非手術療法對於緩解急性症狀和壓力是有效的，然而保守措施並不能矯正畸形。 槌狀指手術 有畸形，特別是僵硬性畸形的患者，可能需要手術治療。 更換鞋子、使用矯形器或簡單的襯墊和間隔器雖然不能矯正畸形，但可以達到減緩壓力的目的。 增加鞋尖的深度可以減輕錘狀趾、槌狀趾和爪狀趾背側的壓力。
踝關節或跗橫關節（距舟和跟骰關節）主動或被動背伸運動受限，和（或）高弓足畸形可以導致前足過度負重或畸形。 後足主動或被動外翻運動受限，或後足內翻可以導致前足外側過度負重。 不過若果病人不加以理會及治療，可造成永久性的後遺症。 那部分的手指可能永遠也不能伸直，甚至乎出現攣縮或僵硬的情形。 這會大大影響手指作微細活動的精確性，所以不容忽視。
槌狀指手術: 醫生可能詢問患者哪些問題？
現今學舞者不少是中年女性，腰及膝關節機能已轉弱，學舞前亦少運動， 槌狀指手術 對於跳舞時轉身、轉腳、拗腰等動作，反應較慢，還要加上急快的音樂，腰背及膝關節常見受傷。 馬拉松、毅行者及遠足屬於長時間運動，運動前2至3日，應以每公斤體重含6 至10克碳水化合物食物的原則進食。 這不但可以增加身體能量的儲備，還可以延長運動期間的耐力，即延遲疲勞出現的時間，及減低創傷機會。 槌狀指手術 遠足、行山、馬拉松等耐力運動，需要良好的心肺功能和肌肉耐力配合，才能支持長時間運動。
大多數患者在傷口癒合後可回復正常的活動能力，然而少數患者可能有術後後遺症，以及令纖維增生。 只是很可惜都延遲治療，手術時只好將遠端指間關節融合在其功能位置。 通常打籃球接球不慎，或是手指在伸展的狀況下被撞擊而導致關節的急劇屈曲，會把手指的伸肌肌腱弄傷。 最常見的是遠端關節的傷害，肌腱由與骨頭的附著處拉斷；或是肌腱將骨頭拉扯開而造成遠端指骨的拉扯性骨折。 此時遠端指間關節無法主動伸展，狀似槌子，因此叫做槌狀指。 欖球需要用肩膊撞擊及雙手拉扯來阻止對方進攻，撞擊的密度及力度比足球及籃球更多更大，當中以上半身的創傷最為嚴重。
槌狀指手術: 手指損傷的原因
一塊很小的，嚴重損壞的或長期分離的組織可能無法挽救。 外科醫師可能會嘗試將截肢重新連接到更靠近手指根部，尤其是那些包括手指中部或根部的截肢。 在治療損傷之前，醫師可能會用利多卡因等局部麻醉劑。 這通常是在手指根部附近注射麻醉劑來完成的，這被稱為「數位區塊」。 天鵝脖子畸形：掌韌帶在近中指骨和中指骨之間撕裂。 隨著這種傷口的癒合，韌帶鬆弛，手指彎曲成典型的「天鵝頸狀」。
- 輕微扭挫傷，若在痊癒後沒有適當按摩放鬆，則可能造成槌狀指 而無法彎曲，如圖三所示 。
- 有了紮實的根基，運動前夕亦要有良好的體能及精神。
- 輕微外傷可採取簡易護理方式照顧，嚴重外傷則須接受治療。
- 如果症狀輕微，讓手指休息就可以解決問題，醫生可能會建議休息時用夾板將手指固定。
- 重複性的膝關節活動，會使大腿內側肌肉疼痛，而伸展鬆弛的練習，可以減輕膝關節磨擦情況，從而有效預防「膝頭痛」。
有的人會覺得疼痛程度還能忍受，就簡單冰敷，覺得幾天後腫脹消除後就能恢復正常。 其實若超過三個月沒去積極治療，待撕裂傷的肌腱萎縮後，可能會一輩子手指都呈現彎曲，無法伸直。 診斷可能很容易，但應不僅檢查受累足趾，還要全面徹底地檢查前足可以防止漏診其他合併的前足疾病。 例如，過緊的後鞋幫會導致前足過度負荷，這應在矯正足趾畸形的同時予以處理。 同樣地，相對明顯的爪狀趾畸形可能合併拇外翻，如單純治療受累足趾而不處理拇趾畸形會導致足趾畸形的早期復發。 臨床檢查要記錄畸形是柔軟性還是僵硬性，這對手術治療有指導意義。
