還有需要注意的就是，不要病急亂投醫，這個時候最最重要的是冷靜，而不是找救兵，這樣也許會讓你的女朋友認為你無能，只能依靠朋友才能搞定自己的女友，讓她覺得沒有安全感，或說白點，就是對你失去信心。 如果一個男生在你面前傷心了，而你還是他的女友，那隻能說明你做的還不夠多，如果你做的真的足夠多，那他一定不會傷心，至少不會在你面前傷心的！ 而女生在戀愛過程中，最致命的武器，往往就是自己。 雙子女很懂得這一點，畢竟她們也是征戰床鋪多年的好手，不管是看到男友因為自己而傷心了也好，還是因為工作上的事情傷心了也罷，反正只要到了雙子女的面前還在傷心，那麼雙子女一定會用自己花式啪啪大法安慰好他。 有研究指出，令人有重覆性自殘行為的原因可能和某些腦部化學物質有關。
友情提醒：分手後，有一個黃金挽回週期，在這段期間，對方會對這段關係進行重新的認識跟評估，比如應不應該分手， 對方是不是自己想要的人。 用心聆聽對方說的話，照顧對方的情緒並且轉移注意力，不僅可以緩解女生的負面情緒，也會讓女生覺得你是一個情商比較高的人。 我知道很多兄弟們，面對這樣的情況都覺得有一些頭疼，很想幫女生解決問題，卻擔心自己一個不小心說錯了話，火上澆油。 有形的幫助會使他產生這種想法：「連心愛的人都在為我擔心，天是不是真的要塌下來了？」同時，他會覺得自己的能力有問題：「我太沒用了，居然讓心愛的人為我著急擔心。」在意識的層面，他不一定會這樣想，但在潛意識層面，他一定會有這種想法。
女朋友傷心怎麼辦: 女朋友傷心了怎麼辦?
經常跑輔導室的被治療的經驗，對於家庭治療、溝通治療、敘事治療、實務治療有三折肱而成良醫的過人概念。 女朋友傷心怎麼辦 人生起起伏伏中，精通了腹黑學、權謀、讀人術，對於人的情緒異常地敏感，希望能夠以這些異於常人的經驗，以幫助更多人。 就算你打算回家以後要罰他跪算盤或掌嘴五十都沒關係，當下一定要滿足我們愚蠢的尊嚴，我們會非常感激你沒有拆穿我們的。 在某些層面來說，我算是一個嚴以律己的人，我非常要求自己在女朋友的姐妹眼中的形象，原因有二：第一，這是個互相尊重的社會，我給他面子，他也會給我面子；第二，只要女朋友覺得沒面子，我回家可就苦了。 我看是不是先冷一天，這一天不要聯絡她，給她一天的時間思考，你越聯絡… 最好的辦法就是，象個木頭人一樣站著，別出聲。
自殘本身並非精神病的一種，但它很多時候是情緒或心理問題的行為症狀。 從我的臨床經驗中可見，病人「割手」最普遍的原因是為了舒緩壓力 或負面情緒，特別是情感上的痛楚或內心的困擾。 1、做一個傾聽者 男人對於哭的女人總是手足無措的，他們想說點什麼而又不知道說什麼。 其實這時，男人最好充當一個傾聽者，慢慢地坐在他身邊，聽他把自己的傷心點說出來，這樣你才知道女人哭的點在哪裡，等女人說完後，才能好好的安慰女人。 這時千萬不要打斷女人，以免觸及他的敏感神經，她會覺得你不理解她，就不會再想跟你說話，那你可就無從下手了。 女人傷心了，有很多情況都是沉默不語，或者不再對你友好了，不做飯了，突然間變懶了，這個時候，說明女朋友傷心了，可是還不想告訴你，作為男生就應該用點心了，好好安慰一下女友，問問她，不要女友都傷心了，自己還不知道，會讓女友更傷心的。
女朋友傷心怎麼辦: 安慰女生的方式 解決負面情緒
在悲傷的時候，你其實不用壓抑自己的眼淚。 曾經有研究指出，哭泣時的淚水，和眼睛受到物理刺激流出的淚水是不同的。 情緒帶來的淚水中，有與壓力相關的激素，哭泣的時候是真的可以釋放壓力。 所以不要多想了，需要哭的時候，就好好哭吧。
- 當對方已讀不回時，你心中升起的想法、感受又是什麼呢？
- 其實有可能是因為，「你安慰的方式錯了」。
- 除了彼此之間的緊密連結之外，找到其他的連結也可以幫助患者跟陪伴的人，都有更多處理情緒的方式，比如其他家人或親友的加油打氣，同時要避免全部焦點只停留在憂鬱症患者身上，而陪伴者的需求被忽略，要了解治療疾病，是需要「大家」一起完成的。
- 找一個較少人的地方，如果要哭要吵要罵，都不會引來眾多目光。
- 因為這些「好」不一定是他們要的「好」。
- 治療師Goldman的許多患者，都曾受到2017年槍擊事件的影響。
如果從小生長在一個很少獲得安慰的環境中，那麼這個人也會成長為一個不懂得如何安慰人的人。 女朋友傷心怎麼辦 表達對別人的關懷是需要習得的，比如一個小孩遇到了挫折，但是父母並沒有安慰他，那麼他就沒有一個「學習安慰」的榜樣，也不知道怎麼去安慰別人。 只將重心放在伴侶身上，會使你忘了回頭看自己，更不覺得自己的快樂有多重要，以及不看重自己在關係中的需求，因此，你會一直處於不懂得自己的價值，以及長期需求不滿足的情形。
