首先，如果是碳酸饮料，那么它第一个成分就是 – 糖，这类的就不多说了。 女性在經期要儘量少喝碳酸飲料 有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。 「嘶～」愛喝碳酸飲料的人光聽到鋁罐拉環打開、空氣瞬間爆衝的聲音就興奮，一大口滑進嘴裡，享受氣泡彈跳的冰涼刺激，咕嚕下肚，再痛快打個飽嗝，彷彿一天的疲憊也跟著一掃而空。 A：吃冰刺激副交感神經會使平滑肌收縮，因此對咳嗽或氣喘不利。 但是，平常都習慣喝溫熱開水會使氣管對冷更敏感，一吸到冷空氣就咳嗽或氣喘，因此平時就習慣喝涼開水或做減少冷敏感的訓練，一旦咳嗽或氣喘發作時，喝溫開水的緩解效果較好。 高血壓患者對冷熱變化很敏感，過冷會刺激血壓，過熱也會刺激血壓升高，所以高血壓患者並不一定喝冷或喝熱。
- 汽水機或是業內人士叫做現調機，是指在店內直接將糖漿與碳酸水混和成一杯飲料的喝法，其實這算是汽水的原形鼻祖，像可樂等汽水是 …
- 同時，蔬菜等食物本身含有水分，故額外飲水不一定會致胃脹及產生胃氣。
- 氣泡水如果單單是碳酸水，那喝整天也許是沒有問題的，但是如果含有檸檬酸，攝取太多會損害牙齒琺瑯質，所以記得檢查瓶身標示。
- 長期大量飲可樂的話，會傷及牙齒，不容小覷。
- 如果想增加飽足感，可以在吃飯當中喝1-2杯氣泡水，幫助減少食物攝取，增加飽足感。
- 這類汽水中不含高果糖玉米糖漿或人工成分，通常比大品牌汽水所含的糖分少。
- 有許多不同的方式可以讓蘇打汽水有顏色，其中之一就是糖、氨和亞硝酸鹽在高溫下的反應，這會導致一些致癌的副產品。
因為處於空腹狀態十多個小時，起床後若一下子喝太濃的檸檬水，會刺激胃部。 我們是熱愛運動、健身的團隊，希望藉由知識的分享，與大家交流成長，彼此激勵，讓更多人都能一起享受運動健康生活。 喝汽水的壞處 汽水機或是業內人士叫做現調機，是指在店內直接將糖漿與碳酸水混和成一杯飲料的喝法，其實這算是汽水的原形鼻祖，像可樂等汽水是 … 事實上，自1950年上市以來，黑松沙士成為台灣獨特的飲料飲品，並曾有黑松沙士加鹽或加生雞蛋混飲即可治癒感冒、若即將中暑可以喝黑松沙士解暑的都市傳說。 據說這一款是公司特地因為健康所研究出來的新的產品，它具有保護肝，解酒，養胃等等功效。
喝汽水的壞處: 汽水含糖不健康！日喝2杯糖飲心臟病死亡多40％ 無糖可樂、無糖氣泡飲料比較健康嗎？
大範圍的冷水澡，身體需要具備相當強的生熱能力（亦即運動能力）與冷適應訓練。 對於一般有健康疑慮的人，沖澡的方式比泡澡安全，因為泡澡產生的生理影響比較大，需要考慮身體狀況與接觸時間長短的影響。 醫生發現，長期喝汽水會造成身體血鉀過低，表現出身體輕度虛弱、便秘直至癱瘓等一些症狀。
汽水中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。 另有一點，相信大家都知道，就是會令到大家骨質疏鬆。 經常喜歡喝可樂的人，要了解可樂很容易導致骨質疏鬆，原因是當中的磷酸可能會導致骨折，並且裏面大量的磷元素也會影響人體對鈣的吸收。 喝汽水的壞處 因為骨質疏鬆這個原因，有人會說老年人不宜飲可樂，會加劇他們體內鈣質的缺乏，容易骨折。 發現，只有可樂和大大減低骨質密度有關，而碳酸水似乎對骨骼健康沒有造成影響。
喝汽水的壞處: 我們的部落格
現在氣泡水越來越受歡迎，除了costco、松青超市等進口商，其他一般超市也都買得到台灣產的氣泡水。 如果嫌每天瓶裝氣泡水太貴，也可以自己在家做。 只要有一台氣泡水機，就可以依照自己的口味，隨時做氣泡水，甚至氣泡酒來喝。
