对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。 突然腰痛站不直 如果是肾虚脾湿侵之用：生白术130克、意仁110克、芡实80克一包加水3000克煎绪一宛，一次性喝完，一天减轻，三天全愈。 如果是腰椎盘突出，一天就愈，三、五天后复发。 注：白术一定要生否则脾湿下流病情加重，切记。 趴在抗力球上，邊讓球往前滾邊把上半身完全趴上去，雙手雙腳著地，穩定後，腰部不要用力，維持這姿勢不動。
如果平常容易下背痛或是很常拉傷，請躺著睡，多拿一床棉被折一折，墊在膝蓋與腳下，這樣下背能夠最貼平床墊，最有支撐。 醒來後自己想想看是否有下背不適的問題，如果下背還是不舒服，要看看床墊是不是太軟了，支撐力不夠。 如果發作時是站著的，就雙手扶住或推著牆壁，腳跟站穩，屁股緩緩地往後往下坐，讓背部肌肉伸長。 如果覺得推著牆壁不夠穩，你可以試試看找到一根柱子或穩定的竿子抱住，一樣腳跟踩穩，屁股向後向下，讓背部肌肉伸長。 照護線上是個醫護人員所組成的團隊，由醫師擔任編輯，並邀請各專科醫師撰稿，提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。
突然腰痛站不直: 突然腰疼怎么办，都直不起腰了！
環跳穴下即為坐骨神經，由於穴位較深層，自行揉按不容易，可以改用敲擊的方式讓刺激傳達到穴位，以活化局部血液循環及恢復神經活性。 突然腰痛站不直 環跳穴取穴時可先側躺彎曲在上的髖關節，這時可以摸到髖關節有一個很明顯的突出點，那個就是股骨大轉子。 再來找到自己脊椎最末端的尾骨，兩者連線分成三等分的外三分之一即為環跳穴。
腰不能直立走路弓腰分不同情况，需要到医院具体鉴别。 1、需区分患者年龄，年龄较轻者一般很少出现，如果出现腰不能直立，多由病理因素引起，如先天肌肉无力，肌营养不良或者强直性脊柱炎；… 腰不直主要原因是因为长时间坐立、伏案工作或弯腰进行重体力劳动，导致腰背部肌肉劳损、筋膜发炎，进而出现腰椎不稳或者腰椎生理弯曲变直，甚至出现腰椎生理反弓。 梨狀肌緊繃是坐骨神經痛的其中一個很常見的原因，會造成緊繃，也跟長期姿勢不良有關係，因為梨狀肌本身是做髖關節外旋的動作，因此如果你經常反覆的髖關節外旋，就容易造成梨狀肌疲勞、緊繃。 这可能是轻度的腰椎间盘突出，用x片子看不出来，用ct可能看到，建议用针灸治疗，必须是那种用艾蒿烤针的方法，直接扎在疼痛部位最好。 另外，也可以给疼痛部位注射活血药物，如： 突然腰痛站不直 红花、丹参、川芎等。
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如果没有压痛、反跳痛及肌紧张等腹膜刺激症状，但腹部剧烈疼痛持续一小时以上而没有缓解，也应到医院就诊。 （2） 揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。 突然腰痛站不直 我父亲52岁，昨天晚上睡觉一切正常，晚上起来上厕所，突然起不来了。 其他地方都正常，走路也行，就是不能弯腰和蹲着，听朋友说是脑血栓前期症状。
簡郁佩指出，保守治療會讓患者服用非類固醇類消炎藥、止痛藥等方式減輕疼痛，復健治療方面，會透過熱療和電療減緩疼痛及緊繃的肌肉，安排腰椎牽引治療。 【重度】腳會麻木（單側居多）、刺痛、灼熱感，從臀部往下延伸到大腿、小腿甚至腳趾。 若突出量大，復健治療３至６個月仍未見改善，就要考慮手術。 【輕度】像是搬重物、打噴嚏時，感覺腰怪怪的、輕微疼痛，表示椎間盤稍微膨出來，結構沒壞，還沒擠出韌帶、沒壓迫到神經。
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椎間盤突出常見於30到50歲的人，可分為退化與外力造成。 突然腰痛站不直 前者因隨著年紀增長、姿勢不良，椎間盤的環狀韌帶漸漸老化、軟化，導致椎間盤向外膨出；外力因素通常是因跌倒或搬重物造成突發性疼痛，使椎間盤破裂掉出。 脊椎一節一節堆疊，中間有椎間盤當軟墊，並有接合的小關節，負責支撐身體的重量和保護裏面的神經，並有孔道讓神經穿出至我們的肢體去控制肌肉的活動和身體的感覺。 這個最多見的是腰椎間盤突出，由於白天工作直立身體，上半身重量由腰椎支撐，將椎間盤壓扁，長時間不動，會擠壓緊鄰的神經根，引起腰痛合併下肢的酸，麻，痛。 游于欣醫師認為，一般我們多鼓勵病人雙管齊下，即西醫復健與中醫針灸治療並進，臨床上多有不錯的療效。 很多人覺得奇怪，吃藥能把骨刺還是椎間盤突出消掉嗎？
