孩子在六到八歲時，整個走路的樣態都越來越越像大人。 看起來就是身體直立、雙手自然交替擺動、骨盆些微旋轉、膝蓋朝前。 最明顯的是，這時候孩子可以腳跟著地、腳趾離地。 扁平足 的小童可以穿涼鞋，但要選有足弓位有承托力的款式，不要全平款，如要長時間步行，應穿回有鞋履的鞋子，保護雙腳。 建議的判斷方式：讓孩子穿上鞋子後捏捏鞋面，如果可以很輕鬆捏凹陷，表示太軟、太鬆，捏不起來表示太硬、太窄。 彎彎鞋子前三分之一，是不是有彈性又軟，同時檢視腳後跟的鞋子是否夠硬能保護。
後天形成的扁平足多數與習慣有關，例如足弓因運動不足而缺乏彈性、走路重心不當等，亦有因受傷而導致的韌帶鬆弛。 另外，體重過高，超出足弓負荷也可能導致足弓塌陷；選擇不適當的鞋款，例如足弓位置欠缺承托力的平底鞋、鞋底過硬等亦有機會令扁平足惡化。 兒童足部檢查 瞭解您的足部及脊部狀況，透過足部肌力測試及電腦足底壓力分析，準確地得出相關數據，加上足科矯形師的專業分析，更能判斷您的足部痛症根源，然後按您的足部情況提供合適的解決方案。 而扁平足在華人兒童中較常見是因為這種病是有遺傳性，如家族中有人患韌帶過鬆或其他足科病變，足弓便不會形成，所以如家族中有相關病史，亦可及早找專家作進一步檢查。
兒童足部檢查: 我們的服務包括：
兒童若在成長中出現發展障礙或行為問題時，就需要適切的專業評估，診斷及治療。 雖然一般扁平足都未必需要透過手術開刀來矯正，但若果情況嚴重，就有可能會導致足部結構變形，影響腳掌受力。 如你自覺扁平足問題嚴重，最好盡早求醫，透過脊醫或其他物理治療矯正。 由於O形腳會隨着年齡而改變，所以一般沒有治療的迫切性，醫生一般都會定期觀察骨骼的變化。 一些強化膝關節的運動如踏單車和踏樓梯可增強膝關節的穩定性，從而提供更佳的保護。 物理治療師會定期量度膝關節的角度，如發覺變形惡化，患者需要見醫生作進一步檢查。
一般有扁平足或過重的兒童，也容易出現X形腳。 如果站立時內側足底仍是扁平，表示其舟狀骨向下移位造成內側足弓的塌陷，踏地時內側足弓消失，那就是所謂的「扁平足」。 由於嬰兒及小孩的足弓還未完全發育成形，通常四歲以後，就會漸漸形成足弓的形狀。 讓小孩腳沾濕，踩在紙上，如果乾、濕的部分各一半，足弓比較正常；如果腳的內側比較乾，表示有高足弓問題，如果腳的內側都是濕的，表示有低足弓、扁平足問題。 握住自家寶貝的腳，一定會覺得「哇～這麼這麼肥嫩，好好摸！」因為小孩子的腳還沒發育完全，通常脂肪比較多、骨頭比較軟，摸起來當然會覺得肥肥嫩嫩、軟綿綿很好摸。
兒童足部檢查: 扁平足（Flat Feet）
另外，W型坐姿是很多孩子最常發生的，W型坐姿沒有不好，不好的是，孩子長時間處於這樣的坐姿，可能容易造成腿部緊繃的問題。 不過，已經有大腿骨前傾問題的孩子，就要避免長時間W型坐姿。 只要小孩出現O型腿或是Ｘ型腿時，父母都會很擔心。
- 長期進行劇烈的球類運動，亦有可能造成韌帶鬆弛而出現扁平足的問題。
- 在一歲半左右，多數小孩就可以自己停下、改變方向等等，走起路來也比較穩定。
- 而扁平足在華人兒童中較常見是因為這種病是有遺傳性，如家族中有人患韌帶過鬆或其他足科病變，足弓便不會形成，所以如家族中有相關病史，亦可及早找專家作進一步檢查。
- 如足弓位置有著色的話，代表站立時足弓有貼住地面，可能是扁平足的症狀。
- 照顧孩子絕非易事，你須要注意他們在不同成長階段的各種需要。
- 「99%的 扁平足 都屬柔軟性，如Yanki的情況，意思是肌肉及韌帶較鬆問題。而其餘1%，是先天出來腳骨變形變歪，即使如何矯正也不成，要透過做手術，砌番正啲骨。」羅解釋。
