奇亚一词出自于古阿兹特克语Chian，意指富含油脂的（非广为流传的的神奇力量）。 自公元前1500年以来，奇亚籽被用于食物、民间药物、化妆品和社会宗教仪式的一部分。 奇亚籽颜色从黑色、灰色、黑色斑点到白色不等，形状为椭圆形，大小从1毫米到2毫米不等。
奇亚籽，是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。 它可以单独食用，也可以与其它谷物掺和在一起食用。 其全面营养，可提供能量，还有减轻体重、润肠通便、提高机体免疫力、抗衡衰老、预防心脑血管疾病的功效。
奇亚籽是什么植物的种子: 罗勒的药用功效是什么？
种子种下后要施足基肥，在开花前和冬季分别施用肥料，并定植后保持土壤疏松无杂草，在干旱时适时灌水，雨天及时排除积水。 奇亚籽的膳食纤维含量高，小小一颗体积就能扩张12倍，“理论上”确实能增加饱足感，让你自然地少吃——所谓“减肥神器”的说法，应该也是这么来的吧。 奇亚籽能吃的，可以直接食用，如果直接吃的话口感不好，所以可以和其他谷物混合一起吃，还可以和牛奶一起食用或者泡茶喝，这样比较好吃，也容易吃下去。 那么奇亚籽是什么东西、是猕猴桃籽吗、能吃吗、好吃吗？ 2、如果孕妇是过敏体质的话，也不建议尝试，因为奇亚籽中有很多平常食物中不含有的成分，吃了可能引发过敏。 虽然适量纤维对健康有好处，但过量摄入纤维可能引发会导致腹痛、便秘、腹泻、和胀气等问题（特别是在无充分水分搭配的状况下）。
花可拿来泡茶，散发清香味道，可消净体内油脂，帮助循环，具防腐、抗菌、止泻的功效。 在法国有句古谚：“家有西班牙鼠尾草，不用找医生。 ”在国外人们开发的西班牙鼠尾草茶有健胃、舒缓情绪、改善多汗症等作用。 它的药用价值早在中古时期就为世人所熟悉，具有防腐、抗菌、消炎的作用，被用来治疗霍乱、痢疾、抑制痉挛。 奇亚籽富含多种抗氧化剂，蛋白酶抑制剂、绿原酸、咖啡酸、杨梅黄酮、橡黄素、堪非黄酮醇、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、硒等等，可以有效的解决肌肤老化、色素沉着、抵抗衰老。 与100g的牛奶相比，奇亚籽含钙量为牛奶的6倍，含磷量为牛奶的11倍，含钾量为牛奶的4倍，除此之外还含有铁、锌、铜等。
奇亚籽是什么植物的种子: 减肥专栏
奇亚种子是一束红薄荷的种子，原产于墨西哥南部，危地马拉和其他北美地区。 种子小，椭圆形，光滑，颜色为米色至深褐色，表面有小黑点，可直接食用。 由于奇亚籽本身几乎没有味道，直接生吃、泡水喝，或加入早餐牛奶、豆浆当中食用即可，可以避免摄入多余的热量。 一般在弱碱性或中型土壤中均可生长，对酸性土壤很敏感，如果土壤呈酸性，可用生苦土石灰将之中和，大约每平方米需要 克为宜。
含有的丰富的膳食纤维，容易导致人产生饱腹感，减缓消化的速度，在一定程度上，促进了患者减肥。 此外在奇亚籽油还有多种挥发性的成分，可以用于制作调香剂，作为芳香成分的来源。 奇亚籽是什么植物的种子 热爱保健养生的人,肯定听说过这两种被称为”超级食物”的植物种子–奇亚籽和亚麻籽. 奇亚籽是芡欧鼠尾草的种子,富含人体必需脂肪酸a-亚麻酸,是天然omega-3的来源,含有丰富膳食 …
奇亚籽是什么植物的种子: ３． 奇亚籽含有丰富的omega-3 脂肪酸
秋海棠用什么繁殖后代 秋海棠可以用种子、叶片、茎来繁殖后代。 播种繁殖相对简单，准备好消毒后的盆土，选购饱满的优质种子，把种子播种到土面上即可。 叶片繁殖要选择相对成熟一点的，太嫩的叶片生根速度慢，把叶片平放到基质上，主脉上划口4-5个，固定叶片并调整温度适宜。