氟還可以幫助牙齒抵禦食物或飲料中酸的腐蝕。 不少人都知道含糖飲料不能喝過量，但每天喝究竟會對身體健康造成何種影響？ 1名心臟內科醫師先前自曝慘痛經驗，透露自己從小養成愛喝汽水的習慣，且幾乎每天飲料不離手，結果不僅32歲就罹患癌症，接下來20年間更分別罹患骨癌、腎臟癌、甲狀腺癌3種恐怖癌症，抗癌路相當艱辛。 懷孕期屬於媽咪們較為需要特別留心的時期，建議媽咪們在選擇飲料前，一定要先了解懷孕期間適合喝哪些飲料，才能保證自己以及腹中胎兒的身體健康。
喝汽水的壞處: 碳酸飲料的危害
台灣的夏天越來越熱，只要出了冷氣房，汗就留個不停，這時候喝點冰的飲料，感覺特別消暑，但飲料喝多了又怕變胖，沒有熱量的氣泡水就成了好選擇。 氣泡水中的二氧化碳和可樂一樣，可以幫助帶走熱量，很快就能降低體溫。 很多上班族飲食不正常，吃的青菜又不夠多，常常有消化不良，甚至是便秘的問題。 氣泡水中的碳酸可以刺激胃壁黏膜，促進腸胃蠕動，幫助消化，對於緩解便秘也很有幫助。
使用無糖汽水來調配雞尾酒的話，雖然所使用的無糖汽水和普通汽水的味道相差無幾，但是調配出來的雞尾酒卻很容易醉人。 這是因為無糖汽水讓液體進入人體的速度比普通有糖的汽水速度要快，最后雖然幾杯下肚，你就已經醉醺醺了。 喝汽水的壞處 其實，無糖汽水的酸性是非常強的，其PH值是3.2。 喝汽水的壞處 根據牙齒健康檢查數據分析人員說，每天喝3罐以上汽水的成年人都有嚴重的牙齒健康問題。 除了糖尿病患者是好發族群，必須多注意血糖控制以外，其他人更須從多咀嚼、少量多餐、多攝取流質食物等飲食習慣著手，才能減輕胃輕癱帶來的不適感。
喝汽水的壞處: 碳酸氫鈉
慢性痠痛的局部冰敷是為了神經效應，一方面有鎮痛效果，另一方面因為冷刺激之後神經反射使放鬆血管反而可以改善循環，因此需要的時間短只要一到五分鐘以內就可以，如果使用冷卻噴霧效果會更好。 喝汽水的壞處 冬天寒冷時可以冰敷或冷擦拭後保暖以增加循環。 相對於喝溫熱水或熱敷，的確可以緩解子宮收縮與經痛，但是會增加出血量，容易造成慢性貧血。 月經期超過五天就可能有輕度貧血，鐵的利用與造血則約需四十天才能補足，因此月經稍微量大或時間長，就會產生缺鐵性貧血，而且即使補充鐵劑與葉酸也來不及。
身體「寒邪」人士有以下特徵：肚皮摸上去會較冷；敷暖水袋後會紓緩痛楚；進食生冷食物後，較易肚痛；喝暖水時，會感到突舒服。 故此，由「寒邪」引起的肚痛、腹瀉，要盡量少喝凍水，轉喝暖水，以防冰水、凍飲傷害脾胃的陽氣，加重「寒邪」、令脾胃陽虛情況加劇。 何醫師指，新鮮檸檬含維他命C，有助加強身體免疫力，但不宜喝太濃的檸檬水，只需加一片檸檬。
喝汽水的壞處: 影響消化
所以本身患有消化系统疾病的人，一定要慎重。 夏天到了，很多人想要避免炎熱都會去商店買上一瓶冰鎮的汽水，所謂的汽水就是我們所說的碳酸飲料，這種飲料對於年輕人的身體來說沒有一點好處，甚至這種碳酸飲料都不能解渴。 喝可樂的壞處不在於你喝的是哪種類型的可樂， 就算你喝的是低糖的可樂， 也會增加患高血壓的風險， 只不過幾率稍微降低一點而已。 這說明， 咖啡因並不會引起血壓升高， 而可樂中的一些化學物質， 如鈉等， 會令血壓升高。 美國某大學的研究發現， 女性如果長期飲用可樂， 會降低骨骼密度， 增加患骨質疏鬆症的風險。 特別是一些愛長期喝可樂的人， 其骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。