孩子視力合格，並不能排除遠視、近視、散光等情況。 兒童足部檢查 如其他類型的篩查一樣，視力普查並不能將所有視覺問題都檢查出來。 若有需要，家長可諮詢社區視光師，讓孩子接受屈光度數檢查。 當然，假如懷疑你的小孩骨骼生長異常，也可以在四歲前接受下肢檢查。 兒童足部檢查 此服務能概括地檢視足部和下肢的生物力學狀況，為物理治療師提供資料，以找出可能存在的病患，並向受檢者作出專業的建議。 促進足部發育，最好的方式是多運動，儘量不要穿包覆性良好的鞋子。
兒童足部檢查: 扁平足走習慣，小心這些問題找上！
我們主要為小孩至年長病人提供各種足部病症檢查、診斷及治療。 如孩子已在母嬰健康院登記, 家長可在孩子足四歲後, 聯絡所屬母嬰健康院或透過本服務網頁之兒童健康服務網上預約系統，依照的指示為你的孩子預約、更改、取消或翻查預約的日期。 由不同⻆度獲得全⾝姿勢影像，可針對脊椎側彎、寒背和不良姿勢等作全⾝姿勢分析，從⽽了解脊椎及⾝體平衡狀態，再由醫護團隊提供適合的護脊建議。 ，因為踮了腳尖，孩子可以看到更多，此外，踮腳尖的動作，也提供孩子很大的前庭覺和本體覺的刺激，這些其實是孩子在發展時很需要的感覺。 從小朋友的後方觀察後跟 (圖六)，如發現內側腳眼附近突出 (箭咀示)，即代表很大機會有扁平足問題。 預先取同意書並由家長或監護人簽署妥當，客人可由其他成年人陪同到檢查中心，出示已簽署的同意書及簽署者的身份證明文件副本，經核實無誤後可提供服務。
它可以將雙腳的足弓承托至正常的高度，徹底解決長短腳及其他問題。 運動脊醫療法是脊醫療法領域中一個相對較新的專業。 隨著脊醫療法興起，執業者開始研究不同專科，包括運動脊醫。 運動創傷最為常見的是以關節骨骼及韌帶扭傷、肌肉拉傷或筋腱勞損發炎。 針對運動創傷治療，運動脊醫專門從事肌肉骨骼損傷的護理，包括預防，但最重要來說就是協助運動員提升表現，提升運動水平。
兒童足部檢查: 兒童足部健康｜忽視行路異狀長大易腰痛 3歲後是發展關鍵！
『Stabli矯正鞋及定製鞋墊中心』於2001年成立，是Dr. Kong健康鞋專門店，本中心由專業矯形師負責，提供詳細而深入的足部檢查及配試矯正鞋墊服務，給予最合適顧客的足部處理方案，迎合不同的足部需要。 人體走路時，由腳掌的足弓幫助支撐與吸收震動，避免腿部承受過多壓力，所以正常人的足弓會有一個弧度。 兒童足部檢查 但扁平足的人因為足弓太低或沒有足弓，導致內側腳掌過度接觸地面，不僅腳容易痠痛、站不久、走不久，也容易合併足踝與膝關節疼痛或是下背痛等症狀。 另外也會影響小孩的運動表現，例如容易扭傷及絆倒。
因為包覆性好的鞋子，會抑制足部肌肉及肌腱發育，進而導致扁平足的發生。 鞋墊也許可以改善症狀，但並不能真正矯正扁平的程度。 脊祥診所汪作良醫師提到，如果症狀厲害或扁平角度大，就必須考慮手術治療以避免將來腳部的僵硬及退化。 透過這台FOOTDISC足型量測板，只需3個步驟便可對你的足部形態一目了然，配置最適合你的鞋墊! 歡迎到任何一個DMS店舖進行一個免費的足形檢查。 劉守莊進一步表示，幼兒在2歲前，腳掌大都是軟骨，內側脂肪墊較厚再加上韌帶鬆弛，所以足弓並不明顯，看起來會很像扁平足，2歲以前持續觀察即可，大多數生理性扁平足會自然恢復。
兒童足部檢查: 兒童脊足問題
但因為肌腱彈性良好，這一類的小朋友通常運動功能良好，扁平足對稱，不太會有功能上的問題，也不需要任何處理。 一般而言，家長可於三至四歲時帶子女做扁平足檢查。 足科矯形師可從足弓高度、後跟及膝部的偏歪角度，以及步姿等因素 (圖七至十)，小朋友的扁平足判斷程度，有否比同齡小朋友為大。 聽罷整個足部生長過程之後，很多人會更加覺得，扁平足不需要處理及矯正，因為扁平足只是發育的必經階段，之後便會自然變好。
