儘管甘草根還有其他用途，但它通常用於減少刺激和灼熱感。 某些成分的特性有助於軟化喉嚨組織，減少灼熱感和搔癢。 事實上，有些成分具有抗菌和抗病毒的特性，能幫助快速舒緩。 備註：除按壓穴位外，亦可用生蒜搗泥， 敷在雙側涌泉穴，並用紗布和膠布固定，會有輕微灼痛感，可外敷1小時後除下，有助引火下行。
- 林永和指，喉嚨痕癢多數是上呼吸道感染，如受過濾性病毒感染，亦有些人因吃了刺激性辛辣、煎炸食物，或因說話用聲不當或過度，令喉嚨變得紅腫等。
- 如果你是屬於乾咳，即口乾、痰少的話，就可以嘗試蜂蜜加洋蔥水。
- 事實上，自古以來洋甘菊茶就作為一種藥用補充品。
- 然而，不管是哪種類型的病因，一些自然療法都會有幫助。
- 許多人以為咳嗽時，不宜吃水果，橙更會惹咳，為何這道燉橙能止咳？
- 可是當這個過濾器發炎或黏膜損傷，對外在的刺激就會過度反應而引起痙攣，自然就會來一場嚴重的咳嗽。
有些患者則感覺痰是黏在喉嚨，無論如何大力清嗓子，都好像沒有辦法把咽喉裡面的痰咳出來，於是常感到喉嚨不舒服，有時要是勉強用力咯痰就有可能咳出血絲。 當連續咳嗽不止時，患者有機會感覺氣促，會感覺自己的氣管好像出了問題。 每當一早一晚、夜間平躺時，或因說話、吸入冷空氣，或在冷熱溫差大時可誘發或加重咳嗽。 茶療做法：將材料洗淨，放入茶壺，加熱水焗大約6至8分鐘後即可飲用。 喝這些茶療，主要是避免生病，加強免疫力，對預防肺炎都有所幫助。
止喉嚨痕方法: 空氣汙染
目的都是讓這些成分刺激唾液腺分泌，分泌多一點的黏液，咳嗽就會改善。 這些成分除刺激唾液分泌，也會讓身體不自主地增加吞嚥動作來抑制咳嗽。 只要參考本文提及的3個方法，搭配6種食材，就能夠有效舒緩喉嚨乾癢，如果情況沒有改善，那麼小編就建議你盡快就醫，尋求專業醫師的協助，以免延誤治療。 潤肺止咳，生津止渴，潤腸通便，適用於肺熱／肺燥引起之慢性喉嚨痛。 如天氣乾燥期間、長期吸煙人士，或伴有腸燥便秘亦合適。 不同品牌成份各異，常見例如陳皮、金桔、佛手果、甘草、冰片、薄荷，具利喉嚨化痰之作用，而冰片和薄荷有冰涼感。
做法是把橙切開一半，把橙肉略為切開，但保留在橙皮內，原個再隔水燉十五至二十分鐘，食用時，刮出橙肉、果衣和汁同吃。 在春季時分，保持積極開朗的心態，可有助肺脾健康，加強免疫力。 日常的飲食都有幫助，如百合、玉竹、梨乾等，都有潤肺止咳的功效。
止喉嚨痕方法: 喉嚨痛消炎消腫食物推介5. 羅漢果
這些需要戒口的食物，屬性都是寒涼，食用這些食物較易誘發痰多、喉嚨痕、咳嗽。 韓式柚子蜜味道佳，原來也有潤肺止喉嚨痕功效，可以治燥咳、潤喉，不過有痰時不宜飲用，因會阻礙肺氣宣發。 如果你是屬於乾咳，即口乾、痰少的話，就可以嘗試蜂蜜加洋蔥水。 至於煲湯常用的南北杏，南杏與北杏同為杏仁，但同科而不同品種；南杏性味甘、平，潤肺為主；至於北杏，則較南杏大粒，性味苦，微溫，具有降氣止咳平喘作用。 不斷的刺激、受傷、咳嗽，病人咽喉黏膜通常是紅腫的。 有時黏膜因嚴重的損傷或伴有胃食道逆流造成的化學性傷害，咽喉黏膜會有些萎縮而呈現白色。
因為每次的激烈咳嗽、痙攣，都是再一次的黏膜損傷。 通常患者對一般的止咳藥都會有效，有時需要給予輕度的鎮定劑改善咽喉的痙攣。 在復原期間儘量不要講話、多呼吸新鮮空氣，如果情況允許，休假到東部或中南部空氣良好的地方一陣子就會好。 如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。
止喉嚨痕方法: 喉嚨痛消炎消腫食物推介7. 霍山石斛粉
