如果男性的肩膀是斜的，一般比较没责任心。 男性的肩膀宜呈一字形是最好的，因为这是愿意自动自觉承担责任的象征。 如果肩膀呈A字形，则表示该人会在遇上挑战时临时退缩，是个不愿负责任的男性。 一个人的肩膀，表示他/她的生活态度休闲。 如果肩膀呈骨感，而肌肤嫩滑，则表示辛苦得来花费得去，难以积聚财富。
随着学习压力的不断增大，越来越多的孩子在很小的年纪书包负重就相当大，这也是溜肩问题频发的重要因素之一。 几经比较之后，陈女士终于找到了问题所在，原来女儿的肩膀有点“塌”，所以没办法将连衣裙撑起来，肩带也因为两肩的倾斜度过大而经常滑落。 看脸时代的到来让不少父母除了留意孩子的五官长相之外，还常常对孩子的整体外在形象极为重视，其中讨论度最高的，莫过于孩子的衣着穿搭问题。
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在做手臂上举时，采用坐立姿势，将两侧手臂向上举高，双手交叉，头部和背部向后伸展，直至最大幅度时，保持姿势不动。 連接肩部的飛袖十分俏皮可愛， 可是同樣不適合寬肩MM們， 與肩部形成一字線的飛袖會讓你肩膀看起來更寬。 如果是溜肩或者是肩窄的MM就比較適合啦。 溜肩 窄肩可以選些能加重上半身比例的單品，重點在增加肩膀的寬度，如一字領上衣就是基本的入門必備，另外利用荷葉邊點綴的袖山，除了能增加肩膀延伸感之外，也可打造肩膀寬度進而改善窄肩的視覺。
假如肩膀骨突出兼皮肤粗糙，则代表生活艰苦，赚得的钱财却不是花在自己身上。 从裁剪层面来看，古人重“平裁”，肩膀与袖子之间为一整片，没有缝剪痕迹，故而溜肩穿起来更好看，平肩会显现出粗壮感。 除了演员演技略逊外，体态也有很大问题，男演员多驼背，女演员过于追求直角肩，有硬凹的嫌疑。 当我们的下斜方肌，尤其是前锯肌过于薄弱时，肩胛骨的稳定性就会减弱，从而降低上肢推力，另外影响肩胛骨旋外功能，严重时就会觉得抬起胳膊有些困难。 注意：其实这种肌力失衡有些像圆肩驼背的上交叉综合征一样。 溜肩 所以我们会发现，有圆肩现象（肩关节内扣）的人都会伴随着溜肩体态。
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而肩胛骨在我们身体运动的哪个环节发生旋外呢？ 即双臂从自然下放体位到竖直朝上伸展时，肩胛骨就会发生旋外。 拓展来讲，造成肩胛骨旋内大多都是肌力失衡的因素。
女明星也不是各個都是直角肩的，也有天生就是溜肩的人。 而下面幾位女演員本身就有這個條件，就很適合穿古裝。 而泡泡袖雖然對寬肩很不友好，卻是溜肩的好搭檔！ 它可以很自然的加高肩線，在視覺上將肩變平直，讓人忽略掉溜肩的問題。 而且設計感太強的衣服會讓人的注意力集中在上半身，肩寬這個缺點就暴露的一覽無餘，恨不得把一個人穿出兩個大。 “溜肩”有先天的， 也有的是因為沒有運動習慣， 其肩部周圍肌肉不發達， 鎖骨和肩胛骨外側下垂所致。
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可笑的是，当我们上部斜方肌发达时，它能够让肩胛骨反向运动，也就是增加旋外的驱动力，从而使肩峰上提，好像又可以解决肩胛骨旋内的问题。 所谓无肩，不是真的没有肩膀，而是指肩部宛若无骨，看起来好似撑不起衣服重量般柔弱。 我們以啞鈴肩推舉來舉例，首先，背部盡量貼近板凳，啞鈴放在與嘴同一水平線上，大臂與小臂保持90度向上推起，到頂的時候兩只啞鈴不要碰在一起。 起初陈女士以为这是女儿没有立正站直的缘故，但在几番矫正以后陈女士发现，这个肩膀倾斜度似乎不是站姿引起的。 为了避免影响孩子今后的形体美感，陈女士决定到医院检查一番。