4-6歲的骨骼結構仍在變化，選鞋方面宜後跟柸較堅硬，鞋墊承托力，好讓幼童的足弓能得到適當的刺激。 （網上圖片）當小朋友到了7歲，便踏入小童期。 生理成長的速度會減慢，但如果此階段缺乏足夠的運動及良好設計的鞋及鞋墊去好好保護，足部骨骼結構較易受損，形成後天性扁平足、X形腿等問題。 過了14歲的矯正黃金期，踏入成年階段，足部骨骼已定形，穿墊的目的是預防將來關節及肌肉勞損，改善走路姿勢，減少將來可能發生的痛症等現象。
兒童足部檢查: 兒童個案分享
此外，運動也可以幫助足弓發展和加強腿部肌肉力量，建議孩童可以多做「墊腳尖運動、墊腳尖走路、腳趾抓毛巾運動和學鴨子蹲走」的方式來鍛鍊腳部的肌肉、筋腱及韌帶。 筆者接觸過很多個案，都是十四五歲的青少年，有不同程度的扁平足問題。 他們的家長並不是不知道子女有扁平足，他們大部分的觀念是，扁平足會自然變好，以及不知道扁平足會帶來更多的足部問題，所以沒有趁小朋友年紀尚輕的時候作出矯正。 後來，隨著時間慢慢消逝，扁平足並未有絲毫改善，直到足部發育成熟，有問題的腳形已不能再被矯正了。 以矯形師的角度，比較合理的分類方法是結構性扁平足及功能性扁平足。 結構性扁平足是指足部某些關節僵硬導致的扁平足。
專家建議，如果孩子穿的鞋子，總是內側磨損得較快，這時候就可以留意一下孩子足弓的發展。 此外，如果孩子走路有內八的狀況、或是常抱怨腳酸、容易跌倒等，爸爸媽媽都可以特別留意一下，是否是足弓的問題，造成這些行為。 在預防上，扁平足是多基因遺傳的足部構造，也是正常的足型之一。 7歲前多運動，儘量不穿包覆性好的鞋子，足弓才會發育較好。
兒童足部檢查: 健康情報
幼童期階段足底脂肪層開始被吸收，足底的形態漸現。 （網上圖片）而幼童期階段（4-6歲），足底脂肪層開始被吸收，足底的形態漸漸顯現。 家長可能會發現小童在此年歲會容易跌倒，投訴易疲倦等行為。
成人的扁平足矯正方面，高足弓的扁平足鞋或扁平足鞋墊可以承托塌陷的足弓，亦有助改善問題。 部份專業機構或商戶有提供扁平足鞋墊或扁平足專用鞋訂造服務，以較精準的力學計算，訂製適合自己的扁平足矯正鞋墊。 彈性的腳弓會在站立及行走等負重狀態時消失。 隨著足弓發育完成，情況常見會在十歲以後明顯改善。 嬰兒及小童的足弓由於未發展成熟，一般都比較扁平，足弓會經正常生長並約於6歲時成形，因此6歲後是觀察小孩有否患扁平足的重要時期。
兒童足部檢查: 足脊檢查 評估足部、脊椎健康狀況
8 歲或以上仍然有軟性扁平足的兒童，即使沒有不適都應接受詳細檢查，配合小腿伸展和足部肌肉訓練，依情況使用鞋墊矯正扁平足。 2-5 歲兒童足弓開始發展，一般亦不須使用鞋墊，可以多帶小朋友於沙灘或草地上赤腳活動刺激肌肉發展；如有家族病史或體重過重，可考慮 5-6 歲開始預防性使用鞋墊輔助。 位於荔枝角的體檢中心，提供脊骨醫療及護脊保健服務，包括急性或慢性痛症治療、恆常脊骨保護及脊骨健康宣傳，為患者帶來護脊的好處。
兒童足部檢查: 檢查有沒有特別要準備的事項？
穿上去之後可以檢查是否有貼合足弓，如果覺得腳底跟鞋子之間縫隙太大，建議考慮訂製矯正鞋墊，這部分則要詢問復健科醫師、職能治療師。 一般來說，大概在 1 歲之後開始學走路是比較適合的時機，而在學走路的過程中，也可以讓孩子多練習不同的運動，幫助腳部的發育。 至於小朋友扁平足問題，由於足弓發育未穩定，仍然有矯正空間，亦可以透過以上練習或跳躍運動來鍛鍊足弓肌肉。 主因是腳弓內有很多皮下脂肪和韌帶仍然鬆弛。 隨著兒童長大，皮下脂肪減少、韌帶逐漸强韌，腳弓會變得明顯。
