在這道湯上的用法，類似使用「通用方」，建議民眾諮詢自己的中醫師了解體質是否適合食用。 77老大表示，曾經推薦朋友喝這道湯，2周就瘦了7公斤，效果超好！ 只要準備洋蔥1顆、紅蘿蔔1條、芹菜1把、豆腐1盒、丹蔘20克、蒜頭2顆、白蘿蔔半條、高麗菜半顆、番茄1顆、雞蛋2顆、生薑4片，將材料燉煮後，分成7天晚餐份量食用。 泡腳方利水消脂增加代謝，能讓腿部線條緊緻動人，一週1～2次持續1個月效果好到哭。 77老大解釋，使用的食材每樣皆具有其效果，丹蔘降脂、降膽固醇效果超好，白蘿蔔和芹菜清熱利濕消水腫，紅蘿蔔幫助排便，生薑、蒜頭、唐辛子增加代謝、利水發汗，確保湯品性質不會太寒，豆腐及雞蛋則補充蛋白質、提高代謝，番茄抗老美白。
這款可說是「夏季最厲害減肥餐」，喝完不會貧血、掉髮、經期不來。 若屬於「虛寒」體質者，月經通常會遲到、經痛、手腳冰冷、偶爾白帶、腹瀉、容易疲勞、面色偏白不紅潤、怕冷、易感冒等，77老大則推薦飲用「肉桂紅茶」，準備1湯匙肉桂粉、紅茶適量、黑糖適量，若不喝紅茶可以2片老薑片替代，有暖宮、溫經、通絡、止痛、穩定經期等效果。 開賣不久，已有廣大鐵粉的LA BELLE纖妍玫瑰綠茶，不少消費者回饋表示：「健康無糖，卻好喝到會上癮！」「市售瓶裝茶竟然能越喝越美麗！」「無糖不歡的同事，戒掉了天天⼀杯⼿搖飲的習慣，喝了能調整體質⼜能變美，⼀瓶只要銅板價就能入⼿，實在太划算！」顯見拉蓓茶的魅力。 象腿肥臀再見茶(丹蔘、山楂、桂枝各5克，薏仁、茯苓、荷葉、白朮、蒼朮各3克)七七老大茶包77老大新北市. 活血調常用藥，治療經、產瘀血證，如月經不調、經閉、痛經、產後腹疼、惡露不盡，可單用研末，酒送服，或者配伍桃仁、紅花、益母蒿等活血通經藥。 治療症瘕聚積，和三稜、莪術、鱉甲等配伍；治脘腹胸脅諸痛，可單用丹參一味，如丹參片；配伍檀香、砂仁，即丹參飲，療心腹、胃脘痛；用於肢體疼痛、跌打損傷、瘡癰腫毒等，配伍乳香、沒藥或者連翹、金銀花、穿山甲等。
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網紅77老大日前在個人頻道分享一款「身輕如燕降脂神湯」，強調只要連續2周將晚餐換成此湯品，同時搭配運動，絕對可以簡單瘦。 ＊血海穴，能補血養血、活血化瘀，只要循環好自然就會瘦，對於肌膚也有保養效果，例如青春痘、濕疹。 77老大解釋，造成下半身肥胖原因有2個，第1為身體濕氣重，傳統醫學「濕熱下注」說的就是濕氣會累積下半身，造成下腹部、臀部、大腿容易腫脹；第2則為氣滯血瘀，每天翹腳、愛穿緊身褲，或是久坐不運動，當下肢血液循環或淋巴回流很差，即稱為氣滯血瘀。 綜合上述原因，只要做到除濕加上疏通血氣，西洋梨身材就能迎刃而解。
77老大提到綠茶富含「茶多酚」，可以幫助消化、降脂、預防高血壓，但單喝綠茶效果沒那麼好，他建議綠茶可以搭配荷葉、洛神、何首烏、肉桂粉以及秋葵一起飲用，根據搭配的食材不同功效也不一樣，可以起到消水腫、舒眠、補血等作用。 77老大教大家用綠茶減肥（圖/ 77老大YT）擁有中醫背景的77老大經常在頻道裡向觀眾分享各種減肥秘方，去年9月他曾拍過一隻「減肥茶」影片，介紹了5種綠茶減肥法，許多網友嘗試了77老大的減肥茶配方後都覺得有效，造成熱烈迴響。 丹參為常用的活血化瘀類中藥，因其活血化瘀的功效顯著，故中醫素有「一味丹參，功同四物」之說。
