如果腳上的氣血不通，那麼腦部也會出現氣血不足的現象。 腦供血不足發病率越來越高，若不及時治療，很可能引起腦梗，甚至癡呆。 其實，只要在日常生活中，多吃這兩種食物，就可以大大降低患病風險。 家學淵源、專精針灸療法的楊騰峰醫師，也曾在著作中引述，針灸肺俞、風門等兩個穴道，可改善肺功能及白血球總數，還能解體熱、治療重感冒的臨床實驗結果。
最常見的手腳發涼，常常是經絡不通的信號。 因為人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。 腹部有重要的內臟器官，足三陰經、足陽明胃經、任脈均過腹部，腹部的外形影響著經脈氣血的運行。
氣血不通: 气血不通病理简介
因為手指和腳趾屬于筋骨末梢， 如果缺乏鍛煉， 容易缺乏力量， 氣血也不容易運輸到末梢。 所以， 為了使氣血暢通， 經常要鍛煉手指和腳趾， 可以通過織毛衣、盤核桃等方式來鍛煉手指的靈活性。 腎臟功能異常， 氣血不通 則腎氣不足， 長久下去， 導致肺氣上逆， 誘發支氣管炎， 讓患者出現咳嗽、氣喘等問題。 我在這邊也跟大家介紹一個舞蹈，叫高士基舞。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。 氣血不通 看眼睛的色澤和清澈度，氣血充足的人眼睛清澈明亮、神采奕奕。 如果眼白的顏色變得渾濁、發黃，有血絲，表明氣血不足。 頭髮的生長的速度跟肝血相關，如果肝血不足，頭髮長得慢、頭髮乾枯掉髮，頭髮發黃、發白、開叉，表明氣血不足，肝血腎氣衰落。
氣血不通: 經絡不通和氣血不通的症狀
一般氣血不通、氣血鬱滯，使身體的新陳代謝下降，脂肪的分解代謝緩慢，出現天然脂肪。 而脾胃失調導致血氣不足，食慾自然減退，身體疲乏，消瘦。 氣滯血瘀：氣滯血瘀是指氣機郁滯，血行不暢而氣滯與血瘀並存的一種病理變化。 由於氣的運行不暢，導致血運的障礙，而形成氣滯血瘀，也可因閃挫外傷等因素，而致氣滯和血瘀同時形成。
也就是吃最接近天然的食物，不添加人工甘味劑。 長相相同的有機蔬果和非有機蔬果，營養價值和口感完全不一樣！ 很多小孩不肯吃市售的蔬菜，但給他吃有機蔬菜，卻一口接一口吃得津津有味，可見吃最天然的食物才是人體最初的根本需求。 脾俞穴：屬足太陽膀胱經，是脾臟的背俞穴，具有利溼升清、健脾和胃、益氣壯陽的作用。 經常刺激此穴，可增強脾臟功能、促進消化吸收。
氣血不通: 中醫話
藥物治療氣血不通：解除氣血瘀滯，藥物治療是首要的。 中醫有活血化瘀的治療方法，爲臨牀所常用。 藥物可單方或複方，常用藥物有當歸、赤芍、川芎、丹參、丹皮、鬱金、桃仁、紅花、西紅花等。 豐隆穴：足陽明胃經絡穴，對脾胃兩大臟腑都有很好的調理作用，是除溼祛痰的主要穴位，並有調和胃氣、補益氣血、醒腦安神等功效。 還有針灸也是能祛溼的，中醫通過針灸刺激穴位，能夠起到疏通經絡、調和氣血、疏風解表、清熱利溼、健脾養胃、調節五臟六腑等作用，幫助身體保持健康狀態。 張賜興最後提醒，平時就應該留意睡眠充足、適度運動促進氣血運行，以及飲食方面忌冰冷食物、發酵麵食和加工食品，多攝取紅色食物如紅棗補血、黑色食物如黑豆補腎。
14.肝經不通的常見症狀：口乾口苦情志抑鬱胸脅脹痛；眩暈血壓不穩易怒衝動；皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大；月經不調乳房疾病小便黃。 （5）氣閉：氣閉是臟腑經絡氣機閉塞不通的一種病理變化。 氣閉多是風寒濕熱痰濁等邪毒深陷於臟腑或鬱閉於經絡，以致某一竅隧失其通順之常所致。 如心氣內閉則譫語癲狂，神昏痙厥；胸肺氣閉，則胸痹結胸，氣喘聲啞；膀胱氣閉則小便不通；大腸氣閉則大便秘結；經絡氣閉則關節疼痛等。 其中以心閉神昏最為嚴重，一般所說的閉證，主要是指心氣內閉而言。 氣血失調的病機，同邪正盛衰，陰陽失調一樣，不僅是臟腑、經絡等各種病變機理的基礎，而且也是分析研究各種疾病病機的基礎。