兒童足部檢查: 扁平足矯正：扁平足鞋 / 扁平足鞋墊
在管理及治療高風險足（如糖尿病足）相關的足部問題上，足病診療師可以提供傷口護理，併發症檢查，例如：下肢的血管和感覺神經系統檢查等。 此外，足病診療師亦會透過一些臨床的人體力學檢查及步態分析去了解你的足部問題，處方針對性的運動、理療、功能性鞋墊和提供鞋履及相關輔助器具的專業意見。 養和醫院是本港第一所提供門診及住院足病診療服務的私家醫院。 足病診療師是一門有關足病學的醫療專業，主要工作是為足部的健康問題和相關結構進行評估，診斷和治療。 導致 扁平足 的原因很多，除了先天家族遺傳，或後天因身體過重、缺乏運動，導致足部肌肉力量不足外，原來還分有柔軟性及僵硬性兩類。 「99%的 扁平足 都屬柔軟性，如Yanki的情況，意思是肌肉及韌帶較鬆問題。而其餘1%，是先天出來腳骨變形變歪，即使如何矯正也不成，要透過做手術，砌番正啲骨。」羅解釋。
建議可以選擇前三分之一可彎，但腳後跟比較硬的鞋子，才能保護腳掌。 以顏料或水沾濕整個腳掌，再踏上白紙上，以正常站立力度引上腳印，觀察腳印的足弓位置有否上色。 如足弓位置有著色的話，代表站立時足弓有貼住地面，可能是扁平足的症狀。
兒童足部檢查: 專業建議
另外，間中做點足部的拉筋伸展運動，紓緩腳部、小腿的肌肉。 兒童扁平足就是先天性扁平足的其中一個例子，由於小朋友的足弓未完全發育，腳部的韌帶比較柔軟，亦有機會出現跗骨黏合情況，這些都是兒童扁平足的常見成因。 兒童足部檢查 兒童足部檢查 但隨著小朋友發育穩定下來，扁平足問題有機會自行得以改善。
專業牙科治療師會在政府牙科醫生建議下，為學童提供服務。 此外，你也可透過牙齒俱樂部的網頁，認識更多照顧孩子牙齒的知識。 你可以透過一系列全面的醫療服務和教育資源，更輕鬆照顧孩子的健康，及處理孩子在成長中可能遇到的發展障礙或行為問題。 了解嬰幼童常見的足部問題，爸媽在孩子成長的過程中，就可以適時注意他們走路方式的變化，以及給予貼心的提醒，只要在正常範圍內，都可以不必過於擔心，以免影響親子和諧。 除了出現在剛學走路的寶寶身上，大約到兩歲以後，隨著孩子的平衡協調越來越好，外八就會慢慢減少。
與孩子一同外遊前，須要注意一些常見健康事項，例如旅遊時遇到腹瀉的處理方法，以及乘搭飛機時孩子所需的特別照顧。 你更應就旅遊目的地的情況，考慮為小孩接種疫苗，或採取其他預防措施以免染上瘧疾。 準備充足，你與孩子就可以享受一個愉快的旅程。 足弓塌陷會造成兒童在走路時，腳掌做不出好的力量傳遞，甚至可能造成疼痛。 通常容易出現在過重、肌張力過低，或是先天足部病變的兒童上。 從剛出世至兩歲左右，小孩正常的腿形是內彎的，這種狀況兩歲左右會慢慢消失，一般不需要治療，除非內彎的情況嚴重。
如家中沒有輔助工具，市面亦有足腱牽拉器，可調校斜度，除了拉筋腱用外，同時可改善內八字腳或X形腿。 讓小孩站直，從後面看小孩的雙腳，看看腳後跟跟腳底中線是不是在同一直線上，如果腳底中線比較外翻，表示也有跟骨外翻問題。 讓小孩站直，從後面看小孩的雙腳，是不是能看到腳趾，如果看到小指以外的腳趾，表示有跟骨外翻，足弓不是很健康。 以上所列的產品資料只供參考，不能詮釋為在香港以外提供或出售或遊說購買任何保險產品。 有關產品之保障權益及條款、不保事項及主要風險詳情，請參閱Blue網站、產品概要及保單條款。 O形或X形腳並不是一個正式的病稱，它們只是一種外觀的描述。
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