如果運動細胞好，第1次玩就可以成功起水，如果再進階就可以在水上連人帶板跳躍或轉圈等花式。 任何水上活動都要循序漸進，量力而為，即使是獨木舟、直立板這類相對輕鬆的水上活動，若發現身體不適，如肩頸比較繃緊，雙手發力較困難，應及時在安全地方停下來休息，做簡單運動伸展肌肉，以免演變成慢性勞損。 水上活動前應先熱身，增強關節、韌帶的柔韌度，同時做輕量肌肉訓練，提升身體肌肉、筋腱血液循環，不但可減少受傷風險，亦能增加活動的持久力。 滑浪這項水上活動通常都要因應天氣以及水面情況而進行，一時無風無浪就沒有浪可以滑，當大風大浪的時候則有相當的危險性。 滑水者需要抓住纜繩，亦要穿著與Wakeboard相連的鞋，借助快艇的速度在水面上滑行。
教練Kai就於兩年前開始醉心於Wake Surfing，一星期大約練習兩至三次。 Kai亦即將於7月到韓國參加比賽，希望汲取更多比賽經驗，同時從海外選手身上學習。 無繩滑水與傳統滑水除了滑水板的設計不同，傳統滑水需要穿上固定在滑水板上的鞋，而無繩滑水只需雙腳站在板上，滑水板上沒有任何固定器，要靠身體及雙腳保持平衡，而兩者唯一共通點是同樣要靠繩子的拉力站起來。 Regine說，無繩滑水與衝浪、滑板等板類運動類似，雙腳分前、後腳。 「通常上樓梯第一步踏出的腳就是你的前腳。左腳在前稱為regular，右腳在前則是goofy。」哪隻腳在前沒有對錯之分，舒服就好。
無繩滑水香港: 西貢區 (早禾坑、大浪灣、斬竹灣、西貢海域)
不過滑水公司普遍認為，隨着疫情緩和以及出入境鬆綁，令預約數量及生意開始放緩。 另一滑水公司JoinWake創辦人Simon指，近期滑水預約按年減少3成至4成，相信原因主要是經濟不景，加上不少處所重開，令市民休閒娛樂的選擇增加；變相需求減少。 疫情以來，港人無法外遊，只能留港消遣，成功帶旺不少戶外活動市況。 無繩滑水正是其中之一，滑水公司Wake Valley創辦人Jason透露，由2019年至2021年間，客人數量每年以25至30%增長。
Bosco之所以受歡迎，除了是因為大潭地理位置方便，有完善的泊車、洗澡配套外，他自己也很著重和學生的溝通，並會身體力行鼓勵學生。 另外，Bosco教授時會安排多一名教練駕船，方便自己在船尾近距離指導學生。 政府轄下的5個水上活動中心都設有完善的水上活動設施及無障礙設施，創興水上活動中心為唯一一個設有陸上活動設施 如燒烤場、籃球場、射箭場營火場等地方及設施，亦設有小型廚房及廚具，和簡單餐具。 無論你是日營還是選擇露營的朋友 都有適合你的設施使用。 無繩滑水香港 Rider要先抓著連接快艇的繩，利用快艇作起水的動力。 感受到船尾浪推著滑水板、保持到平衡後，就可完全放繩，靠船尾浪將滑水板一直推進。
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無繩滑水男女適宜，容易上手且安全度高，所以深受娛樂圈中人士喜愛！ 假如你尚未體驗過Wakesurf又心思思想試的話，推介3位明星御用教練，也許你很快便能追上以下明星的進度。 無繩滑水 同樣不受天氣影響，但難度比滑水高，不過花式自由度較大，因此非常受歡迎。 Wakesurf同樣利用快艇速度製造波浪，而滑水者要抓住纜繩撐起身體，當掌握好推動點﹐就可以放開纜繩盡情滑水。 Holimood提供多種快艇租借服務，價錢由$750-$1400不等，最多5人，可於大埔, 西貢, 大潭等地點出發。 專業級 Nautique 220 快艇，船上免費提供包冰保溫箱及藍牙音響，馬力達 270 匹快，讓你感受水上飛馳的快感，教練也很歡迎新手參與~ 而白石角附近海域較平靜，適合 wakesurf 初學者。
