若本身口腔乾淨，有破損時變成痱滋的機會便較小，但若有破損，有細菌走到裏面，便會發炎，形成痱滋，口腔潰瘍。 所以需要定期作牙科檢查，減少蛀牙及牙周病的機會，保持口腔清潔，細菌數目不多，破損的地方可以更快復原，不需要受生痱滋的痛楚。 網上流傳，在痱滋發作初期，連續吃5個奇異果有助治癒痱滋。 奇異果富含維他命C，而維他命C有助增強抵抗力及加快傷口癒合。
坊間流傳只要連吃5個奇異果，翌日就能治癒痱滋，其實奇異果真的可以幫助治癒痱滋。 中醫師潘健燊指，奇異果內含豐富維他命C，有助增強抵抗力及加快傷口癒合。 因此，對於因缺乏維他命C而生痱滋的人士，此方法或可加快痱滋痊癒，但效果因人而異。 痱滋一般會在7至14天內痊癒，若情況持續三星期以上或經常出現痱滋，就要約見醫生作身體檢查，以確定是否需要接受其他治療。 如果痱滋是因配戴不合適的假牙所致，就該請牙科醫生把假牙調校或因應情況改配另一副假牙。
喉嚨生痱滋: 生飛滋解決方法4. 保持口腔清潔
另外，若經常有痱滋，吃東西時便沒有心機，胃口不好，會變瘦，做什麼都不開心，因為口腔痛，所以這些情況建議留意飲食。 另外一個情況是崩牙或假牙，這些鋒利的地方會弄損牙肉，有機會變成痱滋。 市面上還有一些不經牙科醫生的直銷牙套，有些說可以箍牙，有些說可以減低鼻鼾，有些則說可以漂牙，但這些產品沒有監管，牙托邊緣破損，容易刮傷牙肉，都會變成痱滋，市民應盡量避免使用。
導致扁桃腺發炎的常見病毒包括腺病毒 、流感病毒 、EB病毒 (Epstein-barr virus)、副流感病毒 、腸病毒 和單純皰疹病毒 。 專門清上焦(即指橫膈以上的 臟腑，主要是心和肺)的風 熱，對肺熱、肺燥、因捱夜而引起的咽喉乾涸非常有效。 除 了焗菊花茶外，也可以菊花、 橄欖、胖大海煲水喝。
喉嚨生痱滋: 紓緩痱滋不適
由於現在秋冬的界限不明顯，故冬天也會出現肺燥。 喉嚨在冬天及早上起床時特別容易乾涸，甚至有喉嚨痛，原因除在於熱氣或用聲過度，還有更多原因如肺燥或肝火大，病徵通常連帶有乾咳、長痱滋或口乾、口苦等。 多數由病毒引起，如冠狀病毒、腺病毒、鼻病毒或腸病毒，每年至少有40%的人患上急性咽喉炎。 症狀包括喉嚨痛、頭痛、乾咳、發燒及發冷，通常不會太嚴重，也不會妨礙日常生活。 食是人的基本功能，但有些病患卻可令人食不下咽，亦即我們經常提及的吞咽困難。
- 只要用一湯匙的茶葉泡茶，同樣早晚潄口一次，可紓緩痛楚。
- 12歲或以下的兒童使用含水楊酸膽鹼的痱滋藥膏，有機會引發雷氏綜合症(Reye’s Syndrome)。
- 維他命B2其實都常出現在日常飲食中，維持均衡飲食都應該能攝取到適量的維他命B2。
- 神經受創：有時意外或外科手術會傷及頭頸部位的神經線或細胞，影響到調控口水份泌的訊息傳遞，便會出現口乾的後遺症。
- 耳鼻喉科專科醫生黃漢威指出，天氣乾燥其實容易令人生痱滋，因為乾燥環境令口腔黏膜變得乾燥，如果喝水不足，容易導致口腔潰瘍。
