如果出現關節病變、活動受限，畸形不能復位，就稱為僵硬性平足。 如成人有扁平足問題，醫生可能會建議使用鞋墊改善腳形，防止因足引下塌而形成的後遺症，另外亦可能會建議透過物理治療改善情況，如痛症比較嚴重，則可能使用消炎止痛藥改善痛症問題。 而只有極少數的情況是需要使用手術治療扁平足。 正常足部的內側處會有一個凹陷的部份，稱為「足弓」。 足弓會在人們步行和跑步時，因應不同地勢提供適當的彈力和扭力，承托步行時身體的重量，並有助避震和平衡。
如小童情況較嚴重，則可能需要接受物理治療或使用矯形鞋墊。 兒童的足弓常常在4~6歲形成，大部分兒童及青少年平足是先天性的。 成人平足可以是兒童平足的延續，也可能是其他原因繼發引起，導致足弓塌陷造成的。 有症狀的成年人繼發性扁平足稱為成人獲得性平足症。 引起繼發性足弓塌陷的原因有很多如關節退變、創傷、糖尿病、類風濕關節炎、神經性病變、腫瘤、脛後肌腱功能不全等。 大部分扁平足病人都不需要透過手術來治療，除非一般方法未能減輕症狀，導致日常生活出現嚴重不便，醫生才會考慮手術治療，否則一般都會依靠物理治療作為第一線治療。
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日常生活中鼓勵小孩鍛鍊肌肉韌帶的力量，例如赤腳在草地或砂石地上玩耍，爬樓梯，跳繩等，都可以加強及促進足弓的發展。 雖然一般扁平足都未必需要透過手術開刀來矯正，但若果情況嚴重，就有可能會導致足部結構變形，影響腳掌受力。 如你自覺扁平足問題嚴重，最好盡早求醫，透過脊醫或其他物理治療矯正。 但行走和勞累後會覺得足部疲勞疼痛，小腿外側踝部也有不適感，足底的中心和腳背部可有腫脹，尤其舟骨結節處腫脹壓痛明顯，經休息後，症狀或體徵可緩解消失。
鞋底有效承托腳弓的鞋有助紓緩劇烈運動引起的足部疼痛及疲勞。 沒有足夠的醫學證據，顯示穿著矯形鞋或墊對改變扁平足有明顯的幫助。 至於小朋友扁平足問題，由於足弓發育未穩定，仍然有矯正空間，亦可以透過以上練習或跳躍運動來鍛鍊足弓肌肉。 要改善及舒緩扁平足問題，可以針對性的運動來鍛鍊足底肌肉群的力量。
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- 如果趾甲的尖刺部位穿透趾甲皺襞引起感染，則原本的慢性病灶便會轉成急性發作。
- 雙腳並排，從後正方觀察小腿中線與腳跟中線是否可以連成一垂直線，如果直線向外或內傾側的話，代表你可能有內八字或外八字腳，是扁平足的其中一個常見症狀。
- 仍在發育階段的孩童或懷疑患上扁平足的人士可定期做足部評估，或進行作足部壓力測試，檢查及跟進腳部足弓的發展情況。
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扁平足患者較常人有更高風險患有足底筋膜炎，而且足部肌肉勞損較大。 檢查扁平足費用 扁平足患者可以透過筋膜按摩球舒緩不適，只需要簡單地來回踩著按摩球，因應自己的痛點調較位置及強度，令筋膜得以放鬆。 本來處理得當，拗柴不應留下「手尾」，點解仍有不少人，經常重複扭傷同一足踝呢？ 當急性扭傷發生時，尤其頭一、兩天，患處會有明顯腫脹，痛楚及發熱，很多人以為捽藥酒按摩和熱敷就可消腫散瘀，結果卻適得其反，還很容易產生後遺症。
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1.小兒期扁平足：據統計，兩歲以下的小孩全是扁平足，三歲的小孩則有百分之八十，但到十歲就只剩下百分之四的扁平足。 意思是絕大多數的小孩隨著年齡的增長，足弓的肌肉韌帶會發育完成。 小兒期的扁平足絕大多數不會有症狀，也不需要治療。 十幾年前我開始引進「距下關節限制術」的治療方式時，也曾擔心這種手術的預後會不會沒有想像中的好。 隨著兒童長大，皮下脂肪減少、韌帶逐漸强韌，腳弓會變得明顯。
- 6 個動作可循環為一組，每個動作可做 6 到10 秒，可做 3 到 5 組，依個人體能情況而定，量力而為。
- 但對於很明顯的扁平足，建議先到醫院測量足弓，再根據具體情況訂做適合腳型的鞋或鞋墊。
- 成人平足可以是兒童平足的延續，也可能是其他原因繼發引起，導致足弓塌陷造成的。
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- 所以要改善問題應先要糾正坐姿及睡姿，平日以游蛙式、踏單車幫助改善股關節。
另外，體重過高，超出足弓負荷也可能導致足弓塌陷；選擇不適當的鞋款，例如足弓位置欠缺承托力的平底鞋、鞋底過硬等亦有機會令扁平足惡化。 兒童扁平足就是先天性扁平足的其中一個例子，由於小朋友的足弓未完全發育，腳部的韌帶比較柔軟，亦有機會出現跗骨黏合情況，這些都是兒童扁平足的常見成因。 檢查扁平足費用 但隨著小朋友發育穩定下來，扁平足問題有機會自行得以改善。 脛後肌腱炎的主要成因是勞損和創傷，扁平足患者以中年女性較多。 扁平足患者初期會感到腳踝內側疼痛及足部不能向內翻，若未能及時治療，踝關節會退化，足弓也可能永久變得扁平，造成足部變形。