如咳中帶痰可飲用焗陳皮水，若只是乾咳而無痰，可飲蜜糖水以紓緩狀況。 他也不建議飲太熱的水，因喉嚨如有傷口，會增加紅腫及熱痛症狀。 也許你聽人家說，要止夜咳就睡前喝一杯溫蜂蜜水，但有這麼神奇嗎？
咽喉是上呼吸道的過濾器，空氣中的浮塵還沒跑到肺部時，就被上呼吸道堵住了。 可是當這個過濾器發炎或黏膜損傷，對外在的刺激就會過度反應而引起痙攣，自然就會來一場嚴重的咳嗽。 止喉嚨痕方法 要是在這期間又接觸到髒空氣，會讓受損的咽喉黏膜更沒有機會復元，如此一來就產生惡性循環。 止喉嚨痕方法 雖然他每天晚上睡覺或假日休息少說話時，會比較少咳、甚至不咳，但是休息時間仍然不夠，開始工作又再度咳嗽。
止喉嚨痕方法: 第1招： 蜂蜜加黑椒
患風寒咳嗽應戒食屬性寒涼食物，所以要戒食香蕉。 林永和指，喉嚨痕癢多數是上呼吸道感染，如受過濾性病毒感染，亦有些人因吃了刺激性辛辣、煎炸食物，或因說話用聲不當或過度，令喉嚨變得紅腫等。 視乎本身是熱咳或寒咳，臨睡前，喝一杯無咖啡因的薑茶、薄荷茶或甘草茶，加入少許蜜糖，改善喉嚨乾涸、止咳。 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！ 請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。
用約30克大蒜、10克冰糖，加200毫升水。 先用大火將水煮滾，水滾後再用小火慢慢燉幾分鐘，最後熬成一小碗的量，一日喝3次。 如果你痰多、鼻塞涕清，而且喉嚨痕，則代表你可能有濕咳了，你可以試飲蜂蜜水加黑椒，黑椒能促進黏液流動和血液循環。
止喉嚨痕方法: 喉嚨痛消炎消腫食物推介4. 白蘿蔔
風寒咳嗽的症狀包括：較稀和白粘的痰，有鼻塞、流鼻涕的病症，應該吃溫熱、化痰止咳的食物如大蒜、生薑和橘子。 咳嗽一直都是個令人感到困擾的話題，出外空氣稍微差的話，會咳過不停，讓人側目。 首先我們要分別自己屬於哪種咳嗽，咳嗽大概可以分成兩種，第一種是乾咳，口乾、痰少，另一種則是濕咳，痰多、鼻塞涕清，而且喉嚨痕。
這種狀況不是哮喘、百日咳，病人們通常說這種咳屬於氣管炎、氣管敏感、鼻敏感、鼻水倒流，吃抗生素並不能醫治這種咳嗽。 中醫觀點認為喉嚨痕癢、痰白、質稀為風寒犯肺，痰多、鼻水多，容易刺激喉嚨造成咳嗽是由於體內濕重。 這種風寒夾濕咳嗽，根本在於肺、脾氣虛，標是感受風寒，治療要袪風、散寒、化痰濕，還要配合補氣、健脾。 止喉嚨痕方法 大家不妨留意自己或身邊人每次當患上傷風感冒，會不會咳一段很長時間。 如果有，在咳嗽時就不能光靠藥物止咳化痰，而是要同時增強體質。 如果不明白中醫的觀點在說甚麼，可以換個頭來從西醫的角度說明。
止喉嚨痕方法: 喉嚨乾癢、咳嗽咳不停！改善喉嚨乾癢的4個方法與6大食物
這種咳嗽，我不能說中醫就一定有很好的辦法醫治，但是中醫對這種傷風感冒後咳嗽不止的治療思路很值得大家參考。 患傷風感冒後咳嗽不止的問題，與自身體質有關，具體是肺氣虛、脾氣虛，而這些體質的形成，又與我們日常的生活習慣、飲食習慣密不可分。 肺氣虛的原因，多數是因為貪涼吹風，或缺乏體育鍛鍊，皮毛疏鬆，對環境變化的適應性差。
患者每每稍一吹風便會出現不適，或平時稍一活動就會大汗淋漓，很容易感受風寒濕邪。 至於脾虛則多數和飲食有關，過食生冷就會損傷脾胃，久坐久臥不動也會使中氣不足，患者容易出現脘痞、腹瀉等脾胃病，平時容易乏力，說話聲音低微。 本以為只是環境氣溫差異而刺激到喉嚨而感到痕癢，繼而咳嗽，一時大意卻會變成氣管敏感、久咳！ Cosmo邀請了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能紓緩氣管敏感湯水食療食譜、戒口食物和穴位按摩方法。 中醫對這種因鼻水倒流、鼻敏感、氣管過敏而導致的陣發性咳嗽、喉癢的認識是本身肺、脾兩虛，痰濕蘊結，復加感受風寒濕邪，氣機失調，肺氣不降，造成氣逆咳嗽。
