不良的含乳方式，會讓我們誤以為自己無法提供充足的乳汁，甚至產生母親的奶水量明顯的不足的假象。 正確含乳姿勢 若情況不加以改善的話，那麼在這些壓力狀況下，乳房真的會減少製造乳汁了。 一個能夠有效吸乳的嬰兒，一開始可能吸吮的速度很快（一秒鐘二、三次），但是當奶水開始流出寶寶真的吸到奶水時，吸吮的動作會變慢（大約為一秒一次）。 假如嬰兒長時間以錯誤的姿勢含住乳房，亦即是「吸乳頭」。
胸部大小取決於脂肪組織的多寡，母乳分泌則是受腦下垂體產生的泌乳素所影響，因此「乳腺組織」才和母乳量有關。 正確含乳姿勢 只有少數先天無奶水，或是乳腺受傷者會產生無奶水分泌的狀況。 而在懷孕期間罩杯有增加，就代表乳腺有作用，不需太過擔心。
正確含乳姿勢: 哺乳硬塊按摩需要注意什麼嗎？4種塞奶的處理方法大公開！
有些人用吸乳器習慣一次把壓力開到最大，或連續用1、2個小時，乳房被持續強力擠壓，自然會受傷。 用吸乳器時應該先把壓力調到最小，再慢慢調整到適當壓力，通常低壓就可以引發噴乳反射，不需要開太大。 由於「草莓奶」無法看到出血點，如果連續兩週斷斷續續出現血奶，表示乳房可能有其他問題，最好趕快到乳房外科就診。
我真希望你們可以細心閱讀這本小冊子，了解餵哺母乳對我的長遠好處。 配合含吮 使嬰兒口腔對著乳房移動，將乳頭從口的上唇掠向下唇引起嬰兒覓食反射。 當嬰兒嘴張大、舌向下的一瞬間，護士的手密切配合，柔和地將乳頭引人嬰兒口內。 穩定嬰兒頭部和乳房位置 用手掌根部托住嬰兒頸背部，四指支撐嬰兒頭部，而另一手的四指和拇指分別放在乳房上、下方，柔和握住乳房。
正確含乳姿勢: 母乳9大優點︱媽媽、寶寶皆受益
我希望出生之後，可以在媽媽温暖和安全的懷抱裏吃母乳，得到我生長所需的營養、獨一無二的天然抗體及活性免疫細胞的保護。 ▲為防止嬰兒鼻部受壓 ，須保持嬰兒頭和頸略微伸展，以免鼻部壓入彈性乳房而影響呼吸，但也要防止頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。 為了便於控制嬰兒的整個身體，母親可用手托著他的頭及頸部之間的位置，而嬰兒背部將沿著母親的手臂內側，躺臥在她的身旁。 母親可將嬰兒的臀部屈曲，用手肘夾著他的臀部而雙腿則停放在母親的靠背旁。 使用此方式時，母親坐直靠在椅背上，身體輕微向前傾，但背及頸部的彎度不應太大。 腳下則可放置一張有斜面的腳踏或小凳作墊腳之用。
- 脂肪 盡量攝取以堅果或植物性來源的油脂，過多飽和脂肪容易導致塞奶。
- 除了肩頸按摩之外，也可以在按摩完畢後在肩膀蓋上一條熱毛巾進行熱敷，一方面是可以舒緩塞奶問題，另一方面也是讓身心更放鬆一些。
- ，初乳含有的蛋白質含量大約為成熟乳的 2~3 倍，也含有較多的抗體，增加新生兒抵抗力，並促進胎便排出。
- 正為親餵疼痛所苦的媽咪，可以用手指輕輕觸壓寶寶的嘴角，讓寶寶停止吸奶，將乳房完整移出寶寶的嘴巴，再重新一次親餵的過程，調整寶寶的含乳姿勢。
- 這款抗曬噴霧提供SPF 4 防曬保護，其防水配方含有椰子油和混合了香蕉和胡蘿蔔的提取物，能滋養肌膚同時有效防止曬傷。
- 其保存原則有一個很好記的口訣，就是「3、3、3」；在室溫下放3小時，冰箱冷藏室放3天，獨立冷凍庫放3個月。
哺乳初期需要溢乳墊，哺乳衣、哺乳枕、哺乳背巾等；哺乳枕可以用枕頭或抱枕替代，哺乳背巾則視個人需求，可買可不買。 母乳可以分成初乳、過渡乳和成熟乳3個階段；初乳類似黏黏稠稠的蛋清，量少質精，好消化也好吸收，含有大量免疫球蛋白A（IgA），被視為寶寶「第1劑預防針」。 正確含乳姿勢 因為有輕瀉作用，能促進寶寶排出胎便，因此也可以預防黃疸。 寶寶肚子餓了的線索：可能會哭鬧，並有尋乳反應，例如尋找媽媽的胸部，或是吸吮嘴唇、手、物品等，也可能是舔嘴唇或是伸舌頭，並不安地扭動身體。
