減少鼻屎多，可以多吃水果蔬菜、多喝水，另外鼻腔有異物，不要硬挖，可能會造成鼻腔內的微血管破裂造成鼻出血或因此導致細菌感染。 如在連續好幾天都有鼻涕增多的現象，可能是鼻腔有某些病狀，建議到診所做進一步的診斷。 鼻屎是鼻腔內的正常分泌物或乾燥後的產物，量的多少跟天氣、溼度、工作生活的環境以及個人自己有關係。 前鼻庭裡有許多鼻毛，形成一道「防護林」，將空氣中混雜的灰塵和細菌阻擋住，不讓它們進入肺部。
鼻涕的主要成分：水份、无机盐、少量糖、脂肪、蛋白质、少量脱落的粘膜细胞、吸附的灰尘和空气中的化学物质等。 这也是生病时大量细菌会寄生其中， 使鼻涕呈现黄色或绿色的原因。 尤其原本不戴口罩時被評為較低分的臉孔，效果更加顯著。
為什麼戴口罩鼻屎變多: 預防戴口罩悶出問題 中醫師推薦揉按5大手部穴位，輕鬆舒緩不費力
但當鼻腔經常完全阻塞有鼻塞的困擾時，又會養成以嘴巴取代鼻子呼吸的不良習慣。 皮膚科醫師陳昱璁表示，要避免下巴因口罩長痘痘的首要動作就是「盡可能減少化妝。」若一定要化妝，那就要「以粉代油」，也就是用粉餅來取代粉霜、粉底液或氣墊粉底，因為這類底妝的油脂加上長時間的悶熱，完全就是痘痘的天堂啊！ 他甚至建議若長時間配戴口罩，就利用口罩的物理性防曬來代替防曬乳，減少肌膚的負擔。
淚液分泌不足、眼睛缺乏完善保護，感染、發炎的機率就會大增，進而出現眼屎多情形。 6.如果發現鼻腔被鼻屎塞住時，可以用濕的手帕或濕的棉花棒，輕輕的在鼻孔內轉一轉，讓鼻屎先潤濕再慢慢清除。 不可用鑷子挾掉，因為乾的鼻屎，通常都會與鼻孔內的黏膜沾黏。 用鑷子挾除，很容易使鼻孔內黏膜受傷，不但鼻屎容易再生成，也可能導致流鼻血或發炎。 的確，當您傷風感冒、鼻塞流鼻涕的時候，經常會覺得頭昏腦脹，注意力不集中；因為用嘴巴呼吸，也常會感覺口乾舌燥。
為什麼戴口罩鼻屎變多: 敏感肌的戴口罩護膚對策—急救皮膚敏感！
敏感肌人士可能害怕皮膚洗得太乾淨，但口罩肌又是另外的說法了。 若遇口罩肌問題，就要回家洗手後立即進行卸防曬及洗面的程序，宜分開兩次並徹底進行，加強打圈按摩及清潔，可以使用敏感肌也可以用的溫和醇素潔面產品，潔面後需立即補濕。 口罩肌宜至少常備一件具殺菌消炎及鎮靜舒緩成分的護膚品，含酒精成分的化妝水本身就有收毛孔及殺菌功效，不妨添加一個含茶樹、藍甘菊、金盞花、綠茶、水楊酸、果酸、積雪草、鋅、薰衣草、薄荷、天竺葵等等油性肌膚的護膚成分，有助預防暗瘡及黑頭粉刺形成。 4.鼻淚管阻塞：眼淚由淚腺分泌後，必須經過位於下眼瞼靠近鼻側的淚點、淚小管、淚囊、鼻淚管，最後到鼻腔排泄掉，當鼻淚管發生阻塞時，淚液無法排出，累積在淚囊裡，就會引起淚囊炎，導致頻頻流淚、眼屎分泌增多、紅眼睛等。 像是早產兒因發育不及，淚道阻塞，或是老人家常見的「流目油」症狀，導因就是鼻淚管阻塞，建議多按摩內眼角與鼻根中間偏下側處，可以幫助暢通與排泄。