止喉嚨痕方法: 註冊中醫師楊明霞
雖然喉嚨發癢經常是一種輕微和偶發的症狀，但應該加以治療，以避免產生併發症。 對慢性喉嚨痛有預防作用, 特別適合長期熬夜、或用聲之人，需要時可混合花旗參粉同服以補氣。 我一轉天氣都會，唯有用頸巾保暖，介凍飲，個袋袋住壺暖水，喉嚨痕就含返粒喉糖，近排焗三 … 生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。 此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。 止喉嚨痕方法 如從而引起任何損失或法律糾紛，生活易概不負責。
亦有些病人氣管敏感，以為「大力咳晒啲痰就無事」，結果咳得過火變成喉嚨痛。 從中醫的角度來看，根據夜咳的帶痰類型，各別有不同的治療方法，詳情如下。 在此提醒，於咳嗽治療期間，寒咳者勿吃冰冷及涼性飲食；熱咳者勿吃當歸雞、鴨、牛肉、羊肉、麻辣火鍋等熱性食物；乾咳者勿吃煎、炒、油炸、烤燒等燥性食物。 在睡房添置加濕機，略為提高室內濕度，卻又避免過於潮濕，這會助長塵蟎、細菌等刺激物。 最少每星期以熱水清潔（並以乾衣機烘乾）和更換床鋪，對敏感症引發的咳嗽患者尤為重要。 別噴用香薰、空氣清新劑，或其他有機會引發咳嗽的致敏物。
止喉嚨痕方法: 改善喉嚨不適的天然食材
白天說咳就咳，完全沒預兆，咳得再久也沒有痰，有時喝點水或含顆喉糖會好，有時又全都無效。 止喉嚨痕方法 老覺得有東西在喉嚨上卡卡地忍不住想咳，咳嗽時喉嚨像被掐著一樣會出現痙攣，常和客戶談到一半就開始咳嗽，既困擾又尷尬。 廖先生，30 歲，從事廣告媒體業務工作，有長達一年半的日間咳嗽問題。 工作型態就是每天不斷地說話、講電話，認真回想一天的生活，就是不停地說話。 想避免感冒症狀變嚴重，除了多喝熱水多休息，按摩穴道也可以幫助保養呼吸道、增強免疫力哦！
止喉嚨痕方法: 氣管敏感惡化有機會導致久咳失眠
想要有效舒緩喉嚨不適，首先就要弄清楚原因，才能夠對症下藥。 薄荷有一種叫做薄荷醇的活性化合物，有助於緩解喉嚨中的刺激。 洋甘菊茶是一種天然的止痛藥，可以幫助治療各種疾病。 事實上，自古以來洋甘菊茶就作為一種藥用補充品。 這種植物含有消炎的特性，可以緩解感冒和流感引起的喉嚨發癢。 這是緩解喉嚨發癢最好的自然療法，由於蜂蜜的保濕和復原功效，能緩解患部的灼熱感。
止喉嚨痕方法: 咳嗽可以分為哪幾種？
養生方面應做到盡量避免吹風受寒，少吃生冷食物和凍飲，尤其是氣虛、陽虛體質的人或體弱者更需要留意。 為增強體質，建議平日應該多做運動鍛鍊身體，改善肺臟與脾臟的機能，對益氣固表、防止痰濕形成很有幫助。 如痰或鼻涕量非常多，質地非常清稀，可令患者出現氣促痰鳴，狀似哮喘。 除了善用這些自然療法的特性來為你的肺排毒之外，避免抽菸以及過度低溫也很重要，這些可能影響你的健康。 當你的肺虛弱或不平衡的時候，它們會開始累積廢棄及不必要的物質或化學物質。
止喉嚨痕方法: 紓緩喉嚨痛穴位1. 合谷穴
