若懷疑有心臟、肝臟疾病，需進一步進行相關影像檢查，若有發燒、夜間盜汗、體重下降，則要懷疑是否為淋巴癌侵犯脾臟引起，從病人主訴的蛛絲馬跡中找到脾腫大的根本原因。 女生可以在家進行簡單運動，調最簡單的有橋式，先躺平在瑜伽墊上面，雙手平放在兩側，兩腳的腳掌相對合在一起，呈現蛙腳姿勢。 這個瘦大腿運動可以訓練到臀大肌，同時訓練到下半身的肌肉。 另外側弓步也很簡單，先把雙腳分開約跟肩一般寬闊，左邊腳向前伸出，同時保持膝蓋微彎，上半身略略地向前傾，而且背部保持一條直線。 這個瘦大腿運動能夠訓練臀部外側的肌肉，還有下半身核心肌肉，多做可以拉伸到大腿內側，收緊大脾內側的肉，從而使肌肉更加緊實。
2、股三角區壓痛：髂—股靜脈血栓性靜脈炎起病急，可先出現高熱和全身不適，數小時內一側髂腹部及股部出現腫脹疼痛，皮色發白，甚則紫紺，皮溫升高，腫脹可自下腹、臀部下至整個患肢，大腿內側股三角區有明顯壓痛。 1、大腿刺痛：大腿根部發生針刺一樣的痛,持續的時間短,無固定的發作時間。 大脾內側神經痛 這種情況常見的原因有兩種，腰椎間盤突出及大腿局部有炎症。 股外側皮神經卡壓症候群：1.股外側皮神經在出骨盆入股部有成角，加之解剖變異，當肢體活動、體位不當時，神經受到持續性牽拉、摩擦、擠壓等，造成局部組織水腫、瘢痕形成、肌肉筋膜鞘管增厚，引起神經卡壓。
大脾內側神經痛: 神經痛鑑別診斷
各種不同的神經疾患造成的不適症狀，跟一般組織損傷後的「傷害性疼痛」（Nociceptive pain）不同。 神經痛的感覺包括灼熱、刺痛、針扎、電擊、「像螞蟻爬」、輕觸痛（allodynia）、突然間的抽痛、冰冷、麻痺，有時會合併不同程度的感覺異常。 神經痛常是不可預期的，可能持續一整天，或只是短暫的疼痛。 有時在夜深人靜時，因為周邊刺激比日間大幅減少，患者常會感覺神經痛加劇，因而造成失眠、焦慮、憂鬱等等其他病症。 大脾內側神經痛 53歲蔡先生是位漁民，平日裡喜愛小酌幾杯，半年前身體痛得坐立難安而無法工作，以為是坐骨神經痛，就去推拿和接受脊椎微創手術，但術後疼痛沒有改善，再次就診時發現，會因牽動髖關節而痛到發抖，確診為右側髖關… 舒緩痠痛運動脊椎【早安健康／胡世銓（歐首物理治療所院長）】臀部與坐骨神經痛坐骨神經痛的症狀是人體的臀部後側、以及大腿的後側，發生類似神經抽痛的不舒適感， …
屁股痛，從中醫角度來說與膀胱經及膽經有關，膀胱經及膽經循行會臀腿後側、臀腿外側及臀腿後外側，而屁股痛及發炎情況反覆者，中醫認為是陰寒之證，而夜間屬陰，所以屁股痛症容易在晚間發作或者加重。 有中醫認為當疼痛嚴重時，針灸效果顯著，而虛寒體質人士會加以灸療，加強治療屁股痛症的效果。 利用針灸、中藥疏通經絡及祛風散寒利濕，對某些人士來說治療及紓緩疼痛的效果不俗。 由於梨狀肌位於屁股深層位置，因此傳統的熱敷如熱敷、推油，或深層熱療如超音波、磁場等製造的熱力無法完全到達梨狀肌部位，因此療效十分有限，尤其對脂肪層較厚的人士來說可能毫無療效。
大脾內側神經痛: 神經內科病症：
較常見的神經痛有三叉神經痛(多發生於50歲以上的老人)、坐骨神經痛、帶狀皰疹造成的刺痛等。 當眼內的視覺神經發炎，將逐漸或突然地使視覺模糊。 情況嚴重者，可能在數日後產生暫時性的失明，同時也可能有眼痛的現象，可以採取家庭治療措施。
