夏天在戶外練習，動輒37度高溫，雖然球場上每一個人都會喊熱，但沒有人會因為怕辛苦而放棄，「大熱天時，你叫我着短衫短褲去行街，我會覺得好曬，但着住套制服教波，唔知點解又可以教3、4個鐘面不改容」。 被問及30多年來有否一刻想過放棄棒球，區Sir斬釘截鐵回應：「冇」。 曾任職記者的王思澄為學習棒球的兒子尋找參考書籍時，竟發現沒有記載本港棒球史的資料，於是她親自邀來十位棒球界代表專訪，寫下十個有血有肉的故事，「好多人為棒球界默默耕耘好多年，好值得記錄落嚟」。 可惜，新書《棒球拾夢》還未及完成，沙燕隊創辦人「山狗校長」盧光輝已於去年辭世，連在《點五步》中飾演他的資深演員廖啟智，今年3月也因病離世，成了《棒球拾夢》的一大遺憾。 第一代沙燕隊隊員陳嘉駿和區穎良，入隊時分別10歲和6歲，陳嘉駿說，訓練雖苦卻也最有滿足感：「暑假最熱，30多度暴曬都照訓練，由早上9點，一直到天黑，球場黑晒我哋就走。但每次都想接實每一個波」，「接球前會好驚，一接到就會好興奮，加上校長投球快狠準，接到佢嘅波更刺激」。
曾經任職記者多年的她，於是着手聯絡本港棒球界的代表人物，希望以專訪形式，將這些有血有肉的故事記錄下來。 在香港，棒球受場地限制，從來是冷門運動，但總有人會付出所有投身當中，盧光輝就是佼佼者。 他自言「體內流淌着棒球血液」，一切源於12歲那年，父親以「有好味的春卷食」誘惑，帶他到棒球場觀看訓練，「嗰陣都唔知棒球係咩，剩係見啲人拿住支棍係咁扑，後來睇睇吓就上癮」。
沙燕: 沙田城門河漲潮水淹單車徑行人路 天文台料晚上再迎另一波高潮
電影改編自真人真事，講述80年代，香港棒球運動的一段光輝歷史。 棒球隊「沙燕」由盧校長在80年代一手創立並兼任教練，以團隊運動教化校內頑劣男生，他帶領「沙燕」在1983年出戰「香港少棒聯盟公開賽」，擊敗日本等隊伍勇奪冠軍，轟動全港，跨越沙田城門河的「沙燕橋」更以此命名。 《點五步》電影以上述故事改編，並獲選為「第23屆香港電影評論學會大獎」推薦電影。 有「山狗校長」之稱，創立首支華人少年棒球隊「沙燕隊」的前基覺小學校長盧光輝，周日(22日)逝世，享年79歲。 勝利後，孩子頓時榮升小明星，為紀念此事，沙田區議會及民政署將橫越城門河的其中一條行車橋命名作「沙燕橋」（ Sand Martin Bridge ），為勝利永留光輝。
被稱為魔鬼教練，盧光輝也有柔情一面，當年每日放學後，他會親自帶球員操練逾1小時，跑步、投球、擊球、接球：「好慘㗎，完全無假期，一星期練足七日。」不過，訓練完成後，他會請隊員吃蛋糕和飲汽水，並在瓷板上以走珠方式講解戰術，逐一點評訓練情況。
沙燕: 沙燕风筝：从老北京人的小玩意儿到非物质文化遗产
沙田體育會多年來透過舉辦不同的運動項目，培訓了不少的運動精英，為沙田爭光。 最為人所共知的更是全港首支全華人少棒隊「沙燕隊」，當年在香港少棒聯盟比賽中，擊敗一眾外隊，勇奪冠軍；與及近年的地區足球代表隊，在港超聯的表現亦有目共睹。 《棒球拾夢》書中提到，區穎良每周訓練穿上沙燕隊的專屬棒球服，是他最興奮的時刻，因為是一種身份認同。
長遠希望棒球可以普及化，下次做訪問唔需要再介紹棒球係點玩。 由於盧校長年事已高，已減少到海拔高的川藏地區，但他的「山狗」理念，卻繼續傳承。 他的學生包括沙燕隊的部分隊員，也不時為盧校長籌款重建山區學校，而「山字派」校長團亦舉辦校內籌款活動，助盧校長做好山區前線工作。
沙燕: 沙燕
今日早上11時許，沙田沙角邨沙燕樓，一名40多歲女子在單位內昏迷，家人立即報警，由救護車送往沙田威爾斯醫院救治，惟最終證實不治。 從〈醫護信箱〉提問後，更有機會參與〈醫訪共融計畫〉透過綜合意見問診服務，會員可對病情預先稍作了解後，選擇性地邀請相關合適醫生共同參與該計畫，為健康生活作更週全之護理安排。 沙田沙角邨沙燕樓3樓平台，昨晚11時33分傳出墮物落樓巨響，驚動低層單位住客外望，驚見一名年輕男子倒臥平台，致電報警，惟救護員到場證實男事主明顯死亡，毋須送院。 1983 年，「沙燕」出戰「香港少棒聯盟公開賽」，結果擊敗日本的隊伍勇奪冠軍，消息轟動全港，在《世界棒球史》亦有大篇幅的報導。
