很多人以為「膀胱過度活躍症」是女性及年老人士專利的疾病, 其實任何年齡的人士, 無論是男或是女, 甚至小朋友均有機會患上。 尿失禁是「膀胱過度活躍症」的其中一項徵狀, 當中約有1 / 3 的患者會出現此情況, 但女性患者出現尿失禁的比率較男性高(約50%),而約有16%的男性患者有此徵狀。 「膀胱過度活躍症」的成因不明,但大致是下泌尿道功能失常而引發的綜合症狀,如突發性尿急或尿急時無法忍耐並需要立即如廁,嚴重者或會因無法控制小便而導致尿失禁,部分患者同時有尿頻及夜尿徵狀。
尿頻在女性身上絕不罕見,膀胱過度活躍、經常飲用利尿的飲品等原因,懷孕的女士經常都會有尿頻情況,因為孕婦體內的荷爾蒙發生轉變,以及胎兒逐漸變大而壓迫到膀胱,都會令孕婦出現尿頻。 膀胱不自主收縮而產生即刻性的排尿需求,讓人突然尿急,這樣隨時都想上廁所或尿失禁的狀況時常影響人的日常生活。 常見症狀為急尿、頻尿、夜尿、急尿性尿失禁、白天排尿超過8次、睡覺起床排尿2次以上。 原發性的病因未明,繼發性則與前列腺增生、膀胱炎、膀胱結石、中風及吸毒等有關。
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事實上,如病人有尿頻、尿急問題,應及早求診,以免延誤病情。 當尿滲問題對女士的日常生活造成困擾,便應該尋求專業醫生的諮詢及治療,查看是否可以透過改善生活習慣,或者進行手術,令尿滲問題得到改善。 膀胱過度活躍症食療 咳嗽、打噴嚏、搬動重物、大笑等動作都會增加女士腹腔的壓力,如果女士的盆底肌偏弱,在進行這些動作時就會難以控制膀胱的開合,容易造成尿滲出現。
- 而個性急躁、崇尚完美主義、容易焦慮的「A型性格」是好發的高風險族群。
- 女性則多是在停經後,陰道子宮鬆弛、脫垂、尿道、膀胱或直腸膨出,或因細菌感染,引發尿失禁症狀。
- 当同时发生尿急和压力性尿失禁时,患有膀胱过度活动症的女性也可能患有称为混合性尿失禁的疾病。
- 雖然喝咖啡能夠提神,但它同時也會增加膀胱的工作量。
- Β3腎上腺素受體激動劑雖有較少副作用,但血壓過高的患者不能服用;而抗膽鹼劑雖可帶來口乾及眼乾等副作用,卻不會對血壓造成太大影響。
- 夜尿頻,中醫食療,改善,原因問題,湯水 尿頻常見於泌尿科疾病,但亦不限於泌尿科,例如糖尿病、腦神經受損等都會有尿頻的出現。
所以,筆者提供以下兩款食療,皆有固腎止夜尿的作用。 有些長者為減少排尿次數而減少飲水,這會使尿液變得濃縮而刺激膀胱,導致尿頻甚至令細菌孳生而引致發炎,所以必須注意攝取足夠水分。 尤其是炎熱的夏季,必須注意水分攝取,清水是最佳的飲品,一般長者每天最少需要攝取1,000至1,500毫升的水分,並應盡量在白天攝取足夠,而睡前兩小時則應避免喝水,可減少夜間排尿的次數。 大小二便是每人自然的生理需要,然而有人即使喝水不多,卻仍時感有尿意需往「解決」。
膀胱過度活躍症食療: 健康「膚」識
飲小紅莓汁飲小紅莓汁對尿道發炎引起的多尿很有效,對女性常患的尿道炎有良好的防治作用,如果太酸可以加蜜糖飲用。 有些人認為膀胱容量小,希望用忍尿的方法來鍛鍊膀胱的容量,這個方法缺乏醫學根據,過度忍尿會帶來後遺症。 編者的話:「春夏養陽,秋冬養陰」是我國古代醫家倡導的養生原則。 中醫五行學說中,春天屬木,對應人體五臟之肝,故春氣通肝。
銀杏作用很多,其中「收斂除濕」,不僅可以改善女性白帶,對於尿不乾淨、頻尿或小便混濁不清澈也有改善效果,但吃過量會中毒,只能適量攝取。 膀胱過度活躍症食療 膀胱過度活躍症食療 膀胱過動症是長期抗戰,目前已經有很多治療持續發展,李世明和陳煜都呼籲患者,不要放棄治療機會。 改善夜尿頻繁第一招:睡前不要吃利尿的水果和喝飲料湯最好在飯前喝,如果想喝水,只可以喝一小口。
膀胱過度活躍症食療: 新薄血藥突破限制 專科醫生逐一講解
一般市民可透過簡單方法,自我測試有否相關徵狀,例如填寫「膀胱過度活躍徵狀問卷」(見圖)5。 鍾醫生指,問卷非常簡單,透過四條關於尿頻、尿急、夜尿、失禁的問題,患者可初步評估自己的症狀程度,分數越高,表示病情越嚴重。 鍾醫生提醒,除了留意評分外,如徵狀已對日常生活造成困擾,患者應盡快求醫。 另外,在診斷膀胱過度活躍症時,醫生會要求病人填寫「膀胱日記」,記錄三天內的飲水量和排尿量,然後再進行尿液測試及超聲波檢查,以確定病人有否膀胱過度活躍症。 膀胱過度活躍症食療 在臨床診斷上,膀胱過度活躍症是指病人有急切尿意而不能控制,而且日間小便頻密,夜尿頻多,嚴重時甚至失禁。