氣血不通: 經絡穴道
在背上有個背腧穴，它和我們體內的五臟六腑都是相對應的，在背腧穴拔罐可以把體內的溼熱給吸出來，達到祛風除溼，清熱瀉火，行氣通絡的功效。 所謂熱，是因爲夏秋季節天熱溼重，溼與熱合併入侵人體，或者是因爲體內的溼無法祛除而化成熱，因此，溼與熱經常是相生相伴的。 這裡我們把瘀的範圍擴大了，只要瘀堵在體內的物質，我們都稱之爲瘀。 而無論是痰溼、溼熱，或者是濁氣，瘀堵的最後結果一定是產生瘀血。
常由血瘀引起；脹通常是氣在經絡運行不暢時構成的渦氣。 通常輕症或中度症狀的患者，治療約半年可明顯改善，較重症的患者則建議持續治療1年以上，將體質和其他症狀做徹底根治。 傳統中醫論及血路不通，多半與血瘀體質相關，但你可能不知道，許多心血管疾病如腦中風管等，很可能是因血瘀而起。 日常生活中，我們必須以正確的方式來解決氣虛症狀，保護自己的健康，所以建議有氣血不足症狀的女性及時按照上面的方法來改善，讓自己生活的更加健康長壽。 氣血不足容易怕冷，其實是因為人體的熱量是靠血液的循環來輸送的。 氣血不足起不到保暖和防寒的作用，而且血液不能滋養器官，所以有冷的現象。
氣血不通: 中醫常識
豬子華繪也強調，對於這種類型的頭痛，確實休息也同樣重要，不可過度勞累。 「氣」不順所造成的頭痛，可能是會因為壓力大而惡化，讓頭部感受到如同緊縮般的疼痛，這種類型的頭痛大多是過度疲勞，建議多加休息、避免壓力來改善。 豬子華繪也建議，可以透過柑橘類的香氣，以及吃豌豆、洋蔥、茉莉花茶，搭配適度運動來調整氣的循環，就可能幫助改善頭痛。 氣虛血虛，不能把體內多餘的垃圾排出體外，因而發生肥胖。 而氣血不足的原因，則是因為運動量太少，經脈不能暢通，以致氣血生成的道路受阻。
因此，血液虛虧不能營養臟腑組織，必然導致全身或局部失於營養，生理功能逐漸減退等病理變化。 氣血不通 其臨床表現以眩暈，面色不華，唇、舌、爪甲淡白無華為重要特徵。 （3）氣滯：氣滯是指某些臟腑經絡或局部氣機郁滯的病理變化。 由於人體氣機升降多與肝主疏泄、肺主宣降、脾主升清、胃主降濁，以及腸主泌別傳導功能有關，故氣滯多與這些臟腑功能失調有關。 發病的原因是長期生活不規律，該睡不睡，使身體的血氣沒有恢復的時間，造血也沒有充足的時間。
氣血不通: 女性長時間穿著胸衣，造成胸部經絡氣血阻塞
吸氣，雙臂自身體兩側慢慢升起，當手抬向頂部時，手掌轉向前方，兩臂平行，呼氣，同時上身慢慢向下，兩手掌盡量觸地。 這個動作主要疏通的是膀胱經，膀胱經是陽經中陽氣最足的一條經絡，膀胱經通了，能排毒散瘀、驅寒散熱，還有助於陽氣升發。 大量食用油炸醃製罐頭，燒烤類食品以及汽水等垃圾食品，使垃圾食品裡所含的大量人工添加劑進入人體後日積月累，形成很多體內垃圾而無法排出體外，最終堵塞人體的經絡。
- 現代上班族久坐辦公室、運動量少，再加上炎炎夏日多待在冷氣房裡，常會出現手麻腳麻的情形，這種氣血運行不暢的狀況，其實就是我們常說的「血路不通」。
- 1個動作疏通全身氣血這裡有一個非常簡單的方法，即，你用手捏你身上的肉，包括腿上胃經膽經肝經腎經，上臂的三焦心經小腸經的部位，只要感覺痛，那麼你肯定是經絡不通了。
- 古语云：“爪为筋之华，血之余”，如果指甲灰白无光泽，可能提示身体气血不足或患有某种疾病。