槌狀指手術: 骨科及運動醫學中心
骨骼肌肉系統作好準備後，飲食的準備亦不能忽視。 很多女性跳舞或做動態瑜伽，為的都是想練出好身材，平 時已減少食量，表演或運動前更可能節食。 其實此類柔韌性及技巧性的長時間運動，屬於中強度的運動量，已能燃燒脂肪，所以日常只要配合少食多餐、低脂、低糖 及高纖維質飲食習慣，便可保持健美的身段。 同時亦能提供跳舞及做瑜伽時的能量，提升表現之餘，更能預防身體因缺少能量提早疲倦，而增加扭傷或跌傷機會。 如 需減低體重，運動員亦應在非比賽季節進行飲食調節，以免影響表現。
因為小腿肌肉過於疲勞或未有準備下，突然作猛力推撐的彈跳動作，內側最大塊負責墊腳動作的小腿肌肉就會應聲撕裂。 情況常見於未作好熱身拉筋準備，及運動過度的網球運動者身上。 若然再加上體力不足，手臂欠缺 力度，及身體的靈活度不足，如果仍然逞強，忽視身體的疲勞，過度運動下就更容易受傷。 要預防常撞擊的接觸性運動創傷，就要強化肌肉、提升關節的穩定性、增加肌腱柔韌性，以及增加身體整體的敏捷度，提升被撞擊時自我保護的反應能力。
槌狀指手術: 骨科醫生王嘉暉: 手指「篤魚蛋」
我們每日行走的多是堅硬「石屎路」，如本身已有扁平足傾向，便會削減其卸壓避震能力，增加長跑時發生足底筋膜炎、足弓疲勞性骨折的可能。 除了使用能承托內足弓及具備吸震功能的鞋墊外，還要透過強化足底中央小肌肉的訓練，來保護及減少足弓受壓情況。 不論是行走或跑步，膝關節需要重複地彎曲及伸展，軟組織長期受壓及磨擦，因而造成勞損及退化，過程中令大腿外側的髂脛束繃緊、內側肌肉疲弱、髕骨及股骨位見痛或有磨擦聲。
選用合適的運動裝備，可減少無謂壓力及阻力，避免意外發生。 首先球拍，以輕身及彈性佳為主，特別是較花 手腕力的網球拍，應根據年紀、體能、技術程度及習慣來揀選。 一般運動者可以選用較輕身、拍面較大、手柄較幼的；技術提升及手臂肌肉強化後，才改用能加強擊 球力而較重身的球拍。 雙手扶牆，屈曲前腿，後腿拉直，慢慢壓向下，後腿肌肉及跟腱有被拉扯感覺，動作固定約十五秒再放鬆，重複動作時，肌肉及肌腱會有鬆弛感。 適量運動，適當休息，於擊球時才用力緊握球拍，是預防「網球肘」減少手臂肌肉疲勞的好方法，加上提升肌腱柔韌性，預防工夫才算全面。 壁球的球速加上狹窄空間，較其他球拍類運動容易發生傷外。
槌狀指手術: 創傷性窒息：症狀、病因及如何治療
理學檢查卻發現他手指遠端關節（靠近指尖那一個）好像完整無缺。 反而是近端關節（遠端關節往手掌方向看，靠近手掌面算起來的第 2個關節）在手掌的背面處腫了起來，有局部壓痛感。 關節的穩定度十分良好，病人可以主動地將關節向掌面屈曲，卻沒有辦法將屈曲的關節伸直。 手指的挫傷可以是肌肉的扭傷、關節移位或骨折，最常見是肌腱斷裂，造成「槌狀指」。