西醫一般都沒有戒口說法，生蛇是因為抵抗力弱，故需要均衡飲食，充足水份及睡眠；而生冷食物及隔夜食物的含菌量通常較多，在抵抗力弱時應盡量避免。 帶狀疱疹（英文：Herpes Zoster / Shingles ），俗稱「生蛇」，其病毒與引致水痘（Chickenpox）的病毒屬同一種類。 水痘康復後，病毒會一直潛伏在人身體裡面，不會消失，但亦不會引起任何不適或症狀。 當人體的免疫力轉差時，病毒就會出來，引發「帶狀疱疹」，即俗稱「生蛇」。
大脾內側神經痛: 「神經障礙」引起的麻痺感
疼痛令人難受，偏偏疼痛的種類又多，頭痛、筋骨扭傷痛、月經痛、腰痠背痛、牙痛等等，很多人都無法忍受這些難熬的疼痛，選擇吃止痛藥。 其實，在中醫的針灸科裡有六大治痛要穴，只要記住這六個穴位的位置，以後面對惱人的疼痛就可以不吃止痛藥，自己緩解疼痛。 切碎的燕麥草在温水中沖泡2分鐘並過濾後就是一種補品，一天喝1—4克，若要減輕皮膚瘙癢，用細棉布包燕麥片掛在噴頭下，用衝過燕麥片的水洗澡。 手臂痛時最好還是要減少郁動受傷的部位，為了減低肢體活動對已受傷手臂的傷害，可以使用護腕、護具作為輔助工具，加強手臂關節和手指的保養，減低在勞動時手臂所產生的勞損。
尤其是久坐者易會令梨狀肌及臀大肌完全失去肌力，容易受傷。 按上述情況比較，鑑別不難，由於二者的治療手法也不同，故應將其辯明，避免誤診誤治，影響療效。 神經痛或「神經病變性疼痛」（Neuropathic pain）是症狀，顧名思義，即因為體感覺神經系統病變而引發的疼痛。
大脾內側神經痛: 脾臟工作量增加
通常女生會比男生更容易出現肥大腿的問題，這是因為女性的雌激素較多，導致脂肪很容易積聚在骨盆、臀部與大腿的內側和外側位置，使女性先天便比男性更容易出現下半身肥胖的問題。 另外已有研究指出，有些人的基因先天便是屬於較多脂肪細胞，而肌肉細胞的數目較少。 而且每個人囤積脂肪的部位都不同，屬於梨形身材的女生，腿的下盤比較穩健，因此很難瘦，也容易使脂肪積在下半身的位置。 還有飲食習慣也是導致大脾內側脂肪增多的其中一個因素！
中醫師提醒，該穴有刺激子宮收縮的效果，懷孕期間最好避免按壓。 它位於足陽明胃經，腸胃問題，胃痛、胃痙攣、脹氣、消化不良、十二指腸潰瘍、便秘、肚子痛等症狀，都可以按足三里穴，是調理腸胃功能的保健要穴。 合谷穴位置：把手指併攏平放在桌上，往最高的點壓下去，用力稍偏向食指，有痠麻脹痛的感覺即表示壓的位置正確。 中國古代典籍中（比如《難經》）中有對脾的描述。 其中對脾的色澤和形狀的描述均與現代解剖學的結論相接近。
大脾內側神經痛: 手臂痛原因2.媽媽手
第二個瘦大腿運動是側弓步，雙腳分開約跟肩一般寬闊，左邊腳向前伸出，同時保持膝蓋微彎，而上半身略略地向前傾，而且背部保持一條直線。 右腳離地，雙手交叉抱在右腳大腿的後方，腳逐漸伸直，雙手可以幫忙伸直的右腳靠向頭側，可以感覺到大腿後側及膝蓋後方的伸展，維持三十秒到一分鐘。 如果練習這個動作時，發現雙手沒辦法放到右腳大腿後方交叉，可以用一條毛巾輔助。 將毛巾繞過大腿後方，雙手捉緊毛巾的兩端施力，將右腿拉往身體方向。 記得不管是用毛巾或雙手，都不要直接施加壓力在膝蓋這樣的關節處，請施加壓力於大腿後方或小腿後方。
- 透過本書，希望這些因腳麻找尋醫師的病人，能先具備正確的觀念：「血路不通」不是個病名。
- 因為每一種血路不通都有其不同的感覺，也都有不同的原因，病人應該要試著和醫師具體說明腳麻的型態與位置，因為專業醫師要透過病患的完整描述，才能夠比較精確地診斷。
- 不少的研究指出，兒童及青少年的活動量及體能可以預測學業成績及認知能力，原因可能是運動能幫助未成熟的大腦增進執行功能，並發展出專心、自我控制的能力。