近年新興的wakesurf與wakeboard（滑水）有何分別？ 有約2年無繩滑水經驗的wakesurf教練黃維珍（Regine）說，兩者皆由特別滑水快艇在船的尾部製造波浪，毋須依賴自然風，也能享受衝浪的快感。 但wakeboard的板需要固定腳掌，依靠船的力量在水面做花式動作，爆發力強，對玩家體能要求也偏高；wakesurf的玩法則相對更接近衝浪，玩家依靠快艇的力量「起水」，在海浪上穩定後即可拋掉繩，相對容易入門。 Wake Surfing就像Wakeboarding與Surfing的混合版，其實在外國存在已久，但近年愈來愈多Rider（滑水者）參與這一項運動，約於兩年前亦漸漸開始於香港有更多人接觸運動。
無繩滑水香港: 最新至全部
教練亦會耐心地講解滑水技巧，並鼓勵客人，第一次玩就能成功起到板不再是夢！ 活動進行地點為大埔附近海域，你更有機會與過百隻小白鷺一同滑水，這些特別時刻當然要打卡紀念啦。 不論是新手還是狂熱水上運動愛好者，Goofy Waves都會提供有趣、安全和專業的學習體驗。 Axis A24 專業級快艇駛過掀起的浪特別靚，增加滑水的樂趣。 另外，萬一不幸運地遇上突發情況，一流的船隊會馬上安排後備船，讓客人繼續行程。 教練在下水前會先講解注意事項和基本技巧，之後就可以穿上救生衣，滑水時教練會一直從旁指導，教練更很大口氣表示如果不能成功上水就會回水，初學者第1步首先要先練好平衡感及滑行的技巧，之後就可以挑戰放繩和追浪。
隨着疫情緩和，留港消費的客群減少，有商戶料生意出現樽頸，甚至下跌最多3成，亦有些暫保升勢。 要脫穎而出就各師各法，包括增加網上宣傳，開拓其他水上活動。 每年高達港幣$5,000萬的保障額，滿足您所需的治療及服務。
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西貢海下是香港的熱門浮潛地點之一，可以直接到海下的好景茶座租借浮潛用品或於KKday報名參與西貢橋咀島浮潛體驗班﹐價錢只需$185。 為你提供覆蓋全港的無繩滑水 和滑水 快艇，價錢低至每人每小時$160起！ 你可以輕鬆地在Holimood上查看各式專業快艇資訊，並租用大埔／西貢／南區／維港等地方的快艇以體驗刺激的水上活動。
- 另外，萬一不幸運地遇上突發情況，一流的船隊會馬上安排後備船，讓客人繼續行程。
- 新手通常都會很心急想成功滑水而太早站立，但當板未到水面時便站立，會踩沉滑水板。
- 另一滑水公司JoinWake創辦人Simon指，近期滑水預約按年減少3成至4成，相信原因主要是經濟不景，加上不少處所重開，令市民休閒娛樂的選擇增加；變相需求減少。
- 「通常上樓梯第一步踏出的腳就是你的前腳。左腳在前稱為regular，右腳在前則是goofy。」哪隻腳在前沒有對錯之分，舒服就好。
- 不論是新手還是狂熱水上運動愛好者，Goofy Waves都會提供有趣、安全和專業的學習體驗。
小編見到船身的湖水綠色馬上心心眼，一定能型爆全海，贏得周邊目光。 玩水後也可以享用更衣室和淋浴設施，方便之後和朋友回到市區再繼續玩。 一般而言，wakesurf最多人數大約是5-6人，亦有多至7-9人的，要以包快艇的價錢計算，最少租用２小時。 Wake Valley的Jason認為生意額將會下跌3至4成，但同樣相信新客比例將會保持6至7成。 為保持競爭力，Jason將會把重心放在增進教學內容、教練質素。 JoinWake的Simon則稱，未來將開拓其他水上活動業務，如遊船河，盼產生協同效應。
無繩滑水香港: 滑水 (Wakeboard)