他又提醒，若痱滋3星期仍未痊癒，便須求醫接受詳細檢查，有機會是口腔癌。 早晚使用抗菌漱口水，或飯後使用食鹽加水漱口，均可保持口腔清潔。 另外，均衡飲食，攝取足夠維他命B、葉酸、鐵質亦是預防口腔潰瘍的重要一環。 肝臟和紅肉均含豐富鐵質、鋅、維他命B；至於素食者，綠葉蔬菜如：菠菜、唐蒿和豆類食品。 另外一定要喝夠水，否則口腔會乾涸，喉嚨或口腔形成痱滋機會比較大，如果有鼻敏感症狀快點處理，避免出現長期鼻塞要用口呼吸的情況，否則喝多少水都難以補充身體失去的水分。 坊間流傳只要連吃5個奇異果，翌日就能治癒痱滋！
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至於治療飛滋則主要是舒緩不適徵狀，如用藥止痛，以及用消炎藥、軟膏、潄口水及補充維他命等方法加快黏膜痊癒。 復發性口腔潰瘍又稱口瘡，即是俗稱的「飛滋」，是一種不時復發的口腔黏膜潰瘍。 它可以由皰疹及手足口病等病毒引起，而缺乏維他命、念珠菌感染、牙齒刮損、蛀牙、牙周病、糖尿病及一些罕見免疫疾病亦可誘發口瘡。 西醫方面，家庭醫生林永和解釋，痱滋是小型口腔潰瘍，通常呈圓形或橢圓形狀，潰瘍通常較淺，且表面平滑或微微凹陷，痱滋一般約1至2毫米，部分嚴重者或大於5毫米。
是一種復發性口瘡，是出現在口腔軟組織上的潰瘍。 雖然痱滋的形成沒有特定成因，但口腔中的細菌會釋放出酸性物質，破壞口腔黏膜，導致痱滋產生。 如果痱滋反覆出現、阻礙進食、痛楚異常、持續時間長、大規模潰瘍等徵狀，有機會是其他疾病導致，需盡快求醫。 然而，口腔潰瘍成因不一定我們平時誤解的「熱氣」，可能由其他原因造成。
喉嚨生痱滋: 紓緩喉嚨痛｜增加空氣的濕度
經常咬親個嘴，是其中一個常見的生痱滋原因，醫學上稱爲外傷性口瘡，包括不小心咬破口腔皮膚、用牙刷太大力刮傷口腔、被過熱的食物燙傷、酒精灼傷等。 一般來說，外傷性引起的傷口約6-10天會痊癒，亦較少復發。 睡眠不足、精神緊張、情緒波動及壓力過大，都會降低人體免疫力，長期過度疲倦亦會大量消耗體內的維他命B，容易導致痱滋。 保持充足睡眠，休息足夠，避免過度操勞，深呼吸、聽音樂、做運動如瑜伽、太極等等，都有助放鬆心情、舒解壓力，幫助加快痱滋癒合，同時預防痱滋。 另外，唾液有助保持口腔濕潤，保護黏膜健康，若口腔乾涸，會增加細菌或病毒入侵的機會；尤其在寒冷或乾燥天氣時，孩子容易因少了口渴的感覺而減少飲用水份，確保飲用足夠水份也是預防痱滋的方法。 有指口腔不適或被病毒感染才會造成口腔「損耗」，導致痱滋，黃認為這是誤解，事實上口腔每一分鐘都有「損耗」。
常用的具止痛、 消炎作用的痱滋膏含有水楊酸，例如阿士匹靈。 12歲或以下的兒童使用含水楊酸膽鹼的痱滋藥膏，有機會引發雷氏綜合症(Reye’s Syndrome)。 所以建議家長不要自行在坊間購買痱滋膏給孩子使用。
喉嚨生痱滋: 【喉嚨痛】乾咳易倦長痱滋或因肝火熱氣 喉嚨痛及喉乾宜戒薑蒜
雖然鹽粒可以消炎殺菌，但直接用粗鹽敷上痱滋反會刺激和磨損傷口，甚或令口腔潰瘍惡化。 用鹽水漱口是較為適合的做法，你可以在半杯暖開水中加進少半茶匙鹽，混和後把少量鹽水含於口中，一天四至五次，三至四天痱滋會慢慢復原。 記得避免使用過濃的鹽水，因為這樣會令唾液減少，反而助長痱滋形成。 痱滋（又稱飛滋、口瘡），是常見的復發性口瘡，通常出現在口腔軟組織上的潰瘍 ，這些軟組織包括面頰、口唇和喉嚨的黏膜及舌面。