另外,有五成四的人在工作上有困難,六成五的人無法繼續扮演家庭上的角色。 療癒瑜伽強調因人而異,透過書中大量圖解、醫學原理、案例與動作說明,教你察覺身體的反應,找到適合自己練習瑜伽的方法,揮別痠痛、僵硬、失調、失眠等 … 鎂會影響血糖代謝,也能幫助產生血清素、保護腦神經細胞,缺乏鎂會影響情緒、慢性病、發言與肥胖。
膀胱過度活躍症食療: 膀胱過度活躍症中醫治療
但膀胱過度活躍症並不等於尿失禁(Incontinence),三分之二的病人僅有急尿、頻尿與夜尿等症狀,少部分患者會產生急迫性尿失禁。 膀胱過度活躍症起源於膀胱逼尿肌(Detrusor urinae muscle)不正常收縮,而應力性尿失禁則起因於骨盆底肌肉及尿道括約肌鬆弛。 目前「膀胱過度活躍症」的主要治療為口服藥物,因為其安全性較高,又能有效地控制病情。 若對情況嚴重及服藥無效的患者,醫生會考慮其他治療方法,如於膀胱內注射肉毒桿菌毒素,醫生會經內窺鏡注射肉毒桿菌毒素,不用開刀,功效亦顯著。
有尿意時不要立即上廁所,稍稍忍尿以訓練膀胱的控制能力,例如最初可先忍5秒,慢慢加長時間至1分鐘,其間可做其他事情分散注意力。 3、生蓮藕連皮節約250克, 洗淨榨汁每次服用20—30CM。 生黃氏、白茅根各30克,肉蓯蓉20克,西瓜皮60克,水煎加適量白糖。 尿頻食療 此方對尿路感染、小便赤熱、尿頻等症有療效。
膀胱過度活躍症食療: 女性胸10大優勢
另外,有尿頻問題的女士,經常需要在半夜起床上廁所,不但影響睡眠質素,長期下去,更會造成精神萎靡不振。 尿頻問題嚴重的話,甚至會可能影響女士的心理,令女士出現各種情緒問題。 在剛懷孕時,因為女性體內的荷爾蒙出現改變,間接令膀胱肌肉無力,加上身體的新陳代謝速度會加快,令女士排出體內廢物,就會令孕婦有尿頻的情況。 在懷孕的後期,胎兒在子宮中逐漸變大,因而壓迫膀胱,增加尿意,就會令孕婦經常有需要小便的感覺。 孕婦尿頻的現象會在分娩後,以及體內荷爾蒙回復正常後,而慢慢得到改善。
年輕女性及兒童均可患該症,估計可能與他們嫌街外廁所不衞生而減少如廁有關。 陳偉希解釋,常忍尿不會直接導致膀胱過度活躍,但就可致膀胱炎,久而久之令膀胱「過敏」,當膀胱黏膜受刺激後,腦部便不斷發出尿意訊息。 周醫師指出﹐尿頻又稱為膀胱活躍症,病症主要包含每天小便次數超過一日八次、晚上夜尿超過三次、突發性尿急及突如其來的尿失禁等。
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避免罐頭、加工食品,或是調味過多,儘量少放鹽、醬油、醋等調味料,如果有合併高血壓情況,建議食物建議可以先用水燙過再吃,減少鈉離子成分。 蛋白質最好來自於黃豆、魚肉、蛋、奶類食物;如果是其他種類的豆子,如綠豆、紅豆、毛豆等,因為消化吸收比較不容易,建議少吃。 一般在早上起床臥姿解尿時沒有蛋白尿,但經過長時間活動、走路、劇烈運動、站立後、或前屈,蛋白尿便會出現,然而當平躺一段時間便會消失。 尿頻食療 其他的測試包括膀胱掃描、膀胱鏡檢查及尿液檢測,可測試有多少尿液遺留下來,仔細查膀胱內部並採集組織樣本,以及查看泌尿系統的情況。 屈醫師解釋,尿頻並非長者專有的,如小童、年輕人或中年人士均有尿頻的症狀。 尿頻的成因可源於本身患有的疾病,因而出現尿頻的徵狀。
壓力性尿滲是由於腹腔受壓,令膀胱壓力上升,加上盆底肌肉出鬆弛,無法好好控制膀胱肌肉,而造成尿失禁問題。 咳嗽、打噴嚏、搬動重物、大笑等動作都會增加女士腹腔所承受的壓力,如果女士的盆底肌偏弱或鬆弛,在進行這些動作時就會難以控制膀胱的開合,造成尿滲出現。 很多女士到中年時,因為體內的女性荷爾蒙分泌減少以及曾經多次分娩,都會令盆底肌變得鬆弛,所以壓力性尿滲問題是女士最常見的尿失禁原因。 林建文提醒,「若有感可能患上膀胱過度活躍症,亦要留意是否有其他症狀,避免與其他疾病混淆,致延誤治療,令病情加重。」他憶述曾有男性長者出現尿急及尿頻等症狀,誤以為患上良性前列腺增生。 按照醫學定義,一天內如廁多於8次則可定義為膀胱過度活躍症,但診斷時宜按照個別情況判斷,難憑單一定義斷定患病。 如患者有感如廁頻密度或尿量增多,並找不到其他原因,如尿道感染或結石,則可能患上膀胱過度活躍症。
膀胱過度活躍症食療: 前列腺癌可以不治療?
