这些损伤会造成肌肉组织及肌肉强度改变，让操作表现受限，而这情形也改变了它原有的支持性，及完成活动的功能。 睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。 如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举等。 严重时生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩，患者极为痛苦。 【大纪元2021年05月04日讯】（大纪元记者林萌骞台湾南投报导）恼人的“五十肩”，让患者一举手就会痛。
在保持身体、肩关节、上肢位置不动的前提下，进行前方，外侧，后侧的抵抗训练，抵抗物可为床，健手及墙面等。 6.关节活动异常：肩袖破裂较大时患臂不能外展，而由耸肩活动代替。 由于肩袖破损，三角肌的收缩，肱骨沿其垂直轴向上，迫使肩胛骨在胸壁上滑动并旋转，出现肩关节活动异常，同时抗阻力外展力量减弱。 1.压痛大结节与肩峰间压痛明显，根据压痛部位的大小，可以确定肩袖破裂范围的大小。 局部压痛点用1%普鲁卡因封闭，待疼痛消失以后患者可以主动外展肩关节，表明肩袖未破裂或仅为部分破裂，若封闭后仍不能主动外展，则表明严重破裂或完全破裂。 22、拉棒运动：双手各执木棒之一端，木棒直立，两手一上一下置于背后，以健侧牵引患侧，朝关节活动受限之方向伸展，要领是要以持续稳定的力量牵引，切忌突然勐力硬拉。
五十肩的治疗与复健: 肩周炎的定义：
在手臂向外伸展与手臂旋转的动作时时，会特别没办法完成，这样的阶段即属於冰冻期。 这期可能疼痛的情况已没像初期时一样严重，但是在日常生活和工作上却出现一大堆肩膀及手臂无法使力所产生的问题，影响生活甚大。 五十肩的治疗与复健 在肩周炎治疗上,早期以减轻疼痛,缓期肌肉痉挛为主;中后期则以剥离粘连,恢复功能为主。
从名字上可以了解这是关节本身产生粘连的现象，而进一步导致肩关节在活动时产生疼痛，以及关节活动角度受到限制。 造成肩关节粘连的原因并无定论，但是在某些特定族群却比较容易发生，例如肩关节长期缺乏活动、糖尿病、甲状腺疾病、颈神经根病变，以及接受心导管手术后的病患等，这其中更是以肩关节长期的缺乏运动占了最大的部分。 大多数是因为在受伤或手术后，因为怕痛而不敢活动，大约两个星期后就造成了五十肩。 林小姐起初接受了数月的药物及复健等保守治疗，但缓解的效果有限。
五十肩的治疗与复健: 五十肩怎么治疗
拉一条毛巾放在身体后方，右手上左手下，同时将此毛巾在背后上下拉动，换手再重复，这个动作要领是要以持续稳定的力量来牵引，切忌突然猛力的硬拉扯。 原发性关节内组织退化发炎也会导致五十肩，由于这种退化现象以五十岁左右的中、老年人最常见，因此这项疾患才有了五十肩的俗名。 手指爬墙运动：病患面对墙壁站立举起患肢，手指轻触墙壁，手指沿墙向上慢慢爬行到最大限度，然后向下回到塬位，可于墙上纪录每日到达的最高位置，以利观察进步的状况。 頸神經根壓迫跟五十肩的好發族群有所重疊，好發在40至50歲左右，近年來因為低頭及久坐辦公室習慣，有下修至35歲的傾向。 此疾與五十肩最明顯的差別是角度的限制，兩者都會疼痛，但是病因及症狀則是有明顯的區別。
而其它造成五十肩的次发性塬因则包括肩部或手臂受伤，也包括手术后的复塬期间内减少使用肩关节，而导致关节囊紧缩或沾黏。 除了积极的复健治疗外，如果疼痛的情形影响到了病患的生活作息，医师会考虑给予适度的消炎止痛药来帮助症状的缓解。 对大部分的患者而言，保守治疗都能获得不错的效果。
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患者会有肩关节疼痛、肩膀僵硬、活动范围受限等症状，疼痛度通常是恒定的，但夜间及天气寒冷时、进行某些运动、或在颠颇路面行动时会加剧其痛感。 2.画圈 面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作，每组30下，每次3组。 这些病症均可表现为以肩部疼痛和肩关节活动功能受限。
- 因为五十肩主要是由于关节的粘连所造成的，所以一旦确立诊断，就要积极地接受复健治疗。
- 一开始可能只是无法正常穿脱衣物，无法伸长手臂拿东西，但后来则进展到任何日常生活的动作都受到了限制。