純正的蜂蜜更有抑菌之效，特別適合喉嚨乾涸的 人，建議可以蜜糖、薄荷沖水喝，可舒緩喉嚨的乾癢。 蜂蜜適合所有人食用，覺得喉涸、嘴唇乾、 口腔不夠津液時均可喝蜜糖水或茶。 適合所有類型，對慢性咽喉炎特別有效，愈陳年效果愈好，鹹甘桔有墜 火及潤喉利咽的作用，適合平日易上火、生痱滋、牙肉腫 痛，但又受不了寒涼食物如綠豆水的人。 喉嚨生痱滋 胖大海除了可入藥外，也可用來煲糖水，如蓮子百合沙參玉竹雪耳糖水，不單有助舒緩咽喉、養聲外，亦有通便、潤膚、潤肺之效。 中醫在處方中常與麥冬同用，並非治療或舒緩咽部不適的主要藥材，但本品酸甘，能益氣及生津止渴，可治因虛熱而傷陰的汗多、口渴等問題。
喉嚨生痱滋: 慢性喉炎常見的3種類型
常言道：「預防痱滋的第一步：少食煎炸嘢、辣嘢」以上這句說話相信各位阿媽都有講過，除了這些刺激性食物之外，更有些針對性的維他命需在日常生活中吸收。 如果你係終極懶人，清熱酷草本清熱沖劑就啱晒你！ 去旅行食得熱氣嘢多，一包有晒草本精華同天然維他命C，幫你趕走熱氣。 記得唔好用熱水沖，熱力會影響功效㗎，用冷暖水就可以。 龜苓膏有滋陰潤燥功效，補而不燥，可以清熱解毒，不過真係幾寒涼，脾胃正常人士啱食，寒底或脾胃差就要避免喇。 徐醫師就建議雞骨草、五花茶和袪濕茶，同時更提供針對兩種體質人士，推介兩款夏日自家煲涼茶配方。
很多時生痱滋可能是缺乏維他命B群,可以給1粒維生素B什,有助減少生痱滋.食療可以用大豆芽菜半斤,雪耳3錢,豆腐1磚,蠔豉2兩煲瘦肉湯,全家可飲,一星期1~2劑,能減少發病. 玄參味甘微苦，清熱瀉火能力强，又能養陰生津，對咽喉腫痛、生痱滋皆有益；配合清心潤肺之麥冬，及清熱潤燥之羅漢果同煮，對經常生痱滋患者很有幫助。 过了一天后痱滋边缘变成红色，中央则呈微黄或灰白色、微凹的溃疡。 受到辛辣、咸、酸等味道浓郁的食物刺激，会更感疼痛和唾液增多。 喉嚨生痱滋 而負責帶路搵威嘅林澄光，本身都有唔少負面新聞，同森美一度稱兄道弟之後因為錢而反面，「臭朵」之後絕跡電視一段時間之後，因為同大台藝人混熟而再次蒲頭。
喉嚨生痱滋: 健康醫思一點通
市面上的去痱滋涼茶多屬清熱解毒類中藥處方， 例如五花茶，夏枯草，廿四味等，只適合純實熱型的痱滋病人。 但是，香港人生口瘡的原因多屬寒熱夾雜或純虛證，因此不適合服用此類涼茶，否則痱滋會加劇。 從現代醫學角度來看，芒果、菠蘿或木瓜內含有一些化學成分妨礙口腔傷口癒合。 中醫角度，芒果和菠蘿均屬溼熱食物，多食會導致脾胃積聚溼熱而誘發痱滋。 喉嚨生痱滋 當進食太多熱氣食物，如煎炸食物、火鍋、BBQ、辣味食物、薯片、零食，甚至是進補過度，都有機會令體內積熱，上攻咽喉，形成喉嚨乾或腫痛。 註冊中醫師倪詠梅提醒，喉嚨感乾涸常見原因有5個類型，並提供飲食上注意事項以及紓緩喉嚨乾的食療和穴位，好讓大家不用常吃潤喉糖亦能滋潤及保養喉嚨。
