患者在椅子上坐挺，頭往後仰到極限；頭往一側傾斜，感覺手臂或肩膀是否有麻痛感，代表這一側有神經根壓迫的問題。 糖尿病在初期時症狀並不明顯，但隨著病情持續變化，便會讓末梢神經開始變得麻木，使手、腳部位感到麻麻的。 其中左右手皆會出現手麻的狀況，正是糖尿病的主要特徵。 有些人在睡覺時感到手麻，晚上睡不好，這是很影響睡眠質量的，我最近做了一項研究，現在給大家分享一下怎麼回事。
中風和短暫性腦缺血發作可引起手臂麻木和刺痛。 當一些東西暫時阻止血液流向大腦時，會發生短暫性腦缺血發作。 美國心臟協會認為這些襲擊是「警告性中風」。
睡覺手麻怎麼辦: 出現手麻怎麼辦？該如何治療？
刮痧時，刮痧板和皮膚呈30度左右，抺含油脂的膏，有香味更好，芳香竄氣，從頭頸部開始，往肩的方向刮，力道要均勻，不必太用力。 長期重覆手部活動的木工、水泥工、打字員、鋼琴家、患有風濕病或類風濕病、產後、更年期內分泌功能紊亂的人，最易手麻，中年人居多，女性多於男性，常單側發作。 睡覺手麻怎麼辦 症狀輕微的，在夜間或連續用手勞動時，較易手麻，或感覺手指怪怪的不順暢。 睡覺手麻怎麼辦 周圍神經病變是指涉及你的周圍神經系統損害的幾種情況，它在你的中樞神經系統和你身體的其他部分之間接收和發送訊號。
雖說手指是身體的最末端，但十指連心，最能反應出人體的健康狀況，是身體健康狀況的“晴雨表”。 肢體麻木專家高主任說，當人們的身體健康狀況不佳時，手指會給您一些暗示，尤其當手指發麻的情況出現後，您一定得當心，這很可能是一些疾病的徵兆。 常見血液循環不好、血管被外力壓迫等，都可能造成麻痺症狀，例如睡午覺時，長時間壓迫手臂，會造成手麻；但也不可排除某些麻痺元凶是來自內臟，如脊髓裡長腫瘤、骨盆腔發炎而引起腳麻。 枕頭墊太高也會導致血液不循環，導致手腳發麻。
睡覺手麻怎麼辦: 睡覺手麻怎麼辦
但事實上，這些都是神經受到壓迫的徵兆，差別只在於壓迫位置，和氣過不過沒關係。 改善手麻的問題，在治療上侯鐘堡醫師表示首先得先釐清原因，若是問題出自於頸部，可以拉脖子、高能量雷射、注射治療等方式進行治療；若問題是出自於手部，一般則常見以復健、注射、雷射、震波治療等方式進行改善。 頸椎椎間盤老化、硬化、突出、骨質增生、骨刺壓迫到脊髓，則會造成手指端麻，甚至前臂或整肢手某條線路都麻。 突然一側的手麻痺，不能活動，次數越來越頻繁，則是要注意腦溢血或腦梗塞的問題。 睡覺手麻怎麼辦 手拇指、食指、中指三指全麻，是中風的危險群。 其次，發生急性腦血管病的時候也可能出現雙手麻木的症狀，患者常伴有言語不清、口眼歪斜、視力下降、肢體無力等，主要通過頭顱CT或者核磁共振檢查確診。
專業的康復訓練、物理治療也不一定能解決問題，更別指望按摩推拿了。 剛開始可能只是覺得手麻，休息一下，或甩一甩手就恢復了。 但長期不斷過度使用手部，就易導致發炎，讓手麻變成持續性的，就算休息、甩動，刺麻的感覺也不會停止。 另外，家庭主婦若因過度做家事也可能發生腕隧道症候群。 大家都有睡覺時因手麻而驚醒的經驗，而且久久無法退去，影響睡眠品質。 此說法是錯誤的，但有可能是腕隧道症候群作祟。
睡覺手麻怎麼辦: 頸部相關疾病
也要注意避免姿勢不良、用手過度等不良習慣，如此一來手麻的情況通常便會慢慢好轉。 手肘彎屈，肘尖端往手腕方向三寸（四橫指）距離，肌肉鼓起來的地方，按到穴位有痠脹的感覺。 治療肩頸引起上肢麻到手指的症狀，按壓手三里後，一直揉按到手腕處。
尤其是辦公室工作者，有時候一忙就會忘了要起來走動休息，導致手腳時常發麻。 所以在站立時，應挺起胸膛好好站直，避免將重心放在單側；坐姿時，則要保持雙腳踩穩地板、背部挺直，使整個人坐正坐挺不駝背。 睡覺手麻怎麼辦 若是上述的症狀都沒有，只是單純感到手指麻木、疼痛的話，那麼有可能是遇到「腕隧道症候群」了！ 腕隧道是指手上的正中神經經過手腕根部，由腕骨與韌帶圍成的通道。 若是因某些原因壓迫到覆蓋肌腱的膜，便會讓該部位發炎腫脹，使正中神經受到擠壓而導致小姆指以外的手指變得麻木。
睡覺手麻怎麼辦: 晚上睡覺手麻正常嗎?什麼情況晚上睡覺會手麻?