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因為對中醫來說，補充心氣的東西多半偏白色。 丹蔘茶77老大 台灣有多達三成的人睡眠品質不好，反映在身體上就容易出現許多不適，像是心血管、大腦，甚至皮膚等問題。 大家睡不好的狀況有很多種，像是難以入睡的失眠、即使睡著了卻很淺眠多夢、或是睡再多還是覺得睏，更苦惱的是，很多人其實是以上這些狀況都有，只是比重多寡而已。
- 77老大分享的這款神仙茶是所有體質的女生都能喝的，它不僅能讓臉頰澎潤，還有減少細紋和氣色紅潤，只需一周喝三至四次便可。
- 許多人到了夏天，便開始煩惱身材的問題，但77老大表示，其實這個季節是最好減肥的，汗流得多、加上容易食慾不振進食較少，只要吃對食物，減脂減重的效果就會很明顯。
- 材料：洛神花乾20克、丹蔘10克、烏梅3至4顆、甘草2片、水1公升、冰糖/ …
- 準備的材料有：丹蔘、仙楂、桂枝各5克、薏仁、茯苓、荷葉、白朮、蒼朮各3克，拿一個小布包裝起來，用600cc …
- 林書豪此戰打了超過41分鐘，第二節完全沒有下去休息，關鍵的四節也幾乎打滿，主帥鄭志龍解釋，本來預計是讓林書豪打35分鐘左右，本場比賽有幾次想換他下來，不過林書豪仍想在場上帶領隊友，因此決定讓他繼續。
77老大建議這款甜湯，一週可以吃 丹蔘茶77老大 1～2 次，煮一鍋可以放在冰箱約 2～3 天。 丹蔘茶77老大 不僅是美白，還可以讓皮膚保濕補水，氣色會變好。 對於更年期的婦女，此款甜湯也有助於使皮膚較有彈性。
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一般吃的比較多，但又不會瘦的情況，都服用丹參瘦身湯，從而達到瘦身減肥的目的。 丹參瘦身湯材料有丹參，紅花，草決明，山楂，木瓜，茯苓，玉竹，芡實，淡竹葉，陳皮，肉桂，百合，蘆薈等。 將上述中藥放進小布包、放入保溫杯，用熱水 300～400cc 悶泡。
網民也心痛留言：「再胖一些，臉部太瘦了」，甚至直言瘦到凹陷了。 陳凱琳是屬於天生身型較瘦削，臉型也相當尖，在鏡頭拍攝下，更容易顯出臉頰凹陷問題，這也是不少女生苦惱的問題。 丹參是一味常用中藥，別名紅根、紫丹參、血參根等，這是因其藥用的根部呈紫紅色之故。 此外，民間還有將其稱作「丹心」的，這與流傳的一個感人故事有關。
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他建議購買市面上一些含有中醫成分如艾草、當歸、川芎的暖宮貼，貼在衣服的内襯，可以緩解經痛。 「77老大」推薦2個穴位，分別是關元穴（肚臍下方3吋），以及氣海穴（肚臍下方1.5吋），他建議以10下為1次，每天按摩3次，有助溫通陽氣。 「77老大」表示，以中醫角度來說，宮寒是導致經痛的最主要原因，子宮寒冷是指女性陽氣比較虛弱，無法溫暖體内的器官。 他續說，長期喝冷飲、吹冷氣、穿太少衣服，都容易令身體著涼、變得虛弱，導致子宮寒冷。
