身體方面：體重明顯上升或急降、食慾增加或減少、發噩夢、睡眠過多、失眠、經常投數身體不適、專注力不足難以集中精神、疲倦等。 另外，部分父母喜歡用「你盡力就可以了」等字句鼓勵孩子發奮，但「盡力」一詞定義模糊，孩子未必懂得按事件輕重緩急決定要盡多少力，變相強迫他們做到最好。 小朋友牙牙學語， 兒童焦慮症香港 有一些特別喜歡說話，但亦有一些不知道為什麼總不敢在別人面前說話，彷彿就像被一些恐懼所籠罩。
行為治療、家庭治療可以適用於各年齡的兒童，認知治療、精神分析治療適合於青少年和認知水平較高的大年齡兒童;遊戲治療適合於幼兒，也可以用於年齡偏小的學齡兒童。 如同學認為疫情乃影響心理健康的主因，應針對疫情帶來的轉變多角度闡述，例如拖慢學習進度、失去社交、長期留家、生活單調、擔憂健康等影響。 兒童焦慮症香港 除疫情外，同學亦不能忽略其他左右心理健康的因素，如前年社會衝突的後續影響、家庭因素、人際關係等。 然而，同學須以題目提及的「疫情發展」因素作對比，解釋其他因素如何被疫情影響，例如疫情加劇既有家庭衝突，而限聚令及體育場所封場政策使學生未能通過社交及運動紓緩身心壓力等。
兒童焦慮症香港: 點市成金｜全面註冊制利好高新產業 這些企業上市或仍受限
這個現象好發於幼童，有些會持續到小學階段，當孩子出現這些症狀時，要好好輔導和治療，多半可以適應。 若症狀非常嚴重，持續時間達四周以上，並且干擾日常生活，還是得尋求醫生的專業治療是否為「分離焦慮症」，否則會一直持續至長大。 造成兒童情緒障礙的原因較多，其中遺傳因素是一個原因，幼兒時期膽怯、敏感或過分依賴者易產生情緒障礙。 家庭因素和不良的教育方式、對小孩過度保護或過分嚴格苛求、態度粗暴等都可能使兒童發生情緒障礙。 若兒童幼年時期遭受精神創傷，深刻的情感體驗也是常見致病因素。
但不能忽視的是，新冠肺炎疫情至今已超過一年，嚴重影響學生的精神健康，當中不少出現焦慮、抑鬱等負面情緒。 過去一段時間，學生反覆經歷停課及復課，網上學習與面授課堂頻繁交替，不免感到難以適應，又憂慮未能追上學習進度，所承受的心理壓力可想而知。 分離焦慮症應該是父母最為熟悉的兒童焦慮症，因為此種情況更多發生在小朋友入學階段。
兒童焦慮症香港: 兒童期情緒障礙病因
調查顯示，近九成（87.5%）受訪者贊成取消普通額學習訓練津貼的資產入息審查。 臨床心理學家朱嘉麗稱，如屬完美主義引致的抑鬱，需讓孩子明白沒人是完美；以認知治療配合藥物治療，可有效醫治療抑鬱。 兒童焦慮症香港 亞健康指身體介乎疾病和健康間的生理狀態，身體無明確可診斷出的疾病，生理和心理卻時有不適，例如失眠、體能下降、頭痛、焦慮、脾氣暴躁等，倘若長期忽視亞健康問題，會增加罹患其他慢性疾病的機會。 1.資料A指出學生於網上學習時缺乏足夠資源支援完成功課，部分人未能跟上進度，須要特別輔導及補課，而且網上學習多為單向教授，欠缺小組教學，學生鮮能與同學交流，難以抒解因學習而起的心理壓力。 父母可盡量制定更多解決方案，陪伴孩子練習，也可問問自己會怎麼做，同時面對自身的焦慮，成為孩子的榜樣。
有不少家長表示幼童在首次上學前，由於未適應新環境，孩子會認為父母是拋棄了他們，從而在日後與父母分離時便會顯得更加焦慮。 因此，建議家長可以多留意孩子的情緒反應，從他們的對答中了解他們心中的想法。 家長可以適時給予支持鼓勵，令孩子感覺被愛、關懷的感覺。 焦慮的感覺可廣泛地牽涉到日常生活的各樣事情，例如對工作、家人安全、經濟、疾病感染等都過度憂慮。 長期的擔憂使患者無法放鬆下來，出現容易疲勞、坐立不安、不能集中精神、暴躁或失眠等情況。 患者害怕離開自己的照顧者，他們會擔心會有不好的事發生在父母或自己所愛的人身上。