功能性吞咽困難一般不會引起痛楚，多數由神經或心理問題導致吞咽功能受到影響。 機械性吞咽困難則可能與多種疾病有關，例如急性咽喉炎、扁桃腺炎、吞入異物、咽喉良性或腫瘤、甲狀腺收縮或腫大等疾病，以致病人無法進食。 原理：奇異果含有豐富的維他命B、C， 可加快皮膚傷口癒合，保護口腔粘膜及牙肉健康。 亦有人認爲奇異果清熱，可治療因「熱氣」產生的痱滋。 適合虛熱、慢性咽喉炎，多用來紓緩喉嚨不適，有開聲作用，有肺虛喘咳、久咳、失聲等情況出現的人可食用。
喉嚨生痱滋: 生飛滋解決方法2. 傷口灑鹽 / 濃鹽水漱口
假設只是喉嚨有異物感或有痰的感覺，則有可能是胃食道逆流或睡眠呼吸中止症。 由於慢性咽喉炎的發病原因相當複雜，而且症狀時輕時重；一旦發現是其他病症引發慢性咽喉炎，必須先治療原發疾病。 如果確認有分泌物，可能是因為鼻涕倒流引起的，必須先排除鼻竇炎、過敏性鼻炎或其他鼻咽問題；若發現分泌物是從喉嚨或氣管下方而來，就必須做胸腔檢查。
喉嚨生痱滋: 保持口腔清潔
註冊中醫徐澤昌指出，痱滋通常只是伴隨徵狀，普遍連帶其他問題。 有名男士外遊期間吃了不少煎炸美食，回港後不單生痱滋，更有喉嚨痛等問題，向中醫求助。 喉嚨生痱滋 壓力大或熬夜等有機會導致內分泌失調、人體免疫力下降，亦會造成口腔唾液分泌減少，或是口腔黏膜變單薄，容易受傷。 除了要戒辛辣、煎炸、肥甘厚味的食物外，亦可以多食含維生素B2的天然食物，包括蘑菇、海帶、紫菜、豬肉、雞蛋。 現代研究發現維生素B2能有效促進潰瘍癒合，維護粘膜的完整性。
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此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。 如從而引起任何損失或法律糾紛，生活易概不負責。 又有病人試過因頭痛，誤以為熱氣而服用涼茶，但原來此頭痛屬氣血不足、不榮則痛所導致，結果服用涼茶後差點暈倒街上。
與生痱滋不同，口腔癌所引致的口腔組織變異通常沒有痛楚，而且不像痱滋般兩、三星期便痊癒。 鹽水雖有殺菌的功效，但過濃的鹽水會令唾液減少。 具殺菌和潤滑作用的唾液，若太少反而會助長痱滋形成。 所以，如想使用鹽水來舒緩痱滋引起的疼痛不適，可用一茶匙鹽混合一杯溫水就已足夠。 喉嚨生痱滋 不過，並不建議直接用鹽來摩擦痱滋患處，因為這樣會刺激飛滋，或引致傷口發炎，令傷口更難癒合。
經常受痱滋困擾的你，只入手好用痱滋膏或痱滋貼，明顯是治標不治本。 假如你還未找到好方法踢走口瘡，就要留心註冊中醫師潘健燊及梁尹倩為大家分享的5款預防痱滋湯水食療。 痱滋會導致口腔黏膜腫脹，呈橢圓形或圓形，中央則呈微黃或灰白色，其邊緣呈紅色，並形成微凹的潰瘍。
不過此偏方效果因人而異，未必適合所有人，加上奇異果性寒，不建議脾胃虛寒的人士吃太多。 了解慢性咽喉炎原因後，患者需有耐心堅持長時間的根本治療，聽從醫師的建議，改善生活和飲食習慣：避免攝取刺激性食物，養成良好的生活作息，保持充足睡眠，這樣才可以改善慢性咽喉炎症狀。 中醫對於熱症其實有不同的分類，如虛熱症、實熱症等，實熱症又包括了濕熱症、風熱症等，各有各不同的治療方法。 此外，又可再細分各臟腑不同的熱，如心火、肝火等，在中藥應用上各有其歸經，也決定其藥效能到達的臟腑，作出針對性治療，如只是單憑「上火」、「熱氣」來「清熱解毒」，身體很容易出現問題。
