菁英診所復健科洪辰宇醫師表示，別以為顳顎關節障礙只會發生在咬合不良的人身上，現代人精神壓力大、睡眠品質不佳，再加上長期使用所累積的傷害，使得顳顎關節障礙發生率越來越高。 在治療方面，可能必須涵蓋咬合調整、關節穩定、及心理層面，其中，關節的穩定性可藉由增生療法來確實改善。 顳顎關節炎發生的當下，侯鐘堡醫師建議，正如其它關節疼痛一樣，可先以消炎止痛藥、冰敷等方式進行消炎，並待約一日後以熱敷的方式促進血液循環，也可以用指腹適度的為周邊肌肉按摩，幫助患部復原。 下巴關節炎 在保養期間除了盡量避免前述風險因素外，也應避免張大口打呵欠、大口吃東西、用力咬合、咀嚼韌性過高、需要費時費力咀嚼的食物，如魷魚、口香糖等。 通常在良好的保養下，約三天左右會開始緩解，約一周左右可逐漸改善，但若是遲遲未見改善，就需要盡早檢查，並視情況予以治療。 陳小姐近半年來臉頰出現不明原因的疼痛感，嚴重時蔓延至耳朵附近，看了神經科、耳鼻喉科都檢查不出原因，最近甚至連張口都有困難，到牙科門診檢查，才發現是顳顎關節障礙。
- 此外，近年來醫學上也有些顳顎關節復位術的操作。
- 牙齒缺損， 以及外傷和寒冷氣候的刺激， 或者因為炎癥以及下頜關節的先天畸形， 導致下頜關節周圍肌肉失去力學平衡， 這些因素都可能誘發下頜關節疼痛。
- 因此若超過一周情況依舊，應盡早就醫檢查，以避免後患。
- 咬合板透過依病患口腔牙床的形狀所定製的一種治療工具，藉由墊高咬合改善關節頭的位置，使牙齒咬合和關節、肌肉三者之間維持平衡，並讓咀嚼肌肉放鬆，軟骨恢復至應有的位置。
- 透過針灸療法能直接改善頸部、頭顳部以及下頷肌群的緊繃壓力；且助於刺激周圍的血循，幫助肌肉組織復原更快速。
- 這裡所指的外傷並非骨折，而是「突如其來的外力」施壓，例如：突然被打一巴掌、緊急煞車……其瞬間力道，便有可能導致骨頭錯位。
- Schultz 就開始使用增生療法的概念治療半脫位的顳顎關節，總共治療了上千位病患，足以證明這項治療安全又有效。
- 而中醫臨床上，也不乏許多患者已經到了非常嚴重、影響說話的程度，病程可能纏綿數年之久，才來就醫的案例。
掌握了舌骨的位置，再以夾住舌骨的方式，用雙手食指貼在舌骨左右側，輕柔地將皮膚移往各個方向。 下巴關節炎 將雙手中指貼在喉嚨左側，彷彿要打開甲狀軟骨（喉結）與舌骨（甲狀舌骨膜）的間距般，緩緩移動皮膚。 接著，左手中指像剛才一樣貼在舌骨左側，右手中指改貼在左下顎下方的斜角肌，緩慢且慎重地以拉開兩者間距的方式移動。
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這也是為什麼「壓力」被稱為是顳顎關節症候發生的主因。 你曾經有過嘴巴張開卻突然合不起來，甚至需要「喬角度」才能讓關節回位的情形嗎？ 正常狀況下，嘴巴開闔很平順、對稱、沒有聲音、不會痛，但有約1/3的人在20歲前就因為體質因素而有軟骨移位、磨耗問題，開闔時可能有「喀啦聲」，且會感覺兩側不對稱，一邊較緊繃、一邊較鬆。 想知道顳顎關節健不健康，陳韻之教大家簡易自我檢查法：手指放在耳朵前方1公分左右，嘴巴慢慢打開，手指會感覺到微微凹陷，也就是顳顎關節在活動。
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治療須依據個人的症狀，並觀察治療後的反應及效果，來調整治療方式。 ，透過肌肉鬆弛劑注射，將顳顎關節推回正位，以免加重病症，後續臉歪、關節沾黏退化，難以進食或說話的情形。 有顳顎關節疼痛的人，平時嘴巴不要張開得過大，怎麼樣叫過大是否覺得很抽象呢？ 範圍可以以不超過兩至兩個半手指頭的寬度為原則，或是不要超過舌頭頂到上顎的程度為原則。