正確含乳姿勢: 直接餵哺
手肘當作寶寶的枕頭，手前臂支撐寶寶身體，將寶寶一隻手繞至媽媽背後，使寶寶肚子貼緊媽媽腹部(圖一)。 4.哺乳營養充足及水分至少2500 mL，維持體內母奶組成基礎，奶量不足也可多方嘗試發奶茶或發奶食物，調整體質增加奶量。 生產完後親餵母奶，常常會遇到一個問題是左右兩邊的奶量不一樣，有些媽媽擔心會造成塞奶，或是退奶的時候會變成大小胸等問題，非常的困擾，若想讓兩邊的奶量變平均，有 4 種方法可以試試看。 再將小寶寶放置於膝蓋與枕頭上，或是以矮凳將腳墊起，使寶寶與自己的乳房位置一樣高，然後要用膝蓋與枕頭支撐住小朋友的重量，而非自己的手臂。 將嬰幼兒的小身軀全部側伸過來，然後面對著自己，腹部貼著腹部。
寶寶吸吮出越多母乳，會誘發體內激素分泌，奶水就分泌越多。 正確含乳姿勢 由此可知，肌膚接觸有利於母乳生成，以親餵的方式建立奶量最佳，但如果寶寶必須和媽媽分開時，盡量保持每4小時擠奶一次，母乳才會持續分泌。 除此之外，很多親餵媽媽覺得親餵母乳是很省時方便的事情，不用特別準備配方奶、熱水、奶瓶，寶寶肚子餓就直接哺餵，更省了奶粉、奶瓶的開銷。 親餵還有許多好處，像是：寶寶自己想喝多少就喝多少，不怕營養不良或營養過多。
正確含乳姿勢: 媽媽何時開始分泌母乳？
了解如何觀察正確哺餵母乳：可看到寶寶慢而深的吸吮，不會發出嘖嘖聲，且哺乳時媽媽的乳頭不會疼痛。 適當的哺餵姿勢是成功哺餵母乳和預防乳房受傷的必要條件，哺乳前媽媽應盡可能地放鬆，且可適時地使用枕頭或棉被支撐自己和寶寶。 胸部有各種不同的形狀及大小，這與母乳分泌量無關。
這種姿勢適合夜間哺乳，身體側臥，用枕頭墊在頭下。 為了保證寶寶和媽媽緊密相貼，最好用一個小枕頭墊在寶寶的背後。 如需要時，可使用枕頭去提升嬰兒位置和減輕母親手臂及手腕上的壓力。 但枕頭不可放得太低，以免令母親身體過份前傾。 如果母親產後太疲憊或有機會受到藥物影響時使用這個方法，則最好有家人在旁照顧或觀察，以免母親餵哺時睡著了而未能顧及嬰兒的安全。 寶寶如果有正確含乳，就可以輕鬆地吸到母奶，媽媽餵奶的時間也可以減少。
正確含乳姿勢: 第四章 母乳餵哺實戰攻略
為幫助嬰兒更容易吮吸到母乳，母親可將嬰兒的臀部屈曲，而耳朵、肩膀和臀部保持在一條直線上。 當嬰兒嘴巴張大時，才將他的頭放在乳房上讓他含吮乳頭和乳暈，而不是將乳頭放入他的嘴內。 但如果母親產後太疲憊或有機會受到藥物影響而睡著了，為顧及嬰兒的安全，最好有家人在旁照顧或觀察。 正為親餵疼痛所苦的媽咪，可以用手指輕輕觸壓寶寶的嘴角，讓寶寶停止吸奶，將乳房完整移出寶寶的嘴巴，再重新一次親餵的過程，調整寶寶的含乳姿勢。 無論母親習慣採用哪一種哺餵姿勢，每種姿勢其實都有共同要注意的原則，只要隨時記得以下簡易口訣，即能確保親餵母乳的姿勢正確無誤。 正確含乳姿勢 哺乳確定寶寶含乳姿勢正確後，可依實際需要，在媽媽的腿上放置一個形狀及大小皆合適的軟枕，確保媽媽的腰部、背部、手部均有適當支托（勿彎腰駝背），寶寶的頭、頸、背部須為一直線，肚子也要貼近媽媽的肚子。
作為準爸媽，須學習和做好生理及心理準備，來投入為人父母的角色。 盡早開始學習親職的知識和技巧，可以幫助你們做個快樂的爸媽，輕鬆養育出健康可愛的寶寶。 正確含乳與寶寶嘴巴有沒有張開也有很大的關聯，因此媽咪要觀察當寶寶嘴巴有大大的張開時，請用他的肩膀靠近你(而不是後腦勺)，讓他更靠近乳房，以利含乳。 當嬰兒嘴巴張開準備含乳的時候，頭部會微微後仰，這時如果你用手支撐他的頭部，寶寶可能會將頭的重心都靠向你，而使他與乳房的距離更遠，不利含乳。
