百合性味甘、寒， 百合藥用爲鱗莖，由數十片鱗瓣相合而成。 百合含有秋水仙鹼（Colchicine）等多種生物鹼和鈣、磷、鐵及維他命B1、B2、維他命C及胡蘿蔔素等物質，有良好的營養滋補功效，對病後體弱、神經衰弱等有很有益處。 其所含的硒元素能有效抑制癌細胞的繁殖， 綠豆薏仁百合紅棗 可用於霄癌、子宮頸癌的輔助治療。 健康人常吃薏米， 能使身體輕捷， 減少腫瘤發病概率。
尤其蓮子和百合的提前浸泡，雖然會費些時間，但能夠有效地降低食材自身苦味。 這個湯的熬煮需要花費1個小時的時間，適合在節假日有時間的時候來製作，能為家人在夏天透過喝湯的方式消暑降溫，增強免疫力保證健康。 大家都知道綠豆可以解毒消暑，在夏天，綠豆湯基本是每個家庭都會做的，用來給孩子或大人消暑的。 綠豆薏仁百合紅棗 我們家也不例外，可能跟成長的環境有關，從小我喝的綠豆湯都是隻用綠豆來製作，這個製作習慣也就一直延續至今。
綠豆薏仁百合紅棗: 薏米水食譜3：雪梨乾紫無花果薏米水
紅豆薏米紅棗湯其實是一道非常養生保健的食物， 因為紅豆薏米還有紅棗等， 這些食物其實都可以更好的幫助我們調理改善身體， 解決皮膚濕疹或者是水腫等情況， 而下面就是具體的做法。 服用藥物的人是不能喝綠豆湯的， 會消除一部分藥性， 讓藥物起不到最大的效果。 6、先將紅腰豆、花生、黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、薏仁米、豌豆、栗子這些較難熟的食材放入鍋中，加入適量水大火煮成半熟後再放入黑芝麻等其餘食材，煮開後轉小火繼續煮一小時左右。
綠豆薏仁湯是保養肌膚的圣品，爽淡甘甜，清熱排毒，讓肌膚變得滋潤光滑。 食材無外乎椰子、綠豆、通心粉、涼粉塊、薏米、西米露、湯圓、冬瓜意、椰奶、牛奶、紅棗、西瓜丁、葡萄乾、鵪鶉蛋、玉米粒、花生仁、百合、銀耳、桂圓肉、蓮子、菠蘿丁等。 綠豆薏仁百合紅棗 綠豆性涼味甘，能清熱解毒，止渴消暑，利尿潤膚，綠豆還含豐富的營養素。
綠豆薏仁百合紅棗: 用料是: 綠豆,生薏米各1兩,百合1兩,陳皮2塊,片糖適量.
並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。 薏米因含有多種維生素和礦物質， 有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用， 可作為病中或病後體弱患者的補益食品， 經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。 中醫所說的脾，並不是簡單的脾臟，而是與西醫的「消化系統」相似，負責吸收及分解營養，再輸送到身體其他部位。 當脾胃受損，所謂「脾虛」，便意味身體的輸送功能欠佳，不能把人體的氣血津液輸送至其他臟腑，令各組織器官未能暢順運作，以致身體出現不同毛病。 健脾非一定要吃藥，健脾不只是中藥的專利功效，吃用日常天然食物也具有健脾功效。
最後， 將鍋置於中火上， 加入開水1200克燒沸， 將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、40粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在湯內， 再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內即可。 不用紅豆,就放個陳皮一齊煲就能理氣化胃氣.粉葛可配赤小豆,扁豆陳皮蜜棗煲湯服,煲夠2小時就不太寒涼. 試用白芍,白朮,防風,茯苓,扁豆衣各3錢,陳皮2錢,炙甘草2錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑,如有改善,一星期2劑,至症狀好為止. 這個粥我一般都是早上吃的，所以前一天晚上我就會先用水把黑豆、黑米、黑糯米、大米、核桃、花生、薏米一起洗淨，用水泡一個晚上。 可以一起煮，紅豆 綠豆 黑豆 薏米 這類耐煮糧食，需要提前浸泡一晚，然後與其他雜糧一起煮，就可以啦。
綠豆薏仁百合紅棗: 中醫揭「愛愛最佳時辰」：男女陰陽平衡！還藏這2大好處
