我們人類從很久以前就已經知道鹽實際的殺菌效果。 台灣有非常多人都有拜拜的習慣，尤其是倒楣或是精神不濟的時候。 小時候身體不舒服看不好病，父母可能會說去廟裡燒符水喝，如果忽然間出一點意外嚇到…
而梳髮時，也建議不要從髮根開始梳，才不會損傷、二次刺激髮根呦。 當然，如果只用清水洗頭，正確的洗頭方法則要去除掉使用洗髮精這個步驟，但同樣也要記得沖洗乾淨，至於要沖到什麼程度才算乾淨，其實只要將頭髮及頭皮上的油膩感去除，頭皮感到清爽即可。 趙昭明指出，這也要看個人的頭髮及頭皮狀況而定。
不用洗髮精洗頭: 減少髮旋掉髮的3大招！～克服禿頭看這裡～
如果您的頭髮乾燥，建議您嘗試用較冷的水沖洗，因為冷水有助於頭髮保持強韌和健康；熱水會使頭髮的皮脂層變乾，皮脂層是一種天然潤滑的屏障，可保護您的頭髮並使其保持強韌。 《Hello醫師》帶您用7步驟分解正確洗頭步驟，找到最適合自己的洗頭時間與方法，打造健康強韌的秀髮。 Hair 頭皮發癢、悶臭、皮屑原因找到啦！ 不少人染髮後都使用護色洗髮精減緩頭髮掉色，但因它的質地較黏膩厚重，油性髮質人士不太適合。 Jim建議大家先用常用的洗髮精洗乾淨，然後再用護色洗髮精洗一次，洗髮精產生的泡泡，會使染過的髮色更均勻。
身體機制複雜而微妙，油脂是皮膚新陳代謝必備項目，而皮膚如果不需要油脂，身體也不會消耗能量去製造及分泌油脂。 洗髮精的洗淨力高，若是洗得「太乾淨」會帶走過多頭皮油脂，反而會對頭皮造成傷害，因此許多人都提倡不要使用洗髮精洗頭，不僅不會讓泡沫破壞環境，也對頭皮比較好。 入口雄太表示，溫水洗頭的確可以帶走頭髮、頭皮髒汙，一般人的確可以不用洗髮精洗頭，還能預防洗髮精沒洗乾淨時，可能傷害皮膚的危險。 但專家認為，如果遇到這種狀況，比較好的做法可能是找到成分適合的洗髮精，或是減少洗頭髮的頻率，而不是完全放棄使用洗髮精。 那如果覺得頭皮問題真的很困擾，專家也建議說，或許可以先從飲食、作息跟壓力下手。
不用洗髮精洗頭: 洗頭時間
即使看到網路上有人poo-free成功，但只用溫清水洗頭的這個方式，我有點想試試看，卻又卻步。 不用洗髮精洗頭 讓我這次決定試試看的重要因素，其實是我去上樸門永續設計課程遇到的同學涵柔。 另外沒有用洗髮精，也不要用其他替代品，像醋或小蘇打來洗頭，那更會損害髮質，就用清水洗就好，但她仍會每週用一次潤髮乳，保持髮尾滋潤。 在日本餐飲店門口，我們現在還可以看到盛鹽（小鹽堆），這是為了避免不好的東西進入店內。
- 你需要再次“挠头皮”，不过这次要用水流冲击头皮。
- 這些偏方沒有任何實際的醫學根據，很多專家甚至認為這些都只是謬論，小蘇打粉本身就是化學合成物、並非天然，調成水後的弱鹼性也沒有這麼好的清潔力、醋本身更沒有潤絲的效果。
- 尤其在你頭髮非常乾燥、容易斷裂的情況下，不要太常使用這些產品。
換句話說，使用一次合成洗髮精，需要經過數天的時間，頭皮才能恢復正常細胞分裂的環境。 不斷反覆這個破壞、恢復的過程，對頭皮的健康多麼糟糕，我想各位應該能夠馬上理解。 把洗髮精塗抹在頭髮上之前，將其與手掌中的少許水混合，以減少洗髮精對頭皮的直接接觸，並減少產品消耗。
不用洗髮精洗頭: 正確洗頭步驟1. 徹底弄濕頭髮
想要深层清洁头发，可以使用等量的小苏打和水。 你可以用T恤或超细纤维毛巾吸掉更多水，但是不要用力擦拭。 不要用太烫的水，以免损伤头发；也不要用太冷的水，否则无法分解头发上的油脂。
直到有一天，網路上「poo-free」幾個字完全吸引了我的注意力，從來沒想過的事情或許就是解答！ Poo-free是「shampoo-free」的縮寫，國外也有「no-poo」的說法，也就是不使用洗髮精洗頭。 你可以先知道： 網傳影片有 9 段確定是土耳其、敘利亞大地震的畫面，另有 3 段與此次地震無關。
不用洗髮精洗頭: 洗頭不用洗髮精 髮質變更好?