- 因為女性發生的機率高於男性，患者又會因不舒服而有托腮動作，所以也有人叫它「美人病」。
- 顳顎關節位在耳朵前下方，下顎骨兩側後上端，與顱骨連接。
- 避免咀食口香糖或是硬質的食物，造成疼痛與發炎更加劇。
- 此外，患有顳顎關節障礙症的病患，可能有臉部肌肉緊繃甚至緊咬或磨牙，下巴運動時顳顎關節發出聲響、張口受限、臉頰肌肉酸軟及疼痛等現象，也可能衍生類似頭痛、耳鳴、牙齒的磨耗或不能順利咀嚼等困擾。
- 本文所提供之資訊僅適用於健康和健身目的，不能用於診斷疾病或其他病況，亦不用於療癒、緩和、治療或預防疾病 (詳情請參閱「條款與條件」)。
- 一位40多歲的女性飽受慢性頭痛困擾將近5年，總是覺得頭部很緊繃，隱隱約約地疼痛，主要是太陽穴和耳朵附近。
- 然而，某些顳顎關節炎，尤其是磨牙症引起的，可能會持續數月或數年，具體取決於潛在病症的嚴重程度。
顳顎關節，又俗稱下巴關節，該顱骨位於頭部兩側的耳朵正前方，由顳骨的關節窩以及下顎骨的關節頭，其中包含一片軟骨關節盤組成，周圍有韌帶及肌肉做保護與控制，是頭部唯一可以動的關節。 主要負責張閉口運動、說話和咀嚼等功能，這個關節受力之大可想而知，當然受傷得機率很高。 如果咬合板仍然沒什麼效果，顳顎關節障礙也有比較積極的侵入式治療，包括注射軟骨生長因子的「增生療法」、注射玻尿酸以達到潤滑作用，也有關節沖洗、關節鏡手術等不同的治療方式。 只是這方面的資訊就繁雜許多，不妨和醫生多多討論。 一般來說，在張口、閉口或下顎的側向運動時，顳顎關節的活動都會是順暢且對稱的。
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不過要提醒的是，若局部已發炎嚴重，有造成腫痛加劇的程度，此時則應先用冰敷5～10分鐘，待疼痛緩解後，再回復熱敷的動作為佳。 接著，左手中指像剛才一樣貼在舌骨左側，右手中指則改貼在左下顎下方的斜角肌，緩慢且慎重地以拉開兩者間距的方式移動。 斜角肌是位在舌骨旁邊的堅硬肌肉，應該很容易辨認。 順利舒緩這一帶，還能夠舒緩頸部的頂端關節與更深層的部位喔。
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王惠禎牙醫師表示，顳顎關節障礙是一種慢性的發炎反應，治療此病症的首要目標為解除其急性疼痛及症狀，並且導引身體逐步適應這些問題。 治療必須依據個人的症狀給予治療，並觀察治療後的反應及效果，來調整治療方式。 如果透過以上的檢測懷疑有顳顎關節障礙，就要避免吃太硬、有韌性的食物，以免增加顳顎關節的負擔。 洪醫師強調，一旦出現疼痛，建議及早治療，以免發展成嚴重的關節障礙。 患者一定要在飲食生活習慣做起， 減少對于下頜關節的損傷， 注意口腔牙齒得保護和衛生， 減少炎癥感染的可能性， 對于外傷性的損傷， 及時去醫院就診， 可以避免事態發展更嚴重。 除了針灸之外，葉妍廷中醫師也提到，由於中醫認為導致「口噤」發生的原因，多與患者有「肝氣不疏，筋失所養」有關。
