台灣性治療師黃靖芝、田雅筑分享不時都會收到受私處異味困擾的網友來訊，她們指出私處有異味，主要因為清潔習慣、分泌物及體質成因。 她們建議要改善私處異味，先要從生活作息着手，確保睡眠充足，提高抵抗力，自然可預防私密處感染問題。 至於私密處的保養，醫師也給建議各位，不要熬夜、不要吃太多精緻糖份，以免破壞陰道的環境。 而衣著上許多人喜歡穿窄管、顯瘦的褲子，醫師也不建議太常穿，因為太緊的褲子會變得很不透氣；而性感內褲、丁字褲等若太常穿，也會增加私密處感染的機率。
陰道的狀況其實也反映著女性的健康狀況，但基於亞洲國家性教育較為保守，使大部分女性朋友其實對陰道也存在些許錯誤認知，或者因為傳統觀念而羞於了解，其實多了解自己的身體部位並不是一件羞恥的事情。 最常見的陰道炎，是由念珠菌（真菌）所引致；不少人會反複受感染，原因可能是小量念珠菌寄存於 女性的陰道內。 任何年齡的女性，尤其是 正值生育年齡及性生活活躍的女性特別容易患上陰道炎。 陰部保養品五花八門，從外陰部的清洗、制菌、抑制異味到陰唇保濕、美白緊緻．．． 就是要仔細地聽婦科醫師的建議，並請一定要誠實的告訴醫師在這段期間，發生了甚麼事情，不要覺得難為情或丟臉，醫師們都很專業，越讓他們了解實際狀況，才能更快讓你的＂妹妹有好心情＂。 4.栓劑使用：醫師說明，先將手洗乾淨，以半坐臥式或蹲下姿勢以食、中指夾住藥片放入陰道口，再以中指將藥片推入陰道約一指深。
清潔陰道: 女性絶經，你該知道的身體變化
一整天在外有上過廁所、使用衛生紙、衛生棉等，難免會在肌膚上留下痕跡，因此洗澡的時候就要好好善待私密處，用溫水輕輕地翻開中間的間隙除去殘留物，並起在穿上衣褲前擦乾不留水分，才能保持私密處乾爽舒服。 這一類產品還可能傳達了非常具破壞性的錯誤訊息。 例如，有一家知名廠商就暗示說，女性在翹二郎腿時，可能會飄出一股強烈的氣味！ 陰道口或前庭（位於小陰唇裡面）是黏膜，意思就是這裡的組織跟陰道內部是一樣的，不需要清洗。
- 有365天都能使用的「櫻花日常型」pH為4.8，可用於日常保養，溫和清潔加強保濕。
- 陰道發炎不適：使用陰道沖洗液清潔陰道，有可能感到刺痛或是有紅腫的現象，因為陰道壁十分敏感，過度的清潔反而會刺激陰道。
- 這一類產品還可能傳達了非常具破壞性的錯誤訊息。
- 陰道口或前庭（位於小陰唇裡面）是黏膜，意思就是這裡的組織跟陰道內部是一樣的，不需要清洗。
我看過許多有這種情況的婦女，並從她們身上得知，如果沒有大便失禁的問題，只用清水洗就不太會有健康方面的疑慮。 有些人會天天使用清潔產品，有些人可能一週用個幾次，而有些人則只在性交後或生理期時使用，以消除精液和氧化血液的強烈氣味。 另一個在幕後推動的，則是每年狠撈數百萬美元的女性清潔產品製造商。 不要再自欺欺人了，他們的存在可不是為了妳的健康，而是為了讓女性覺得自己正常的解剖構造是骯髒不潔的，就像廣告主打的：「清清爽爽」的女性才是自信的、舒服的、乾淨的。 這類商品所做的廣告，沒有比1930年代和40年代來舒（Lysol）陰道沖洗液的廣告好多少。
清潔陰道: 陰道可以自我清潔
醫師表示，身為婦產科醫師是不鼓勵內部沖洗的，因為會破壞陰道自體細菌的環境。 清洗陰道並非是在性交後用於避孕的有效方式（在過去，此行為被認為是在性交後當作避孕的方法，但最後被證實它沒有這種效果）。 此外，進行清洗也會對健康造成許多問題（如子宮頸癌、盆腔炎、子宫内膜炎及性感染風險的增加）。 若是正常狀態下，用溫水輕輕的潔清潔外部即可，內部其實是乾淨的；但如果因為感染或是免疫力下降而出現過量且顏色怪異、有異味的分泌物，則需要求助婦產科醫師。 • 保持現狀：如果妳多年來所使用的產品都沒有變過，也沒發生什麼問題，意味著妳的做法還行，只要不刻意去清潔陰道內部就行。