當運動員為追殺網球時，大力重重踏前擊球的當下，小腿內側腳肚處突然似被棒打，疼痛瞬間蔓延到小腿，這是因為小腿肌肉與肌腱連接處撕裂結果，又稱為「網球腿」。 因為肌肉過度疲勞的網球肘，最理想的治療當然是休息，避免前臂肌肉再用力，病發時可以冰敷止痛。 欖球經常需要鬥牛式的攬抱頭頸動作，或是阻止對方達陣的擒抱，整個人要飛身向前緊箍對方，雙方連人帶球 直衝撞落地，直接由高處下墮，可以引致腦部挫傷或震盪，促使急性腦內充血及休克，有生命危險。 如果撞傷頸椎骨折，頸及頭會劇痛，如果骨折處壓傷附近的神 經，有可能影響肢體活動，所以欖球向來被視為高危險性的運動。 為傳球快速，必須用上腰部力量，加上被攔截時多為腰部及以下，腰背肌肉經常撞傷，或是撞傷盆骨。 跳躍、扭動、旋轉、飛身撲球等肢體動作，亦常導致膝關節的十字韌帶斷裂、半月板及軟骨碎裂，足踝的外側韌帶斷裂。
槌狀指手術: 什麼是「爪狀趾」 醫師跟你說清楚
受傷的手指關節會下垂而無法伸直，同時會紅腫脹痛。 撞擊頻密的足球、籃球及欖球運動，肩膊及下肢最常受傷，導致肌肉扭傷、韌帶撕裂、軟組織受損、骨骼移位或骨折。 我們的筋腱如同橡筋一樣是有張力的，當筋腱被切開時，兩端就會被拉開，所以筋腱受損並不能自我修復。 手指的神經線與血管與筋腱非常接近，所以也容易受到創傷而會導致手指一邊失去知覺，如果血管被切開，手指血液供應可能會中斷，這就必需要接受緊急手術了。
常遇到的情況是，患者指固定支架穿戴不夠確實，以致6~8周過去了，遠指關節還是無法伸直，後來還是必須接受手術治療。 槌狀指手術 穿戴指固定支架有機會復原的原理是藉由將遠指關節固定伸直，在這個狀態下，斷裂肌腱的兩個斷端有機會靠近而重新自行癒合。 因此效果要好，就必需24小時無時無刻都穿戴著，而且24小時這樣連續穿戴6~8周斷裂肌腱才有機會接合。 若有時戴有時沒戴，受傷的關節一直處於活動狀態，肌腱斷裂的兩斷端就無法穩定靠近癒合，最後的結果就不好。 最大的問題就是，每天我們要洗澡洗手或是工作必須用到手指，以至於很多人覺得穿戴支架非常不便，有時就不戴了，因此效果大打折扣。 除了受傷可能間接導致軟組織緊繃，疲勞也會導致軟組織緊繃，在手指方面最知名的就是扳機指 ，在醫學上稱為狹窄性腱鞘炎 。
槌狀指手術: 手指損傷怎麼辦？症狀、原因、治療、改善
滑雪或滑水前才進行熱身拉筋運動，當然不足夠，要身體的肌肉骨骼系統有良好準備，除了日常的心肺功能鍛鍊外，還要日常針對性的訓練。 訓練包括穩定軀幹、鍛鍊肩膊、強化下肢、肢體協調等練習，好讓身體遇上意外時有足夠對應能力。 因為重複的強力揮桿動作，專業運動員的手肘內外側的肌腱亦會勞損，業餘的更會因錯用臂力及因肌腱積弱，而患上「高爾夫球肘」及「網球肘」。 要預防此類勞損，需要分別強化手肘內外側的肌腱及保持其柔韌性。
瑜伽有不少伸展動作，跳舞亦有旋轉動作，進行前需要加強自己各部位肌肉、肌腱或韌帶的柔韌度及關節靈活性，免得一開始就拉傷。 特別是社交舞或拉丁舞者，還要穿高跟鞋做出急轉動作，技術欠純熟，再加上身體欠缺平衡，可以導致足踝韌帶扭傷或骨折。 幸好，她們都較為「錫身」，發現腰酸背痛或膝頭腫 脹就會休息，勞損不算嚴重。
槌狀指手術: 手指伸肌肌腱斷裂
高爾夫球的三個基本動作，拉桿、揮桿及送桿(Follow-through)，頭頸、肩膊、手臂及腰部拗出非自然又複雜的弧度，當中以「揮桿」最常發生運動創傷。 手腕向下或向上的屈曲拉筋動作，再利用啞鈴鍛鍊手臂肌肉，前臂外側的肌腱就得以強化，加強擊球時的穩定性，減少扭傷機會。 把圓球置於牆上，單手伸直固定圓球，然後上下和左右移動，動作似抹窗。 過程中，肩膊保持平衡，肩胛骨附近的肌肉必須收緊。 槌狀指手術 利用圓球的不穩定，幫助練習負責穩定肩關節的肩膊肌肉群。