研究發現亞洲人每週洗頭5-6次的人，對頭髮和頭皮狀況的滿意度較高（與每週洗1次相比）。 研究指出，洗髮後72小時瘙癢嚴重程度增加，與皮脂積累增加一致。 如果您在洗頭後很長時間內還在持續掉髮，或者您突然發現衣服上到處都是頭髮，這可能代表警訊，請盡快找皮膚科醫師諮詢。 洗頭掉髮 如果您的頭髮乾燥，建議您嘗試用較冷的水沖洗，因為冷水有助於頭髮保持強韌和健康；熱水會使頭髮的皮脂層變乾，皮脂層是一種天然潤滑的屏障，可保護您的頭髮並使其保持強韌。 基本上走到超市的洗髮產品一區，隨時會發現有數十種的頭髮產品，在選擇防脫髮產品時，究竟怎樣才可以確保所選的產品質素有所保證呢？
要清潔到頭皮，才能避免讓固態油脂皮屑堆積生成，進而減少出油、搔癢、頭皮屑等困擾。 洗頭掉髮 當頭皮沒吹至全乾，頭皮處於潮濕狀態時，容易滋生細菌，進而產生搔癢、頭氣味、造成隔天髮根扁塌，蓬頭垢面不僅看起來沒精神，嚴重者更可能伴隨痘痘發生。 讓頭皮保持乾燥才能預防頭皮問題，擁有美麗的髮肌。 很多人都認為每天洗頭後看到的一團團頭髮非常驚人，害怕自己越洗頭頭髮掉越多，甚至造成禿頭。
洗頭掉髮: 推薦頻道
洗頭會掉的頭髮，是「本來就要掉的」，我們從上述可以知道，毛髮有所謂的休止期，而洗頭時因為會清潔頭皮，容易將要掉落的頭髮順勢撥下，又能直觀看到自己頭髮在面前掉落，所以感覺好像是洗頭造成掉髮。 特別是男性，使用不合適的市售洗髮精洗頭的話，因頭皮環境惡化使得男性掉髮症狀的風險提高。 坊間指洗頭水中的矽化合物會積累在髮絲，堵塞毛孔，長期使用可能導致脫髮。 但專家指出洗頭水與頭髮接觸的時間甚短，而且洗髮時被大量稀釋，故此洗頭水所含的矽化合物黏附在頭髮和頭皮上的程度十分有限。 而較常被使用的矽化合物聚二甲基矽氧烷（dimethicone）的分子尺寸大，一般不會被皮膚吸收，亦不會進入或堵塞毛孔。 大部分人正常每天會掉50到100根頭髮，這通常不會造成頭髮明顯變得稀薄，因為新的頭髮會同時不斷生長。
有些人則是用化學藥劑洗頭或漂淺髮色，這都會損害頭髮與頭皮健康。 應適度減少染燙髮的次數，而在染燙髮後1～2週內，可密集護髮以強化毛囊，減少髮質因化學物質的傷害，幫助恢復活性。 若有服用安眠藥或是避孕藥等藥物時，可能會有掉髮的副作用。
洗頭掉髮: 甩頭髮原因3. 使用過熱水溫洗頭
術後頸圈穿著時間：依個人脊椎傷勢及手術情形而定，一般需穿戴2-12週，頸椎人工椎間盤換置者須穿戴1-3週，確定不用穿戴，需由門診主治醫師決定。 當患者身上所有繃帶都已卸掉，並感覺身體有足夠的力量，就可進行淋浴、洗頭。 緩者洗頭時不可低頭或向後仰，並需全程戴著頸圈（Philadelphia collar）。 掉髮量取決於頭髮的長度和粗細；頭髮較短或較稀疏的人通常掉髮量也較少。 俗稱牛皮癬，慢性發炎的皮膚病，屬於自體免疫疾病，壓力大或是感冒時，身上會出現一塊塊的紅斑皮膚、白色皮屑。