相反的，如果有皮膚病或是皮膚非常敏感，使用任何清潔產品都會覺得太刺激，就只能用清水洗。 清潔陰道 很多女性表示，她們會清洗外陰的主要原因是防止異味及保持乾淨的感覺。 妳一定要牢記這個真相：女性對於乾淨的概念，很大程度上是男性主導的社會所推動的，好幾個世紀以來，這樣的社會就一直認定正常的女性生殖器和分泌物是「骯髒的」。 醫學上，我們身體唯二需要經常清洗的是牙齒和雙手。 當我們開門、握手或準備食物時，都存在著把病毒或細菌從雙手轉移到鼻子、嘴巴、眼睛等身體部位的風險。 其實陰道分泌物是正常生理現象，正常情況下，婦女陰道會有一些清澈或半透明的無味蛋白狀分泌物，即白帶，主要為保持陰道濕潤健康。
清潔陰道: 陰部保養沒那麼難， 8款內陰道、外陰部清潔品大統整，拒當魚腥女！
此外，沖洗陰道的過程中，也有可能將細菌上推至子宮處，增加感染風險。 懷孕容易出狀況：根據牛津大學的研究顯示，有使用陰道沖洗液習慣的女性，有較高的機率在懷孕時有早產、流產、難產以及子宮外孕的狀況，原因可能來自於陰道的菌叢受到灌洗的破壞，導致私處感染而引發其他併發症。 骨盆腔炎和子宮頸炎：骨盆腔發炎的症狀多由性傳染疾病所造成，性病包含：淋病或披衣菌感染等，陰道灌洗會提高感染性病的機會。 陰道發炎不適：使用陰道沖洗液清潔陰道，有可能感到刺痛或是有紅腫的現象，因為陰道壁十分敏感，過度的清潔反而會刺激陰道。 如果妳真的想要並且習慣清潔私密處，那記住，就單純使用在外陰處就好，而且要相當相當溫柔 Minkin 博士建議使用專門清洗私密處的清潔產品，要相當溫和，不含任何會傷害皮膚的染料或香料。 但請記住，你的陰道有自己的氣味是完全正常的，但如果它突然變得比平時更強烈，就很有可能是從細菌性陰道病到滴蟲病等性傳播感染的可能。
然而醫師表示，要達到上述目的，使用沖洗液並不是有效的辦法，醫師更提出警告，這種做法其實會增加陰道感染的風險，引發妊娠併發症與其他健康問題。 • 找酸鹼值在5.3 至7.05 之間的產品，越接近5.3 至5.6（陰道上皮的酸鹼值）越好：經常接觸酸鹼值7.5（含）以上的產品會破壞皮膚的脂質層。 有一項針對身體清潔產品的研究，發現舒特膚（Cetaphil Restoraderm）的酸鹼值為5.3、伊思妮（Eucerin）溫和潔面乳的酸鹼值為5.30，伊思妮5 沐浴乳的酸鹼值為5.81。 伊思妮直接把酸鹼值做為產品名稱，不過大部分的沐浴乳和肥皂都不會標示酸鹼值。 由於有很多婦女會使用這類產品，所以我還是稍微說明一下好了。 有些身體清潔產品標榜可以減少細菌性陰道炎的發生率，我的答案是：沒這種事。
清潔陰道: 陰部保養怎麼進行？
健康的外陰，氣味聞起來不會比身體的其他部位重。 來我這裡看診的女性有不少是沒有沖澡就直接從健身房趕過來的，沒有人的私密處帶有奇怪的氣味。 就像加香精的肥皂，芳香的濕紙巾和除臭劑也會對陰部帶來傷害。 如果出生時的陰部聞起來不像玫瑰，則說明陰道本來就不應該有這種氣味。
此外，細菌性陰道炎還會增加早產與子宮外孕的風險。 有部分女性認為看婦產科前應先清洗私密處，代表對醫生的尊重，在此強調：看診前不必除毛，也不要特意清洗下體。 私密處清洗得太乾淨，反而會將原本嚴重的症狀洗掉，讓醫師無法了解私密處的真實狀況，甚至有可能會影響診斷結果。 陰道護理是女生的一大學問，不時要注意分泌物是否正常，清潔方法是否恰當。 如果陰道得不到適當護理，可能會因此而引發各種女性疾病，最讓女性困擾的是陰道散發異味、痕癢不適，反復治療也未能完全痊愈。
清潔陰道: B群不只提神醒腦，「這些」族群也適合攝取！
在沒有感染的狀況下常做陰道內沖洗，可能會增加細菌及黴菌感染的機會。 很多女生會有一些私密處的困擾，像是下面搔癢、有異味、白帶顏色不對、分泌物過多等問題，卻認為可以使用陰道清潔品改善症狀，其實這樣不但沒有效果，可能還會讓情況變得更糟糕。 清潔陰道 建議如果已經到了搔癢難耐、分泌物出現異常顏色的話，很有可能是念珠菌性陰道炎的影響，盡早就醫為宜。