找医院的盲人按摩一下亦可大大减轻，但不一定能完全恢复。 双腿突然站不起来常是由于脑出血、脑梗塞、脊髓感染或损伤等，造成双下肢无力、瘫痪。 如果老年人双腿突然无力，无法站立时首先要注意腰椎间盘突出症，或腰椎管狭窄症突然加重，可能造成双侧… 突然腰疼站不起来，可以敲一敲腰疼的部位，如果感觉疼痛明显加重，有可能是泌尿系统结石，需要去医院做超声检查，根据超声检查的具体结果，判断治疗手段。 腰部是上身與下身的交界，腰部如果出問題，原因未必完全出在腰本身，通常與胸椎、胸廓或臀部太緊繃有關，同時也可能是大腿肌肉過於緊繃或坐姿不良導致。
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骨刺其實是骨質增生，是一種正常的骨骼退化，骨頭與軟組織連接的部分因長期承受過大壓力、拉力和損傷，令骨骼出現退化性改變。 不良的站姿會使關節骨骼及軟組織過度損耗，令關節受力不平衡而形成骨刺。 骨刺本身不一定產生痛楚，但如果骨刺增生在脊椎體後側的話，有機會造成椎孔狹窄或擠壓到神經線而出現疼痛、麻痺感。 經常寒背容易令頭部向前傾，重心落在身體前方位置，頸前肌過分伸展，導致頸部前方肌肉變弱，令頸及胸椎關節活動減少，可引致肩頸痛，出現頭痛、手痺現象。 椎間盤位於兩節脊椎骨之間，是連結每一節脊椎的軟骨，能減緩脊椎的受力與衝擊。
- 步驟3：把身體一部分的重量支撐在左膝蓋上，感覺到右大腿內側肌肉和鼠蹊部有輕微的伸展和拉撐即可（不宜太過用力）。
- 病人蹲久了腰直不起来的现象，是因为病人在久蹲后已经伤及腰部的肌肉组织、深筋膜组织，出现局部的部分肌纤维断裂，在病人伸直腰时会使腰部的肌肉受力，就会产生局部的病灶明显的疼痛…
- 因为肥胖会给脊柱带来太大的负荷，同时由于腹肌的松弛，可以 不支持脊柱，这将迫使脊椎变形。
- 這個最多見的是腰椎間盤突出，由於白天工作直立身體，上半身重量由腰椎支撐，將椎間盤壓扁，長時間不動，會擠壓緊鄰的神經根，引起腰痛合併下肢的酸，麻，痛。
- 腰肌劳损的难受点往往不在腰脊的中点线上，总是偏向一侧，特点是在弯腰或腰直起的时候患者是很难受的，而一旦站直了，感觉又不太难受了。
- 扭伤可以由任何活动引起，并且是背痛的头号原因。
但如果是趴著或站著要找環跳穴時，則要改為股骨大轉子與尾骨連線的中點。 任何時候都要抬頭挺胸縮小腹，尤其腹肌出力可以分擔腰部的壓力，減輕椎體間的壓力。 患者可趴于床上， 雙手緊緊的抓住床頭， 然後再找另—個人抓緊自己的腳踝向後方慢慢的向後牽拉， 每次連續重複10次， 堅持此法一段時間， 腰疼的不適症狀即可減輕。
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（1） 掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。 2、 饮食调摄：腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。 但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。 对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。