- 他指出，要知道自己是否患有手腕道綜合症，可嘗試進行自我測試，方法是把一隻手背緊貼住另一隻手背，兩手背互相施壓後，正常人手腕神經受壓後不會感到不適，但手腕道綜合症患者卻會有痺痛的感覺。
- 穩陣起見，「生蛇」患者應避免接觸家中免疫力低的人、孕婦、幼童，尤其是1歲以下的嬰兒（因按照目前香港兒童免疫接種計劃，幼兒接種第一針水痘針的時間為1歲）。
- 除以上常見的屁股痛成因之外，痔瘡及其他直腸問題、骨盆腔發炎、子宮內膜異位症、子宮肌腺症或子宮肌瘤等等疾病也可能會導致屁股痛。
由於兩塊肌肉都是比較鬆散的， 拉伸治療對它們來說不是很有效。 久坐， 特別是翹著二郎腿把兩條腿夾得很緊， 對恥骨肌很不好， 把兩隻腿分得太開也可以使恥骨肌受到傷害。 髖關節的轉換手術可以使恥骨肌產生激痛點， 並且為患者留下神秘莫測的疼痛。 反過來看，其實「上虛下實」也是一樣，同樣的也是很容易出現在女性身上，只要經絡上下不平衡，就會出現滿盤皆紅的經絡現象，造成全身痛。
大脾內側神經痛: 穴位 緊急時刻能解你的痛
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有人誤以為蠻力敲打所致的局部淤青是體內瘀滯之血向體外排出，為「排毒」的良好反應，但事實上，不論身體哪個部位，強力碰撞都會導致皮下血管壁及肌肉組織受損，血液滲出血管外，這只屬於跌打損傷，對身體有害無益。 疼痛若在臀部內側緣，則需注意臀大肌附著緣的損傷。 這種損傷，除區域性壓痛外，常可觸及小纖維索等改變。 大脾內側神經痛 除臀大肌附著緣損傷外，還需注意有無骶髂關節半脫位。 可透過檢查髂後上棘是否對稱，“4”字試驗，骨盆擠壓分離試驗等加以鑑別，必要時X線照片檢查，加以確診。 常有人將臀中肌損傷與臀上皮神經損傷相混，其實只要注意到二者各有損傷的可能性，臨床上只要略加比較，鑑別並不困難。
大脾內側神經痛: 屁股痛穩定期—超聲波引導注射藥劑
在該神經行程中，如果由於受壓、外傷等某種原因影響到股外側皮神經時，即可能發生股外側皮神經炎。 如果是頸椎壓迫神經造成的手臂或手掌麻刺，患者自己要注意保持良好頸部姿勢，勿打電腦太久，做辦公桌兩個小時就要休息，做些頸部、肩膀上肢的伸展運動，可攝取維他命B群提供神經休復的原料。 40歲後每年肌肉會流失8％，讓肌肉容易受傷，因此應維持提升肌肉力量的運動；5. 運動前要確切花10至15分鐘時間進行暖身；7. 選擇軟硬適中的床墊；8.不要坐太矮或太硬的椅子或坐墊，避免久坐; 9. 除以上常見的屁股痛成因之外，痔瘡及其他直腸問題、骨盆腔發炎、子宮內膜異位症、子宮肌腺症或子宮肌瘤等等疾病也可能會導致屁股痛。
進一步解釋，每當膝蓋伸直，髂脛束會向前移動至股骨的外上髁的前面，而當膝蓋彎曲大於30度， 髂脛束會向後移動至股骨外上髁的後面；當膝蓋反覆運動，髂脛束與股骨外上髁不斷摩擦，發炎而產生疼痛現象，即為ITBS。 簡而言之，ITBS是由髂脛束反覆穿過股骨外上髁所產生的傷害。 無論你跑者或是自行車騎士，當你在跑步或騎車時，膝蓋外側突然刺痛或灼熱痛，痛感甚至傳到大腿、髖關節，這時就要懷疑是否罹患許多跑者心中永遠的痛－髂脛束症候群（ITBS），也可說是外側的「跑者膝」。
大脾內側神經痛: 大腿內側痛-內收大肌常見激痛點