如椎間盤突出，壓迫神經；關節位置不良，導致神經出口變窄，壓迫神經。 豐富的鉀和鎂以及維生素A，C和E，難怪它是手腳麻方法清單中，最搶手的方法之一，能夠照顧血液流通的問題，你可以把這個香料放入你的湯，沙拉和肉湯，或者把它放入沸騰的水中和大蒜和薑一起煮沸。 這種草藥被認為是從手腳麻方法清單中是優秀的，它的精油可以在市場上輕鬆找到，您可以將這種油與任何油混合，然後塗抹在麻痺區域，還可以通過茶，肉汁或燉菜來使用這種草藥。 同時配合中藥， 物理治療， 睡覺手麻怎麼辦 熱敷， 按摩， 以改善局部血液迴圈， 增加營養， 早日恢復。
通常只要甩一甩或過個幾分鐘後，便能逐漸恢復，使得一般人多半不會太在意這種小症狀。 不過你知道嗎，事實上手麻也有可能是其他疾病的徵兆！ 今天就讓小編來為你詳細介紹手麻的形成原因、治療及預防方法，讓你再多認識它一點。
睡覺手麻怎麼辦: 睡覺常睡到手麻正常嗎？是血液循環差或神經出問題？專家揭「真相」別再自己嚇自己了
頸椎病通常是由頸部椎間盤的日常磨損和年齡增長引起的疾病，這可能導致骨關節炎的跡象，如長骨刺和椎間盤凸出。 這兩種情況都會使你的頸椎空間變窄，並對神經或脊髓造成壓力，導致你的手臂和手掌出現麻木和刺痛感。 頸椎病還可能引起腿和腳的麻木，以及頸部疼痛和僵硬。 早上醒來時發現手麻並不少見，許多人或多或少都有過晚上睡覺手麻的經驗。
特別是手麻超過一周未見好轉，或是伸展後疼痛麻木的感覺加劇、手部無力等更嚴重情形時，通常是一種急症的表現，更要盡早就醫。 原力復健診所院長侯鐘堡醫師指出，手麻約有9成的比例是出自神經壓迫，導致人體的知覺無法正常地傳遞、造成麻木，往往出自於長期駝背、烏龜脖等不良姿勢，使得肌肉太緊繃夾到神經所致。 另外也包括了長期姿勢不良等原因形成骨刺，造成的骨刺壓迫，或是神經沾黏等問題。 其他如糖尿病引起的神經病變、營養不良、肌肉問題等原因也會引起手麻，約佔1成。 首先，發生頸椎間盤突出的時候，壓迫雙側的神經根，患者會出現雙手麻木、疼痛、無力等症狀。 通過核磁共振檢查可以確診，明確診斷以後症狀較輕的可以採取保守治療，病情嚴重的可能需要手術治療。
睡覺手麻怎麼辦: 睡醒常手麻？可能是這７種原因所造成
但是如果糖尿病患已經發生周邊神經病變又不好好控制，症狀會更嚴重。 許立奇提醒，糖尿病末梢神經病變可能會出現四肢、手指尖、腳板麻木等症狀，如果血糖不好好控制，血管阻塞及周邊神經病變會愈來愈惡化。 當睡醒之後手臂發脹發麻，如何快速解決不適呢？ 首先，我們可以甩一甩手臂，這樣可以加速血液的流通，促進血液循環，這是緩解手麻的最好方法；或者人們也可以做一些手掌運動，先將五個手指頭捏成拳頭，然後放鬆，反覆重複幾次，你會發現手麻的情況變好了。
指導意見：這種情況只能進一步的完善檢查，根… 腳抽筋的原因也相當多樣，包括肌肉因受涼而收縮；長距離跑步等運動造成過勞；電解質不平衡或鈣、鎂、鉀、磷等物質缺乏；突然踢腿、睡眠中伸懶腰等動作瞬間用力；壓迫過久造成血管阻塞等5大原因，都容易導致腳抽筋的發生。 神經節囊腫是沿著手腕或手的關節或肌腱生長的非癌性腫塊，如果囊腫壓迫到神經，會導致手部麻木。 囊腫在被壓迫時也可能有疼痛感，或可能干擾關節活動，大多數神經節囊腫無需治療就會消失。
睡覺手麻怎麼辦: 推薦
更好的是，運動會促進流動性，同時幫助您預防健康問題，避免練習造成高度衝擊，因為腳趾和腳會引起麻木。 手臂可以感覺好像在白天或晚上的任何時候麻木。 如果一個人經常在晚上經歷這種感覺，一些特定的潛在問題可能是負責任的。 根據權威醫學網站《medicalnewstoday》分析了可能導致手臂在夜間入睡導致麻木感的原因，如何預防感覺以及可用的治療方法。 腕隧道症候群是職業傷害中最為常見的周邊神經病變之一，由正中神經經過腕道時受到壓迫所致。