但是，對於挖鼻屎的人來說，豈是一個「爽」字了得！ 為什麼戴口罩鼻屎變多 尤其，國外竟然有研究指出，吃掉自己的鼻屎，對健康有大益處，能夠增強人體的免疫系統，令人嘖嘖稱奇！ 網路也傳說：「挖鼻屎會使鼻孔愈挖愈大」、「鼻塞是鼻屎過多造成的」，到底是真是假？
為什麼戴口罩鼻屎變多: 鼻屎多的鑒別診斷
1.感染發炎：受到細菌或病毒感染，如夏天常見的流行性角結膜炎，也就是俗稱的「紅眼症」，患者除了眼睛發紅外，還併有大量分泌物，有時會多到眼睛都睜不開——「被分泌物黏住」。 通常黏稠的白色或黃色分泌物，代表可能有細菌感染；稀薄、稍帶黏性的水樣液體分泌物，則多表示為病毒性角結膜炎。 嗓子有白痰要考虑是咽喉炎，尤其是过敏性咽喉炎的病人多数是有白痰，还有就是伴有过敏性鼻炎或者急性鼻炎，这时候分泌物倒流到咽喉，可能也会有白痰刺激。
會因為呼吸不順暢而導致頭暈目眩、頭痛等不舒服，嚴重的話會因為缺氧而導致精神不濟、胸悶胸痛、記憶力下降，甚至增加心臟負擔。 恶性肿瘤：鼻粘膜长期（一般为20年）遭受机械性、炎症刺激能够引起鼻腔多种良恶性肿瘤，例如：鼻腔内乳头状瘤、鼻腔鼻窦骨瘤、鼻腔鼻窦血管瘤、纤维瘤、鼻咽癌等。 细菌感染：经常挖鼻孔的人，在耳朵、鼻子和喉咙周围会出现大量的金黄色葡萄球菌（一种超级细菌，难以消灭）。
為什麼戴口罩鼻屎變多: 鼻孔会越抠越大吗？
该研究小组解释，可能是因为人类个体免疫系统变异导致该结果，而这种结果又是由于病菌和病毒的进化导致的。 他續說，如長期鼻膜腫脹會出現嚴重併發症，例如鼻竇炎，即因長期鼻塞，致鼻竇分泌物難以排除，造成細菌或黴菌感染而發炎，症狀包括鼻竇位置腫脹、鼻分泌物會呈黏性及黃綠色。 小部分患者更會出現較罕見的細菌經鼻顱骶骨感染眼球，引起眼膜炎，嚴重者可致盲。 為什麼戴口罩鼻屎變多 耳鼻喉科專科醫生鄧志豪表示，今季因鼻敏感求診人士，較夏季增20至30%，主要因溫度突變，冷熱溫差大誘發。
有營養師建議日常可自製水果乳酪杯作代餐、下午茶或甜品以補充皮膚所需的營養，預防口罩肌問題。 先在杯底放下富含維他命B及鈣質的低脂乳酪，再在其上倒入兩至三種水果及低脂鮮奶搞打至而成的果汁奶，最後將水果鋪在最上層。 為什麼戴口罩鼻屎變多 水果可儘量選取低糖高纖的如奇異果、藍莓、草莓、梨子及木瓜等，注意攝取份量以免果糖分量攝取過多。 敏感肌宜多使用補濕鎮靜的面膜，具大小透明質酸分子、甘油、角鯊烯、乳木果油、維他命E、維他命B及神經醯胺等敏感肌友好的成分、弱酸性及低敏性，標明敏感肌適用的面膜為佳，而塗抹式面膜比紙面膜更少細菌，更不易引起過敏，口罩肌男士的首選應為塗抹式面膜。
為什麼戴口罩鼻屎變多: 保養新知 Expert Advice