兒童焦慮症香港: 社會上的污名及誤解
焦慮是一種由緊張、不安、焦急、憂慮、擔心或恐懼等感受交織而成的複雜情緒狀態。 當焦慮出現時，常伴隨一些生理的病徵，包括心悸、心跳加快、暈眩、呼吸困難、出汗增多、身體顫抖、胃部不適、或腹瀉等。 其實，每個人都可能因為某些事、人物、或場合的不確定而感到焦慮，例如面對考試或上台表演，這些焦慮常是短暫性的，是對特定情況下可以理解的正常反應，並非是一種精神病。 但如果兒童焦慮的程度較嚴重，而且持續一段時期以致影響日常生活、社交及學習，他/她便有可能患上焦慮症。 註冊遊戲治療督導鍾姑娘更指出兒童的情緒亦受環境改變而有所影響，給予兒童有規律的生活；感到安全和得到溫暖的回應，能使兒童情緒穩定。 但當兒童生活環境改變，例如：照顧者轉變、弟妹出生、搬家或者轉校等，亦容易導致兒童出現適應問題，他們可能出現行為倒退：會變得較黏人，不想上學或者在學校不能聽從指示等。
- 患者往往會擔心這些恐慌反應是嚴重的身體疾病、害怕失去控制甚至即時死亡。
- 爸爸媽媽總是苦於沒辦法讓小小孩理解複雜的社會，儘管知道孩子哭鬧的原因，但就是缺乏一個與孩子溝通的管道，讓他們理解爸媽所想傳達的教育理念。
- 治療青少年期的抑鬱症需要多方的輔助，從多方面着手，首要是得到家人、老師及朋輩的支持，患者需要家人的體諒及支持，多聆聽及了解，從而改善家庭關係，很多時候更會配合認知行為治療，去改善患者的負面思想。
- 身體方面：體重明顯上升或急降、食慾增加或減少、發噩夢、睡眠過多、失眠、經常投數身體不適、專注力不足難以集中精神、疲倦等。
- 精神科專科醫生許龍杰表示，完美主義孩子患抑鬱症等情緒病風險較一般人高，他曾遇讀初中的名校女生，讀書運動皆精，卻患嚴重抑鬱，並有自殺傾向。
在 2016 至 2022 年，社會福利署將為精神病復原人士擴展 10-15% 住宿及就業支援服務。 政府在 2016 兒童焦慮症香港 兒童焦慮症香港 至 2017 年間啟動好心情@HK、醫教社同心協作計劃及智友醫社同行計劃，旨在提升大眾對精神健康的知識及推廣精神健康。 認知反應：精神難集中、思考混亂、說自己做不來、覺得自己很傻、覺得別人常注意自己、不願意出門、覺得自己會發瘋等、覺得可能會暈倒、覺得會心臟病發作、覺得無法呼吸。 如第一次沒有回應，我們會在 5 分鐘後再次嘗試聯絡病人。 極度害怕接觸社交場合或陌生人，例如學校、生日會、旅行等，而呈現過分緊張、沉默、顫抖、擔憂別人目光等，甚至不斷要求盡早離開。 這種策略部署的特點在於不浪費時間，更要先人一步，取得相對的優勢。
兒童焦慮症香港: 面對焦慮兒童，父母可以這樣做
父母若對子女施加「精神虐待」（例如令子女感到羞愧或內疚），子女的利他行為和寬恕行為就會減少，焦慮程度則越高。 在孩子還沒有能力理解複雜的世故前，閱讀童書就是最能讓他們去理解做人處事的方式。 每個人都是在觀察世界、與周遭他人互動的過程中慢慢成長，閱讀其實就是把這些過程濃縮在動人的文字，以及趣味橫生的插圖中。 例如：《哇哇大哭！》這本書的作者就透過他擅長的活潑剪貼畫，將孩子不安的分離焦慮，幻化成輕鬆有趣的小故事。
孩子通常會不願意麵對這些令他們焦慮的事物或情境，如無法避免時，他們會表現得非常焦慮，甚至發脾氣，大叫大嚷。 小瑩一方面害怕她們的不衛生行為，一方面亦覺得自己十分過分，但好像控制不了。 她說：「我好像被她們逼瘋了。」最近老師把這兩位同學的座位調到小瑩附近，小瑩十分害怕，拒絕回校上課。
兒童焦慮症香港: 家長不要比孩子更害怕