● 早上洗頭有益於頭皮保持乾燥：早上洗頭可以讓頭髮有更多時間自然風乾，這對頭皮和頭髮的健康非常有益。 吹風機與頭髮保持至少15公分的距離，並在吹乾頭髮時不斷地四處移動。 當護髮素滲入髮絲時，您也可以使用寬齒梳梳理頭髮，梳開打結的頭髮。
「Poo-free」就是「shampoo-free」一詞的縮寫（不用洗髮精），意思是洗頭的時候不用任何清潔劑、洗髮精，單純只用清水沖洗。 不用洗髮精洗頭 因為有些人發現這種洗頭方式可以讓頭髮變得比較健康、落髮減少，甚至有人分享困擾多年的頭皮癢、毛囊炎都不藥而癒。 知名歌手鄭華娟本身也是「poo-free」的擁護者，她成立的「我愛poo-free」粉絲專頁也在討論poo-free的方法與經驗。
不用洗髮精洗頭: 美髮師被機器取代..這樣弄髮不痛嗎？
請避免在頭皮上塗抹護髮素，會造成頭皮油膩扁塌。 花1-2分鐘沖洗頭髮，確保沒有洗髮精殘留。 人們洗頭犯的最大錯誤之一就是將洗髮精殘留在頭髮上，這會導致頭皮毛孔堵塞。 流行染淺色頭髮如奶茶色、灰色系等髮色，不過Jim提醒若以後再染髮，盡量不要用含有較多銅的染髮劑，或者標榜不用漂髮都染到淺色的染髮劑，因為下次再染髪就較難再上色。 找一把間距較大的木頭排梳作為poo-free好夥伴。
- ●電熱產品：如：捲髮器、電熱造型梳、吹風機等，都可能因為高溫傷害頭髮。
- 合成洗髮精中大量的界面活性劑，則會以強力的洗淨力不斷消減這個屏障。
- 這麼做的契機是，在實習醫師階段，認識到化妝品、洗髮精、護髮乳，肯定會對肌膚、毛髮、頭皮的健康帶來不好的影響。
- 嚴重的時候，甚至油到像是頭髮在皮脂中游泳。
- 如果您也認同我們的理想，歡迎和我們一起傳播更多正確的醫美知識。
- 如果是中性偏乾性的頭皮，那未必要每天洗頭，2～3天洗一次就可以接受了。
- 跟卸妝紙巾或濕紙巾一樣的包裝，方便放入小包包中帶著走。
她同時也不再讓自己兩個孩子使用人工洗髮精，而跟著自己使用這種天然偏方。 兩年多來，不僅沒有任何副作用，她的頭髮一直都是明亮動人，本來無法理解的丈夫與鄰居現在紛紛也加入她的行列。 這個觀念已經宣揚了很長時間，但仍有很多人不知道，總以為容易出油就是要勤洗「頭髮」，其實應該是要洗「頭皮」才對。
不用洗髮精洗頭: 小心，這種掉髮可能是雄性禿的徵兆！
容易流汗的季節，即使是晚上才洗髮，隔天傍晚瀏海就黏黏的了。 這時若用乾洗髮，就可以立刻讓頭髮恢復清爽。 為了清除造成頭皮的不適感主因的細菌與異味，乾洗髮中會加入「酒精（乙醇）」或「界面活性劑」。
而且洗髮精的使用量不大，停留在頭皮的時間也很短暫，基本上不太會被人體吸收，對身體造成傷害。 根據一份2021年針對亞裔人士的研究，越常使用洗髮精洗頭，對頭皮和頭髮的健康效果，都明顯比較好。 使用小蘇打、手工皂或蘋果醋等等「替代洗髮精」，對頭皮會比較好嗎？
不用洗髮精洗頭: 市面上許多洗髮精都還有矽靈或是其他化學成分，所以現在很多女明星像是名模米蘭達、或是珍妮佛安妮斯頓，開始不用洗髮精洗頭，那她們是如何用清水，還能保持美麗秀髮的呢？現在就來告訴大家不用洗髮精的優點，以及提供洗髮精的替代品！ 1. 許多人表示有用洗髮精與光用水