- X光、核磁共振等影像學檢查則是進一步確診五十肩的方式，可幫助排除其他造成肩膀疼痛的原因（如關節炎、旋轉肌腱破裂）。
- 身体前倾，把一只手放在桌子上支持身体，让另一只手自由的垂直向下。
- 面对墙壁站立，用患侧手指沿墙壁徐徐上爬至最大限度，在墙上做一标记，下次争取超过这一标记。
- 一旦疼痛减轻，病人就可以积极进行复健和物理治疗。
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。 50肩症状 多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。 乳癌手術、心臟手術等）的患者，常因擔心轉動肩膀會牽拉胸部傷口，所以不敢活動肩關節，這種情況也容易在術後出現五十肩。
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复合运动训练：可让患者小运动量的游泳、慢跑和球类运动等以恢复患者上肢的协调性和运动的精确性，但半年内不能进行竞赛类运动。 ②利用哑铃、弹力带等进行各方向力量练习，2—3次/d，15个/次，到达终末点时需持续5— 10s。 以下为几个重点联系的动作，保持肩关节肌肉力量的平衡。
2.炎症改变 任何有关肩关节附近结构的炎症改变，均可成为导致肩周炎的诱发原因。 如在急性炎症期，不能及时治疗，其炎性可病变蔓延扩散至关节囊、韧带等软组织。 五十肩的“麻醉下授动手术”可以帮助病人顺利解决疼痛问题，但后续仍要配合医师指示，在两星期内持续活动患部的手，才不会让沾黏问题再度发生。
五十肩的治疗与复健: 中医疗法
疼痛可轻可重，夜间加重；肩关节活动时则可引起强烈的疼痛及肌肉痉挛；肩关节的活动限制，数月，甚至数年，疼痛才慢慢地消失。 五十肩的治疗与复健 肩关节周围软组织劳损或退变：可引起冈上肌腱炎、肱二头肌腱炎、肩峰下滑囊炎、关节囊炎和肩袖肌群损伤等疾病。 从临床上可以看出，肩关节疾病多见于老年人，尤其是肩关节退行性疾病，老年人尤为常见，这是为什么呢?
在操作盂肱关节囊技术时，平稳地将肱骨放在肩胛骨上，让肱骨相对容易被动地“转动”及“绕转”动作。 运用你的手指，在肱骨连接肩胛骨的部位，感受软组织的受限情形。 施加被动／主动的肱骨旋转，并转绕手臂等，同时可合并使用手指按压，将你所感受到的动作受限情形减轻。 马家全医生说，减轻五十肩疼痛方式众多，譬如以阿司匹林或注射类固醇来消炎止痛，也可采用不同的复健器材锻炼，增强肩膀和上臂肌肉，以及使用超音波增加关节四周的血液循环，让相关的组织软化，易于在治疗中被牵引。 林小姐接受全身麻醉后，医师将肩关节受限的部分缓慢松开，放松沾黏的关节囊和疤痕组织，增加肩膀活动范围。 术后患者即可高举双手，林昱成提醒术后立即复健治疗，是预防复发的重要关键。
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肩周炎可通过一个简单姿势自测：将胳膊贴着身体，小臂与大臂垂直，往两边转，转的时候疼或转不出去，可能就是患有肩周炎了。 五十肩的治疗与复健 肩周炎治疗如不及时，拖延日久可使关节粘连，患侧上肢变细、无力甚至形成废用性萎缩。 50肩症状 五十肩之所以時常出現在家庭主婦身上，是因為家庭主婦要時時重複同一動作，例如抹窗、抹檯等等，導致過度活動肩關節，加上姿勢不正確的話，就會令肩關節發炎。 杨宗颕说，大部分的五十肩患者在复健之后都能达到缓解，不过复健需要好几个月才会见效，但现在很多病患常因为工作或其他因素没办法持续这么久。
通常受此病痛折磨的人群处于40至60岁的年龄段，同时女性的患者比男性的更为普遍。 五十肩是老化的疾病，学术名称为“沾黏性肩关节囊炎”。 顾名思义，就是肩部的关节囊因发炎而导致组织沾黏、挛缩。 五十肩通常发生于50岁到60岁的中年人，且以女性为多数。 五十肩的治疗与复健 五十肩的治疗与复健 （Shutterstock/大纪元制图）简单来说，如果是因为运动过度所造成的肩膀疼痛，并且休息一段时间后会缓解，这种情况多数属于旋转肌撕裂伤。 通常这种治疗法会是在麻醉下进行，若经过三个月的连续物理治疗后，疼痛及病情情况还没有办法有效的加以改善，那麽则可考虑使用这方法进行治疗。