主要用於心絞痛、高血壓、頸椎病以及胸中憋悶等病症。 因為長期服用復方丹參片可能引起血鉀含量降低，產生低血鉀症。 因此在服用丹參片的過程中，要適當的吃些含鉀量高的食物，如香蕉、橘子汁、黃豆、花生、蘑菇、土豆等。 現代研究發現，丹參對人體多個系統都具有保護作用，尤其對心腦血管系統的作用比較突出。 例如，丹參可以增加冠脈流量、改善微循環、抗血小板聚集和血栓形成，並能使血液黏稠度下降，這些作用有利於改善血液循環，對心肌缺血性損傷有保護作用。 在臨床上，丹參被廣泛用於治療心腦血管疾病，如冠心病、腦卒中(中風)等。
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外鍋約一碗半的水，煮約 30～40 分鐘，等到電鍋跳起來，再悶 10 分鐘。 起鍋前，可依個人喜好增添糖度，但77老大建議微糖即可，不要喝太甜、太甜就是老化。 77老大分享，這款中藥茶飲不只是可以改善肌膚變黑，像是膚色不均、容易長斑、皮膚容易蠟黃暗沈者也都很適合。 77老大推薦要多吃五穀雜糧，而穀物中美白效果最好的為「杏仁」與「堅果」，堅果是例如：腰果、核桃這一類的，它含有很好的脂肪酸，可以讓你的皮膚不要乾燥，滋潤皮膚、撫平細紋。 77老大建議，如果你一天只有吃一次的話，就「睡前吃」。 因為在睡覺的時候，腎臟的代謝會變慢，所以它在血液中會比較久，效果會比較好。
圖/ 77老大Youtube77老大曾在影片中表示自己經常收到粉絲私訊，向他檢舉有許多不肖廠商惡意盜用他的照片，使用在各種減肥茶或是補品的廣告上，讓他相當憤怒。 不過他也表示自己經過半年的研發，已經開發出4款養生茶包，呼籲粉絲認明包裝，只有這款茶包是他唯一代言、親自參與開發的，不少網友都留言力挺：「我等好久，買起來！」、「都給我來一箱」、「希望不要被盜走」。 擁有中醫背景的77老大經常在頻道裡向觀眾分享各種減肥秘方，去年9月他曾拍過一隻「減肥茶」影片，介紹了5種綠茶減肥法，許多網友嘗試了77老大的減肥茶配方後都覺得有效，造成熱烈迴響。
丹蔘茶77老大: 丹參的作用與功效
卡比獸法(白茅根、竹葉、丹蔘各5克，荷葉、荊芥、防風各3克)77老大七七老大茶包. 2021年1月4日 丹蔘茶77老大 — 第二點是「去除火氣」，77老大透露人之所以會食慾旺盛，就是因為胃火大、胃熱、消善積穀，因此只要利用白茅根、竹葉、丹參、炒決明子各五克，以及荷葉、 … 維生素B6、B1：丹參片所含的活性物質與維生素B6或B1合用時，可產生沉澱，降低藥物療效。
要拉回身體消化的平衡，除了每日規律飲食，正常作息，纖盈玫瑰茶也會是好幫手！ 一袋有十包，小小的棉紙袋包裝，我會建議每天泡一杯喝就好，早上起床就沖一包來喝。 因此中藥會選用大自然的植物、種子、花草來製作，因此我們喝到的這每一款la belle養生茶飲，都是非常天然草本原料製作而成的。 減重有另一個重點在於肌肉量是否會下降，廖文嘉說「一旦肌肉量掉了，基礎代謝率就會往下掉」，民眾若只靠這道湯減重，要擔心沒有繼續喝這道湯時，或是沒有保持良好的生活飲食習慣，容易復胖。 廖說，以這道湯來說，蛋白質稍微不足，1盒豆腐及2顆雞蛋的蛋白質含量約為27克，若以一周晚餐來說，這樣的量相當不足，建議民眾另外補充雞胸肉或鮭魚等。