它還使女性容易患上細菌性陰道炎，這進一步增加不良妊娠結果和性感染的風險。 為此，美國衛生及公共服務部強烈反對民眾進行清洗，以避免刺激性的風險、細菌性陰道炎及盆腔炎等風險。 清潔陰道 且經常用水來清洗可能會導致陰道中的pH值不平衡，而讓女性面臨可能的陰道感染，尤其是酵母的感染。
清潔陰道: 不要用有香味的紙巾或除臭劑
• 只要使用時覺得有刺激性，就不要用：不要說習慣就沒事了，妳可能在任何時候對某個產品有過敏反應，即便是用了二十年的產品也一樣。 何況廠商如果改動成分，也不會發信通知或警告妳。 身體清潔產品一般有兩種不同類型的產品：肥皂和沐浴乳。 清潔陰道 肥皂會去除部分的酸性保護膜，酸性保護膜是由自然產生的油脂及共生菌組成，是皮膚防禦力很重要的一部分。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。
- 因為陰道細胞每96小時就更新一次，比任何部位的皮膚細胞更新速度快得多，癒合能力也比較快。
- 就像加香精的肥皂，芳香的濕紙巾和除臭劑也會對陰部帶來傷害。
- 陰道感染：如果使用陰道灌洗液沖洗陰道，除了會破壞陰道的酸鹼值外，也將好菌一併清除了，給了壞菌生長的空間。
- 沒錯，當你出現前面所說的陰道搔癢、疼痛、分泌物多、性狀改變，最好的方法絕對是就醫治療。
由於部分組織十分薄弱，有些女性在性交時會產生撕裂傷，生產時也會因為胎兒頭較大而造成撕裂傷。 如果有外用清潔產品標榜可以調控陰道的酸鹼值，那麼這個製造商就已經做出了一個誤導性的不實宣傳，如果是我就會懷疑這個廠商還說了哪些謊言。 很多女性私密處專用清潔產品都含有香精，甚至標明敏感肌膚適用的產品也不例外。 只用清水洗，可能沒辦法完全把皮脂及糞便洗乾淨，所以有些女性可能會多使用一些清潔產品。
清潔陰道: 私密處問題，可以用陰道清潔品改善？
其他引致陰道感染的原因有：淋病，非特異性生殖器感染（女），滴蟲，陰部疱疹，性病疣及其他細菌，或甚至非感染的情況。 岡特注意到，近年來有一種潮流，一些女性喜歡用各種手段把陰毛全部清理掉。 這有助於讓陰虱這種寄生蟲「無家可歸」，但是，陰部脫毛也有風險。 岡特表示，當人們無法用陰道或是外陰這樣的正確詞匯，而必須要用委婉語代替時，本身就意味著它好像是什麼骯髒和令人羞恥的東西。 溫暖潮濕是黴菌最喜愛的生存環境，因此當外部環境影響，加上下半身時常穿著貼身、緊身，發生白色念珠菌感染的機會便增高。
視力不良成為現代人從小到老的普遍性問題，眼科醫師坦承：全是3C惹的禍。 台灣新北市人從小愛吃,嫁做台南媳婦之後立志要吃遍台灣大街小巷的美食,並保持青春美麗窈窕,已經習慣為了到處去玩,邊工作邊注意各地景點,或各大航空釋出的便宜機票,或者飯店做的 各項活動,永遠不嫌玩得累。 此外，早在古羅馬人把脂肪和灰燼混合後做出第一塊肥皂之前，人類的外陰部就已歷經了重重演化，已經可以妥善處理精液、血液、糞便及尿液。 月經來時要勤換衛生棉，月經前後儘量不穿緊身不透氣的衣物，例如皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等等，同時最好是純棉製品。 哪些運動做愈多，愈會變成「脂肪容易增加的體質」?
清潔陰道: 陰道發炎怎麼辦？改掉3種習慣，有效預防陰道炎！
醫師也表示，臨床上常見過度清洗而產生疾病的病患，過度清潔反而會使表皮變薄，會變得容易感染、容易癢、變得脆弱。 而若是洗澡的時候順便沖洗，醫師則建議就以一天一次為限就好。 清潔陰道 陰道本身就有自動清潔的功能，其分泌物維持來自於陰道的黏膜分泌物、子宮頸的分泌物以及裡面的細菌。