因此，专家们建议，新婚夫妇以及想要孩子的夫妻们，除了须禁烟酒外，可乐型饮料也不宜饮用。 即使婴儿出生后，哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。 因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。 結果發現，每日飲用8安士（約236毫升）汽水（sugar-sweetened sodas）的人，會令端粒（telomere）長度縮短，加速老化約1.9年。 而每日飲用20安士（約591毫升）汽水的人，端粒長度更會進一步縮短，會加速衰老約4.6年。 不過研究指，飲用無糖汽水或非碳酸飲品，則沒有影響。
喝汽水的壞處: 經常喝碳酸飲料的危害？常喝碳酸飲料有什麼壞處
下面就來為孕媽咪們推薦6種簡單又營養的孕婦飲料，讓媽咪不必辛苦戒掉喝飲料習慣，舒心度過整個孕期幸福時光。 有些人指出高酸性的碳酸飲品，會對骨骼健康造成負面影響。 不過研究結果卻指出，影響骨骼健康的主因不是碳酸化。 購買天然品牌：專家通常建議消費者轉向含有較多天然成分的品牌。 這些品牌的飲料通常較昂貴，因此消費者不會喝得太多。 這類汽水中不含高果糖玉米糖漿或人工成分，通常比大品牌汽水所含的糖分少。
導致骨質疏鬆 碳酸飲料的成分大部分都含有磷酸，通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。 影響消化 因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，消化系統就會受到破壞。 在可樂中還含有咖啡因， 它也具有脫鈣的作用， 因此如果長期喝可樂的話對牙齒也有一定的傷害。 由於可樂中磷酸和二氧化碳溶解後會形成碳酸， 對牙釉質有腐蝕作用。 不過吳家誠也提醒家長，不要以為喝氣泡水對身體沒什麼負擔就養成小朋友這樣的習慣，一旦孩子愈來愈不接受純水，就更容易因為要追求口感、氣味變得容易依賴飲料，將來就很難回頭。
喝汽水的壞處: 健康小工具
《英國運動醫學雜誌》2017年發表的一篇文章提到，多項研究發現老鼠可能會出現糖分戒斷症狀，並認為糖會產生與可卡因類似的作用，比如渴求感。 但這篇文章飽受詬病，被認為誤解了相關證據。 一種批評認為，動物吃糖的時間被限制在一天兩小時，如果允許它們像人類一樣想吃就吃，就不會出現類似上癮的行為。 從1970年到1990年，美國的高果糖玉米糖漿消耗量增加了10倍，增幅比其他任何食品都高。 研究人員指出，這也反映在了全美肥胖現象越來越多。 這可能是因為高果糖玉米糖漿不同於其他食物，它不會增加瘦素。
- 含糖飲料包括汽水、果汁飲料和糖漿，糖分至少為5%。
- 事實上，自1950年上市以來，黑松沙士成為台灣獨特的飲料飲品，並曾有黑松沙士加鹽或加生雞蛋混飲即可治癒感冒、若即將中暑可以喝黑松沙士解暑的都市傳說。
- 其中4至10歲的兒童中，16%的糖分都是從軟飲料獲取的，這一比例在10至18歲年齡段的孩子當中更高，可達29%。
- 很多人愛喝碳酸飲料，尤其喜歡氣泡在嘴裡滋滋作響的口感，不過，它對人的影響不容 …
- 要怎麼樣得到最大的好處而減少副作用，需要有足夠的生理學常識。
- 只要有一台氣泡水機，就可以依照自己的口味，隨時做氣泡水，甚至氣泡酒來喝。