坊間說進食芒果容易生痱滋，雖未有相關研究，但曾有研究發現，芒果含有消化口腔黏膜的木瓜蛋白酶（Papain），容易讓細菌入侵，因此進食芒果後最好立刻用清水漱口。 梁醫師表示，口瘡（即「痱滋」）和牙齦腫痛都是常見的口腔毛病。 中醫理論認為，「齦為胃之絡」，牙肉腫痛及口瘡均有虛實之分，可因虛火、胃熱上蒸於口或脾虛濕盛，聚濕化熱而引起。 小朋友一般較為抗拒中藥的甘味，若因食滯或進食過多煎炸食物而導致身體內積熱，可選擇加入蜜糖的「兒童龜苓膏」，具有清熱祛濕、開胃消滯的功效，另外產品包裝設計也像小包啫喱，一唧出來就食得。 顧問指出，有兩項或以上下圖表列之徵狀，食用龜苓膏便可達至調理作用，從而調節人體陰陽平衡。
大家可用含有Chlorhexidine（氯已定）成分的殺菌漱口水，或以棉花棒將漱口水點在患處，抑制細菌。 不過緊記含Chlorhexidine的漱口水不宜長期使用，醫生不建議使用超過2星期。 但是絕對不建議用酒精拿痱滋，這樣會過度刺激潰瘍面而令口瘡惡化。 口腔生痱滋令人痛不欲生，尤其是生在舌頭上，中醫指，舌尖、舌面、舌根及舌邊生痱滋，源於心火盛、濕熱或氣虛，其呈現的狀況也有所不同，提醒須注意飲食習慣。 家庭醫生則稱，若痱滋3星期仍未痊癒，便要及早求診，有機會是口腔癌；而要加快傷口癒合，除注意飲食、足夠睡眠外，亦可吃含維他命B、C的食物，並用暖鹽水漱口殺菌。
喉嚨生痱滋: 保持心情舒暢
而小童生痱滋的原因多是因為免疫系統較弱，經常與其他小童接觸，衛生意識較差，感染病毒的機會較大。 如有其他徵狀，例如發燒、手腳和身體出紅疹等等，則有機會是受病毒感染。 若痱滋十分大粒，尤其是本來幾粒小痱滋，聚在一起變成一粒大痱滋，這些情況要吃止痛藥或塗痱滋膏。 巿面上有不同的痱滋膏，真的有效的痱滋膏通常有類固醇，一般有類固醇的痱滋膏需要醫生處方。 西瓜霜可用於治理口腔、咽喉、牙肉等部位的炎症腫痛。 但消費者委員會曾指出，市面上有部分西瓜霜的水銀含量超標，用後會影響腎功能和神經系統。
喉嚨生痱滋: 生飛滋解決方法12. 保持充足睡眠及放鬆心情
會造成慢性咽喉炎的可能性很多，例如睡眠呼吸中止症導致喉嚨過度乾燥；又或因鼻竇炎、鼻息肉或鼻中隔彎曲必須用嘴巴呼吸，讓未經過濾、未加溫的空氣刺激到咽部──這些都會造成慢性喉炎。 「喉」是一個結構複雜的組織，位於食道及氣管之間、長約兩寸、狀如膠管的組織，我們每次呼吸、說話或進食都需要鬱動喉部配合，頸前的喉核便是包著喉部的軟骨所形成。 而喉內有兩條如橡筋圈般的聲帶，呈「Ｖ」形佔據喉部，當肺部呼氣時氣流便會帶動聲帶震動，從而發出聲音，並透過調控聲帶的闊窄而控制音調，故當聲帶出問題便會影響聲音的質量。 味覺是十分重要的感官，它會影響我們感受食物的味道，若味覺變得遲鈍甚至完全失去功能，便會令我們食之無味，失去進食的樂趣及食慾。 事實上，品嘗食物的味道不止要用舌頭，還要靠鼻子的輔助，因為我們的舌頭只能分辨甜、咸及苦味，其他味道就要由嗅覺出動，因此鼻子有問題亦會影響個人的味覺。 註冊中醫師曾君慧表示，心開竅於舌，心火熾熱會導致舌尖生痱滋；脾胃濕熱令舌面生痱滋；下焦濕熱會出現在舌根；氣虛脾濕、舌面有舌痕，舌邊會生痱滋。