做事最緊要投入、貼心，輸唔緊要，但要知道輸喺邊度，分析得一清二楚。 沙燕隊首次參加「香港少棒聯盟公開賽」，共有11支球隊參賽，當中有爭取衛冕的日本隊伍，亦有來自棒球強國的美國隊。 沙燕 首循環階段，沙燕隊連輸九場，陳嘉駿憶述當年大家都怕得要命：「落場時腳都震埋，拎住支球棒都係咁震。」隊員接連揮空球棒，但大家漸入佳境，最後一場對壘美國隊，沙燕隊以一分險勝，首嘗勝利滋味。
沙燕: 沙燕之歌
《點五步》改編自真實故事，講述前沙田名校基覺小學（位於沙角邨，現已因收生不足被「殺校」）校長盧光輝創立香港首支華人少年棒球隊「沙燕隊」，以及贏下香港少棒聯盟公開賽冠軍的事迹。 影片中，廖啟智飾演的盧校長恩威並施、循循善誘，甚至擔任棒球隊教練，鮮活演繹其原型人物盧光輝校長。 退休後，盧校長的足跡踏遍大西北，援建的山區學校多達700間，「我不在棒球場（的時候），就在山區。我做教育就要這樣。」他希望將所有山區的失學兒童帶回學校，現時每年會到偏遠山區探訪三次，每當看到學童的學習環境有所改善，他倍感安慰。 沙燕 盧光輝其後成為國家棒球隊顧問，不時帶隊到各地參加比賽；但閒時，他卻選擇投身於重建內地貧困山區學校，得到「山狗校長」之稱。 他說，關心內地山區學童，是因為1993年到內地蘭州時，發現山區兒童嚴重失學，於是決定籌款援助他們，重建校舍和捐贈物資。 取材自沙田少年棒球隊經歷的電影《點五步》將於8月25日上映。
沙燕橋位於沙田城門河中游之上，貫通往來沙田市中心與沙田圍等地的交通。 沙田體育會從上世紀80年代起為沙田區內及香港市民提供多元化的體育活動，除了舉辦恆常的運動訓練班外，更積極籌辦受歡迎的特備大型賽事，以凝聚各項體育精英，發揮所長，互相切磋，以提升本區體育運動水平，建立一個和諧及健康的社區為目標。 沙燕 負責將十名棒球界代表經歷輯錄成書的王思澄，育有兩名子女，當她為學習打棒球的兒子尋找有關香港棒球的書籍時，卻發現這段歷史從未被記載下來，「好多人為棒球界默默耕耘好多年，好值得記錄落嚟」。
沙燕: 香港樓宇目錄
根據電影《點五步》Facebook專頁所指，80年代全港首支華人少棒隊「沙燕隊」領軍靈魂人物、戲中廖啟智角色原型盧光輝校長，已於11月22日主懷安息，在世享壽79歲。 《點五步》台前幕後均深表哀痛，並謹向盧校長家人致以深切慰問。 當中最具代表性者包括有每年端陽佳節在城門河上舉行的「沙田龍舟競賽」及每年農曆新年前舉行的「迎新春長跑」，活動的成功實有賴體育會同寅的全力以赴及各贊助機構的鼎力支持。
- 他說，關心內地山區學童，是因為1993年到內地蘭州時，發現山區兒童嚴重失學，於是決定籌款援助他們，重建校舍和捐贈物資。
- 最後找到在八十年代有個小學校長訓練了一支小學棒球隊最後擊敗日本隊，導演將歷史改編成中學部，將這項運動年青化。
- 《點五步》改編自真實故事，講述前沙田名校基覺小學（位於沙角邨，現已因收生不足被「殺校」）校長盧光輝創立香港首支華人少年棒球隊「沙燕隊」，以及贏下香港少棒聯盟公開賽冠軍的事迹。
- 在见识了好男儿后，又目睹奇女子的风采，当真让人觉得眼前为之一亮。
- 1986 年，「沙燕」中的皇牌球員陳禮堅，更被選為第一位代表香港參加國際少棒大賽的華藉少棒球員，打破本港少棒向由外籍球員壟斷的局面。
- 當中最具代表性者包括有每年端陽佳節在城門河上舉行的「沙田龍舟競賽」及每年農曆新年前舉行的「迎新春長跑」，活動的成功實有賴體育會同寅的全力以赴及各贊助機構的鼎力支持。
後來被老師「捉返」學校繼續讀書，令他感受到基礎教育對孩子成長的重要性，後來從事教育工作，一幹便超過四十年。 沙燕 在蘭州，他發覺山區兒童嚴重失學，於是決定籌款援助他們，返回香港，籌得五萬元，隨即展開重建當地破爛校舍的工作。 十多年來，盧校長重建國內危校的工作，不斷擴展，經他手重建的山區學校多達數百間，由蘭州而至廣泛西南地區，包括廣西、雲南、貴州、四川，甚至遠及川藏高原。