任何体形皆适合，尤其适合乳房丰满及肉质柔软的人。 下胸围：乳房下面，胸腔那一带，平时戴胸罩，下面的钢圈以及后背扣子那一圈，也是要平行，量要勒紧量，以便钢圈和后背扣能固定好胸部。 了解替代尺寸要掌握的重點就是罩杯容量相同，85C和80D，雖然罩杯大一號，但下圍小一號，所以兩者的罩杯幾乎是一樣的容量。 ※罩杯的容量幾乎是一樣的，也就是說假設妳原先是穿 36/D 的，就可以換算成 38/C（下胸圍加1、罩杯減1）或者是 34/E（下胸圍減1、罩杯加1）。
避免使用「含皂鹼的清潔劑」洗滌內衣，因為若沖洗不乾淨，皂鹼殘留在內衣布料上，容易引起皮膚過敏發癢也會破壞內衣本身組織。 隨著孕期及哺乳期乳房的變化，若下圍覺得變緊，可先使用延長背扣放鬆下圍緊度，直到已經無法延伸，即可買新尺寸替代。 穿上衣服，看看正面與側面的胸形是否自然，注意胸部兩邊與鎖骨中心呈現的「正三角形」就是連女性都羨慕的優雅胸型唷。 下胸围直接通过国际码或者大陆码的数字得到，然后范围是+-2公分，上胸围为下胸围取值范围与对应罩杯取值范围的相加。 三圍在人體量度上是指胸圍（上圍）、腰圍（中圍）和臀圍（下圍），即 Bust / Waist / Hips，女性简写为B/W/H，男性則簡寫為C/W/H，也就是胸部、腰部及臀部的周長，量度單位為厘米或者英寸。
罩杯怎麼看: ■ 內衣尺寸測量常見QA
胸围就是人体乳房最丰满的那一圈，也称为上胸围，下胸围就是呼吸时经胸下点的胸部水平围长，也就是文胸最下面的长度。 很多人誤會胸圍的數字越大，代表該人的乳房罩杯越大。 而事實上，罩杯決定是看「上胸圍」減「下胸圍」的差；三圍中的胸圍係指上胸圍，也就是以乳頭為圓周上的點所測出的長度，而下胸圍是指乳房基部的圍長。 因此只看三圍中的數字是完全無法判斷罩杯大小。
穿內衣時總是空杯、脫下後胸部周圍常出現勒痕，那就表示你的內衣尺碼不符。 罩杯怎麼看 若長期穿著不合身的內衣，會造成胸部受壓迫，甚至外擴下垂，再也回不去渾圓堅挺的胸型。 因此，如何挑對合適內衣尺寸，是女孩們必須學會的課題！
罩杯怎麼看: 推薦內衣款式3：手掌一片式 無鋼圈舒適無痕胸衣
在選購內衣時，會建議不要以生理期測量會較為準確。 罩杯怎麼看 通常不建議在生理期時測量內衣尺寸，而是要以長期穿著的合適尺寸測量。 步驟二：罩杯處用內衣背片輕輕搓洗，尤其有鋼圈的內衣，一定要這樣洗避免內衣變形。 罩杯怎麼看 肩帶太鬆容易滑落，或是肩帶過緊勒住肉肉出現壓痕；肩帶可是一件內衣究竟舒適與否的關鍵存在呀，除非特殊場合有需求穿上無肩帶款式，否則肩帶是不可或缺的構造之一。
也注意不要拉得過緊，否則壓胸、太緊，影響胸部和骨骼發展。 再來要測量下胸圍，將軟尺環繞著胸部圓弧線的下方（下圍），並同樣注意軟尺在身體前後的同一水平。 胸罩的尺碼是胸罩的大小的表示方式，根據地區和製造商的不同，標準也不同。 目前較常見採用數字加字母的表示方式（例如75B）是通過以下兩個長度來計算的。
罩杯怎麼看: 罩杯怎麼換算？內衣尺寸怎麼測量？一篇網羅挑內衣必備觀念
數字代表下胸圍，例如60、65、70、75等；字母代表胸圍與下胸圍之差即胸罩的罩杯，例如A、B、C等。 具體的計算方式和表示方法因各個地區所採取的系統而有差異。 原PO在Dcard上發文，室友發現一個測量罩杯超準的方法，將內衣脫掉後，身體前傾45度，扣掉大拇指，將4根手指頭貼在一起並托著胸部下緣，觀察乳頭垂直後落到哪一根手指頭，「一根手指頭代表一個罩杯，如果一根手不夠量，可以兩手並排，這樣就8根手指頭，能量到H」。 ＊建議避免在水腫或生理期脹奶期間測量胸圍，以免量測數字有偏誤，買到比平常尺寸大的內衣，造成胸部與內衣不服貼的情形。