她懂得了為人父母者應多給予女兒鼓勵和讚賞，會對她日後的心理發育有幫助。 對不少孩子來說，第一次上學、第一次出遠門，第一次單獨就寢……看似再日常不過的行為，對初次接觸的孩子可是一大考驗！ 這些都涉及分離焦慮，而「克服焦慮」正是成長中的重要課題。 在嬰兒分離焦慮階段，當孩子堅持、耍賴地討抱抱時，家長可以試著不直接拒絕，而是先把孩子抱起來後，與孩子玩耍，讓孩子飛高高，或帶著孩子去玩玩具，試圖用轉移注意力取代拒絕，未滿二歲的孩子通常很容易被轉移注意力。 但如果家長表情嚴肅地堅持不抱抱，孩子很可能會不清楚家長為何生氣，因此感到害怕，進而開始哭泣。 在應對嬰兒分離焦慮時，若母親為孩子的主要照顧者，可適時與孩子的父親換手，不僅能轉移孩子的注意力，也能較為分散地建立依附關係。
前年社會運動爆發，去年疫情來襲，對市民心理健康而言如雪上加霜，有精神科醫生透露疫情開始起，求診的青少年人數比過往增加三成，更有上升趨勢。 好爸爸中心註冊社工溫南聲：孩子再次有機會返到校園上學，從兒童福祉的角度看，的確是一件值得高興的事，畢竟子女在校園的生活並不只是吸收書本知識，還有很多課程外的學習和社交生活的經歷，是視像上課不能獲得的。 根據美國疾病控制中心的數據顯示，兒童患上ADHD的比率是5-7%、自閉症的比率是1-2%，與香港的情況十分相近。 而焦慮症等情緒病，香港未有正式的統計數字，我估計大約是10%左右，情況比外國更嚴重。 孩子有某種恐懼是正常的，在他們成長的任何階段都是自然的發展，但如果這種恐懼干擾了他在這裡的生活和學習，就值得求助於專家了。
兒童焦慮症香港: 兒童焦慮症
結果，即使本地學制內的升學渠道及機會已擴充，高中、大學學額也在過去二十多年裡顯著增加，競爭壓力不只未見減少，還在不斷增加。 更嚴重的是，我們把戰線拉得愈來愈長，將很多本來可以免於競爭壓力的部分（例如幼兒教育階段）統統納入競賽之中，從此孩子在成長過程之中（尤其是在五、六歲之後）再無寧日。 首先，香港的教育競技場屬「全民參與」，不同階層及社會背景的家長及學生均投入其中，形成一種特別擁擠的狀況，容易令參與者大為緊張，分外神經過敏。
拒絕講話的場合一般是指學校、社交聚會或在陌生人面前。 他們在那些場合時往往感到高度的焦慮，以致影響他們在校內的學習表演，如未能回答老師的問題、朗讀、問有關功課的問題等。 但患者有時也會用手勢、點頭、搖頭來表示自己的意見，或只用「是」、「不是」、「要」等單詞來表示，亦偶有用寫字的方式表示意見。 據估計，在香港大約有4%的人患上廣泛焦慮症，以女性患者較多。 患者主要的徵狀，是會對各種大小的事情都有過分的焦慮，包括日常生活、學業、工作、健康、金錢或安全等。 即使明白到自己有過多的焦慮，但仍難以控制焦慮的情緒，甚至明顯影響正常的社交、學業、工作或其他重要的生活功能。
兒童焦慮症香港: 精神科專科醫生
焦慮雖然難以觸摸，但仍是有辦法幫助子女處理，上述案例反映出親子關係是十分重要，它是幫助孩子應付焦慮、增加抗逆能力的重要元素。 焦慮是兒童正常發展的重要心理經驗之一，過程中能讓兒童學習自我保護。 不同發展階段的兒童有不同的焦慮或恐懼，如嬰幼兒會在照顧者離開時出現分離焦慮；幼稚園兒童可能會怕黑、怕鬼怪等；而小學生可能會開始出現「死亡」的概念。 可是，當焦慮的感覺持續超過一個月，程度變得不合理，影響了正常學業、社交或日常生活，就會成為「焦慮症」。 患有社交焦慮的兒童難以適應學校群體生活，他們主要害怕面對陌生人，與人交談時會表現不安、緊張和不自然，因此也會害怕出席社交聚會。 此外，他們也害怕別人的評價和審視，害怕成為眾人的目光焦點，例如上課時回答問題、在台上表演，都會讓他們感到恐懼，想逃跑。