「當船開始加速，你會感到繩子有股力量把你往前拉。有些人太緊張，會與這力量對抗，用力往後拉繩，導致重心後墜，起水失敗。」Regine說，等待起水的正確姿勢是上半身向前壓，盡量放鬆，讓船的力量帶動你做餘下動作。 新手常想快點站起，在滑水板未貼實腳掌時，便把腳趾向下踩。 「不要用腳趾踩滑水板，一旦板貼不實腳掌，就會跌回海面導致起水失敗。」Regine強調，只要把腳跟放在板的邊緣、腳趾指向天，船加速後滑水板就會自然貼實腳掌，想太多反而會適得其反。 雖說中秋過後天氣會開始轉冷，但有興趣接觸wakesurf的朋友不用擔心，只要穿上防寒衣，一樣能體驗滑水帶來的樂趣。 多次獲獎的滑水快艇 – Super Air Nautique G23 ，擁有極齊全的配套，包捨超豪華裝飾，搭載強大、節奏感超重的音響系統，仲有流利英文ABC陽光教練同你貼身教授。
針對進階的學生，Bosco亦會應個別需要安排2018 及2019亞洲無繩滑水冠軍Longlong Cao去親自教授，希望增加課堂的趣味性和難度。 不要以為在水中活動便能躲過太陽避開紫外線，其實水只能阻擋小部分紫外線，水面反射會令紫外線強度增加，水深半米地方的紫外線強度仍維持在水面的40%。 而且即使塗上太陽油都未必能提供足夠保護，塗太陽油是為了在無法避免陽光照射下，為皮膚提供保護，非為了延長暴曬時間。
無繩滑水香港: 最新文章
去年暑假初次接觸無繩滑水、現年9歲的Alex，與12歲的姐姐Catherine玩了幾次之後，就愛上這項運動，今年暑假更一星期玩2至3次。 「去年第一次玩無繩滑水，覺得好很好玩，更喜歡上這項運動，學習的過程中有很多挑戰，最大難度是玩的時候要身體放鬆才可以做到更多的花式。」Catherine說。 依照Bosco觀察，大部分初學生都能在第一堂中成功放繩，以及做一些基本滑水動作。
- 除Wakeboarding，現在亦有加入Wake Surfing。
- 在明星效應帶動下，無繩滑水近年已成為年青人最喜愛水上運動之一，今年夏天來得特別早，已有不少明星藝人急不及待來個夏水禮！
- 無繩滑水 同樣不受天氣影響，但難度比滑水高，不過花式自由度較大，因此非常受歡迎。
- Wakevolution相信，未來生意額將步入樽頸，不會有太多增幅，惟客群將持續壯大。
- 很多新手亦會因緊張而拗彎身體，重心錯置，增加下水機會，亦會因拗腰而更易受傷。
- 至於玩無繩滑水，下肢受傷機率則較高，因玩家不受腳套限制，滑浪過程中亦牽涉較多下肢旋轉動作，故受傷部位與滑水相反，常見於膝蓋、十字韌帶、半月板及腳腕。
- 一般而言，wakesurf最多人數大約是5-6人，亦有多至7-9人的，要以包快艇的價錢計算，最少租用２小時。
何家千金超蓮和KOL Laiza S都是Don Kong的長期學生，二人現時完全掌握到滑水基本技巧，更能做出各式各樣的花式動作。 Don Kong認為自己有地理優勢，由於大埔處於內海，水面平靜，比較適合滑水。 除此之外，Don Kong是前香港滑水隊成員，經常參與香港及海外比賽，並為香港滑水總會擔任比賽Official Driver。
無繩滑水香港: 快艇滑水格價無難度 – 一分鐘睇曬wakeboard/wakesurf價錢
Wake Surfing是靠船尾所製造的「船尾浪」將滑水板一直向前推，只要保持平衡，就可一直於水上滑行，甚至玩花式。 無繩滑水香港 Wake Surfing比Wakeboarding所需的船速要慢，所消耗的體力亦較少，對女生來說相對會較易掌握；同時，比起Surfing要追浪，危險性亦較低，亦不用苦苦等浪到。 在明星效應帶動下，無繩滑水近年已成為年青人最喜愛水上運動之一，今年夏天來得特別早，已有不少明星藝人急不及待來個夏水禮！