會讓頭皮環境惡化的重要因素之一，就是使用了含有合成界面活性劑的市售洗髮精。 也就是說，有可能當初是想保養頭皮，最後卻反而對頭皮環境造成了不良影響。 如同前面提到的，用肥皂洗頭的其中一個問題就是會使染劑更容易脫落，或是使燙髮的效果更容易失效。 因為肥皂的原料是由非常簡單的成份構成，不像洗髮精可能含有塑化劑、界面活性劑等環境荷爾蒙，即使排放至下水道也不會造成像是洗髮精那麼大的負面影響。 另外，頭皮一乾燥的話，為了保護頭皮，皮脂的分泌量便會增加。
洗頭掉髮: 女性生產後
但，合成界面活性劑的洗淨能力實在是「太強了」，連頭皮所需的皮脂也會被一並帶走，進而使前面提到的脂漏性皮膚炎的發生機率也跟著提高。 合成界面活性劑是存在於洗衣用肥皂或是洗碗精等產品中的化學成分。 藉由把油污包覆住並使油污上浮的方式來達到強力的洗淨效果。
有些民眾不太敢常洗頭的原因是每次洗髮，都會掉很多頭髮，怕太頻繁洗髮會讓髮量更少。 事實上，頭髮的生長週期，有生長期、衰退期跟休止期。 生長期時，頭髮平均每個月可以長一公分，之後進入衰退期會停止生長，等到休止期，就開始掉落。
洗頭掉髮: 洗頭掉髮原因2. 頭髮長或濃密
如果用顯微鏡觀察頭髮的表面，可以觀察到像是長得像是魚鱗一般，被稱為毛鱗片的構造。 人的皮膚和頭髮是弱酸性的，如果使用弱鹼性的肥皂來洗頭，會使毛鱗片張開。 洗頭時不應只着重以泡沫清潔頭髮，髮根下的頭皮部份亦不容忽略，頭皮每一部份都應以洗頭水泡沫充份搓揉及沖洗。 不同國家對「有機」或「天然」的定義不一，其定義和品質也沒有必然關係，即使是有機成分也可能含有令皮膚致敏的物質或香料。
主要成份包括：紅景天、川芎、側柏葉、製何首烏、當歸、生薑。 此系列配方能減少掉髮並幫助延長頭髮壽命，配合使用洗髮水、護髮素和頭皮激活精華，能減少掉髮達53%（使用12個星期後的臨床測試結果）。 都市人生活緊張，不良生活習慣加上遺傳、產後脫髮等種種因素，脫髮已不止發生在男士身上，不少中年後的女士亦面對掉髮問題。 生活壓力、懷孕、減肥及頻密電染都會令女性頭髮提早出現老化問題，當你發現掉髮數量增多、頭變易斷、變得稀薄扁塌，這都是警號！ 防止脫髮可以從頭髮用品做起，一方面用防脫髮洗頭水抑制脫髮，同時亦需助攻提升頭髮生長率。 以下綜合市面上較多好評的生髮/增髮/活髮/育髮精華（直接用在頭皮上，不用沖洗過水），購買前不妨先比較成分、效果及價錢。
洗頭掉髮: 大掉髮是缺鐵、長太慢是缺鋅…皮膚科醫師教你3招找回頭皮健康
掉髮的成因眾多，絕對不是因為營養不夠，反而是營養不均才容易掉髮，然而使用過量的沙拉油或馬油滋潤頭皮可能會讓頭皮毛囊阻塞或造成毛囊炎。 洗頭掉髮 季節交替時，頭皮屑多到像雪花片片，頭髮變白、髮量變少、頭髮變細，該怎麼辦？ 本期由專精毛囊保健及毛髮治療的詹融怡醫師，分享頭皮、頭髮日常保養的關鍵之道。
- 排油期的長短因人而異，許多人就是因為熬不過這個時期而放棄。
- 洗頭時，清潔重點在頭皮上，這是因為頭皮是容易積聚油脂的區域。
- 一般而言，頭髮被天然的油脂保護，但油脂過多容易吸附塵埃。