此外，除了腰部本身的疾病以外，其他器官的疾病也会引起腰部的疼痛。 如十二指肠溃疡、胰腺炎会引起腰部的放射性疼痛；泌尿系统感染、肾脏结石、妇科炎症、经期紧张也会引起腰痛。 但由于病变不在脊柱，一般腰部的活动不受影响。 综上所述，腰痛的原因有很多，以上方法只供大家初步自我判断，若要明确病因，还要前往医院结合具体检查由医生做出诊断。 腰痛的伴随症状 腰痛伴随臀部疼痛，下肢疼痛，麻木，多考虑腰椎间盘突出症；如果伴随腰部僵硬，脊柱活动度受限多考虑炎性腰背痛可能性；老年患者腰痛伴有全身痛、转身痛、咳嗽痛多考虑骨质疏松症可能性。 现有证据表明，如果必须手术，在发病早期（6-12月）手术患者，术后康复更快，手术效果更好，神经功能恢复更佳，手术风险更小。
突然腰痛站不直: 急性腰痛常見原因：
骨盆前倾大多会合并腰大肌(位于腰椎前方的肌肉)紧绷的问题，这会造成直立站着时，为了能抗衡前方往前拉扯的腰大肌张力，背肌会被迫需要不断高负荷的用力收缩，没多久背肌就会疲乏而感到腰酸 。 站立体位下对腰椎的压力是100，如果你自身没有上述几个腰痛因素的话，那久站腰痛更有可能来源于肌肉和筋膜的疼痛。 因为我们长时间维持特定的姿势，代表着某几块肌肉一直被拉长，某几块肌肉被缩短。 无论是被拉长或缩短的肌肉都是处于不平衡的状态，久而久之，肌肉就会感到不舒服，进而透过一连串的生理反应，来发出抗议之声。 坐一会腰直不起来可以是以下几种原因引起：第一、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎常是由于着凉、劳累、久坐而导致，这时可以出现腰背肌筋膜慢性的无菌性炎症，在坐一会之后就可以出现直腰的困难…
腰痛而无法站立的原因较多，常见原因具体如下：1、急性腰扭伤：比如弯腰拿重物时，突然发力而导致急性腰肌损伤；2、慢性腰肌劳损：此类人群可能长期伴有慢性腰肌劳损，常表现为腰痛或腰酸… 出现腰痛、不能站立的症状，首先要确定是哪种疾病导致的，常见的疾病有腰扭伤、腰椎骨折、腰间盘突出或者椎管狭窄。 疼痛部位的不同，大概可以判断出是哪种腰部疾病。 腰疼站不起来，可能是由于腰部受到外伤以后，引起的局部软组织损伤、骨折的情况，会导致病人出现腰疼站不起来的症状。
突然腰痛站不直: 医生回答
運動鍛煉、物理按摩、透熱療法(各式熱浴、紅外線、超短波、微波等)，是肌筋膜炎的基礎治療，對疼痛緩解有不錯療效，很多輕中度患者堅持理療即可治愈。 平時揉按時可以不必拘泥在那個點，可以在手肘內側找到特別痠痛的點後再加強揉按。 臨床上常常可以發現，當腰酸痛或坐骨神經痛正厲害時，少海穴附近也會有明顯的筋結，將筋結揉撥按摩鬆解後，腰部疼痛也會緩解不少，是自我保健兼治療的方便穴位。 人仰面躺在垫子上，两腿屈膝，两脚比肩稍宽，然后注意腰部用力，把臀部慢慢抬起，使大腿和躯干呈一个大致的平面，保持5秒后，慢慢放下再做，注意臀部离开地面是让腰部用力。
急性发作期适当卧床休息，在耐受范围内维持日常活动。 症状缓解后可行慢走、游泳、倒走等锻炼方式康复训练。 避免久坐及久站，避免搬动重物，避免旋转腰部动作，选择中等硬度的床垫。 如果病人腰部受到直接外力以后，导致病人腰部的腰大肌发生急性腰扭伤，病人会产生腰肌收缩痉挛，就会出现腰直不起来的现象。 因为在直腰时会牵扯腰大肌，加重局部疼痛，所以病人不能够直腰。 患者出现直不起腰的症状，可能是由于着凉、受寒等外界刺激所引起，在注意保暖后通常可以缓解。
突然腰痛站不直: 突然间腰疼的站不起来是怎么回事
應思漢院長分享臨床上的個案，曾有一名年約40歲的女性因為閃到腰引起椎間盤突出，朋友都叫他不要開刀，因此求助整脊、推拿、針灸長達一年多。 常常以為腰痠背痛沒了就是症狀改善，「起初會是痛，一陣子之後屁股或大腿會出現酸的狀況。因為骨刺、軟骨凸出來，往後壓到神經，坐骨神經的症狀會慢慢出現，透過腳酸、腳麻來表現。」應思漢院長解釋。 人體的脊椎除了椎體骨頭的部分之外，在椎體旁邊還有許多肌腱跟韌帶附著。 適量吃豆腐、雞蛋、木耳、海帶、蝦皮等含鈣和蛋白質的食物也很不錯，在恢復期，患者主食可以玉米、高粱面等粗糧為主，多吃新鮮的水果蔬菜，適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。
突然腰痛站不直: 腰痛到站不直,按摩能緩解
