽媽對分娩醫院的環境有所認識。 1.第一次為人父母，對於分娩過程、如何照顧初生BB等方面都是零經驗，參加產前班可令新手父母對這方面有更多了解，而且部分產前班有示範和實習環節，讓準父母更容易掌握相關技巧，到真正要照顧BB時就可應付自如。 當您選擇療程開始時間時，您應考量所選之療程能否在您所選日子之營業時間內完成整個療程。
孕婦按摩班: 孕婦按摩須注意的事項
這時，可以用輕柔的按摩手法疏通淋巴腺，紓緩肌肉張力和減輕酸痛。 不過要小心，懷孕20週後的孕婦切忌俯躺按摩，以免壓迫肚子，影響胎兒。 此階段很多準媽媽因為體質改變的關係，較容易覺得常常疲勞和嗜睡，在這個階段都建議多休息，避免壓力過大或者體力透支，以減低出血的機會。 孕婦按摩課程學員修畢後將能認識它的好處和理論，掌握峇里水療級專業的五種手法，並施展全套技巧，並且認識營運流程、理解按摩師應具備的專業操守及注意事項。 孕婦按摩推介一般準媽媽孕期 週便可以進行，整個40週的孕期我們會分懷孕初期、中期及後期的三種階段。 除了上述說明，有些時候媽媽按摩時想搭配點香香的氣息，此時可以使用精油嗎？
孕婦按摩班: 懷孕期
婦產科名醫蘇怡寧也曾發衛教文表示，「懷孕行房還是必要的」，記得不要太刺激、別讓孕婦覺得不適即可，另外也要戴保險套，避免精液物質刺激子宮收縮，「至少在懷孕前、後3個月要比較注意」，但如果有特殊狀況還是盡量避免。 不過，進行孕婦推拿或按摩時，最好經由專業中醫師或專業孕婦按摩師執行，因為有些穴位具催生作用，懷孕期間是絕不能隨便按壓。 這些穴位包括合谷穴、肩井穴、三陰交穴、至陰穴、太衝穴以及獨陰穴。 讓我們先分辨推拿和按摩：前者以中醫理論為基礎，過程涉及經絡及穴位，並通常由中醫師執行；後者則未必與中醫理論有關，而主要是用作放鬆繃緊的肌肉，並由一般按摩師執行。
孕婦按摩班: Ｑ : 課程會如何考試？
我們喜歡幫助孕婦，未來的孩子和他們的伴侶，在這個複雜但愉快的旅途中成為父母。 我們Mama Care Centre的工作人員會協助和引導你們，幫助母親和父親解決各種問題。 BeautyMama品牌開創至今邁向15年，服務超過20,000位媽媽，品牌轄下分店擴充至全港13間；今年推出產後護理品牌，提供產後紮肚等產後服務，助媽媽重拾活力，修身塑型。 累積首年經驗後，發現外國製孕婦按摩床尺寸始終跟亞洲人身型有所出入。 於是，我們特意設計符合亞洲身型的按摩床，好讓媽媽可以更舒適放鬆地享受按摩。
孕婦按摩班: 初產婦憂分娩大出血、極度陣痛 產前大恐懼
我們empathy孕婦按摩推介用柔和的手法，以推、揉為主。 懷孕時媽媽容易對接下來要迎接的生產，成為媽媽感到不安，加上荷爾蒙影響，導致容易累積壓力而憂鬱。 想像著在溫暖的空間，耳邊聽著輕音樂，室內淡淡香氛，由按摩師輕柔撫推…處於舒服的環境中，呼吸會自然變得緩慢均勻，這時候「副交感神經」就會被開始作用，讓血管擴張、肌肉放鬆，情緒也能跟著放鬆下來。 隨著寶寶和子宮重量增加，重心平衡會和以前不同，有時候會藉著向後彎腰，調整到支撐力最好的姿勢，反而使肌肉變得很緊繃。 而藉由懷孕按摩輕壓、推撥，可鬆開緊繃的肌肉、改正姿勢，並將不良的緊繃點鬆開後，身體得以平衡全身伸張力。 透過教育和培訓，推廣專業中西各種嬰兒按摩手法，讓導師和父母掌握最直接有 效按摩手法去培育嬰兒健康成長。