薏米又稱薏仁或苡仁，營養價值非常高，包含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維他命B1、磷和鐵等。 生薏米味甘淡、微寒， 利水消腫能力較突出，而熟薏米健脾能力較強， 故兩者合用，可兼顧兩者長處。 薏米水是去濕及消水腫的理想飲料，紓緩因濕氣積聚而出現疲乏困倦、情緒鬱結等「濕重」徵狀。
胃口欠佳,你試用黨參3錢,茯苓4錢,無花果6粒,雪耳2錢,南杏1兩煲瘦肉湯服,有助健脾開胃,潤腸通便.連服3劑,看能否改善? 鮮蓮子現時很多菜檔或有機菜檔都有售,鮮蓮子味道清香,中間條蓮子芯可以放冰格,有清心安神及降血壓作用,可以拿來泡茶飲.開邊乾蓮子都可以,方便平時煲湯.乾品,鮮品都可以用的,没問題. 你試用香附,砂仁各3錢,陳皮1個,茯苓5錢,生薑3片,蜜棗2粒,4碗水煮成2碗服,連服3劑,看能否改善? 五穀雜糧粥，肯定是用五穀雜糧煮的粥了，五穀雜糧粥食用有飽肚感，五穀雜糧粥也適合男士晚上吃，五穀雜糧粥對於男士有溫補的功效。
綠豆薏仁百合紅棗: 綠豆怎麼煮最排解肝毒
廣東、香港和澳門等地，清補涼是夏天清熱祛濕的老火湯。 如用淮山、蓮子、茨實、薏米、百合、紅棗、南北杏和，或放入沙蔘、玉竹、陳皮和龍眼等以健脾去濕、潤肺去燥的材料，煮成湯，熬成粥。 將黑米,黑豆,百合,薏米,花生,枸杞,山藥放在一起煮可以的。 黑米黑豆黑芝麻有補腎健氣功效,百合清熱去火,薏米山藥健脾,花生養胃,枸杞冰糖補氣血,大米平肺. 將黑米,黑豆,百合,薏米,花生,枸杞,山藥放在一起煮可以嗎： 可以的。
- 《圓運動的古中醫學》中認為綠豆不僅可以“養木”，對肝臟好，還可以“養中”，對脾胃也非常好，所以出現肝鬱化火、情緒暴躁煩燥時，食用綠豆還可以防護脾胃，可以還肝臟一個健康。
- 並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。
- 保持肝臟健康，重要的是把肝內的毒素排出，把氣堵在那裡的毒素排出去，把濕毒排出去，把火毒、熱毒排出去，以來減輕肝臟的負擔，保持肝的健康狀態。
- 大家都知道綠豆可以解毒消暑，在夏天，綠豆湯基本是每個家庭都會做的，用來給孩子或大人消暑的。
- 不過也提醒，吃綠豆時建議以帶皮的綠豆為佳，因為綠豆有非常多的營養大多位於綠豆皮，若只吃綠豆仁、綠豆蒜，恐怕吃下的營養並不多。
這些朋友喜歡吃黏稠的粥品我可以理解，但從治療的角度來講，我建議大家最好不要加米。 紅豆是紅色的，養血，古籍裡記載它「久服令人瘦」，就是說經常吃紅豆還有減肥的作用。 用薏米,黑米,黑芝麻,紅豆,百合,大棗,核桃,黑豆,一起煲粥好吃， 大米健脾養肺,黑米養肝腎、黑豆滋陰養腎、紅豆養心利肝,薏米通便利尿,百合滋陰潤肺,黑芝麻養肝益腎。 黑米、黑豆、紅豆、薏米、,百合,核桃,黑芝麻,紅棗這些可以放在一起熬粥，,都是五穀雜糧,而且有紅棗可以補氣.補血,紅棗可以用棗師傅的御棗條,這樣的話就不用去核了。
綠豆薏仁百合紅棗: 百合蓮子紅棗綠豆湯適合那些人食用
綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉淀物。 然而，這些解毒成分也會分解藥效，影響治療。 有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者，不適宜飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重癥狀，甚至引發其他疾病。 特點：這樣做出來的綠豆湯豆色鮮艷、清涼解暑， 為夏令消暑佳品。
煲水可加配陳皮飲用，提高身體排走多餘水分的能力。 因為陳皮氣香性溫，與薏米合用能理氣健脾，適合脾胃氣滯濕阻，導致噯氣胃脹的人士飲用。 建議你帶仔仔看醫生,因為有炎症.食療可用桑葉,菊花,辛夷花,蟬蛻各3錢,甘草1錢,3碗水煮15分鐘飲用,有助清熱解毒,清肝明目.但都要看醫生較安全. 感冒不宜用百合,綠豆薏米可以服,但有痰不宜飲糖水,可以配粉葛半斤加陳皮1個及瘦肉一齊煲,能清熱解表,吃中藥都可以飲.