出現溜肩問題，首先通過靜態拉伸來改善個人體態，其次通過上背部訓練強化斜方肌中下部、大圓肌等上背部肌肉，最後訓練三角肌中束和前束，增強肩部寬度和厚度。 在做啞鈴推舉時，需要採用橫握啞鈴的方法訓練，雙手持啞鈴舉高，從頭部兩側位置向上舉至兩只啞鈴接近貼合，主要針對三角肌中束和前束。 在做啞鈴側平舉時，需要採用站姿方法訓練，雙手持啞鈴向著兩側上方舉至水平位置，避免聳肩和身體前傾借力，主要針對三角肌中束。 就像《嫣语赋》中师小小的扮演者，虽然是溜肩却也是倾国倾城的美貌。 溜肩 可见溜肩更加适合肩部有装饰的服装，在肩部用装饰的情况下，就会有一种自然划归的美感。 尤其是特别适合肩部有装饰的古典服装，韵味感特别地强。
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3，选择质地稍硬朗的衣服，比如牛仔外套，风衣外套。 过于柔软垂顺的衣服会直接软趴趴的贴在身上，显得肩部塌，直接凸显人的身材缺陷。 2，带有肩垫的衣服是首选，也不一定是有肩垫，总之在肩部有比较硬朗的设计，明显转折点的衣服，会让肩部的立体感更强，而且更显气场。 1，首先溜肩最为禁忌的就是一字肩，吊带等等会大面积暴露肩颈的服装。 再说刘诗诗是有学过芭蕾舞的，通常学芭蕾的女生气质真的非常好。 不仅拥有让人十分羡慕的天鹅颈，连直角肩也是备受瞩目的。
相反如果是直角肩的话，反而穿不出这种古典美的韵味。 因為肩膀很小，所以就要想辦法讓他們看起來更有存在感！ 挑選像是單肩、一字領、細肩帶這種可以完全展現出肩膀線條的上衣，把大家的視覺集中在你的肩膀上，同時，小編也有發現窄肩的女生習慣駝背，勇敢挺出來！ 許多人激推的V領上衣卻有可能讓你視覺整個被拉下去，不只穿不出性感模樣，還有可能讓自己看起來沒精神、人很垂。
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做猫灵动的练习，先大拜式放松，双手推地。 随吸气，胸部擦着垫子向前移动，收腹，延展腰椎，缓慢弓背向上推，通过腹部内收动作，把腰椎向最顶端推送上去，一节节拉长。 此时动作要缓慢，缓慢呼气，弓背向后推，臀部坐到脚跟。 吸气，缓慢鼓起腹部，稍悬息；缓慢吐气，腹部内收的同时，双手把肋骨向下推压，有意识地通过收腹的动作把肋骨向内推，悬息保持一会儿。
高度差越大，倾斜角度就越大，溜肩越严重。 斜方肌上部起始于枕骨基底，顺着颈椎而下，最终止于我们的锁骨后缘以及肩峰处。 正是它的位置与肩膀倾斜角度的位置特征几乎重合，所以它的强弱最能直观的反映出个人两侧肩膀的倾斜程度。
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本動作屬複合式訓練，建議於設有地雷管設備的健身房操作，並確認槓鈴架設穩固避免受傷；操作前，添上符合自身重量條件的槓片，雙腳一前一後，保持中軸穩定。 起始動作，單手將槓鈴端部至於上胸前方，下身保持半深蹲姿勢；開始操作時，下身操作深蹲，並將力量延伸到肩膀，將槓鈴向斜上推舉，此動作來回重複 8 到 12 下，四組循環。 中下斜方肌與菱形肌共同作用一起承擔保持肩胛骨位置健康的肌肉，加強它可以在放鬆狀態下抑制肩胛骨的上回旋，將肩膀向下拉，溜肩體態自然就會消失。 很多人搞不清自己到底是溜肩还是斜方肌发达，其实区分这俩主要是看锁骨。 溜肩的人锁骨通常高于肩膀两端，视觉上看是脖子长，肩膀窄，且位置低，是由于骨骼+肌肉的双重因素造成的。 在做哑铃侧平举时，需要采用站姿方法训练，双手持哑铃向着两侧上方举至水平位置，避免耸肩和身体前倾借力，主要针对三角肌中束。