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扁平足微創手術費用 兒童並非是絕對禁忌，明顯的拇趾外翻可在年青人士身上發生，但一般會建議延遲手術，直至骨骼完全成熟，盡可能於13 歲左右才進行。 缺血性壞死：由於骨骼缺乏血液供應導致骨骼死亡、引發疼痛和其他問題。 這風險並不常見，而且自從軟組織鬆弛手術改良後，情況更為罕見 。
將您的症狀或醫療上的疑問寫下來，由本站駐站醫師朱家宏為您看診解答問題。 檢查扁平足費用 我的解讀是，因為患者不可能24小時都穿著矯正鞋墊，肌腱在沒有鞋墊的情況下，仍會該鬆不鬆、該緊不緊，就像拇趾外翻矯正器一樣，其實只能短期改善症狀。 換句話說，矯正鞋墊對因扁平足而造成的痠痛與步態修正，確實有幫助，但對於足弓角度卻沒有矯正的長期實質效果。 本網站所記載的資料 (包括自主撰寫內容、轉載、留言及任何形式在本專頁出現的資訊) 如有任何不正確之處、遺漏、錯別字等其他原因引致任何直接或間接的損失或虧損，本網頁概不負責，亦不會作出任何賠償。
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如果伴隨有疼痛及腫脹，就可稱為發炎性扁平足。 如果又有腓骨肌，伸趾長肌的僵直攣縮，小腿外側酸痛，呈現外翻扁平足，就稱為腓骨肌強直性扁平足，需考慮足根骨癒合症的診斷。 由於扁平足改變了正常步行的生物力學，（即改變了正常的走路姿勢）這會容易引起其他骨骼及關節毛病，有可能導致日後長期的腳痛及膝痛。 另外，也會影響小孩的運動表現，例如：容易扭傷及絆倒。 曾有研究將小兒扁平足的孩子，隨機分成穿著矯正鞋墊的實驗組與不穿矯正鞋墊的對照組，5年之後，發現穿不穿矯正鞋墊，扁平足的程度都沒有什麼明顯差別。 隨著足弓發育完成，情況常見會在十歲以後明顯改善。
大蹠關節僵硬：另一常見引致拇趾底部疼痛和腫脹的成因，是拇趾底部關節的骨關節炎，又名「大蹠關節僵硬」。 扁平足微創手術費用 大蹠關節僵硬會令拇趾底部關節疼痛，而拇趾外翻則是拇趾關節變形而沒有疼痛。 有關大蹠關節僵硬的資訊，請參閱「拇趾僵直常見問題」。
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扁平足微創手術費用 預防修剪方法：最好以直線的方式修剪趾甲，特別是大拇趾的部位，原則上要使趾甲的側前緣保持在甲溝之前。 可對身體的其他關節造成影響，如因患足的過度外翻及內旋，造成膝關節代償性外翻及髖關節代償性外旋等，繼而可能引發膝、髖、下背等部位的疼痛和關節炎。 通常位於足底內側（後足後內側疼痛），且於長期站立或行走後加劇，且常可以出現進行性加重的現象。
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但對於很明顯的扁平足，建議先到醫院測量足弓，再根據具體情況訂做適合腳型的鞋或鞋墊。 一般年級越小越有希望根治，14 歲以下的幼童，腳底脂肪層較厚，遮蓋了足弓形成假扁平足。 使用合適的足弓承托鞋墊， 配合專業脊醫治療︰手力矯正錯位關節可平衡下肢關節負荷，減少關節韌帶及肌腱的負荷。 小童八歲前是足弓發育的時期，由於足弓發育未完全，跟踺及韌帶比較柔軟，很多時只是生理性的扁平足。 而基本上八歲以後，隨著年紀增長及足弓發育完成，扁平足的情況大多有所改善。
痛症成因多如天上繁星，本網站主旨為增加大眾對不同痛症資訊的認識及理解，從而改變大眾遇上痛症時的心態和行動，以免拖延診斷及合適治療。 要預防扁平足，可以定時進行腳部運動，如跳繩和用腳尖站立等。 這些運動都能夠起到强化大腿、小腿、足底肌肉、筋腱及韌帶的作用。 亦可以伸展腳趾筋腱，並以手肘按壓足底筋膜，以伸展足弓。
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換言之，導致傅男扁平足的主要原因是全身性肌張力低下，並非全然因為跟腱張力過強所致。 檢查扁平足費用 至於已形成的膝關節、髖關節、骨盆或脊柱問題，應盡快尋求有關專業人士進行治療，以免造成永久的傷患。 撰文：基督教家庭服務中心，綜合家庭醫療健康中心註冊物理治療師陳銳恆立即到扁平足區跟其他同病相連人進行分享及討論。 踝關節的疼痛來自踝的內翻異常，我們用肌貼暫時矯正，有效再建議長期使用鞋墊；2. 扁平足去哪裡檢查 長短腳造成的腰部不適源自骨盆的偏轉，我們先做傷科的調整，一再復發，才建議長期使用鞋墊；3.
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這是由於足弓塌陷造成後足外翻，繼而腓骨與跟骨相撞擊的結果。 檢查扁平足費用 僵硬性、後天性扁平足則需鑑別診斷與早期治療。 對於沒有症狀的扁平足，一般不需要任何治療，加強足踝肌力訓練即可。 如果符合兵役標準，但又不耐久站跑跳的役男，當兵前最好先做好醫療諮詢與專業建議，做好萬全準備入伍，才能勝任愉快。 且在合約有效期間內，以及法令所定應保存之期間內，本公司會持續保管、處理及利用相關資料。