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同時藉由適度的運動來抒發累積的情緒壓力，保持心情的放鬆與和緩，全身的肌群便不會因為緊繃的情緒而更加地僵硬。 或是工作疲勞時，也能適時搭配一些疏肝理氣的菊花、玫瑰、鉤藤沖熱水飲用，或是搭配薰衣草茶以放鬆穩定情緒，都能讓心靈與全身上下肌群的疲勞獲得舒展。 按摩也是很好的解除肌肉張力與發炎的方式，但是在發炎期間，應把握按壓輕柔，以及先從遠端的肌群放鬆開始。 穴道的選用可以使用陽陵泉、合谷、列缺、外關、肩井、肩中俞、風池、完骨、翳風、率谷、下關、上關等穴，以達到疏經通絡，解痙止痛的效用。 在牙醫與西醫的治療，多是給予止痛消炎類藥物搭配肌肉鬆弛劑，近年來，醫學上也有些顳顎關節復位術的操作。 另外，有些成年女性月經前易有顳顎關節不舒服的情形，也是女性荷爾蒙不穩的緣故，但通常月經後症狀即緩解，無須過度擔心。
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將左手大拇指放進口中，貼在右邊的上顎；將右手手指貼在右耳後側、舒緩星點（顳骨、頂骨與枕骨的交會點）。 左手大拇指緩緩地對口內上顎皮膜施加輕微的壓力，同時用右手手指將星點導往右斜上方，藉此拉開上顎。 若狀況輕微可以自救恢復原狀，也可以尋求牙科、耳鼻喉科醫師處理，但不想要復發的話以下有幾點事項需特別注意。 針對臉部肌肉的痠痛，大醫院或診所醫生都會先開立消炎止痛藥或肌肉鬆弛劑，但如果後續要作到咬合矯正的話，地區級以上的醫院才有咬合板的健保給付，一般診所則需花費數千至數萬元。 本人明白上述資料之提交即表示本人同意信諾使用及/或轉移本人的個人資料作直接促銷，並可收到有關其產品、服務及特別優惠的直接促銷資訊。
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全身關節位置是相互影響的，顳顎關節的問題跟頸椎、胸腰椎，甚至是骨盆都有關連。 透過整體性結構評估、動作觀察與肌筋膜評估，以徒手治療協助顳顎關節復位、調整肌筋膜，優化動作控制，解決問題根源。 1.復健科醫師評估檢測，若為關節周遭韌帶發炎或是肌肉緊繃張力失衡造成疼痛，可能給予增生療法或乾針治療，並轉介物理治療師，以物理因子協助顳顎關節消炎止痛。 由於現代人由於生活、工作習慣，脖子常常出現前傾，造成肌肉過度拉扯而痠痛，而脖子前傾會過度拉扯舌骨下肌群，造成肌肉過度緊繃。 如此一來會造成關節盤過度向前，產生疼痛、喀啦聲響等症狀。 顳顎關節症候群是口腔頜面部發生疼痛常見的疾病之一，常見於工作壓力大，且生活緊張的現在社會，帶給患者生活上的種種不適。
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常見狀況像是刷牙、吃東西或打哈欠時，嘴巴張太大，導致下巴後方的顳顎關節咬合位置，突然「喀」一聲好痛！ 使得後續張嘴，也會有卡卡的感覺，也就是台語俗稱「落下巴」。 其他：外傷（如車禍、跌倒）、肌肉發炎、手術（牙科手術、手術中插入呼吸管）、腫瘤、或是全身性疾病（如風濕性關節炎）等。 顳顎關節炎（Temporomandibular Disorders, TMD）又稱作「顳顎關節症候群」，泛指顳顎關節及顏面部咀嚼肌發生疼痛和功能異常的症狀。
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除此之外，工作疲勞時若能適時搭配一些疏肝理氣的菊花、玫瑰、鉤藤沖熱水飲用，或是搭配薰衣草茶來放鬆、穩定情緒，也都是能讓心靈與全身上下肌群的疲勞獲得舒展的好選擇。 臨床治療上，牙醫與西醫多是給予止痛、消炎類藥物搭配肌肉鬆弛劑來改善。 此外，近年來醫學上也有些顳顎關節復位術的操作。 下巴關節炎 至於在中醫的治療上則認為，「落下頦」是屬於「口噤」這個疾病的範疇。