- 胸罩的尺碼是胸罩的大小的表示方式，根據地區和製造商的不同，標準也不同。
- 與一般胸罩相比，運動內衣的支撐力、耐重度更強，長期提供胸部過多支撐，會防止胸腔功能正常發揮，削弱背部肌肉並拉緊乳房韌帶。
- 跟著本文整理的重點筆記，了解內衣尺碼換算和尺寸挑選原則，一次學會挑到最適合自己的完美內衣。
- 若妳的內衣有很多蕾絲布料，這類很細的紗線交織而成，建議輕輕按壓，把污水壓出來即可，特別注意千萬別讓背鉤勾傷了蕾絲。
- 全罩杯：适合乳房丰满及肉质柔软的人，可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，最具功能性的胸罩。
這個型號在一般商店幾乎沒有出售或僅只作為裝飾使用。 上胸圍通過將軟尺繞過乳房最豐滿的部位（通常是乳頭）並拉緊測量得到，被測者最好應站直，將手臂放在身體兩側，並佩戴尺寸合適的胸罩。 上胸圍測量所得的單位和下胸圍一致 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）。 罩杯怎麼看 哺乳期尺寸選擇要以胸部脹大時為主，餵完奶後胸部變小，可以使用襯墊減少內衣空洞。 若餵奶時間間隔很短，那就更沒有差別了，甚至連襯墊也不需要放。
罩杯怎麼看: 罩杯真正計算方式與胸部大小
關於胸部，我們有好多想知道的事；ELLE有請專家親身解答，關於胸罩的二三事，一次說給你聽。 罩杯怎麼看 事實上圍帶的主要作用是支撐乳房，因此合適的圍帶尺寸能確保胸圍不會隨便移動。 相反如果圍帶太鬆，胸圍便會隨著身體移動或舉高雙臂而向上移動，以致未能好好承托胸部。 美國胸罩尺碼標準可以追溯到1930年代，是歷史最為悠久的標準，但是其分級不夠細化，並且是以大胸部甚至超大胸部為導向的。 最大的缺點是罩杯的計算根據不同生產廠商而有所不同。
- 最大的缺點是罩杯的計算根據不同生產廠商而有所不同。
- 哺乳期尺寸選擇要以胸部脹大時為主，餵完奶後胸部變小，可以使用襯墊減少內衣空洞。
- 材質須注意較舒適、服貼、透氣輕薄的款式，選擇無鋼圈或軟鋼圈內衣穿起來也相對舒適。
- 確認鬆緊，胸下緣能以一根手指頭穿過，並做些小伸展確保內衣不會滑動。
- 但是，我們建議你在運動期間穿戴運動內衣，因為不這樣做，會增加胸部鐘乳房懸韌帶受損的風險。
- 基本上，選擇無鋼圈內衣時，不用特別選小一個尺寸，可以依照自己平常穿的尺寸來選擇，不過還是需以實際試穿內衣的感受為優先考量喔。
哺乳期結束，建議搭配美胸產品及按摩，提升胸部脂肪密度。 因為在哺乳期結束後，胸部會變得又軟又塌，務必搭配美胸產品與按摩，讓胸型回復原有的彈力，脂肪也能經由按摩推回正確位置。 全罩杯：适合乳房丰满及肉质柔软的人，可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，最具功能性的胸罩。
罩杯怎麼看: 可能是史上最帥的《滑雪成人式慶祝》穿著漂亮和服縱橫在滑雪場上的身影帥爆
材質須注意較舒適、服貼、透氣輕薄的款式，選擇無鋼圈或軟鋼圈內衣穿起來也相對舒適。 Rigby & 罩杯怎麼看 Peller內衣造型專家Josie Fellow表示，沒有證據顯示乳房下垂是由於不穿胸罩所引起的，更多可能性來自於生物學和遺傳因素。 但是，我們建議你在運動期間穿戴運動內衣，因為不這樣做，會增加胸部鐘乳房懸韌帶受損的風險。
脅邊過鬆出現空隙，或是脅邊太緊嵌入肉肉出現紅紅的壓痕；脅邊過鬆會讓手臂在擺動時會一直出現卡卡的感覺，而太緊卡住肉肉則是會造成血液不能順暢循環。