孩子持續在某些場合(如學校) 拒絕說話，但在他們認為安全和熟悉 的環（如家裡）, 面對熟悉的人，便表現得非常自然，正常地用語言與別人溝通。 除了感到傷心外，不能感到高興、對事物失去興趣、失去動力、不想見朋友等也是情緒低落的表現。 情緒病的症狀分幾個範疇，除了一般人最常想到的「不開心」外，易驚、暴躁、或者纏擾的負面思想也是常見的症狀。
兒童焦慮症香港: 兒童期情緒障礙的症狀和治療方法
以最常見的廣泛性焦慮症為例，香港估計約有4%的人患上此類焦慮症，雖然以女性病患者多，但男性、青少年及兒童亦可罹患。 廣泛性焦慮症病人會對各種大小事情過於焦慮和消極，而即使病患了解自己不可以太焦慮，他們仍是難以控制焦慮的情緒。 成長中的孩子一般都對父母或照顧者較為依附, 然而如果這種依附的情況 與其年齡及發展階段不符或過度，甚至即使分離片刻也很害怕與父母分開，便可能是分離焦慮的徵狀。 所以情緒不穩定的小孩子，除了情緒問題外，同時也會出現學習及身體上的問題。
兒童焦慮症香港: 醫健：父母要求過高 子女易焦慮抑鬱
對學生而言，精神健康影響學習動力及效率，精神健康欠佳亦不利學生維繫同輩人際關係。 教育局早前回覆立法會議員提問時，披露近年學生懷疑自殺身亡個案數字，當中2019/20學年達二十三宗，創下近年的新高。 至於在醫院管理局接受治療並確診的十八歲以下精神科患者，較之前亦有所增加，當中抑鬱症患者增幅逾倍，情況令人憂慮。 「兒童很忙」是近年受到社會關注的問題，不少港爸港媽為著望子成龍，小朋友要面對不同範疇的學習而引起壓力。
兒童焦慮症香港: 兒童期情緒障礙治療
如果計劃進行特定的更改，例如搬到另一間公寓，您需要提前與您的孩子交談，並讓他們在道德上為該更改做好準備，並將他們納入該計劃。 四、當孩子願意做出改變，父母應該把握機會和孩子一起制定循序漸進的計劃，可讓孩子參與設定他們認為從易到難的作戰計劃。 當孩子能在「冷靜區」平伏情緒時，家長應即時讚賞孩子的良好行為以作鼓勵。 接下來家長可以請孩子做回剛才的指示，而家長亦毋須重提舊事。 父母應給予孩子兩個選擇來作替代，例如邀請孩子選擇以枕頭或毛公仔來作宣洩。
找機會陪孩子一起認識幾位同學和老師，可以在孩子面前和老師聊聊，讓孩子理解「父母是把我交給信任的人」，是「父母的朋友」而不是陌生人，孩子會更有安全感。 在上學時，也可以把孩子的手親手交到老師手上，讓孩子更有安全感，覺得自己不會被欺負。 由此，也可以認識老師，並說明孩子的狀況，讓老師了解孩子的生活習慣、興趣、能力，孩子有沒有特別的喜好等，能夠幫助孩子更快適應環境，降低分離焦慮。 當帶著孩子到校門口時，要把孩子送到老師手上時，都要維持「溫柔堅定」的離別態度，不要比孩子更擔心不捨。 如果孩子發現爸媽都很擔心害怕離開的話，自然會加重孩子懼怕的情緒，因此，在離別時，最好是說完再見就離開，不要拖泥帶水。
將以上兩點合而為一，便將香港人那種力爭上游的性格，扭曲為一種計算精確、對準目標、不容有失的教育策略思維。 在策略思維的驅使下，香港人將目光集中放在最終的回報之上——接受教育、選校、選科、如何計劃升學路徑等等，統統以最後的具體目標（例如考入哪間大學或考上哪門專科）為評核的標準。 香港人在處理教育這一問題時，基本上是百分百的工具主義，沒有太多人有興趣及耐性，去探討教育的過程。 投射孩子的心理狀態：相信孩子都有類似疑問：「媽媽上班時會想我嗎？」此書可帶領親子探討，媽媽也可給予小寶貝明確答覆，消除分離焦慮的不安感。 當爸媽在身邊時，孩子可安心地互動，但當爸媽離開時，等待的空白會催生恐懼，年紀較小的孩子容易有不安全感，這是很正常的現象，也是分離焦慮的成因之一。 《哇哇大哭！》總銷量已突破120萬本，更被日本圖書館協會列為選定圖書。