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在一次聚會中，有朋友非常強烈的建議我在熬煮綠豆湯的時候增加一些新鮮百合和蓮子，說百合和蓮子有清熱潤肺的功效，還能安神醒腦，很適合在夏天為孩子熬製，能讓孩子少些咳嗽和感冒。 聽從了朋友的建議，就按照所指導的方法，做了這道百合蓮子綠豆湯。 家裡的孩子特別喜歡喝，一次就能喝掉兩碗。 逐漸的，這種方法就成為我們家熬煮綠豆湯的主要方法。
先將綠豆揀淨， 用水淘淨， 放入盆內， 上籠用旺火蒸約30分鐘， 至綠豆蒸酥為止。 薏仁米、蜜棗淘洗乾淨， 放入小碗與豆同時蒸煮。 然後將青梅、金橘餅、佛手蘿蔔、京糕條分別切成綠豆大的丁， 分成10份。
綠豆薏仁百合紅棗: 消暑袪濕—薏米綠豆百合糖水
這些熱氣的蘊積，導致皮膚發生紅腫搔癢等症狀。 5、綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內膽固醇在肝臟中分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌並降低小腸對膽固醇的吸收。 綠豆薏仁百合紅棗 3.燒熱油，將姜，葱爆香，加豬肚同抄爆片刻，下鹽少許，放入冷開水適量，蓋上盅蓋，慢火燉2小時，下鹽調味即可。
尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜。 在日本， 薏米被看成典型的“抗癌食品”， 還能減輕腫瘤患者放化療的毒副作用。 蓮子有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神的功用，還有促進凝血，讓部分酵素活化，維持神經傳導性，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用，且能幫助身體進行蛋白質、脂肪、醣類代謝，維持酸鹼平衡。 2、另外，不能用鐵鍋煮綠豆湯，因為綠豆皮中的類黃酮，和金屬離子作用之後，可能形成顏色較深的複合物，會干擾綠豆的抗氧化作用，也妨礙金屬離子的吸收，所以我們選擇砂鍋最好。 此外，薏米利水有水液下行、滑利之意，故懷孕婦女、行經期間婦女、大便燥結及滑精人士均不宜飲用薏米水，必須向註冊中醫師查詢方可服用。
綠豆薏仁百合紅棗: 便秘分3種！只吃菜不夠 營養師激推「早上喝1液體」拉超順
百合屬於寒涼性的中藥，有清熱去火，清心安神的功效。 百合茶、百合粥都能夠改善肝火旺盛、肝里的火毒熱毒，在火毒熱毒導致睡眠不好時，百合還可以有安神作用，對口乾口苦、口臭也能起到一定的緩解作用。 綠豆在中藥里具有解毒之王的美稱，可以解百毒，食物毒、藥物毒都可以解，還可以解酒毒。 綠豆還有除煩、清熱、止渴的功效，特別是出現有肝鬱化火，口乾口苦、情緒暴躁很煩惱的時候，綠豆都可清除，對排解肝毒有非常好的作用。 製作：綠豆、薏米仁、百合、紅棗加入1000毫升左右的清水煲半個小時左右就可以，但不要用鐵鍋煲煮，會影響藥效。 經過熬煮之後的綠豆已經變成豆沙狀態，吃到嘴裡沙軟香甜；蓮子雖然外形保持的依舊，但已經很軟，吃著會有綿軟的口感；而百合則是略帶一絲的苦味，但回味中帶有甘甜；加上冰糖的糖分對這道湯的調味，能讓喝湯的人感覺出清甜冰爽。
綠豆薏仁百合紅棗: 在這種急性傳染病流行期間,小兒飲食宜清淡,營養要均衡,少吃蝦蟹,無鱗魚,鵝等助火生痰之發物,亦少飲凍飲,因為過食生冷會降底小兒免疫能力,當然辛辣煎炸食物亦要盡量少吃.