女朋友傷心怎麼辦: 女友得了憂鬱症，他用「愛的6招」修補她破碎的心
過不了多久，她就會罵些：你怎麼這麼傻呀，這麼笨之類的話，這時，你的嘴角即可流露出勝利的微笑，但別太明顯，以免露出馬腳，以至前功盡棄。 第一聲雷響時，他醒了，下意識地猛地用雙手去捂她的耳朵，才發現不知何時他又擁著她。 雷聲緊接著炸，假裝什麼也沒發生，可誰都沒有睡著，她想也許他還愛我，生怕我受一點點嚇。 結果發現，無論哪種信息，都不能成功幫人們理解衝突、解決問題。 但是，對「人」關注程度更高的信息，對參與者情緒改善效果更為顯著（Xi et al., 2020）。 研究人員將其定義為與痛苦的人建立聯繫（Burkett et al., 2016），比如靈長類動物會通過親吻和擁抱使對方平靜，人們通常會以擁抱、充滿關懷的言語來安慰處於困境的人，使他們的情緒得到緩和或治癒。
幫助有三類，一類是僅僅靠著他或抱著他，溫情地陪伴著；一類是跟他聊天，無意中說「我有個朋友也遇到了同樣的問題，他會那樣做……」；一類是也是跟他聊天，一起分析問題，然後提出自己的建議「你應該……」。 結果，經過測試，前面兩種方法可以很好地降低伴侶的焦慮感，但最後一種通常無法起到舒緩情緒的作用，反而可能引起不必要的爭執。 其實水瓶座是想讓女友獨立的思考，到底是什麼原因讓她不開心。
女朋友傷心怎麼辦: 女朋友生氣了，哭得很傷心，怎麼辦？
但你疑惑的話，就停止這沒有回報的單向線吧。 女朋友傷心怎麼辦 當你某一天突然發現，你之所以跟身旁這個人在一起只是因為你需要一個人陪伴，而不是因為你需要他，那你就該靜下心來，好好思考這段感情的價值了。 當事情不順心時，一定會生氣，一定會煩躁，一定會不爽，這種情緒是很自然的。 有時候，我們因為喜歡，太把對方當回事、太不把自己當回事，以為會深情打動對方。 殊不知，本來可以平等的戀愛一場，結果被我們這種討好式的深情給葬送。 所以，如果我們不喜歡她那樣，不妨委婉的告訴她，讓她看到我們的底線與原則。
大部分的時候，男人在社會上要戴的面具比女人來得厚，因為我們被社會規定了許多的「不能這麼做」。 諸如「不能哭」、「不能沒有責任」、「不能任性」、「不能像個孩子」等等…這搞得我們很累，我們也想像女人一樣可以哭、可以鬧、可以頑皮、可以撒嬌，但很抱歉，這社會告訴我們不行，因為我們是「男人」。 女朋友傷心怎麼辦 男人和女人不一樣，沒有辦法不顧一切去愛，我們總是考慮到很多愛以外的事，結婚就是一個很好的例子。 女人面對婚姻，很多時候考慮的是愛不愛對方；男人面對婚姻，更多時候除了愛不愛對方以外，還有自己有沒有能力負擔一個家庭，以及婆媳問題。 01如果女朋友傷心的話，想要讓女友快點開心起來，其實可以給她送禮物，或者給她一個特別大的驚喜，效果還是蠻不錯的。
女朋友傷心怎麼辦: 感情中絕對不能碰的 13 個大地雷，若真碰到了就快放手吧！
1樓 百度網友 你跟她朋友的女朋友能比嗎？ 給個禮物，給個驚喜，跟你說句暖心的話，還不夠嗎？ 再順便多嘴一句.你最不愛,最討厭的東西,在若干年後會讓你一輩子痛苦為什麼當初不好好學習! 而你最怕的,會有一天你也有家庭,有了子女… 女朋友傷心怎麼辦 本文作者：亞瑟，擁有10年憂鬱症的過去經歷，所以比一般人更加的擁有更能理解人的困難的同理心。
例如：你的需求可能是對方好好跟你一起聊天，但對方總是悠哉地滑手機，你在無奈之下去做家事，希望換取他更多的關注力，但他只有更理所當然，或開始不明就理地厭煩。 婉轉打斷，他們帶你去遊樂場玩，看看這個、玩玩那個。 於是我們懂了正面感受是安全的、被喜歡的，負面感受是危險的、不被歡迎的。 我們總是願意表現出好的一面，不願意表現出壞的一面；總是喜歡表現出開心的一面，不願意表現出難過的一面；總是喜歡表現出堅強的一面，不願意表現出脆弱的一面。 瑾：自以為顧慮對方感受，覺得被分手比開口的那位更痛，所以一直開不了口。 其實若對方也已感到你已變心，你一直拖着，那才是最令他痛苦的行為。
女朋友傷心怎麼辦: 可能包含非語言行為
安慰是指：不要對他們下判斷，不要想他們正在受苦，需要接受幫忙;安慰是指：給予他們空間去恢復那種做自己、認同自己的感覺。 哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的一種方式，而哭泣是療傷的過程。 所以，別急著拿面紙給對方，只要讓他知道你支援他的心意就好。 然而，聆聽應該是用我們的眼、耳和心，去聽對方的聲音，而不要急於瞭解真相，立刻對事件下結論。