天生骨架大的女生，肩膀也會跟著一起ㄎㄨㄞˇ起來，一般來說就是你的肩寬大於臀寬，人看過去就像是個倒三角形，一旦肉起來，就是虎背熊腰、金剛芭比的代言人。 覺得自己肩膀線條的女子根本不會點進來看！ 認了吧～你也是跟小編一樣對自己的肩膀線條不是很有自信，才會想說該怎麼穿，可以讓自己看起來更顯瘦的。 肩膀一共分成4種：平肩、寬肩、窄肩、溜（垂）肩。
溜肩: 溜肩窄肩寬肩拯救穿搭術：溜肩掌握增加肩膀份量感
如果肩膀呈A字形，即肩膀无势尖耸，则表示该人会于遇上挑战时会退缩，没有勇气担当大任，是个不愿负责任的男人，事业上多劳而少获，并且身体健康上也会受到影响。 關鍵是採用力量訓練的方法， 加強肩關節周圍肌肉的力量。 重點是肩三角肌， 即覆蓋在肩關節上的梨狀肌肉， 還應包括胸部肌肉、上背部肌肉的訓練， 才能達到矯形的目的。 日常外出時刻當陷入穿搭靈感缺乏的時候，寬肩膀該怎麼打造寬肩拯救穿搭呢？ 以深V連身長洋裝為主搭配，穿著一件式的單品不僅能立即帶來仙氣飄飄的氣息，深V造型也讓臉型與肩膀顯窄變小，隨性穿上高跟鞋、粗跟短靴就很好看加分。
- 重點是肩三角肌， 即覆蓋在肩關節上的梨狀肌肉， 還應包括胸部肌肉、上背部肌肉的訓練， 才能達到矯形的目的。
- 随着锁骨向前下方拉，肩膀和颈根之间的角度加大，出现溜肩体态。
- 从刘亦菲的溜肩到刘诗诗的天鹅颈，你只需要做到…
1、耸肩法 矫正者站立或坐着的时候，上体保持正直，两肩同时尽量上提并保持一定时间，然后放松，如此重复多次。 这是一种很巧妙的办法，如果发量充足，可以用大波浪卷直接把头发拨到前面，挡住斜方肌即可。 溜肩 对于溜肩和短脖来说，最尴尬的情况就是穿上一件大露肩，尤其是大露肩的长礼裙，所以最关键的是不要自爆其短。 对比直角肩穿古装，溜肩的优势不要太突出，一个饱满富贵，一个过于宽平，像个直尺，穿现代装可以，穿古装一般。
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怪不得她的妲己，哪怕再多的心機，也會給人一種充足的保護欲。 溫碧霞把妲己的美豔、妖嬈、心機、城府都演繹得非常到位，尤其是她的嫵媚神態和動作，終於明白為什麼紂王可以這麼喜歡她了。 直到現在，很多女演員還是很喜歡模仿上世紀的港風女明星。 溜肩 王祖賢也是經常被模仿的一位，而王祖賢也是溜肩美人。 造型方面也並沒有特別突出黛玉的弱不禁風，穿著的古裝一層又一層，透過陳曉旭的表演才讓我們看到黛玉的人物特徵。
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不得不说，泡泡袖可是溜肩女生的最爱了，因为这款衣服最大的好处，就是可以让你的肩部看起来更加立体，有饱满感。 对于一些肩比较窄，或者溜肩的女孩子来说，穿这件衣服就非常合适了，因为它蓬松的泡泡袖设计可以完美遮挡住溜肩的缺点，起到修饰溜肩女孩子肩部线条的作用，最主要的是还可以提升你的气质。 如果你溜肩非常严重的话，那这款衣服绝对是值得你入手的，不相信的朋友可以尝试一下，绝对让你爱上它。 ③屈肘，肘关节向身体内侧靠拢，进行肩胛骨下回旋，直至充分挤压背部肌肉，如下斜方肌。 上面我们讲到上斜方肌的功能是收缩的时候把肩膀上提，肩胛骨上回旋。