英國已有研發含朱古力的止咳藥水，味道和效果比傳統咳水更勝一籌。 洋葱一個去皮、切絲，放在碗中隔水蒸熟，不用在洋葱中加水，蒸約30分鐘，取僅有的洋葱汁，小口喝飲，臨睡前服用或早、晚服用一劑更佳。 洋葱性溫，具辛辣特質，蒸洋葱汁適合寒咳人士服用，能溫肺、宣肺，燥咳、熱咳者則不適用。 屬於春天的滋潤湯水應該為春主生發，肝氣當旺，易傷脾胃，加上春寒春濕特別困脾，脾為生痰之源，肺為貯痰之器，是以春易引起內傷咳嗽。 本人願意接收新傳媒集團的最新消息及其他宣傳資訊，本人同意新傳媒集團使用本人的個人資料於任何推廣用途。 把50克紅糖放入砂煲內，加約100毫升水，用猛火煮10至15分鐘即可，趁熱飲用，同時可以將大蒜吃掉。
止喉嚨痕方法: 拆解咳嗽成因及症狀
這種想咳卻用力壓制的動作，會讓下腹部的肌肉緊縮造成下腹部肌肉疼痛，所以病人常會下腹部疼痛。 有些人到醫院求診根本不在意咳嗽的問題，反而是擔心自己下腹部是不是長東西，不然為何這麼痛。 其實，追根究柢就只是因為強忍咳嗽所造成的下腹痛。 憋住咳嗽使肌肉經歷強力的收縮，就會因拉傷而痛，這往往是因咳嗽所引起的另一個症狀。 這種咳嗽在北部地區的患者相當多，尤其像老師、業務員或客服人員。
查看他的咽喉，果然整個咽喉黏膜是紅腫的，這就是「慢性咽喉炎」。 慢性咽喉炎的成因很多，一般是在一次感冒後咽喉發炎、喉嚨痛、咳嗽，在沒有完全復原時又開始大量說話，咽喉便持續發炎。 如果你的乾咳持續一段時間，甚至不止於轉季出現，而且呼吸出現喘鳴聲、心口感覺受壓、呼吸不暢順、運動量變差等，便有機會是哮喘。 有部分情況因與傷風感冒咳同時出現，便會令咳嗽更頻密。 傷風感冒咳是傳染性的，如果除了乾咳喉嚨癢外，還有更多症狀包括有痰、不停流鼻水、喉嚨痛、聲沙甚至發燒，加上突然發作，便能區分為上呼吸病毒感染。
止喉嚨痕方法: 喉嚨痕癢咳唔停？ 蜂蜜/ 蒜頭加呢樣秒速止痕癢！
白蘿蔔性涼，有清熱降火、消炎殺菌、化痰止咳之效，適用於痰熱型之喉嚨痛。 可切塊煮熟食用，或直接將白蘿蔔洗淨後榨汁服用，生食清熱效果更強。 止喉嚨痕方法 若痰不多，可考慮混合少許雪梨汁或蜂蜜以減低生白蘿蔔之火辣味道，也有潤肺之效。 中醫認為甘草能緩急止痛，具有利喉嚨止痛功效，適合熱邪初犯喉嚨，病情較輕的情況。
止喉嚨痕方法: 氣管敏感湯水食療食譜1. 玉屏風湯
功效：龍脷葉味甘性平，性質溫和，具有化痰、止乾咳、清肺熱、治失音喉痛之效，加入蘋果同煲，味道更清甜易入口，適合大人小朋友飲用。 重要聲明：生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。 在風寒夾濕咳嗽發作時，戒口相當重要，不然就沒有辦法醫好。 臨床上遇到這類咳嗽病人，我都會給他一張戒口清單，囑咐他們一定要跟著清單戒口。
止喉嚨痕方法: 第3招： 蜂蜜加檸檬水
忙碌的上班一族未必有時間煲湯，想快速止咳，可以考慮購買現成的止咳潤肺湯包，倒入碗内即叮即飲，十分方便。 1分鐘自我評估25個症狀：失眠、有自殺念頭、自殘、對生活失去興趣… 《本草綱目》記載梨味甘、微酸，性寒，主治熱嗽、止渴，潤肺涼心，消痰降火，解瘡毒、酒毒。 很多人都知道食梨可以潤肺，但中醫咳嗽分寒熱，辨證屬寒性咳嗽者則絕對不能食梨，否則會加重咳嗽。 《中華本草》記載香蕉性寒、味甘，歸肺、脾經，《本草綱目》則記載香蕉味甘，性大寒，有清熱解毒、潤腸之效。
止喉嚨痕方法: 氣管敏感喉嚨癢
又或選擇進行瑜伽伸展，軟筋柔肝，順應春天的氣機。 功效：淮山可用於治療肺氣虛；枇杷葉有助清肺化痰；白果則有助斂肺治咳，但要注意白果芯正是毒藏之處，所以處理材料時要先將白果去芯。 功效：生薑和紅糖比較溫和，用於感冒初期患者有殺菌、抗病毒作用。 1日喝一次，連續飲用約2至3天，只適合寒咳。