顳顎關節位在耳朵的耳珠前方，扮演讓下巴可以張開與閉合的關鍵角色，裡頭包含軟骨、關節囊等構造，提供口腔摩擦動作與咬合動作，所謂脫臼情形就是指關節頭「滑出關節窩」，發生當下可能會暫時無法將嘴巴閉合。 除了這些常見情況之外，顳顎關節障礙也可能影響臉頰附近的肌肉與神經，導致肩頸痠痛、耳鳴、耳朵閉塞感，甚至視力改變這些看似無關的症狀喔。 下巴關節炎 一般而言，當關節出現纖維化或沾黏情形時(4~5期的患者)會建議動手術清除沾黏組織。 但周醫師強調，如果病人對術後狀況有疑慮，或者因為金錢考量等因素手術意願不高，仍可進行物理治療並觀察關節修復情形，若情況改善，動手術並非重症患者的唯一選擇。
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當關節盤錯位或磨損到一定程度，張嘴時也會出現奇怪的聲音。 比方嘴巴像是變成兩段式開合一樣，發出「喀」一聲才能張到最大，或是吃東西時耳邊常常有喀啦喀啦的聲響。 此計劃為您提供全球醫療保障，更不設終身最高賠償額。
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其次跌倒、撞擊等外傷造成關節移位自不必說，睡眠不足、壓力等精神因素，也可能讓肌肉持續處於緊張狀態，進而對關節產生影響。 下巴關節炎 目前僅能透過藥物及復健治療來控制及紓緩病情，如果未能及早治療，有可能會造成關節發炎、關節變形等問題，嚴重者更可能需要進行手術來置換人工關節。 類風濕關節炎是香港常見的風濕科病症之一，主要為自身免疫系統失調所導致的慢性炎性關節疾病，由關節組織發炎而令到關節變得僵硬、變形，甚至受到破壞，嚴重者更會影響患者的活動能力。 關節痛或者關節經常發出咔咔聲，竟可能是關節炎先兆？
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磨牙屬於中樞神經反射行為，是大腦無法控制的肌肉收縮反應。 當關節反覆處在「緊咬」、「用力」的狀態時，就會對顳顎關節造成損傷。 不過，周醫師表示，近年來或許因為資訊發達加上越來越多人重視身體保健，與她七年前從美國回臺灣執業時相比，已經有不少症狀尚淺的病人前來就診，除大幅提高症狀的治癒機會，也免去後期復健的繁瑣。 大腿關節疼痛怎麼回事呢 不少人，因為林林總總的原因，所以有不同程度的全身的骨頭關節不好的問題的了。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 以中醫顳顎關節炎歸類於經筋病，常用針灸或按摩頭面部的頭維、下關、頰車，或手部的合谷等穴位，達到疏經通絡，鬆筋止痛的效果，進而緩解顳顎關節障礙。
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Schultz 就開始使用增生療法的概念治療半脫位的顳顎關節，總共治療了上千位病患，足以證明這項治療安全又有效。 洪醫師進一步說明臨床實際作法，必須在超音波導引之下進行增生療法，將自體血小板生長因子或高濃度葡萄糖，注射到顳顎關節內部及周圍韌帶，以促進修復，進而恢復關節穩定性。 位在耳朵前方的顳顎關節連接我們頭部的顳骨與下顎骨，洪辰宇醫師針對關節構造加以解說：顳骨下緣有個凹進去的顳顎關節窩，而在下顎骨相對的地方有個髁狀突，顳顎關節就由這一凹一凸所構成，又被稱作下巴關節。 在這個一凹一凸的結構當中，有一塊由纖維軟骨所組成的關節盤，外觀上很像領結，兩邊較厚中間較薄，此外，再加上關節周圍還有關節囊及多條韌帶，共同負責維持顳顎關節在進行開口及咬合時的穩定性。 現年30歲的小芙，近日飽受左臉頰卡卡、疼痛所苦；尤其是打哈欠、咀嚼口香糖時更是有感。 本認為是太累而不以為意，沒想到某天吃了牛排大餐後，隔天一早左側下巴竟疼的無法張開嘴，就醫後才發現原來罹患了「顳顎關節症候群」。