- 謝宗廷指出，若平時使用洗頭水後，覺得頭髮、舒適清爽，就不需額外再買洗頭水輪流使用。
但如今許多青壯年因為房事太多等原因，過度損耗腎精，也導致掉髮。 白內障手術後當天避免洗頭，可以照沐浴清洗身體，但勿沾濕紗布。 ● 晚上洗頭可避免毛囊炎等疾病：睡前淋浴可確保污染和細菌不會污染床單和枕套，使細菌傳播到皮膚的其他區域，避免頭皮疾病如毛囊炎。 洗頭掉髮 ● 早上洗頭有益於頭皮保持乾燥：早上洗頭可以讓頭髮有更多時間自然風乾，這對頭皮和頭髮的健康非常有益。 這個方式是醫生們在臨床上最常使用的方式，也就是用手抓起1平方公分範圍內的頭髮（約莫100根左右）往下拉，若掉下來的頭髮超過6根，就代表著出現掉髮異常的現象。 有研究顯示，人一天掉頭髮的數量，80% 洗頭掉髮 都會發生在洗髮的過程中，此時可以準備一個臉盆進行洗髮，目的是為了要收集洗髮時掉落的頭髮，方便計算臉盆中掉落的髮量。
洗頭掉髮: 脫髮洗頭水消委會安全清單：Aveda invati advanced™ Exfoliating Shampoo 頭皮淨化洗髮水 $340/200ml
EBC Lab由日本桃谷順天館之專業團隊研發，已有130多年歷史，針對頭皮及頭髮的關係，創立EBC Lab Salon級專業美髮品牌，為頭皮抗衰老，守護髮絲健康。 配方含生物維生素 B-複合物、鋸棕櫚、藜麥蛋白和維生素E，用後頭髮更豐盈。 無 GMO（轉基因生物）、全素，由 QAI 按照 NSF/ANSI 認可。 洗髮水能幫助塑造纖細稀薄毛髮的主體，支持強韌頭髮及酸堿平衡。 不少用家試用後都喜歡它淡啖的香味，而且有顯著的效果。
這邊要注意的是，伴隨的症狀並非總是跟落髮的原因有相關，有時候是剛好兩種疾病同時發生。 正確洗法應該先把洗頭水擠到手上，初步做乳化的動作，讓它呈乳白色的狀態，再從髮尾開始搓泡泡，後才逐漸把泡泡帶到頭皮。 1分鐘自我評估25個症狀：失眠、有自殺念頭、自殘、對生活失去興趣…
洗頭掉髮: 正常一次洗頭掉髮量是多少？只要做對這3件事，減緩落髮煩惱絲
採用調節頭皮炎症的技術配方，能促進頭髮健康生長，從而預防及減少過早脫髮問題。 特殊配方細胞因子和注入獨特的抗衰老胜肽能有效令修復秀髮，促進髮絲健康生長，從而令頭髮更強壯，達到減少脫髮問題。 除了使用防脫髮產品之外，有女士會同時考慮服用各種防脫髮維他命，以補充生髮營養，改善頭髮健康。 另外蛋白質、鐵、鋅等對維持頭髮健康也有一定幫助。
- 只要每天掉落的頭髮，平均在一百根左右，都屬於正常的數量。
- 每日洗髮時或護髮後可以按摩頭皮，搭配天然精油可幫助頭皮狀況改善，像是柏樹、薰衣草和迷迭香等精油，具有舒緩特性，同時幫頭皮紓壓。
- 作家彭樹君嘗試了poo-free，不使用洗髮精與任何護髮產品，只用清水洗髮。
- 採用無矽、無硫酸鹽清潔劑的純素配方，以源自植物力量的3層頭髮修復技術，強化及修復受損頭絲。
- 市面上少見的精油養髮產品，不僅通過SGS等各項檢驗認證，更能線上即時諮詢中醫芳療師給予使用建議。