正確含乳姿勢: 媽媽教室
寶寶呱呱落地，隨之便要適應母體外的生活，他天天長大，身體亦漸漸產生變化。 然而於首兩三年，寶寶的自我製造抗體能力低，容易受到感染。 母乳所含的天然抗體、活免疫細胞、酵素等，正好減低感染疾病的風險。
最特別的是，母乳中的營養成分會根據寶寶不同時期的需求來做變化，以因應寶寶成長的營養所需。 小孩的上下口唇會分開，齒齦也會環繞於乳暈周邊，媽媽可以感覺孩子的舌頭往上，把乳頭壓往其硬顎，雙方擠壓奶頭，奶水即是這樣推擠出現的。 在餵哺母乳的過程中，有些媽媽可能會遇到一些狀況而放棄。 不過並不是每位哺乳媽媽都會遇到這些問題，若媽媽能及早識別和作出適當的處理，並改善餵哺技巧，餵母乳便會變得輕鬆。
正確含乳姿勢: 產後多久有母乳？產後母乳量4個階段帶新手媽咪一次了解！
寶寶使用正確含吸方式才能將奶水吸出，建議可多加練習。 寶寶是透過味覺和含乳的方式吸奶，若乳頭凹陷會使寶寶較難吸吮，這時可用改良氏針筒幫助乳頭牽引，進一步使寶寶含乳成功。 母乳授乳枕比較方便哺乳，因為舒服的姿勢有助於哺乳順暢，所以媽咪可在手臂下墊個哺乳枕或枕頭，手臂才不會因為長時間哺餵寶寶而發痠。 寶寶的嘴巴張開太小、沒有含住整個乳頭及大範圍乳暈，可能會使母親乳頭受傷，寶寶也會吸入過多空氣；另外鼻孔緊貼著乳房亦為錯誤的姿勢，年紀太小的寶寶恐有窒息危險。 正確含乳姿勢 A：根據世界衛生組織（WorldHealthOrganization,簡稱WHO）建議，純母乳哺餵6個月後可以開始添加副食品，寶寶開始吃副食品後，還是可以持續餵母乳到2歲或2歲以上。
- 由此可知，肌膚接觸有利於母乳生成，以親餵的方式建立奶量最佳，但如果寶寶必須和媽媽分開時，盡量保持每4小時擠奶一次，母乳才會持續分泌。
- 的優點是他人可以協助餵奶，但媽媽需定期擠乳，還要消毒擠奶器等器材，外出攜帶母乳也需準備保冰袋，並找地方溫奶，這部分相對不便。
- 尋乳反射（Rooting Reflex）是寶寶的本能動作，當媽咪用手指輕碰寶寶的臉時，寶寶會將臉轉向媽咪碰觸的那一側，並試圖做出吮吸的動作。
- 乳房會有硬塊或疼痛感，為了讓乳腺管通暢，您可以在哺餵寶寶前先以手擠乳及哺餵時按摩阻塞的部位。
- 作為準爸媽，須學習和做好生理及心理準備，來投入為人父母的角色。
- 出生後首數天是寶寶和媽媽學習的重要時刻，媽媽應主動向醫護人員尋求母乳餵哺指導。
媽媽可以在腿上放置枕頭，將高度調整到適合寶寶吸乳的位置。 寶寶在吸吮單側乳房時，媽媽可用同側的手輕輕支托住寶寶的頸部，幫助他正確含乳。 當嬰兒有主動尋乳的表現時，媽媽盡可能不限時間、不限地點、彈性地哺餵母乳，將會使奶水分泌更旺盛。 這是因為乳汁中含有抑制奶水製造的物質，每當奶水被排空後，乳房就會製造更多乳汁。
正確含乳姿勢: . 餵母乳前，先刺激母奶分泌
按着他的需要餵哺，遠比監察着吃奶量更為恰當。 事實上，只要寶寶濕片的數量充足，便可知道他吃得足夠。 帶乙型肝炎病毒：寶寶於出生後不久會接種乙型肝炎免疫球蛋白和疫苗，以預防他從母乳中感染病毒。 喜歡喝甜品的哺乳媽媽不彷選擇芝麻糊、黑糖桂圓紅棗茶、豆漿、鮮奶茶，增加哺乳營養，也可以輔助補充發奶茶及媽媽飲品調理效果更加顯著。 媽媽餵奶的時候會發現寶寶比較喜歡一邊的乳房，當只給寶寶吸吮一邊的乳房時，另一邊的乳房接收的刺激相對較少，兩邊的泌乳量就會有差。