洪醫師進一步指出，當顳顎關節出現障礙，為了說話和進食，只好加重咀嚼肌的工作，但這樣反而更讓病情雪上加霜！ 於是，當顳顎關節異常而導致外翼肌必須過度收縮才能張口時，關節盤向前脫位的狀況會受到外翼肌上束的牽連而更加惡化。 所謂的顳顎關節障礙，洪醫師解釋，是指顳顎關節周圍的韌帶受到累積性傷害而變得鬆弛，影響關節的穩定性，進而導致關節盤變形、異位及破裂等問題。
下巴關節炎: 臉頰痛、太陽穴痛
面對這類問題，針灸會是最立即處理這類疾病的關鍵技術。 透過針灸療法能直接改善頸部、頭顳部以及下頷肌群的緊繃壓力；且助於刺激周圍的血循，幫助肌肉組織復原更快速。 顳顎關節疼痛的病因，可能渉及耳鼻喉科、身心科、牙科、中醫等領域。
下巴關節炎: 臉頰痠又疼～6招舒緩顳顎關節障礙
顳顎關節障礙通常不是單一原因所引發的疼痛，壓力、磨牙或不當咀嚼等都是可能因素，尤其是人處在緊張狀態，無論是心理和生理因素，都可能造成或加重顳顎關節障礙症。 至於與自體免疫有關的風濕性關節炎，容易讓關節發炎，有30％的患者會產生顳顎關節疼痛的問題。 其他和顳顎關節本身較相關的症狀包含咀嚼疼痛、張閉口有異常聲響、張口困難或甚至下顎骨會卡住等，這些症狀勢必將逐漸影響到患者的日常生活。 葉妍廷中醫師解釋，從人體生理構造來看，導致顳顎關節症候群，也就是俗稱的「落下頦」發生的原因，主要是因為下頷部附近的咀嚼肌群過度興奮、痙攣，造成患者下巴無法做較大幅度的活動有關。
就像膝蓋關節處的軟骨一樣，在上顎與下顎之間，也有一塊做為緩衝作用，可活動的軟骨組織，稱為「關節盤」。 當我們的嘴巴張合時，顳顎關節附近的肌肉會牽動整個下顎，關節盤也會跟著移位並復原。 如果你試著把嘴巴張大幾下，就能聽到傳進耳朵的喀喀聲，並明顯感受到它的活動。 當身體的肌肉未獲得真正的放鬆，磨牙的發生機會就越高。
顎關節若僵硬，嘴巴便沒辦法張大，有些人張開嘴巴，顎關節還會發出喀喀聲。 這種人通常頸部、背部都會很痠痛，全身動不動就疼痛。 2.避免過度張口，例如避免吃過大的漢堡(可以分層或切小份)、避免大卡咬蘋果、芭樂等水果(建議切片後食用)。 正常來說，一個功能優良的下巴，在張嘴時牙齒間距離應有3指幅的距離，且關節沒有聲響，也無任何疼痛或卡卡等不適感 (Laura K. Smith, 1996)。 利用儀器產生的高能量震波，把壓力及能量聚焦傳遞到患部，引導新生血管增生、生長激素增生、軟骨增生，以改善慢性發炎及改善關節面的破壞，同時達到組織再生及修復的功能，並提高關節穩定度。 它的病因很多，但往往不會因單一原因而引發症狀。
多數的患者可以透過衛教與戒除不良習慣，加上藥物輔助治療而獲得改善。 顳顎關節對於一般民眾相較陌生，可能只知道嘴巴出現不適，直到症狀嚴重時才被牙醫告知顳顎關節有問題。 只是並非所有牙科珍所的醫師都會專門治療顳顎關節，有些需要到大型教學醫院，牙科才會設有顳顎關節及咬合的門診，這個看似不嚴重的顳顎關節，卻造成生活上的一大困擾。 顳顎關節綜合症坊間多稱做「落下頦」，而中醫上，是屬於「口噤」這個疾病的範疇。 在中醫的治療上，針灸會是最立即處理這類疾病的關鍵技術，能夠透過針灸直接改善頸部、頭顳部以及下頷肌群的緊繃壓力，也能刺激周圍的血循，幫助肌肉組織復原更快速。 由於我們認為「口噤」多以「肝氣不疏，筋失所養」為主，所以也能搭配柴胡疏肝湯、加味逍遙散、芍藥甘草湯，視情況佐以葛根、鉤藤、丹參、殭蠶、雞血藤等通經活絡的中藥，來緩解此類症狀。