你試用辛夷花2錢,北茋3錢,防風3錢,白朮3錢,紅棗8粒,5碗水煮成2碗服,一星期可服3次,至症狀改善為止.此湯對防治鼻敏感有幫助. 你可以用這個湯,或用蓮子(連芯)1兩,百合1兩,燈芯草3錢,5碗成水煮成2碗服,有清心經積熱,煩躁等症狀. 你可以用麥冬3錢,馬蹄6粒,紅蘿蔔1個,無花果4粒,甜杏仁5錢,5碗水煮成2碗供服,有助潤肺止咳,潤腸.可以早上煲些番薯粥供食,或買美國西梅乾,用4粒,加暖水3湯匙,壓爛供食,有助通便.記得要飲多些水. 之前看過我的書的讀者，一看到「薏仁紅豆湯」這五個字，應該就會會心一笑。
綠豆薏仁百合紅棗: 健康小貼士：
需要注意的是，生薑不能多放，多放就使粥變得辛辣了。 綠豆薏仁百合紅棗 如果想在湯裡加點調味品，最好放紅糖，紅糖是性溫的。 需要注意的是，女性產後保養時，喝薏仁紅豆湯要去掉薏仁，可在其中加點紅棗，紅棗對溫中、健脾、養血是非常適宜的。 還有一種更方便的方法，就是頭一天晚上準備一個小暖壺或者保溫杯，抓一小把薏仁和一小把紅豆放進去，再倒滿開水，蓋好蓋子，第二天早晨喝剛剛好！ 如果想晚上下班回來喝，那早晨臨出家門的時候用同樣的方法泡上一壺，下班以後到家喝正合適。
綠豆薏仁百合紅棗: 做法
健康人吃薏米也可以讓身體輕盈舒適，同時薏仁還能健脾，保護脾胃。 可以預防肝氣影響到脾胃，薏仁還可以清熱排膿，對治療肝膿腫在臨床上經常用到。 薏苡仁具有豐富的維生素、氨基酸等，用於肝臟主要的作用是清熱祛濕，利水滲濕，排出肝膽里的濕熱之毒，減輕肝臟負擔。 綠豆20克，薏苡仁20克，百合10克，紅棗幾顆的食療方可以保護肝臟，連續喝上三天，身體就會發生變化，肝臟會越來越乾淨。
你可以用淮山,茯苓,蓮子,芡實各1兩,紅棗5粒,陳皮1個煲排骨湯服,8碗水煮成4碗,可分2天服,連服3劑,(飲6天)有助改善. 1樓弘毅之士綠豆清熱解毒不宜久吃尤其是年齡偏大其它的可適量吃點2樓匿名使用者沒問題但裡面好幾樣都是偏涼的對本身體質偏寒… 薏仁紅豆湯是簡單小偏方治大病的典型例子，上邊我提供的也是基本的思路，對食物性味歸經感興趣的讀者朋友可以多瞭解各種食物的性、味，舉一反三，自己進行加減，組成更多適合自己和家人體質的飲食來。 儘管我說過很多次，但還是陸續會有讀者朋友問我說，紅豆加薏仁很難熬，怎麼熬它都不黏不稠，能不能放點米一起熬？
做法：將藥物洗淨後瀝幹，冷水浸泡約半小時，大火煮沸騰後小火續煎約1小時至諸藥爛熟，加入冰糖攪拌，即可食用。 百合既是中藥亦是食材，不但可以潤肺止咳，還可清心安神，以下推介一款簡單易煲的百合蓮子紅棗湯，適合有失眠、乏力困擾的人士。 3、綠豆性涼、味甘、具有止渴健脾、消暑除煩、預防中暑、治療食物中毒等功效，但是體質寒涼的人和老人、兒童、體質虛弱或者正在服用其它藥物的人群，不宜食用；脾胃虛弱的人群，可以適當地喝點綠豆粥。
綠豆薏仁百合紅棗: 綠豆湯不是人人都能喝！醫師曝4大禁忌族群不宜食用，吃錯恐拉三天三夜
不過，營養師沈宛徵卻駁斥了這項說法，直指不論飲食吃進多少的膽固醇，其實都不會影響到血液中的膽固醇含量，而是應該要減少攝取含有飽和脂肪的食物，例如肉類、酥皮以及蛋糕。 2、薏米含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類，有美白、除斑功能，對下半身水腫的人尤具療效。 其中薏米含有的蛋白質、維生素B1和脂肪等含量還遠勝大米。 3、減肥：薏米在五穀類中纖維質最高，而且低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。 它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。