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「LABELLE纖妍玫瑰綠茶」一瓶變漂亮的茶，號稱幫台灣減掉6萬公斤的網紅中醫師77老大，網路經典配方100％神還原，100％天然熬製，無糖無添加，漢方成分營養價值豐富，是中醫師77老大的嘔心瀝血之作。 另一款讓人美麗Juicy、「纖」氣飄飄的LA BELLE纖妍玫瑰綠茶，更是大有來頭！ 這是號稱幫台灣減掉6萬公⽄的網紅中醫師77老⼤，其經典「纖盈玫瑰茶包」經過39次優化升級配方而成的便利瓶裝養生茶飲。 結合「茶中女王」玫瑰，以及紅棗、荷葉、枸杞、山楂、茯苓、陳皮、綠茶等，對養顏美容、幫助消化、去油解膩、促進代謝都有幫助的優秀成分，才能細心熬製成這款100％天然且無糖無添加，甘甜好入口的養生茶。 網紅中醫師「77老大」，頻著幽默有趣又豐富的內容，吸引88萬粉絲訂閱，他表示，減肥不是只能靠餓肚子來執行，吃對食物依然可以讓身體變苗條。
- 家庭醫學科、肥胖症專科醫師廖文嘉表示，喝這道湯基本上一定會瘦。
- 知識型YouTuber《77老大》傳授一招，將每天晚餐以這碗「減脂神湯」取代，2～3週就能狂剷3～5公斤肉肉。
- 先將藥材洗淨後，用600 c.c.的水煮滾後，加入藥材煮5分鐘即可。
先將藥材洗淨後，用600 c.c.的水煮滾後，加入藥材煮5分鐘即可。 或是平常在家就可以自我按摩穴道，包括「足三里穴」和「關元穴」，每天3分鐘可以調理脾胃、補氣注陽、扶正祛邪，幫助身提增加保護力，其中「足三里穴」是位在膝蓋下方，約4指幅寬的脛骨外側。 你在找的77老大推薦【象腿肥臀再見茶】丹參山楂桂枝薏仁茯苓荷葉白朮蒼朮漢方養生茶包【每份5包入】就在露天拍賣，立即購買商品搶免運及優惠， …
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蔬菜中有很多對身體很好的營養成分，77老大挑選出合適的蔬果熬煮成湯，材料有：洋蔥、紅白蘿蔔、芹菜、豆腐、高麗菜、番茄、丹蔘、雞蛋、蒜頭和生薑，所有食材，除了丹蔘需要上中藥房採買之外，剩下材料都可以在超市買到，可說是相當方便。 茶包#客製茶包#養生茶包#過濾式茶包#77老大#客製#無痛苦減肥法#減肥茶包購買懶人減指法小哩子漢方冬季代謝茶77老大何首烏荷葉丹參山楂玫瑰茯苓決明子各3g. 77老大提到自己把這套按摩手法分享給幾位朋友，他們都紛紛表示按摩後直接看到改變。 他先分享三個簡單穴位按摩，都是針對臉頰凹陷問題，每天堅持按摩這三個穴位各一分鐘，就有效幫助肌膚回復彈性及提拉緊緻。 77老大也建議晚上卸妝後或早上起床時按摩，效果會更好。
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搞笑的口號一推出，立刻笑翻網友，紛紛表示自己在家看影片居然跟著喊，簡直超洗腦。 夏天到了，許多人最開心的就是，能夠到海邊或是游泳池，享受冰涼的戲水快感，為了穿上短袖熱褲，甚至是比基尼泳衣，不管男生或女生，紛紛使出渾身解數，就是為了讓身材更玲瓏有緻。 