有位72歲的伯伯來求醫,他經常尿急、尿頻,甚至尿失禁,覺得難以啟齒,所以一直隱瞞家人,也不看醫生。 他怕「穿煲」,所以外出和睡覺時都會穿著紙尿褲和厚身行山褲以去除異味。 但終於有一日給太太發現,在家人勸說下他才肯求醫,最後確診為「膀胱過度活躍症」。 最挑戰性的是那些同時間患上前列腺阻塞和膀胱過度活躍症的病人,這也是成年男士十分普遍的現象。 兩者的病徵十分相似,都有尿頻尿急的現象,但後者的藥物會令前列腺的病情惡化,甚至引致尿滯留,必須小心處理。
外在原因如天氣乾燥令喉嚨痕癢多喝了水,或者多喝了咖啡、茶等有助排尿的飲品也會導致尿頻。 一個成年人每日應該要吸收8至10杯500毫升左右的水分,女士喝水時,應該將這8至10杯水分散在全日不同時間飲用,避免在一個早上,或在晚上集中吸收。 人體在一時間會無法吸收過多的水分,多餘的水就會經尿液排出,有機會造成尿頻問題。 網上圖片飲用開水是這些飲料的最佳代替品,每日補充足夠的水分,才可以減少出現尿頻的機會。
膀胱過度活躍症食療: 膀胱無力吃什麼?
通常在連續紀錄了三天之後,有些人的腦子就像重新開機了一般,可以重新認知到自己的排尿狀況,進而直接改善了頻尿的症狀。 ●膀胱無力對醫生來說是因為膀胱力量不夠,而造成想要尿尿,且有很多尿液累積在膀胱中,卻又尿不出來的情形。 咖啡、奶茶、濃茶等含有高濃度咖啡因的飲料,雖然可以有很好的去水腫效果,但在去除身體多餘水分的同時,也會刺激膀胱壁作出反應,導致女士出現尿頻、尿滲,所以戒喝這類飲品有助減低尿滲出現。
膀胱過度活躍症食療: 【脫髮有得救 醫生拆解脫髮六個謬誤】
很明顯的,排尿非常重要,但若過度頻繁反而相當令人困擾。 患上「膀胱過度活躍症」是與膀胱功能失調有關, 並非只是年老人才會患上的, 年輕甚至20幾歲的男女也可以患上。 急迫性尿失禁:急迫性尿失禁(Urge incontinence)是指經常在想解尿時,來不及到廁所就尿出來,甚至影響到工作、旅遊。
膀胱過度活躍症食療: 經常忍尿會影響去廁所的次數嗎?
為排除前列腺癌及腎石的可能,患者可進行泌尿系統造影,利用超聲波、電腦掃描或磁力共振進行。 至於膀胱內壁生石還是生癌,須透過圓形膀胱鏡檢查清楚。 羅詩修醫師也分享,曾經有一名男性病患因為不斷地頻尿,很容易有「才剛尿完就又想尿尿」的情形,不能像以前一樣長途參與媽祖繞境的民俗活動,而來尋求醫師的協助。 羅醫師也解釋,如果男生有這種頻尿的情形,大部分都是因為有攝護腺腫大的問題,因為攝護腺肥大會容易造成頻尿、夜尿、尿不乾淨、尿尿比較弱、甚至是急尿等症狀。 如果確定是因為攝護腺引起的頻尿,醫師也建議要將攝護腺適當地修整來做改善。 原發性膀胱頸阻塞 膀胱過度活躍症食療 原因不明原因,造成膀胱與尿道間的連接部分膀胱頸無法舒張的疾病。