當粘液捕獲住塵土或其他空氣中的微粒就會形成鼻屎，粘液在微粒周圍變乾並變硬，有點像牡蠣中珍珠的形成。 由於捕捉外部微粒是鼻涕的主要功能之一，鼻屎的存在是功能正常的鼻子（與鼻炎相反）的指示器。 另外到了冬天由於空氣太乾燥也會讓我們鼻屎變多。 特別是空氣質量不好的情況下，由於鼻腔會將這些有害的物質過濾掉，髒東西太多也會導致鼻屎變多，並且鼻屎的顏色也會是黑色的。
雖然鼻塞時，小小孩食慾較差，吸奶也較困難，經常吸一兩下，就要停下來用嘴巴呼吸；但是仍然要常給予開水餵食，因為身體水分如果不足，鼻水會更黏稠，鼻塞會更嚴重。 鼻涕由鼻粘膜的杯狀細胞分泌，功能在於保護呼吸道。 鼻涕的分泌是持續性的，但因鼻腔與食道相通，所以一般都在不知不覺中被嚥下。 事實上，中醫認為肺臟司呼吸，為一身之表，與大腸相表裡，而心臟主血脈，與小腸相表裡。
為什麼戴口罩鼻屎變多: 鼻屎怎麼來的？
4.巧用吸油粉末：護膚後最後一個程序可刷一層吸油或礦物粉末，保持肌膚乾爽8小時。 5.每4小時換一次口罩：為了面部衛生及減少口罩肌問題，要勤換乾淨口罩。 6.回家即洗面：不要懶惰拖延，回家即洗手洗而，先卸防曬再徹底潔面。 7.選用消炎抑菌護膚品：至少轉用或入手一樣具消炎抑菌功效的護膚品，全方位預防口罩肌。 7.乳突狀結膜炎：配戴隱形眼鏡者常見「乳突狀結膜炎」，尤其有過敏性體質的人更容易發生。 「乳突狀結膜炎」是眼睛結膜受到慢性刺激而發炎，在結膜上出現像鵝卵石狀的乳突，患者眼部會有異物感、癢，並出現黏狀分泌物，由於乳突上有小血管分布，與隱形眼鏡鏡片摩擦時，常引發出血。
- 在鼻內結痂產生不舒服感覺時，應當忍耐和克制，不要用手指挖鼻孔，這樣，只要經過幾天時間，傷口癒合，痂皮脫落了，不舒服的感覺就消失了。
- 簡單來說，鼻屎就是鼻黏膜的分泌物，也可以說是鼻腔吸入的大量灰塵和鼻腔的粘液結合產物。
- 粉專內文提到，研究人員從資料庫中挑選60張不同種族的臉孔，其中男女比例各半，年齡介於18～40歲，再用PPT將口罩放到他們的臉上，比較戴口罩前後的顏值差異。
- 治好后鼻腔不再分泌脓性分泌物，鼻屎和喷嚏就会自然消失。
- 在醫學術語中，一小塊乾的或半乾的鼻涕被稱為鼻屎。
- 因為鼻竇炎如果已經變成慢性，表示纖毛已經受損到沒辦法處理這些垃圾，必須透過外力（手術）一次把垃圾清掉，給鼻竇充足的空間慢慢修復，以免發生更嚴重的病變、或是癌變。
- 因為戴口罩已經很悶了，醫生表示這段時間就盡量別擦太悶的保養品，例如凡士林，以免症狀更加嚴重。
- 鼻腔裡有上鼻甲、中鼻甲、下鼻甲，其中最常影響鼻腔通暢度的結構是鼻腔兩側的兩塊下鼻甲，這是因為下鼻甲的黏膜跟男性的陰莖一樣是屬於海綿組織，受到自律神經的調控。