也許每篇文章、每個網站建議的會有些不同，有些說不要太常梳頭、不要每天洗頭，有些說要常梳頭、每天洗頭，也有些說一定要用洗髮精才能清潔頭皮等等。 因為每個人的體質、髮質都不同，可以參考各方建議，然後用自己的身體去感受、調整，反正人生也不是每件事情都有正確答案，要靠自己try and error啊。 洗髮前可以先用沾濕的梳子梳頭，除了能讓頭皮、髮絲的污垢和灰塵浮出表面，沖洗清潔時也會更加乾淨有效率。
網傳「土耳其大地震」的影片及訊息，內容是一段五分鐘的影片，裡面含括 13 段不同的畫面，聲稱是此次土耳其地震房屋倒塌合輯。 經查證，影片中有 9 段確實與此次地震有關，拍攝地點包括土… 「運動流了汗，卻沒有淋浴間」「悶熱的天氣，睡覺時流了好多汗，但是沒有時間去洗澡」等，沒辦法洗澡卻想洗髮的場合意料外地很多。 一般用在寶寶身上，但是因為其溫和的性質經常被應用在美容上，非常受歡迎的「嬰兒爽身粉」也可以用於頭髮乾洗。
不用洗髮精洗頭: 洗頭水溫控制在38度
如果你必须使用一些清洁剂，考虑用护发素洗头。 如果冷水打在身上让你觉得很不舒服，不要直接站在花洒底下，稍微后退，确保水只打在头上。 如果头发很油，用手指梳开头发，好让水冲击底下的头皮。
不用洗髮精洗頭: 建議用乾洗髮的場合
我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療禦方式。 染髮、燙髮完沒多久的人，頭皮可能會殘留染劑、藥水，如果沒有徹底洗淨，就可能讓化學藥劑停留在頭皮過久，反而容易傷害皮膚。 不要每天洗头，原因很简单，洗得越频繁，头皮分泌的油越多。 减少洗头次数可以训练头皮分泌少一点油脂，头发就不会那么油腻、肮脏。 不用洗髮精洗頭 不用洗髮精洗頭 但在幾個禮拜之後，神奇的事情發生了，Matthew Parris發現自己的頭髮狀況開始慢慢好轉，不但停止變油，甚至變得比以前更加輕盈閃亮。 這個神奇的故事，後來被澳洲電台主持人Richard Glover讀到，他決定來做個實驗。
不用洗髮精洗頭: 洗頭重點在「頭皮」非頭髮
不如說正好相反，多虧正常菌叢，我們的皮膚才得以維持健康。 一般來說，我們的皮膚上約有二十幾種、數百億隻正常菌棲息著，以汗水、皮脂等為食，保持我們皮膚的弱酸性，阻礙皮膚上的有害物質滋生。 為了長時間維持品質，合成洗髮精會添加一定量的防腐劑，比如常見的對羥苯甲酸酯等。 對羥苯甲酸酯是過敏的原因之一，也被指出具有致癌性。
此時只要常備乾洗髮的話，就可以輕鬆緩解頭上的不適感。 此外，酒精會帶來「清爽感」，所以也會有「沒有沖水卻很清爽」的感覺。 而不含酒精的乾洗髮，則是加入了薄荷等成分來產生清爽的感覺。 所謂的界面活性劑是用來融合兩種不相融的液體，例如油與水，能夠靠著界面活性劑融合成乳狀，也因此使用界面活性劑來製作洗髮精，會影響洗髮精的洗淨力。