- 維生素B-12缺乏的症狀可能包括腳部麻木和刺痛、肌肉無力和食慾下降。
- 關節痛 關節痛是關節疾病最常見的症狀，根據病程和病因不同，可分為急性關節痛和慢性關節痛。
- 目前對於腕隧道症候群的形成原因尚未完全明瞭，但由於好發於懷孕、生產或更年期的女性身上，因此被認為與女性荷爾蒙失調有關。
- 手腳麻木不能對症治療， 而是要對病因治療。
- 這種草藥被認為是從手腳麻方法清單中是優秀的，它的精油可以在市場上輕鬆找到，您可以將這種油與任何油混合，然後塗抹在麻痺區域，還可以通過茶，肉汁或燉菜來使用這種草藥。
- 汪國麟繼續解釋，導致手麻的原因很多，最常見的是腕隧道症候群，也就是上肢的正中神經在腕隧道受到壓迫。
如果甩手後不再感到麻痺，可能是血液循環差造成手麻，若然沒有改善則可能是脊椎出現問題，或有神經壓迫。 很多人常因久坐、姿勢不良，患頸椎關節病，導致頸椎間盤突出或頸椎骨質增生，繼而壓迫到鄰近的神經就會引發手麻。 平常不感覺手麻，偏偏睡覺的時候，身體翻這邊睡也手麻，換邊睡還是覺得麻，意味著睡覺的品質很差，應從睡眠方面著手，找出無法入睡的原因，這時可能需要去看身心醫學科，設法改善睡眠品質。
睡覺手麻怎麼辦: 經常手麻無力？簡文仁教你１招 舒緩上肢不麻不痠痛
另外約有2成左右是出自於手部的神經問題，如滑手機、打電腦等過度使用手部造成的腕隧道症候群，雖然相較之下比例較低，但其實也是相當常見，且常常患者也有前述的頸部問題。 其他像是胸小肌、鎖骨等第一肋骨間神經壓迫，或是尺神經壓迫受傷、橈神經壓迫等也都有可能造成手麻的情況。 生活中，有時候我們會在一覺醒來後發現自己手麻了。 最近47歲的王女士就有這樣的經歷，半夜被手“麻醒”了。
睡覺手麻怎麼辦: 預防、緩解方法1. 規律運動
陳建成臨床觀察，很多患者係因喝酒後熟睡，醒來時發現，整個手腕、手指頭無法往上舉起，原因是睡太熟，壓到手臂，或折著手臂然後都沒有翻身，以至於造成橈神經缺血性損傷。 腫瘤導致的麻木感不是單一的症狀，當腫瘤長在身體不同位置，壓迫到不同神經時就會有各異的麻法。 除了手麻，腳、臉、身體半邊麻木更可能是腦中風徵兆，江坤俊表示，單純的手麻可能是小中風，若特定部位小中風（例如腦幹小中風），可能只會出現局部麻木感；一般腦中風，麻木的範圍較大，一般是整個身體的半側。 如果脊椎本身出問題，從兩側肩膊到整隻手也感麻痺；而骨刺或其他原因導致神經根被壓迫，通常會壓到單側的神經根，只有某一隻手臂痠麻，不會整隻手麻痺，多數是小區域。 引起卡壓的原因不同，治療對策不同，若情況嚴重時不排除手術治療的可能。
睡覺手麻怎麼辦: 文章導覽
至少，你可能遭受了神經損傷，你可能會有更嚴重的疾病。 像糖尿病，多發性硬化症，腕隧道症候群以及甲狀腺功能不全等。 如果麻木更頻繁，則有必要諮詢醫生進行診斷，因為它可能表明您身體健康的一些潛在問題。 這裡是手腳麻的15種最有效方法，您可以輕鬆地在家中使用，以改善手腳麻並提高敏感度。 倘若是手麻的問題，除了周邊神經病變以外，也可能要考慮腕隊道症候群，許多人因為經常俯案寫字，或是常用電腦，或是從手工業等等。 長期使用手腕重覆做某些動作，容易引起腕隧道管狹窄而造成神經壓迫，以致於有無力、麻木等症狀，所以當只有手麻時，不一定都是和中風有關，也要考慮腕隧道症候群。