2.過敏：症狀類似結膜炎，眼屎、眼淚會增加外，還會有眼睛發癢、脹痛等症狀，嚴重時，包括下眼瞼都會腫脹，讓患者的眼皮變得像青蛙一樣，腫得張不開。 常見的過敏源包括塵蟎、動物毛屑、恙蟲、煙、揮發性氣體等，也有的是季節變化所致，特別是在季節交替時最容易發生過敏。 健康的鼻腔可自清排除病菌，而鼻竇腔常保無菌狀態，若鼻塞，須以口呼吸，切勿自行濫用鼻噴劑或洗鼻器，應就醫診療。 高血壓、攝護腺肥大、陽痿藥、血管鬆弛劑、女性荷蒙爾等有可能影響血管系統的藥物。 ，生活中常見的過敏原像塵蟎、狗毛、貓毛、蟑螂，對有過敏性體質的患者來說，常會造成鼻腔黏膜水水、腫腫、顏色淡淡的，可抽血做過敏原抗體檢測來確診。 而大部分的鼻塞患者，大多是越晚越塞，這是因為白天活動量大、耗氧量大、鼻腔黏膜會持續收縮、維持通暢，但經過一整天血管收縮，也很耗能，到傍晚以後，鼻腔也需要放鬆休息，使得鼻腔的通氣度變差。
為什麼戴口罩鼻屎變多: 戴口罩狂冒痘！皮膚科醫師解析「口罩痘」產生原因及預防方法
而即使不是鼻竇炎，而是過敏，有需要的話也可以透過一些藥物，像是抗組織胺等來緩解過敏的症狀，不要讓鼻子一直處在發炎的狀態，影響生活狀況。 在口罩底層噴上消毒劑、香水辟味，這方法可行嗎？ 香港家庭醫學學院副院長（總務）劉浩濂表示，不建議在口罩噴水劑，因為弄濕口罩會減低阻隔病菌的能力。 如果嫌戴口罩有口氣，可以食香口糖或糖，以無糖為首選。 但這不是長遠解決口臭的方法，只是暫時性質；另外，切勿在口罩上噴任何水劑除臭。 因為戴口罩已經很悶了，醫生表示這段時間就盡量別擦太悶的保養品，例如凡士林，以免症狀更加嚴重。
若是真的上班需要長時間配戴，也要記得每小時拿下來透透氣，避免過度悶住肌膚。 如果呼吸不順暢是因為鼻塞而不是鼻屎堵塞，很有可能是鼻中隔彎曲，有些人甚至影響到睡眠的品質。 醫生建議求診接受內視鏡檢查，找出問題，才能尋求最適合治療方式。 5.乾眼症：正常淚液層有外中內三層，外層為油脂層，中間為水液層，最內為黏液層，乾眼症就是中間的水液層不足，尤其現代人過度使用電腦，長時間盯著螢幕，眨眼次數過少，加上辦公室多有空調，室內空氣乾燥，造成眼睛表面水分蒸發，引發「乾眼症」。
為什麼戴口罩鼻屎變多: 健康雲
答：有口臭問題的人，可能已經習慣了自己「口臭」的味道，不察覺有問題。 為什麼戴口罩鼻屎變多 如果口臭比較嚴重，即是連自己都聞到，覺得有怪味的話，最好諮詢醫生，看看有沒有其他原因導致口臭。 許多人認為，長痘痘是因為臉沒洗乾淨，但粉刺和痘痘形成的原因，跟洗臉並沒有太大的關係，過度清潔反而會傷害肌膚，並讓肌膚啟動保護機制，生成更多不健康的角質細胞，造成毛孔內外的角質堆積，所以清潔適度就好。
為什麼戴口罩鼻屎變多: 口罩解禁免驚！4招快速提升免疫力！中醫：地中海飲食、八段錦運動強身
所以過度保護小孩，不能碰這個、不能摸那個，就可能會有風險。 為什麼戴口罩鼻屎變多 口罩肌問題之所以肆虐，很多人忽略的一點就是回家即洗面，洗走累積的油垢及汗水細菌。 回家丟棄口罩及洗手之後宜立即洗面，延長洗面時候以徹底按摩清潔面部，若有防曬的話就要先卸防曬再洗面，保證臉部潔淨。
為什麼戴口罩鼻屎變多: 改善口罩肌的方法 4. 巧用吸油粉末