灣如其名，一年四季都是浪濤洶湧，相當大浪，前往的船程也較長，相對來說比較適合中級/高階玩家。 無繩滑水香港 很多新手亦會因緊張而拗彎身體，重心錯置，增加下水機會，亦會因拗腰而更易受傷。 視線必需水平望向遠方，很多新手都因害怕失平衡掉水而一直低頭注視滑浪板，重心及身體會因此而下意識前傾，反倒增加掉水機率。 6歲學習古箏的她，12歲已成功考獲8級資格：「我嗰時古箏係兩年兩級咁考，主要係老師建議我咁做。」身為古箏校隊成員的她曾為學校樂團「領彈」，並一度有加入香港中樂團的想法，但最終因「學業為重」放棄。 Yvette笑言由於家人注重藝術方面的培訓，故她4歲開始已踏上培訓之路，包括學習行catwalk、拉丁舞及街舞等，中學時亦選修過視覺藝術。 本人明白上述資料之提交即表示本人同意信諾使用及/或轉移本人的個人資料作直接促銷，並可收到有關其產品、服務及特別優惠的直接促銷資訊。
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Don Kong憑藉自己多年滑水及教授經驗，為新手學生提供最安全、受傷率最低的訓練，再根據每個學生的錯誤，提供對應的改善方法，讓學生迅速進步。 如果想欣賞海中各式各樣的海洋生物，但又不敢直接潛入深海之中，浮潛這項水上活動就最適合不過。 再者，唯一所需要的浮潛技巧就是要懂得游泳，不像水肺潛水般必須要考牌，絕對是一項老少皆宜、適合家庭樂的水上活動。
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直立板亦可以於藍天體育會網上預約租借、Holimood 預約租借或 Klook 參與有教練陪同的水上活動課程，只租借直立板及直立板槳價錢$320起，而出發地點有更多選擇，包括西貢、赤柱、南灣、荃灣等。 而且水面平靜寬敞，很適合在附近海域滑水wakesurf。 無繩滑水愈來愈普及，其中一個原因是這項運動體力消耗不算大，對新手而言較易上手，特別是小朋友，加上其玩法彈性多變，在掌握了基本技巧後，就可以學習不同的花式。 香港現時有不少地點可以，港島區包括淺水灣、深水灣、大潭，新界區有大埔、馬鞍山，而西貢則是較熱門的滑水地點。 教練Rekka指小朋友一般5、6歲已可以玩無繩滑水，只要有教練陪同，並穿上救生衣，有足夠的安全措施，即使不懂游泳也可以玩。
無繩滑水香港: Wakesurf │新興水上活動無繩滑水5歲都玩得 教練：可訓練毅力！
至於一些相對靜態、速度較慢的水上活動，如獨木舟、直立板、水上瑜伽等亦有風險。 圍繞海岸線划艇所需時間較長，過程中要手執划槳不斷向前划，長時間做重複動作容易令上肢慢性受傷，如手肘、手腕肌肉勞損，肩膊旋轉肌受傷等。 黃黑顏色的船身型格奪目，即刻成為海上的焦點，快艇超級舒適且功能強大，所有設備狀況良好，保證你有好玩的體驗。 另外，船長很貼心地為客人提供三個尺碼(S/M/L)保暖衣，落水就不怕凍啦。
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此外陳聖瑜又在無綫另一節目《男神廚房》中擔任靚女助手，協助一眾參賽男神下廚和試食，她在接受訪問時笑言做幫廚一點也不容易，需要話頭醒尾和眼明手快，幸好她本身有入廚經驗，比較鍾意煮中式菜，因此拍攝時亦算得心應手。 3間受訪滑水公司對前景不算非常樂觀，但亦各有策略應對。 Wakevolution相信，未來生意額將步入樽頸，不會有太多增幅，惟客群將持續壯大。 Jethriel表示，該企未來將會從社交媒體入手，同時將會鼓勵初初接觸滑水的顧客，嘗試參與恒常訓練。