曾為中醫師的YouTuber「77老大」，便介紹了一款超強減肥神湯，不只能有效減重，豐富的蔬果也讓湯品營養兼具，77老大更自豪地推出新口號，「兩週胖虎變不見，穿上熱褲海邊見」，網友們笑著表示，在家看影片居然跟著喊出來，也太洗腦了。 身體內是否有瘀血，我們可以看看自己舌頭根部，如若舌根呈紫黑色瘀斑或瘀點，則表明體內有瘀血停滯，體內血液流通緩慢；取丹參10-15克，用紗布包好煎汁，與開水一起泡腳，時間在20到30分鐘左右，注意按摩腳底穴位。 藥效可從腳底穴位吸收，從而活血化瘀；女士在經期泡腳效果尤佳。 前面提到的穴道，按摩會有幫助，針灸也是同理，只是給予更強且更深的刺激。
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另外，丹參還常用於治療肺炎、肝炎、慢性腎功能不全、糖尿病周圍神經病變、急性乳腺炎、鼻炎以及神經系統疾病等。 丹參植株根肥大，丹紅色，故有「紅根」的美稱。 丹參是人參家族中的一員，也是藥用價值極高的藥材之一，唇形科草本植物丹參的根和根莖。 丹參是當今實用效果相當不錯的一味中藥，《本草綱目》曰：「處處山中有之，一枝五葉，葉如野蘇而尖，青色，皺皮。小花成穗如蛾形，中有細子，其根皮丹而肉紫。」經過現代科學的研究發現，將丹參中很重要的成分給提煉出來，與別的藥搭配然後製出新的藥，用於很多疾病的治療。
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Youtuber「77老大」畢業於長庚大學中醫系，他在2017年放棄穩定的醫生工作，在17直播擔任直播主，與觀眾分享健康知識，以幽默機智、「好笑又有用」的說話方式受到歡迎，累積了不少粉絲。 77老大接著分享，友人在他的推薦下食用，2週就瘦7公斤，強調只要將晚餐換成這碗湯，再搭配運動效果就能增強。 保證能瘦的菜單不分體質、年齡，即使經期來也能喝。
準備丹蔘、山楂、桂枝各5克，薏仁、伏苓、荷葉、白朮、蒼朮各3克，裝進小布包放入600c.c.水中煮10分鐘，或是用保溫瓶悶泡30分鐘，對於水腫腿、肌肉腿、脂肪腿都非常有效，一週喝2～3次，持續1個月效果驚人。 丹蔘茶77老大 自從上個月與親朋好友狂歡中秋連假後，身上的贅肉就對你不離不棄嗎？ 丹蔘茶77老大 知識型YouTuber《77老大》傳授一招，將每天晚餐以這碗「減脂神湯」取代，2～3週就能狂剷3～5公斤肉肉。 且作法超簡單，只要將蔬菜搭配丹蔘、蒜頭、生薑丟入鍋內燉煮，一天喝一餐有感瘦。 77老大親姐羞曝喝10天成果，讓網友嗨翻朝聖。 睡前避免劇烈運動，但在預計入睡的前兩三個小時，是可以適度運動的，像是瑜伽、伸展、快走等等。
如果你一天吃兩次的話，一次早餐之後、一次晚餐之後，這樣間隔時間才是對的，你血液濃度一直維持、效果比較好。 許多水果含有具抗氧化功效的 維他命C， 因此，老大非常建議要多吃水果。 但如果你外食不方便，也可以吃坊間販售的「維他命C片」來補充。
生薑、蒜頭、唐辛子，可以增加代謝，利水發汗，同時讓湯品不會太寒。 番茄則有抗老美白，增加身體保護力的功效。 台灣網紅中醫77老大早前分享「抗老養生茶」製法，只需4種常見易買的材料， … 材料：洛神花乾20克、丹蔘10克、烏梅3至4顆、甘草2片、水1公升、冰糖/ …