除此之外，不少人手臂痛會考慮進行物理治療，透過一些手部動作、運動，從而舒緩手臂痛，改善身體發炎而引起的疼痛情況，以及過幫助手臂受傷的組動進行自我修復。 而常見的配戴護腕，以減低肢體活動對已受傷手臂的傷害，用護腕、護具作為輔助工具，能加強手臂關節和手指的保養，減低在勞動時手臂所產生的勞損。 首先讓我們不要倒果為因，坐骨神經痛與屁股痛並非等號，因為坐骨神經的位置從下背部一路經過臀部、大腿後側向下延伸，可以說下半身後側的感覺與運動功能都由它支配，腰薦椎病變所造成的屁股痛就是坐骨神經受到壓迫所致。
大脾內側神經痛: 大腿根部內側疼痛怎麼辦 四大穴位自我按摩助你緩解疼痛
另外，背超重的東西在蹲下要起來時、大力踢足球、游蛙泳、打羽毛球、網球、乒乓球跨步去救球，都容易引起大腿內側痛。 在進行任何運動之前，都必需要做足熱身運動，以免拉傷手肘、手腕及手臂的肌肉。 如果這4個動作都能順利地做得到，便代表肩關節和手臂都處於正常活動範圍內。
大脾內側神經痛: 預防手臂痛1.減少重複使用手腕
同理，XO型腿因為骨頭排列問題，也容易磨擦到脛骨外側的構造而導致ITBS。 高危險群包括女性、長跑者、自行車運動員，以及膝外翻（XO型腿）、髖外展肌無力者。 內在因素包括骨架結構及臀部肌肉失能，外在因素則與訓練方法有關。
大脾內側神經痛: 坐骨神經痛的原因
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大脾內側神經痛: 屁股肌肉沒力居然讓肩頸痠痛，做這招有解！｜功操大全 .
一組進行10-12下，每組間之間可以休息一分鐘。 先把側身躺平在瑜伽墊上，以單邊手撐起上半身，一邊腳緊貼在地上，另一邊腳來回上下地抬起來，每邊腳做20-30下，進行2-3組，每組之間可以休息1分鐘。 一日一蘋果不但遠離病痛，還可以遠離大腿的脂肪！ 蘋果有助於代謝身體過多的鹽分，加快排出下半身多餘的水分，同時蘋果所含有的蘋果酸還可促進代謝身體熱量，幫助瘦腿。
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為減輕胸上腹部疼痛可按壓心包經間使穴，把拇指放於手腕內側中心距手腕約2指寬上肢兩骨之間，用力壓1分鐘3—5次，然後再重複按壓另一側。 按壓外關穴有助減輕上半身內的疼痛，把拇指放於距腕關節2拇指寬上肢前端中部，按壓1分鐘，然後重複按壓另一側，每次壓2—3次。 雖然我們不會被傳染而「生蛇」，但「生蛇」患者有機會令沒有出過水痘的人出水痘。 值得一提的是，打過水痘防疫針，是減低出水痘的風險及降低水痘帶來的併發症，不等於完全不會出水痘。 穩陣起見，「生蛇」患者應避免接觸家中免疫力低的人、孕婦、幼童，尤其是1歲以下的嬰兒（因按照目前香港兒童免疫接種計劃，幼兒接種第一針水痘針的時間為1歲）。 另外，若病毒「上眼」，則會影響視力，嚴重會導致失明；病毒「入耳」則影響聽覺，甚至會導致失聰；病毒「上腦」則有機會發展成腦膜炎；病毒入侵肝臟則有機會演變為「肝炎」。
大脾內側神經痛: 手臂痛治療方法2.藥物治療
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相反，如果你在進行這4個動作的過程中感到關節僵硬不順暢，甚至感到手臂痛，動作無法完整做到，這很大機會你的肩膀、手臂有發炎的情況，要多加注意。 五十肩大多發生在中老年人身上，因此又被稱為五十肩。 五十肩的成因是肩膀關節囊組織發炎，會導致手臂痛、肩膀疼痛、無法抬高等的動作。 大包穴配伍穴道為搭配三陽絡穴、陽輔穴、足臨泣穴（針灸學簡編）治療胸肋痛；配脾俞穴、章門穴（增訂中國針灸治療學）治療食多身瘦。
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