- 可以直接把奇亚籽油涂抹到皮肤上，达到护肤的效果，它是所有干性皮肤的完美护肤品，因为它的抗氧化功效，比蓝莓的抗氧化效果更好，可以护肤和养头发，预防头发分叉等问题。
- 6.促进心脏健康奇亚籽含有多达20％的Ω-3ALA，这是维持身体健康不可或缺，人体自身无法制造，需要通过饮食进行补充的脂肪酸。
- 奇亚籽是椭圆扁平状的种子，比较小的，表面光滑，颜色有米黄色，也有咖啡色，质地很坚硬，能用来直接泡茶喝，也可以作为药用。
- Omega-3可以帮助降低患抑郁症、癌症等慢性病的风险。
- 在胃中，奇亚籽所产生的凝胶就在其自身的碳水化合物和胃分泌的消化液之间产生了一个物理屏障，延缓了碳水化合物降解为单糖的消化过程，为人体持续提供能量。
- 2，中老年人，Omega-3可以预防冠心病、高血压等心血管疾病以芡欧鼠尾草食品及糖尿病，预防癌症、延缓衰老，抗氧化神器，奇亚籽油在美容美体行业被誉为快乐精油。
- 1、减重：奇亚籽减重的原理仍在于其膳食纤维含量高。
治疗牙齿，牙根烂疮的方法是：把罗勒烧成灰饮用，治疗效果非常好。 患呕吐病的人，可取罗勒汁服用半碗或老十一、十二月用罗勒晒干品煮汁服用。 奇亚籽是什么植物的种子 罗勒还有治疗各种传染病和排出体内毒物蓄积的功效。
奇亚籽是什么植物的种子: 奇亚籽是什么植物的种子，奇亚籽树的样子、图片
奇亚籽可以加入其他食物当中作为顶部装饰，或可加入营养麦片、能量棒、谷麦棒、墨西哥薄饼、面包、乳酪和冰沙。 奇亚籽是什么植物的种子 2009年，欧盟批准了奇亚籽作为一种“新型食品”，允许奇亚籽占面包产品的总量的5％。 在伊朗，奇亚籽（tokhm-e-sharbatī）的意思是“饮料种子”，是用于制作一种称为“冰冻果子露”的冷饮。
亚麻籽则要磨碎后食用，因脂肪含量高，粉碎后易氧化，需冰箱冷藏，尽快食用。 此外，亚麻籽还含微量有毒物质——氰基糖苷，微波、烹煮等加工方式，可降解亚麻籽及其制品中有毒物质的含量，增加其安全性。 爱来健康ally.ren提供健康资讯，为身心健康提供帮助。
奇亚籽是什么植物的种子: 素食分享 || 亚麻籽与奇亚籽区别？
例如其中某件商品称所含的营养成分，大于或等于鲑鱼、燕麦、菠菜等，却没有写出是以几公克的奇亚籽为基准比较的。 虽然奇亚籽的功效了得，但是在我们日常生活中不可大量的食用奇亚籽，过量食用会导致肠胃问题，同时在食用奇亚籽之后要注意补水，不然严重的可导致便秘问题。 同时奇亚籽也有一些医疗功效，首先它有显著的降血脂的功效，还有不错的降血糖功效，明显的降血压功效，同时还能降低黑色素生成。 奇亚籽是什么植物的种子 B降低膽固醇：研究表明，omega-3可以降低甘油三酯，且奇亞籽中含有β-甾醇可以降低細胞膽固醇含量。 奇亞籽含有多種抗氧化活性物質，含量較多的是綠原酸和咖啡酸，其次是楊梅酮，槲皮素，山奈酚、生育酚等，這些抗氧化物質相互作用，使得奇亞籽的抗氧化活性高於單一的VC和VE。 奇亞籽（Chia 奇亚籽是什么植物的种子 Seed）是薄荷類植物芡歐鼠尾草（Salvia Hispanica L.）的種子，原產地為墨西哥南部和危地馬拉等北美洲地區。
纤维通过减缓碳水化合物的消化速度和糖吸收到血液中的速度，有助于预防2型糖尿病。 它们也可能具有类似的降胆固醇特性，尽管需要对奇亚籽进行更多的研究。 也就是说，奇亚籽的ALA含量略低于亚麻种子，因此它们可能具有类似的心脏保护作用。 种子产量取决于 品种、栽培方式及地理位置的生长条件。 例如，阿根廷商业农地的产量比哥伦比亚的会有每公顷450至1,250公斤的不同。