- 簡單地說，經絡就是我們身上的一個交通網，它分佈於全身各處，氣血就是沿著這個交通網運輸到全身去的。
氣虛則血液輸送不暢， 運行不暢則生瘀滯、痰濁， 而痰濁附著在經脈血管上， 會誘發高血壓出現。 氣血不通還會引發氣血瘀滯， 長時間的氣血運行不暢， 會誘發冠心病、心肌梗塞等心臟疾病。 亞健康已經成為現代人的“通病”， 長期的熬夜加班、飲食不規律， 讓很多人都出現氣血不通的問題， 特別是對于女性來說， 氣血不通更會引發許多健康問題。 人以氣血為本，我們常用氣色好形容一個人身體好，氣血不足則是不健康的表現。 氣血不通 疲勞乏力、面色晦暗、容易生暗瘡、粉刺等，都是氣血不足的表現，長期下來，甚至引發各種慢性病。
氣血不通: 新聞自律規範
當肩頸痠痛時，成身體內分泌便會失調，使人心理神經敏感，變得多疑、易怒、不自信，甚至情緒失控，更會因內分泌失調導致發胖。 肩頸除了影響頭部供血外，對脊椎也有很大影響。 當氣血堵塞在肩頸時，在下方的脊椎亦會造成氣血淤阻，使脊椎受損。
飲食失當：三十多歲的小李是一位計程車司機，因頭昏乏力、胃脘涼痛了一年而找中醫調理。 他說自己從小胃口就很好，不管熱的、涼的，吃下去都沒有問題。 由於工作的原因，他吃飯沒有規律，不按時進食。 但近一年來，他感到精力明顯不如從前，頭昏、沒勁，甚至車都開不動了，總感到胃涼、噁心，不想吃飯。
氣血不通: 气血不通症状
氣血充足的人手是溫暖的，如果手心偏熱或者出汗或者手冷，都是氣血不足的表現。 氣血充足的人皮膚白裡透著粉紅，有光澤、有彈性、無皺紋、無斑。 氣血不足的人皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑，身體狀況不佳。 方法：拍的時候手掌放鬆，有力且有節奏的一下一下拍下去，每條胳膊連續拍打5~10分鐘，先拍左肘窩，再拍右肘窩，便會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物，顏色越深問題越嚴重。 心窩到小腹這一段分別有任脈、腎經、胃經、脾經、肝經、膽經，五臟之經絡無不匯集於此。 推腹可以同時疏通這些經絡，清掃經絡垃圾，從而達到舒肝理氣、開胃健脾，補腎養心的目的。
氣血不通: 健康大晒
不論現代醫學的看法是對是錯，雲端中醫有不少會員都發現，若經常刮痧胸部附近的經絡，會發現所有的瘀痧都與出現在胸罩緊貼身體的部位，這就是長期穿著內衣對經絡氣血影響的明顯證據。 血海穴是人體脾血的歸聚之處，具有祛瘀血和生新血的功能。 氣血不通 毎朝按摩血海穴15分鐘，通過按摩血海穴，能令經脈更加暢通，促進血液循環，補血養血。 氣血不通 另一方面，吃紅棗和阿膠也是補血氣食物之列。 紅棗含有豐富維他命C，有補血、養顏美容的作用，在註冊中醫建議下，可按需要飲用紅棗水補血養顏。 阿膠能增加血液中的紅血球，有補血養血功效。
氣血不通: 疾病是「堵」出來的！專家：改善氣血不順除了少吃冰，還有3點要注意
中醫認爲「麻爲氣虛，木爲血虛」，如果麻得重說明氣血不足；如果木得重說明血虛，而麻和木的症狀經常一起出現說明經絡不暢。 2.局部異常出汗身體某些地方時常低熱、乾燥，或者局部異常出汗，要小心體內經絡不暢。 氣血在體內需要周而復始的流動，如果體內經絡不通，它就會從臨近的經絡里尋找突破口，首先容易影響的就是具有表里關係，或者子母關係的經絡，使經絡發熱或者讓局部異常出汗。 然而中醫則認為小腦萎縮症可透過調理體質、補氣補血、補脾和腎，將氣血循環提升後，自然能延緩惡化，甚至有好轉的可能。