我們相信所有交流與對話，都是建立於尊重多元聲音的基礎之上，應以理性言論詳細闡述自己的想法，並對於相左的意見持友善態度，共同促進沙龍的良性互動。 韓國忠清北道清州市清原區內秀邑椒井里的天然氣泡礦泉水極為有名。 在世界礦泉水協會中，與美國Shasta、英國Napolinas並列世界三大名泉。 從椒井里山泉中流出的水，比人工氣泡水更加刺鼻，且能感受到更多的碳酸，也因此這裡的居民反而希望能除去過多的碳酸。 說個有趣的題外話，以McCOL這款氣泡飲打出知名度的一和公司，據說也是因為在附近蓋了工廠，利用這裡的水質生產出氣泡飲的。
喝汽水的壞處: 無糖飲料當水喝，會對身體不好嗎？
它們通過評估給不同飲料的緩衝能力排出了順序：可樂等不以水果為原料的碳酸飲料酸性最強(健怡可樂略好)，其次是以水果為原料的碳酸飲料、果汁和咖啡。 換句話說，一些碳酸飲料會破壞牙釉質的硬度。 高含糖量加上為了產生氣泡而生成的碳酸對身體有害。 A：氣泡水的二氧化碳只是會讓人容易產生飽足感，並壓抑肚子餓的感覺，但氣泡水本身並無能分解體脂肪或促進新陳代謝作用的成分。 A：當二氧化碳隨著打嗝排出時，感覺好像減少了脹氣感，但只是短暫的現象，與消化無關。
喝汽水的壞處: 氣泡水好處4. 可透過氣泡水機自製
事實上，無糖氣泡飲料屬弱酸性，目前看來並不會對牙齒造成腐蝕。 比起碳酸，含有糖分或添加了檸檬酸、磷酸調味的產品更應小心！ 如美國疾病管制局所述，喝汽水帶來的健康問題罄竹難書，其中包括肥胖症、第二型糖尿病、心臟病、腎病、脂肪肝、痛風，甚至氣喘。 汽水喝得越多，越有可能受到這些疾病危害，可見大量汽水與身體疾病，絕對有因果關係。 关于钙流失的说法，根据美国临床营养学杂志的一项研究，也有细化的更新。 “喝可乐（不包括其他形式的碳酸饮料）与女性的骨矿物质密度低有关。
喝汽水的壞處: 無糖飲料可以天天喝嗎？
但是已有多項研究證實，經常飲用含糖飲料容易引發肥胖、糖尿病及其它慢性疾病。 無論你是因習慣很晚才睡覺，還是因為工作要捱夜，總之睡眠不足都有機會出現大腦萎縮老化的傾向。 慕尼黑大學的研究指出，睡眠不足會讓認知的能力大幅降低，記憶力變差，人際關係的應對能力也會降低。 外國著名作家Sheryl Sandberg亦指出，睡眠不只消除疲勞，同時也在維持腦機能上扮演著重大角色。 大腦會在睡眠時處理體內的毒素，包含了造成阿茲海默症的一種蛋白質，對於身心的影響十分大。 該研究被發表在西雅圖召開的攝食行為研究學會年度會議上。
另外，運動後喝一杯氣泡水，可以幫助消除疲勞。 此外，對於想減肥的人來說，喝氣泡水也能幫助增加飽足感，減少熱量攝取，可以當作減肥食譜的一部份。 就算不減肥，每天喝一杯氣泡水，也可以幫助維持消化系統的健康。 長期大量飲可樂的話，會傷及牙齒，不容小覷。 主要就是在可樂中含有很多的二氧化碳和一些磷酸，這樣就會很容易形成碳酸，其對於牙釉質會有一定的腐蝕效果，從而嚴重的破壞牙齒的健康，容易蛀牙。 二氧化碳會刺激胃液分泌，胃酸過多容易感覺腹脹，降低食慾，而減少日常飲食攝食，飲食中若營養素攝取不足會影響正常生長髮育、學習效果、運動成績、工作表現和身體健康。
喝汽水的壞處: 台灣沒有神學只有造神：如果信仰的是宗教明星而非教義，與追星族何異？
由於氣泡水裡的氣泡到胃裡之後會膨脹，產生飽足感，可以幫助抑制食慾。 日本研究發現，250毫升的氣泡水，在胃裡會產生900毫升氣體，不用吃多少東西，一下子就覺得飽了。 喝汽水的壞處 喝過氣泡水的人都會發現，氣泡水的味道和一般的碳酸飲料很像。 喝汽水的壞處 其實氣泡水的製作沒有特殊技巧，就是在水裡打進碳酸飲料中都有的二氧化碳，讓二氧化碳在水中產生氣泡。 小編都是可樂愛好者，在夏天飲一罐冰凍可樂的確透心涼，最適合一飲而盡，帶來暢快涼意，但一罐可樂有約一百卡路里，兩罐可樂等於一碗白飯。