如果是因為空氣品質所造成，當您注意到新聞播報空氣汙染警戒時，出門在外盡量戴上口罩，尤其是騎摩托車的朋友們，以免在下班回到家之後，發現鼻孔不僅特別髒污、鼻屎數量也相當可觀。 黏液的生成需要水分，如果您發現自己有鼻屎過多或是特別乾硬的情況，可以多多喝水，讓鼻腔中的黏液比較不會過於黏稠，產生的鼻屎量也會減少。 6.眼瞼炎：誠如文章最前面段落所述，化妝品、隱形眼鏡的配戴，有可能產生接觸性過敏反應，而當清潔功夫沒有做足時，更有可能導致眼睛慢性發炎。 王孟祺解釋，睫毛邊緣有油孔，眼線液或睫毛膏又是屬於油性物品，容易造成油孔阻塞，當阻塞發生時，先是眼皮邊緣會感到癢及刺痛，並開始在睫毛根部出現分泌物，此時，易有細菌增生造成發炎，發炎後又使分泌物增多，造成惡性循環。 不僅僅是粉刺痘痘，皮膚專科醫師陳昱璁說，口罩接觸臉部的摩擦，若肌膚較敏感者也很可能會造成刺激引起發炎，而口罩下的表面溫度升高，也形成了細菌的溫床，如同痘痘的培養皿。
許多愛美女性喜歡化厚重眼妝、戴著又長又翹的假睫毛，或是配戴炫亮、時尚的有色隱形眼鏡，這些其實對眼睛健康都有潛在的風險，一旦沒有卸除乾淨，或是對鏡片上的染料過敏，就有可能感染發炎，導致眼睛出現過多分泌物（眼屎）。 然而，眼屎過多只是一種症狀，更應注意罹患其他眼疾的可能性，並尋求正確治療。 多補充水分：黏液的生成需要水分，如果您發現自己有鼻屎過多或是特別乾硬的情況，可以多多喝水，讓鼻腔中的黏液比較不會過於黏稠，產生的鼻屎量也會減少。
張醫師特別叮嚀，保養類的乳霜，或彩妝類的粉膏、遮瑕膏，以上這類較稠的質地，容易有阻塞毛孔、致粉刺的疑慮，所以戴口罩時就千萬不要使用，否則粉刺一直長、痘痘就永遠不會好。 近期因冠狀病毒的疫情，陸續收到粉絲詢問戴口罩長痘痘怎麼辦，本次寶拉特派員，再次邀請到皮膚科張啓杉醫師，以專業醫師的角度告訴大家，戴口罩是否真的會造成痘痘，以及該如何預防與改善。 除了臉部因為悶熱容易長疹子、痘痘，有時候買到太緊的口罩，長時間一直摩擦耳朵，也可能造成敏感現象，一定要注意。
為什麼戴口罩鼻屎變多: 為什麼會鼻塞？
另外，進食含揮發性硫化物的食物（如洋葱、蒜），以及蛋白質豐富的食物（如肉類、魚、芝士），更加要留意口腔衛生。 最後，醫師也特別提醒，目前國際間冠狀病毒疫情尚未趨緩，因此在這個緊要關頭，大家還是要依疾管署的提醒，該戴口罩的時機，還是要配戴，保護好自己、也保護他人。 另外，戴口罩主要是預防飛沫傳染，同時還要勤洗手，才能預防接觸傳染。 上面已有提到，粉刺和痘痘的成因，一半是因為老廢角質，所以定期去角質是會有幫助的。 特別是一些酸類的成分，像是保養品類的水楊酸，它可以深入毛孔去除老廢角質，或是處方藥物A酸、杜鵑花酸，它們也可以讓肌膚恢復如新生兒般細緻的狀態。 如果一定要上妝，建議越薄透越好，可以選擇粉餅、蜜粉等不容易阻塞毛孔的質地，同時粉狀的底妝，透過一般的洗面乳即可洗淨，無須再使用卸妝產品，因此還可避免過度清潔造成的肌膚傷害。