無繩滑水香港: 八月首代表香港出賽 香港無繩滑水青年隊代表黃梓喬專訪
直立板 起源自上世紀六十年代一群滑浪教練於夏威夷威基基海灘 無繩滑水香港 ，將衝浪板與傳統的手划槳結合，後來就慢慢演變成直立板這項講求平衡力的運動。 直立板主要需要利用一支直立板槳協助前進，將風帆、衝浪與划艇技術融合，划槳方法主要有趴、跪及企三種，毋須太多技巧，只要掌握好安全守則以及前進時的平衡點，就可以輕鬆享受這項水上運動。 玩直立板衣著方面亦不需要太過講究，但建議穿長袖，因為玩 SUP 時，身體基本上所有時間都會直接暴露在陽光下，如果沒有足夠衣衫保護身體，便有機會被太陽曬傷。 另外及直立板鞋也是需要的，因為適當的直立板鞋能有效排水和增加抓地力，穿著後不會輕易從板上滑倒。
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身型細小的狗狗也可以一同上船，與毛孩一起乘著浪在水上飄，享受寵物同樂。 Wake Valley的Jason亦指，今年客人數量大概減少3至4成。 滑水時需要用手拉住繩索，扯起身體，上肢受傷風險較高；而因滑水要穿連接滑板的腳套，腳腕被鎖緊，膝蓋、髖關節受傷風險相對較低。 至於玩無繩滑水，下肢受傷機率則較高，因玩家不受腳套限制，滑浪過程中亦牽涉較多下肢旋轉動作，故受傷部位與滑水相反，常見於膝蓋、十字韌帶、半月板及腳腕。 天氣炎熱，除了陸上運動，水上運動一樣受歡迎，滑水就是其中之一。 要學好基本功，當然要找香港滑水運動員，跟我們逐一講解。
無繩滑水香港: 【水上活動】學玩無繩滑水！訓練肌肉記憶與水感 新手注意正確姿勢 擺靚pose打卡
新手們會怕掉下水而不斷捉緊繩子，但這樣會變了與船對對抗，反而更易失平衡跌落水。 記得要保持放鬆，當放鬆時，會更易掌握平衡技巧，及後可以做更多動作轉換。 不過女生及體重較輕的人會比較容易上手；但如果要玩花式滑水的話，男生可能比較容易掌握，因為花式需要一定臂力及體力。 場地環境放鬆，提供最舒適及齊全的設施供客人使用，讓客人在海邊旁享受的寧靜時刻。 客人會在沙下的私家碼頭上船，免卻人群擠擁，寧謐舒適，盡顯尊貴身份。 以超貼地的至抵價錢就能體驗到專業滑水船，經濟實惠，週末也只是$1000/小時，CP值超高！
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是利用快艇轉向，以及船身重量傾側來製造浪花，當衝浪者感受到推動點時，便能踩住浪滑行，只要快艇不斷行駛，波浪便不會消失，衝浪者亦可藉此做出不同花式。 Axis A22為全新一手船，外形設計時尚，具有獨特的三叉船頭設計，船身配合 SHOCKING PINK 的粉紅熱潮 ，絕對是超夢幻粉紅的海上打卡熱點，很適合少女心的你！ 船體設計允許在所有登船速度下產生更大的排水量和尾流，可造出不同高度和長度的尾浪，助你在水中挑戰不同花式。 無繩滑水（Wakesurfing）是近年新興的水上活動，滑水公司愈來愈多，競爭日大。
上船地點為西貢白沙灣遊艇會，由白沙灣遊艇會去西貢海域，只需要10分鐘即可享受靚浪。 滑水者借助滑水船造出的人造浪持續做出不同的花式動作，由於過程中運動員不能依賴繩子作出平衡，故此又稱「無繩滑水」。 滑水結合了滑雪、衝浪、滑板三大極限運動特色，相當刺激，玩家須穿上與滑水板相連的滑水鞋，於高速艇航行時所激起的浪花上保持平衡，並藉著快艇的力量在船後約25米滑行。 專業的醫療服務能為我們解決健康問題，但昂貴的醫療費用並非人人有能力負擔。