其實不是，坐骨神經痛在中醫屬於「痹症」的範疇，病因主要為風、寒、濕互結，久而成瘀。 当然了，以上方法只能简单用来自测原因，反复或长时间腰痛的人，要及时去骨科或腰椎科就诊！ 有些老人们经常认为年纪大了腰背疼痛很“正常”，也要注意是不是骨质疏松引起的胸腰椎骨折。 中医对腰椎间盘突出有很多治疗方法，其中最著名的是侧扳、扳肩、扳腿的“三扳法”，但它需要专业的医生才能进行，大家如果在家调理，可以做一下“小燕飞”。 三七站姿是指站立時雙腳一前一後，將重心側重在其中一邊腳，而身體向外擺。
突然腰痛站不直: 健康生活
用按摩器材用力壓，會短暫舒緩但隔天可能更酸痛。 ：人在平躺的時候椎間盤受力小，甚至有減壓的效果。 但床墊不應該太軟或太硬，平躺時可試著在小腿底下墊個枕頭或棉被，讓你的腰部不要懸空，減輕腰部肌肉的壓力，側睡時也不要讓骨盆過度扭轉。 其實對於這類脊椎問題，急性期的處理固然以消炎止痛為主，但在慢性期，除了要將脊椎復位外，就要以維持適當脊椎位置最重要。 尤其是年紀大一點的人，說不定除了閃到腰之外，還有其他脊柱或椎間盤的問題，需要照X光或核磁共振檢查。 甚至臨床上我們也會遇到其實是腎結石卡住輸尿管而腰背很痛的人誤以為自己閃到腰呢！
而坊間俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹，若出現在腰部，其因病毒是順著神經蔓延，因此會以刺痛、麻痛的方式呈現。 此情況通常會持續較久，往往會達３個月以上，好發於30歲上下的年輕族群，患者除了腰痛外也可能合併多處關節疼痛的情況。 大灣健全診所家醫科王威傑醫師表示，腰痛的成因其實相當廣泛，大多預後良好，可惜的是許多人並未及時就醫，反而使得問題愈加嚴重，提醒民眾如有腰痛情況建議先檢查為佳，以利找出原因對症治療。 2、尽量减轻手提袋的重量，过重的手提袋会增加腰椎的压力，从而增加腰痛的风险。
只要是活动状态下训练都是错误的，因为椎间盘突出时所在位置不稳定，如果活动就会导致椎间盘乱晃，疼痛加重甚至椎间盘滑脱，肌肉收到疼痛会收缩，于是导致脊柱屈肌伸肌力量无法恢复平衡，也就不可能康复。 腰肌劳损与前面提到的急性腰部扭伤产生的腰痛是不一样的：腰肌劳损的腰痛，当按压疼痛的部位，给他做个按摩或者热疗，疼痛会明显减轻；但急性腰部扭伤腰痛相反，按压疼痛部位症状加剧，无法耐受，越按压越痛。 此外，腰肌劳损很少出现下肢放射痛（即坐骨神经痛)，这一点可以与腰椎间盘突出症引起的腰痛鉴别。 蹲下起来后腰直不起来是一种严重性很高的临床症状反应，只要出现就要根据其诱因，做好防治，消除病症，恢复健康。 但是要注意，在此病恢复期间，不能搬抬重物，也不能受凉，否则的话可能就会加重腰部不适，影响疾病恢复，出现预后不佳的情况。
突然腰痛站不直: 醫師 + 診別資訊
因此，平时应做到有病早治、无病早防尤为重要。 腰椎管狭窄症也会导致患者出现蹲下起来后腰直不起来的症状，主要是因为腰椎管狭窄症容易损伤腰椎组织，导致患者出现腰部不适的症状。 腰背筋膜炎容易牵拉损伤腰部韧带和软骨组织，导致患者出现蹲下起来后腰直不起来的症状。 要想避免此症状发生，就要格外重视腰背筋膜炎，做好对因对症医治，消除危害，恢复健康。 ：對於職業駕駛而言，開車時間長對於脊椎影響也極大。
而如果是壓迫到神經，想要讓症狀得到緩解則約莫需要6～8週的時間才行。 腰椎间盘突出症是骨科的常见病、多发病，也是导致腰痛最常见的原因之一。 腰椎间盘突出症常发生于青、中年，部分老年患者也可以发病。 与其他原因引起的腰痛不一样的是，腰痛同时伴随一侧或双侧下肢放射痛，个别病人仅腰痛或腿痛。 病程过久还会出现小腿外侧、足背皮肤麻木感觉，严重的时候可出现会阴区麻木、大小便失控等瘫痪症状。
可以采用牵引疗法+理疗+止痛药物、肌肉松弛药物治疗；再严重的话，建议及早手术治疗。 你的情况考虑是腰椎间盘的病变导致的，导致了传出神经受压，周围的血管受压，于是引起了腰部、下肢的供血、运动功能、感觉障碍。 突然腰痛站不直 造成腰酸背痛的原因有很多，最常見的還是脊椎方面的問題，包括椎間盤突出，或是附近的肌肉韌帶拉傷，比較少見的像是腹主動脈瘤，或是腎結石等。