為什麼戴口罩鼻屎變多: 感冒沒完全好 小心養成慢性病
不管是哪方面的，都要多喝水，多吃水果蔬菜，鼻腔有了分泌物不要硬挖，硬挖會損傷毛細血管，嚴重的還會流鼻血導致細菌感染。 建議將0.5%–1%的麻黃素鹽水溶液滴鼻,每側1—2滴即可;發現幹痂,應用醫用棉籤蘸一點涼開水,滴入鼻孔1—2滴,過1分鐘,輕揉鼻翼,將幹痂推出,然後擠一點金黴素眼藥膏潤滑鼻腔即可。 事實上，如果您沒有主動清理鼻屎的習慣，鼻屎也不可能自行消失，最後還是隨著某次的吞嚥過程中，跟著鼻涕一起進入了胃部。 這是因為鼻腔裡的細菌實在太多了，常造成發炎反應刺激鼻腔，所以容易一會兒打噴嚏，一會兒鼻涕倒流，喉嚨卡痰，一會兒鼻孔塞一邊。 所以最好的方法就是去除這些細菌，這樣就會改善鼻子不適的問題。
顽固、坚硬的鼻屎：用生理盐水或冲鼻器进行清洗，使其软化，再用棉签清理；也可以涂红霉素软膏等油剂药物进行湿润后再清理。 一般患有过敏性鼻炎或慢性鼻窦炎的朋友需要这样做，方法遵医嘱。 慢性鼻竇炎若鼻竇炎的症狀持續十二周以上，就稱為慢性鼻竇炎，其症狀多為鼻塞、鼻腫脹感、膿鼻涕、鼻涕倒流，部分人會有頭痛、顏面疼痛、嗅覺障礙、分泌物倒流至咽頭而引起咳嗽等不適。 內服的部分我開一些增強免疫力，也就是「扶助正氣」的中藥（玉屏風散），激活身體的免疫系統殺滅細菌。 為什麼戴口罩鼻屎變多 外用的部分，建議患者一定要「洗鼻子」，千萬不要偷懶。 如果這樣的狀況已經發生3星期以上，還是建議去看耳鼻喉科醫生。
根據國外報導：吃鼻屎或多挖鼻屎有益健康，更稱鼻屎具有增進人體免疫力。 陳鏘文醫師表示，其實並未有證明吃鼻屎是有益於健康的，鼻粘膜或腸黏膜內確實有各種免疫細胞，但是鼻屎內的微生物無論要達到免疫調理，還是促進免疫功能的作用，都必需要與這些免疫細胞接觸才行。 而人的手指上也有一些微生物，不慎將這些微生物帶入鼻腔，反而就有可能破壞鼻腔內環境，引發感染等問題。 鼻涕在鼻屎中扮演重要角色，鼻涕是作為保護身體的一道屏障，鼻涕防止鼻腔黏膜乾燥，使濕潤吸進空氣，黏住由空氣中吸入的灰塵、花粉、微生物，以免它們刺激呼吸道引起感染。 黏液中還有含有溶菌酶，可以抑制和溶解細菌的能力。 看見有人在挖鼻屎、掏耳屎，第一反應必然是「好髒啊、太噁心了」！
即使未發生感染，但是損傷了皮膚在愈時也要形成一層痂，鼻孔裡結痂是很不舒服的，於是總想用手指把它挖掉，這樣就會出現挖了又長，長了又挖的長期不癒的情況。 正常的鼻孔受到污染空氣的刺激或空氣乾燥時，也會引起鼻孔發癢和發乾，但不要用於手指去挖鼻孔。 小威前陣子感冒之後，鼻塞一直沒有好，拖了好幾個月，從鼻塞變得會流出一大堆濃鼻涕，讓他覺得很困擾，但是吃了感冒藥也沒有變得比較好，看醫生後診斷是鼻竇炎，但一直吃鼻竇炎的藥也沒有改善，讓他覺得非常困擾。